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こんにちは！Re.Ra.Ku 東京オペラシティ店です！ 当店は京王新線初台駅直結、東京オペラシティ内1階！徒歩0分！新国立劇場すぐ隣徒歩1分！「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。↓↓本日のご案内可能情報はこちら↓↓１２：１０〜便利なオンライン予約はこちら↓【24時間受付中♪】空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さい＾＾★電話番号★03-6300-4849予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております！☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★Re.Ra.Ku(リラク)東京オペラシティ店〇営業時間〇11:00～21:00〇住所〇東京都新宿区西新宿3-20-2　東京オペラシティタワー1F（京王新線初台徒歩0分)〇電話番号〇03-6300-4849☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★

こんにちは!マッサージ好きも納得のストレッチ、Re.Ra.Ku東中野店です。ブログを閲覧頂きありがとうございます!本日も感染症対策を万全にして、元気に営業しております♪3月4日(月)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。12:00～21:00がご案内可能となっております。※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。 Re.Ra.Ku東中野店は、11:00～21:00までの間、換気を行い、毎日OPENしております!みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 マッサージや整体好きも納得!『ウィングストレッチor股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku東中野店〈営業時間〉終日:11時00分～21時00分(20時30分最終受付)〈住所〉中野区東中野5-1-1〈アクセス〉JR中央・総武線 東中野駅 東2出口より徒歩2分都営大江戸線 東中野駅 A1出口より徒歩5分※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*3月3日(日)空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。12：00-16：0016：20-20：00がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*本日ブログ担当のコイヌマです♪本日は快晴、春の陽気で暖かく過ごしやすい天候になりましたね♪皆様、3月3日はひな祭りですがいかがお過ごしでしょうか？お出かけするのもよし、家でまったりするのも良い事でしょう♪最近は日頃のお疲れは溜まっていませんでしょうか？お疲れを溜め続けると気にならなくなってくると思いますが知らぬ間にお身体が固くなっている方もいらっしゃると思います。ここで1度リラックスしてお疲れをいやしていきませんか？皆様のお越しを心よりお待ちしております♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉終日：10時00分～21時（20時30分最終受付）〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。。・*．。・*．。・*

 こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）イオン古河店です♪今日は清々しい快晴でお出かけ日和の一日ですね！過ごしやすい気候なので外に出る方は多いのではないでしょうか？楽しいお出かけも、たくさん歩いたり慣れない土地を移動したりすると、どうしても疲れは溜まってしまいますよね・・・お出かけで気分をリフレッシュしたら、合わせてお身体のケアもRe.Ra.Kuイオン古河店でしちゃいましょう♪今なら初めてご利用の方はオトクな【初回限定価格】で受けられますよ＾＾直近の空き状況は以下の通りです！3/3（日）　12：00～15：40、17：20～19：00（服部・清水）3/4（月）　10：00～20：00（小林・服部） 本日も最後まで読んでいただきありがとうございました^^皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。マッサージ/整体ファンからも愛されるRe.Ra.Ku イオン古河店【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:20)【アクセス】JR宇都宮線、東北本線 古河駅から徒歩13分　　　　　　イオン古河店1Fフードコートの隣【TEL】　　 0280-33-0601

こんにちは!Re.Ra.Ku 浅草EKIMISE店です。今日は天候にも恵まれてマラソン日和となっております。ひな祭りの日であり、東京マラソンの日でもあります。付近の道路がコースとなっておりますので沿道など応援で、混雑が予想されますので店舗にお越しの際は、十分気を付けてお越しくださいね。これからも、まだまだ気温の低い日もあると思います。暑い日のように汗をかかなくても 水分は失われておりますので水分補給はしっかりとしていきましょうね。甘い飲み物よりはお水でお身体の負担を少なく水分が取れると理想的ですよ。マラソンに参加された方は、お疲れのお身体をほぐさせて頂きます!!では、今日も良い一日をお過ごしください!!お客様及びスタッフの安全、安心を第一に営業してまいります。スタッフ一同、皆様にお越し頂くことを心よりお待ち申し上げております。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★マッサージよりも気持ちいい♪【肩甲骨ストレッチ】&【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku浅草EKIMISE店【住所】〒111-0033 東京都台東区花川戸1丁目4-1 東武ビル 5F【アクセス】・東武スカイツリーライン【浅草駅】ビル直結・東京メトロ銀座線【浅草駅】 7番出口より徒歩2分・都営浅草線【浅草駅】 A5出口 徒歩 約7分!【周辺駅】浅草駅、蔵前駅、本所吾妻橋駅、田原町駅 

