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Re．Rａ．Ku目黒店です。リラクではアプリもございまして、新規で登録いただいた方には３００円offのクーポンがご利用いただけます。また都度、お得なクーポンなどもでたり予約が簡単にできたりするので大変便利です！ぜひまだ登録されていない方はしてみてください＾＾4月22日（火）の空き情報12：30～/14:00～/15：00～ご予約いただけます。※ご予約状況は都度変わりますのでご注意ください。スタッフ一同心よりお待ちしております。最後までお読みいただいてありがとうございます。Re.Ra.Ku目黒店11：30～21：30（最終受付20：45）TEL．．．03-3491-0212

こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!４月も下旬に入り、少しずつ暑さが出てきました。当店でも日によっては冷房を入れるようになりました。また、半袖に変わっている方も見かけるようになりましたね。ここからかなり暑さが増してくるので暑さ対策をしていかないといけません。そこで気をつけてほしいのが「冷房の当たりすぎ」です。今回は、「冷房病（クーラー病）」についてお話ししていこうと思います！ 〇冷房病（クーラー病）とは？私たちは、夏になると汗をかきますよね？それは体内にある毛細血管を広げて放熱しやすくして体温を下げるためです。そんな体質ですので冷房の効いた室内で長時間過ごしていると血管が縮んでしまい、体内の熱が逃げてしまい、冷えが起こってしまいます。また、外と中の気温差が激しくなってしまい自律神経が乱れてしまいやすいです。それにより冷え・だるさ・肩こり・腰痛などといった様々な症状が起こってしまうことを「冷房病またはクーラー病」といいます。 〇自律神経について私たちの体内には自律神経という神経が通っています。この神経はとても大事な神経で、体温調節や発汗などのコントロールをしています。この自律神経が乱れてしまうと症状に対する抵抗力が弱まってしまい、上記のような症状が起こってしまうのです。特に夏場というのはエアコンの効いた部屋と気温が高い外を行き来する機会が増えてくる可能性が高いので、気温差が大きくなればなるほど体温調節機能がある自律神経はより働かないといけなくなり自然に負担が大きくなってしまいます。 今回お話した冷房病の他にも自律神経が乱れてしまう場面は多くあります。この神経に負担が掛かってしまうと筋肉の硬さも起こってしまい、さらにお疲れが溜まりやすくなってしまうので自律神経の乱れを抑えつつお身体をスッキリさせるためにもしっかりとほぐしていきましょう！当店では乱れてしまった自律神経を整える+お身体をほぐすために多くのコースをご用意しています！お疲れの状態に合わせてぜひご活用ください！ ご予約はこちらから(メジロをクリック！！）＜予約専用TEL＞　042-679-6384■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A７ 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】【都営浅草線宝町駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku　日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝10:00～19:00＜予約専用TEL＞042-679-6384＜Mail＞ 　　　salon.nihonbashi@reraku.jp＜HP（PC)＞  　http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――

♪4/22(火)のご予約状況♪こんにちは!リラク モラージュ菖蒲店です(^^♪本日はお天気も良く、気持ちがいい日ですね(^^♪我が家の藤の花も今年も綺麗に咲いて、玄関を開けると藤の花の香りでとても癒されました!皆様もいい香りに包まれてフットケアで癒されませんか?今日のモラージュ菖蒲店はご予約が取りやすいかと思いますので、ゆったりとした時間のなかで癒されてください(*^▽^*)お待ちしております。♪ 4/22(火)只今ご案内可能です!そしてペアもご案内ご案内可能です!!※ご予約が最優先となりますので、お早めにご予約ください♪≪≪おすすめコース紹介≫≫【ボディケア+オプションコース】定番の「肩甲骨ストレッチ」と「骨盤ストレッチ」が入ったボディケアに、お客様が気になるパーツごとのオプションコースの組み合わせが大人気♪ 自分だけのオリジナルメニューを担当者と相談して選べます。お疲れの気になる箇所やお悩みを是非教えてください! 最適なご案内をいたします!まずは当サイトのクーポンを使って体験してみましょう!!《《《組み合わせ例》》》1.デスクワークで肩や首・目の疲れが気になる人。肩甲骨ストレッチボディケア60分+アイヘッドケア30分   ¥8,800(税込)2.ストレスで体調が優れない人。肩甲骨ストレッチボディケア60分+ハンドケア30分   ¥8,800(税込)3.おなかの調子が悪い。腰が重たい人。骨盤ストレッチボディケア60分+おなかケア30分 ¥8,800(税込)※担当者によってはご案内出来かねるコースがございます。※発熱をしている・妊娠されている・飲酒をしている場合はご案内をお断りさせていただきます。身体的な不安がある時はスタッフにご相談ください。※オプションメニューは単品でのご案内が出来かねます。ボディケアと組み合わせてご利用ください。皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

