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こんにちは!マッサージ好きも納得のストレッチ、Re.Ra.Ku東中野店です。ブログを閲覧頂きありがとうございます!本日も感染症対策を万全にして、元気に営業しております♪8月28日(月)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。11:00～19:3019:55～21:00がご案内可能となっております。※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。 Re.Ra.Ku東中野店は、11:00～21:00までの間、換気を行い、毎日OPENしております!みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 マッサージや整体好きも納得!『ウィングストレッチor股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku東中野店〈営業時間〉終日:11時00分～21時00分(20時20分最終受付)〈住所〉中野区東中野5-1-1ユニゾンモール東中野2F〈アクセス〉JR中央・総武線 東中野駅 東2出口より徒歩2分都営大江戸線 東中野駅 A1出口より徒歩5分※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ 

こんにちは！いつもありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です！日頃からのご愛顧誠にありがとうございます♪【本日の空き情報】8/28(月) 11:00～【今月のおすすめコース】☆カスタムコース☆ウィング/ルーツ/フットケア/アイヘッドケア/ハンドケア/おなかケア/肩くび・脚こしストレッチ20分+￥1,100/肩くび・脚こしストレッチ40分+￥2,200130分　￥14,000　お疲れMAX120％110分　￥12,500　お疲れMAX100％  90分　￥11,000　お疲れ　　   70％  70分　￥  8,800　お疲れ　　   40％※↑フットケア・ハンドケア時、オイル代込みでご案内♪ ☆爽快ヘッドスパキャンペーン☆ 夏にオススメ★ひんやり爽快スプレーで、頭もスッキリ爽快な気分に♪ハンドケアやフットケアでも実施中！ 【8月からのお知らせ】 おかげさまで、Re.Ra.Kuグループは1店舗目のOPENから今年で20周年を迎えました！Re.Ra.Ku 20周年と公式アプリ累計10万ダウンロードを記念し、感謝祭を実施いたします♪7月中にアプリダウンロードされてる方は”今すぐ"クーポンをご確認ください！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー予約はこちらから→https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5【疲れる前にお身体をケアしましょう♪】みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku 大船店  公式オンライン：https://mitsuraku.jp/pm/online/index/k6x8f5/ホットペッパービューティー：https://beautyhotpepper.jp/kr/slnH000126691【Re.Ra.Ku大船店】平日：11:00～21:00(最終受付20:30)　土日祝：11:00～20:00(最終受付19:30)TEL： 0467-47-9588〒247-0056　神奈川県鎌倉市大船1丁目22-27  伊勢屋パールビル 3F

みなさんこんにちは！ Re.Ra.Ku（リラク）綾瀬リエッタ店です！ ー本日【8月28日(月)】の空き状況です。ー１２：１５～１４：４０　１６：１０～２０：００  【当日のスタッフ】☆ミヨシ☆ミナカワ☆ドイ☆イシワタRe.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同皆様のご来店心よりお待ちしております！＊Re.Ra.Ku（リラク）綾瀬リエッタ店＊〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜マッサージ好きな方に大人気のリラク系ボディケア！肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？【営業時間】月曜日～金曜日11：00～21：00土曜日11：00～20：00日曜日10：00～19：00【住所】東京都足立区綾瀬3-1-6　綾瀬東口リエッタ１F　【アクセス】地下鉄千代田線 綾瀬駅東口 徒歩1分！ＪＲ常磐線 綾瀬駅東口 徒歩1分ご予約はTEL:03-6802-5455オンライン予約はこちらホットペッパービューティーも掲載しております！ 皆様のご来店心よりお待ちしております！Re.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同 ＊Re.Ra.Ku（リラク）綾瀬リエッタ店＊〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージ好きも納得の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？【営業時間】月曜日～金曜日11：00～21：00　土曜日11：00～20：00　日曜日10：00～19：00【住所】東京都足立区綾瀬3-1-6　綾瀬東口リエッタ１F　【TEL】03-6802-5455【アクセス】地下鉄千代田線 綾瀬駅東口 徒歩1分！ＪＲ常磐線 綾瀬駅東口 徒歩1分 