ご閲覧頂きありがとうございます！Thai　Stretchアリオ葛西店です！今週のご予約状況のお知らせです♪3/4（月）　10：30～、12：00～、15：00～、18：00～3/5（火）　14：00～3/6（水）　　10：10～、17：20～、19：00～3/7（木）　12：00～、13：30～、17：00～3/8（金）　11：50～、14：20～、19：00～3/9（土）　11：00～、12：20～、17：00～、19：50～3/10（日）　11：00～、14：00～、18：30～上記のお時間帯ご案内可能でございます！お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！是非お気軽にご相談くださいませ♪※3/3（日）現在の空き状況になりますので、ご案内出来ない可能性もございます。あらかじめご了承くださいませ。.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・こんにちは！！Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。いつも当店をご愛顧いただきまして、またブログをご覧いただきまして、ありがとうございます(*^^*)春一番も吹き、春の足音が聞こえてきましたね♪こんな時に気になるのが「春バテ」です。。。(+_+)皆さまもこんな症状ございませんか？・身体がだるい・やる気が出ない・夜眠れない・目覚めが悪い・昼間に眠くなる・イライラしやすい春は入学や就職など新生活が始まる季節である一方、約9割の人が体と心にさまざまな不調を感じると言われています。この不調を春バテといいます。春バテが起きる要因の一つは入学や転勤など生活環境が変化し、気付かないうちにストレスを溜めてしまうことや春の気圧の変化や寒暖差が大きいことによって自律神経が乱れてしまうことです。＜春バテしないために自律神経を整えよう！＞自律神経は「交感神経」と「副交感神経」という2つの神経から成り立ち、体の器官を調節するため24時間働き続けています。交感神経　　　　　　　　　　　　　　副交感神経【緊張】　　　　　　　　　　　　　　【リラックス】体の活動時や昼間に活発に                    安静時や夜に活発に通常は、2つの神経がバランスを取り合うことで心身の調子が保たれています。激しい寒暖差や環境の変化などのストレスがあると交感神経が優位になり、疲れ、だるさ、眠気、肩こり、めまいなどさまざまな不調が起こりやすくなります。「春バテ」しないためには自律神経を整えることが大切です。 ポイント①起床時にコップ1杯の水を飲む水分補給によって、腸が刺激され動きが活発になり、さらに血流も良くなります。 ポイント②食事は1日3回しっかり食べるかむ動作によって脳は安らぎを感じると言われています。また食事の時間を確保することで心に余裕も生まれます。 ポイント③５つの栄養素を摂るビタミンA：副交感神経を整える働きがあります。豚肉、鶏肉、うなぎ、鮭、人参。ビタミンB1：自律神経に作用します。豚肉、かつお、卵、玄米ごはん、にんにく。ビタミンC：ストレスを軽減するホルモンの生成を促しますので、ストレスで消費されやすい。意識して取りましょう。イチゴ、柑橘類、キウイ、パプリカ、ブロッコリー。ビタミンE：自律神経の働きを整える働きがあります。大豆製品、ナッツ類、ほうれん草、ブロッコリー。カルシウム：イライラや不安を抑える働きがあります。大豆製品、乳製品、小魚、小松菜。予防と対策を十分に行い、元気に新生活を迎えましょう(^^)/.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ♪Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F＜電話番号＞03-6808-5366（混雑時は店舗ではなくコールセンターにつながる場合がございます）＜オンライン予約＞https://mitsuraku.jp/pm/online/index/t7y0n1

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！いつもご覧いただきありがとうございます。 本日はハンドケアについてお知らせします。腕と手の平をほぐすのですが、腕と肩は筋肉が密接につながっているので、両方ほぐす事により、肩のお疲れが揉みほぐしだけよりもスッキリいたします。上半身特化のウィングストレッチコースとハンドケアで座り仕事の多い方や肩が前に行きがちな皆様に大いにオススメしております。ぜひ店舗で上記のセットコースを受けてみみませんか。本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 12：00～14：30/17：00～21：00　ペアのご案内 ⇒ 12：00～14：30/17：00～18：30↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:30）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分

ロング旅路のお疲れ・長旅と共にお日頃のお疲れをどうぞごゆっくり至福のひとときをお過ごしくださいませねお一人様お一人様のお身体を肩甲骨にポイントおきまして、ゆっくり丁寧にほぐして参ります心身ともにリラックスこだわり旬のミカンはじめリラックス嬢王・王子伝道のカモミールの香りに包まれて今月いっぱいまでハンドケアキャンペーンでございます心落ち着くラグジュアリーな空間で大切な方とまたお一人ゆったりとお過ごしはいかがでしょうか♪  本日は待ちに待ちました東京マラソン2025年昨年も芝公園ではたくさんのランナー様はじめ素敵な応援のパフォーマンスの芝公園にてとても感動の瞬間がございましたが皆様ランナー様はじめ応援の携わるご家族の皆様のサポートをどのお時間でもスタッフ一同スタンバイ致しておりますお疲れの箇所を中心にロングコースはじめ各種メニューにて肩甲骨にポイントおきまして、上半身の中継地点をになっております肩甲骨より、皆様のお疲れの箇所を中心に全身をゆっくり丁寧にほぐして疲労も含めてスッキリとさせていただきます。  ランニングアフターケア大好評　またザプリンスパークタワー東京店限定ロイヤルコースにてスポーツ後のアフターケアに是非お立ち寄りご予約くださいませ皆様のお疲れの箇所を中心にスタッフ一同　心より真心込めましてほぐしてまいります    芝公園はじめ近郊に来られた際も含めましてどうぞお立ち寄りくださいませね  また・・・ランニング後のケア・ゴルフビフォーアフターおススメなランニングボディケア♪＋ハンドケアおすすめでございます♪     東京マラソンもそろそろでございますが、アフタケアと致しましていかがでしょうか♪ランナーの皆様にぴったりなメニュでございます♪ロングコース後のアフターケアに最高なひとときをザプリンスパークタワー東京で過ごしませんか皆様のお疲れの箇所を中心に　ロングプランはじめ　ロイヤルコース最適なひとときをどうぞごゆっくりお過ごしくださいませ♪   ウオーキング後にフットバスでぽっかぽか♪ジムのアフタケア・ゴルフのアフタケアおすすめなランニングボディケア 歩き疲れ・運転疲れ・スポーツジムのアフターケアボディメンテナンス♪またボディ＆アロマの香りに包まれて足も軽く心身共にリラックスいかがでしょうか♪芝公園の敷地内にあり、都心でありながら都会の喧騒を忘れられる静かな空間で、心も身体もゆったりリラックスしていただけます。 東京のシンボルである東京タワーもすぐそばにあり、アクセスも良好です。当店では、肩甲骨にポイントをおいてお疲れ箇所を中心に全身をほぐす「もみほぐし中心の肩特化ウイングストレッチコース」、更に腰の緩和にストレッチが加わり腰回りがお疲れの方にもおすすめの「ルーツコース」、足の冷えやむくみの解消に最適な「フットケア」、お疲れ箇所を重点的にほぐすオプションの「アイヘッドケア」や「ハンドケア」など様々なコースをご用意しております。担当セラピストがその日のお疲れに合わせて、お好みのコースをご提案させて頂きます。『ザ・プリンスパークタワー東京』・【東京プリンスホテル】にご宿泊されている方はもちろんのこと、観光で東京にいらしている方、またお仕事帰りやお仕事の合間など、あらゆるシチュエーションにぜひご利用ください。 プライベートな個室にてお日頃のPC作業疲れにおすすめなザプリンスパークタワー東京店限定【超絶睡眠ヘッドスパ】短いコースから長いコースまでその時々のお疲れをベースにお好みのコースをどうぞごゆっくりおくつろぎくださいませ また、個室やペアルームも完備しておりますので、くつろぎのひと時をお過ごし頂けます。＊ドライヘッドスパ人気なメニューなため時折、オープンスペースでのご案内となりますことをあらかじめご了承くださいませ（ご予約の際はご連絡くださいますことをお勧め致しております） アロマが香る静かな店内で、当店最高の「ストレッチ×ボディケア」=「リラク系ボディケア」を受けてみませんか?      お疲れの箇所を中心に、肩甲骨にポイントおきまして全身をほぐして参りますまた歩き疲れたおみあしに、当店限定のロイヤルコース（足浴フットSPA付きフット・ボディケア・その日のお疲れの合わせまして人気のオプションメニューアイヘッド・ハンドケア組み合わせ頂けます）一押しメニューでお日頃のお疲れをスッキリなさってって素敵な三連休となりますように、スタッフ一同、真心込めまして皆様のお疲れの箇所を中心に、ほぐしてまいります      芝公園の緑の森。その小径をぬけると別世界が広がります。ザ・プリンス パークタワー東京。間近に望む東京タワー、芝公園の鮮やかな緑、都心とはおもえないほどの静けさが日々のあわただしさを忘れさせてくれます。地上33階、603室の客室と主宴会場をはじめとする17の宴会場、多彩なレストランや天然温泉つきスパ＆フィットネス。また戻ってきたい、そう思っていただけるホスピタリティに息づくプリンスホテルのフラッグシップブランドホテル内にございますリラクザ・プリンスパークタワー東京でございます お帰りの際は東京タワーを眺めながら・・・・  最後までご覧下さいましてありがとうございます♪ 心躍る三連休をごゆっくりお過ごしくださいませ若干午前・午後・夜比較的スムーズにご予約　お早目のご予約おススメ致しております♪   :～　本日　12時～14時　　ペアご予約◎　午後◎お一人様ご案内明日比較的　午前◎空き状況によりましては、午後より・3名同時◎・二名様同時◎どうぞこの機会にお日頃のお疲れをスッキリとなさってってくださいませね  ザプリンスパークタワー東京店限定　ロイヤルコース・超絶睡眠ドライヘッドスパ　    比較的ご予約スムーズにゆくますご予約状況よりますがどうぞお気軽に予約お立ち寄りくださいませね最後までご覧下さいましてありがとうございます   ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【営業時間】平日：11:00 ～ 20:00 (最終受付 19:20)土日祝：11:00～20:00 (最終受付 19:20)【ご予約】電話予約：03-3434-2900オンライン予約ＵＲＬ：https://mitsuraku.jp/pm/online/index/s6t6r3ホットペッパー予約URL：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000301798/coupon/【アクセス】東京都港区芝公園4-8-1ザ・プリンスパークタワー東京B2 6区画地下鉄都営大江戸線『赤羽橋駅』徒歩2分地下鉄都営三田線『芝公園駅』徒歩3分地下鉄都営三田線『御成門駅』徒歩5分詳しい順路は下記のサイトをご覧ください。↓↓https://www.princehotels.co.jp/parktower/access/地下鉄都営大江戸線『赤羽橋駅』徒歩2分地下鉄都営三田線『芝公園駅』徒歩3分地下鉄都営三田線『御成門駅』徒歩5分詳しい順路は下記のサイトをご覧ください。↓↓https://www.princehotels.co.jp/                           