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪ 【8月29日の予約状況のお知らせ】<11:00～14:00、15:20～21:00の間でご案内可能です！> 先日、お土産にレーズン入りのバターサンドをいただきました！(*´▽｀*)私は元々レーズンが苦手だったのですが、いただいたものがおいしくて苦手を克服できました♪調べてみるとレーズンには鉄分やポリフェノール、カリウムなども含まれており、貧血予防や夏バテ予防にもつながると言われているようですね(*^-^*)これからの食事に取り入れていきたいと思います！ ≪用賀店から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

こんにちは(^▽^)Re.Ra.Ku Echika表参道店です😊夏限定の爽快ヘッドスパ！-5度の炭酸泡で冷たくて気持ちいいっ💦頭や目のお疲れにおススメ。ボディケア・フットケアと一緒のご利用のオプションメニューです(^_-)★★★★★★★★★★★★★★★★★★本日の空き情報です!１８：３０～２０：００ご案内可能です!★★★★★★★★★★★★★★★★★★皆さまのご来店心よりお待ちしております。★営業時間★・平日12:00-21:00・土曜11:00-21:00・日祝11:00-20:00

こんにちは♪Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店、わたなべがお届け致します(*^^*)気付けば8月も佳境ですね…長かったようであっという間の8月!!!みたいなことを毎月考えてる日々です(+_+)(笑)みなさんは"ザ・夏！"な出来事やお出かけは出来ましたか??わたなべはプールに行きました!!!子どものようにはしゃぐこころを忘れないだいごは、プールでも子供みたいに流れるプールではしゃぎました♪(´▽｀)夏の暑さの前では、たとえお水の中でも熱中症や脱水症には要注意でしたので、水分塩分糖分は抜かりなく摂りましたー!!たくさん楽しむためにも、"準備"は必要ですね♪ 身体が疲れたままだと、せっかくのお休みや連休も楽しみ切れないですね(;_;)のーんびりゴロゴロするのも大好きだから、何も考えずにゴロゴロ出来るように、日々のお疲れにはじゃんじゃんリセットかけてあげてくださいねっ(*^^*)あなたのお疲れは身体から？こころから？どんなお疲れにも真っすぐ向き合って、昨日よりも、今日よりも、元気になれるお身体を目指せるよう、スタッフみんなでお待ちしてます♪たくさんお話聴かせてくださいね!!あっ、かき氷は何味が好きなのかも是非教えてくださいね!!(笑)※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾--------------------------------------------------------------------…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●TEL　04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結　西武入間ぺぺ館内2F●オンラインなら24時間ご予約可能♪●西武入間ペペ店、LINE＠やってます♪ID→@geo4149g★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★--------------------------------------------------------------------

こんにちは！Re.Ra.Ku御成門駅前店です。今月も残すところあと、僅かですね。夜は少し涼しくなってきましたが、日中はまだまだ暑い日が続きますね。そんな暑い日におすすめ。今月の夏季限定コースのご案内です！爽快ヘッドスパ20分＋ボディケア40分 【コース内容】爽快ヘッドスパコースでは、マイナス５℃の炭酸泡をスプレーし、目元、こめかみ、頭まわりの筋肉をタオル越しでじんわりほぐしていくオプションコースです。ひんやり感&さっぱり感に加え、「シュワシュワ」「パチパチ」という炭酸泡の音も楽しみつつ、リラックスしていただけるコースです。是非この機会にお試しくださいませ！それでは、本日のご案内情報です。8月27日(日) 14:50～20：00スガ、サカモト、イハラ　でご案内可能です。※性別希望はオンラインでは承っておりません。 ご希望の方はお電話にて一度お問い合わせいただくか、スタッフをご指名していただきご予約くださいませ。スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━ストレッチ＆ボディケアRe.Ra.Ku（リラク）御成門駅前店【営業時間】平日　：11:00～21:00土日祝：11:00～20:00【住所】〒105-0003東京都港区西新橋3-24-6　プロヴァンスO・M審美館1F都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐマッサージより気持ちいい！！リラクのボディケアをぜひご体験ください

 ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku  小手指駅北口店のハヤカワ(ソ)です!恒例(?)の「今日は何の日」シリーズです!今日は「『男はつらいよ』の日」だそうです!僕にとってはタイトルこそよく耳にするものの実際に鑑賞したことはない作品の一つです(笑)この作品を調べてみたら「人情」というよく出るワードに目が惹かれました。各地を旅し、そこで出会った人たちとくり広げる寅さんの人情劇､､､最近では見ないようなジャンルなので見たくなりました(笑)昔の作品に触れることもきっと人生にとって良い経験になりますよね!本日もお待ちしております!・.。・.。・.。・.。・*.。・。 マッサージファンに大人気♪話題の肩甲骨はがしで肩・首スッキリ♪  〈営業時間〉平 日:11時00分～21時(20時30分最終受付)土日祝:10時00分～21時(20時30分最終受付)〈住所〉埼玉県所沢市小手指町1丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画〈アクセス〉西部池袋線小手指駅から徒歩1分 所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。〈電話番号〉04-2937-6066 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・.。・.。・.。・.。・*.。・。  

みなさんこんにちは、Re.Ra.Ku小石川後楽園店のミドリカワです！！！本日もまだまだご予約承っております！！！！ロングコース、ペアのご案内は枠が限られてきておりますのではやめのご予約をお待ちしております＾＾8月27日（日）のご案内可能時間～◎15：00～21：00○出勤スタッフ　緑川 浜野　石倉　藤原　森下心よりお待ちしております～～リラク小石川後楽園店スタッフ一同～………………………………………………………………………………………【住所】東京都文京区小石川3-27-16ダイエー小石川店同ビル１F【アクセス】都営三田線、都営大江戸線【春日駅】 A５出口 徒歩 約5分！丸の内線、南北線【後楽園駅】 ８番出口 徒歩 約6分！【周辺駅】春日駅、後楽園駅、水道橋駅、茗荷谷駅、白山駅、本郷三丁目駅【電話番号】03-6801-5882

こんにちは！Re.Ra.Ku日本橋店です。今回はすねの筋肉「前脛骨筋」についてご紹介します。前脛骨筋が働かなくなると、すり足になったり、つまずきやすくなります。 前脛骨筋が張っていると足は距骨という骨の形が「前方末広がり」の形状をしているため「底屈」のときは指先が内側に向き、「背屈」のときは指先は外側に向きます。張っていると、つま先を上げる「背屈」がしにくくなるため、足が「底屈」ぎみになります。これにより指先が内側に向き、内反捻挫をしやすい状態になります。前脛骨筋が筋力不足になるとこの筋肉は土踏まずにくっついています。ですので筋力不足になるとアーチが崩れて偏平足になりやすくなります。本来、足が着地する時は「かかと→小指→親指」になり、着地の衝撃を土踏まずが吸収してくれます。比べて、偏平足の方は足裏全面で着地します。土踏まずが低く、着地の衝撃が骨と骨に負担をかけてしまい、外反母趾や膝痛、股関節痛、腰痛のリスクが高まります。足は全身の体重がかかる場所です！ケアすることが大事です！当店には「Reフレッシュコース」「ボディケア」「フットケア」「アイヘッドケア」など様々なメニューがございます。お身体のケアをしたい方、お疲れを感じている方、リラックスしたい方、ぜひお待ちしております！ご予約はこちらから(ひまわりをクリック！！）＜予約専用TEL＞　042-679-6384■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A７ 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】【都営浅草線宝町駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku　日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝10:00～19:00＜予約専用TEL＞042-679-6384＜Mail＞ 　　　salon.nihonbashi@reraku.jp＜HP（PC)＞  　http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■――――――――