こんにちは！Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^^)v今日3月3日は、ひな祭りですね(^^♪みなさんは ちらしずしやひしもち食べますか～？？ちなみに3のゾロ目には、・もうすぐ願いが叶う・好奇心や創造力の象徴・黄色などの意味が込められていると言われているんです！みなさんぜひ今日は自分の本当の気持ちに従って行動してみてくださいね(^^♪ 当店は麻布十番大通りにあります！麻布十番駅から徒歩3分！お疲れに合わせた最適なコースを提供できるように、ボディケアやオイルフットケア、アイヘッドケアなど多数のメニューをご用意しております！ 3月3日(日)ご案可能情報はこちら↓↓12:00～　2名様13:00～　2名様14:00～　1名様15:00～　1名様18:40～　2名様19:00～　2名様  希望時間が空いていない場合や、ペアでのご来店希望の際はお気軽にお電話下さい！スタッフ一同心よりお待ちしております(^▽^)/ :..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜*:..。Re.Ra.Ku 麻布十番店〇営業時間〇     【11:00-20:00(19:30最終受付)】〇住所〇　港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1　東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分 　　都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分  （六本木駅からも徒歩13分と好立地♪）〇電話番号〇03-3401-3408

こんにちは！Re.Ra.Ku 御成門駅前店です。本日は東京マラソンにご参加されている方たちで、店舗周りがとても賑わっています。運動することで筋肉が動き、一時的に血流の流れが変わっていきます。お身体スッキリして、気分転換になりますよね。皆様はいかがお過ごしでしょうか。今月も、お身体をスッキリさせてみませんか。それでは、本日のご案内状況です。★本日のご案内状況3月3日(日)  11:50～20:00 スタッフ一同、ご来店を心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━ストレッチ＆ボディケアRe.Ra.Ku（リラク）御成門駅前店【営業時間】平日：11:00～21:00日祝：11:00～20:00※土曜定休【住所】〒105-0003東京都港区西新橋3-24-6　プロヴァンスO・M審美館1F都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐマッサージより気持ちいい！！リラクのボディケアをぜひご体験ください【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】━━━━━━━━━━━━━━━