皆さん、こんにちは！Re.Ra.Ku 武蔵府中ル・シーニュ店です！☆本日の空き情報☆12：00～18：50上記のお時間が空いております！詳しいお時間が気になる方はお電話ください♪『Re.Ra.Ku 武蔵府中ル・シーニュ店』【住所】〒183-0023東京都府中市宮町一丁目100番　ル・シーニュ4階【営業時間】10：00～20：00(最終受付19：30)【定休日】年中無休【アクセス】京王線「府中駅」直結徒歩3分【お知らせ】電子マネー決済・QRコード決済、対応しております♪

Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪本日の予約状況をご案内させて頂きます。【本日4/22(火)のご案内状況】10：30～18：0019：40～21：00上記のお時間にてご案内が可能です!※最終受付20:30(新規のお客様は20:20となります!)今日も晴天ですね♪こんな日はボディケアでリフレッシュはいかがでしょうか!(^^)!本日のおすすめコースはズバリ！　　　　　　　↓ボディケア70分＆アイヘッドケア20分全身をほぐしとストレッチで柔軟な状態に♪さらにアイヘッドケアで目元と頭皮のケア♪是非お試しくださいませ!(^^)!全ての皆さまに安心・快適なサービスを提供出来ますよう、スタッフ一同、心を込めて努めさせて頂きます。当店では、皆様に安心してサービスを受けていただきますよう、下記のような取り組みをしております。〇店内が混み合っている際は、スタッフが声のトーンを落としてコミュニケーションを取らせていただくことがございます。ご了承くださいませ。○施術終了時間が21:00になる際、施設の閉館時間に伴い新規のお客様にも先会計をお願いする場合がございます。

こんにちは!Re.Ra.Kuダイバーシティ東京プラザ店です!今日は太陽が出ていて過ごしやすい一日になりそうですね。4月ももう半ばですね。是非4月前半のお疲れ取りに来てください!【本日の空き状況】12:00～ご案内可能です!2名様以上のご案内可能時間はお電話にてお問い合わせください♪ぜひお待ちしております!!当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。身体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい身体へと変化しやすくなります。ぜひリラクのボディケアを体感してみてはいかがでしょうか?Re.Ra.Kuダイバーシティ東京プラザ店情報～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～リラクゼーション【 住所 】〒135-0064東京都江東区青海1-1-10 ダイバーシティ東京プラザ店3F【 営業時間 】平日 11:00-20:00土日祝10:00-21:00※最終受付:最短20分コース 19:30※施設の営業時間に準じる【 アクセス 】東京臨海高速鉄道りんかい線「東京テレポート駅」から徒歩3分新交通ゆりかもめ「台場駅」から徒歩5分ダイバーシティ東京 プラザ3Fの外に面した場所(お台場エリア名物の「実物大ユニコーンガンダム立像」裏側)にございます

こんにちは！Re.Ra.Ku千駄木店の藤井です。最近は日差しが強いので、布団カバーやシーツなどを洗って干してもすぐに乾いてくれますね！そろそろ部屋のカーペットも冬仕様のもこもこを片付けて春夏用に変えようかな・・・と思います！＊＊＊明日のご予約状況をお知らせします♪＊＊＊4/23（水）は…・11時～12時10分11時現在、以上のお時間帯が空いております！※ただし、コース内容によってはご案内できる時間帯が限られますのでご注意下さい。　ご相談お電話にて受付けております！お気軽にご連絡下さいませ。明日の出勤スタッフは藤井です！みなさまのご来店お待ちしております！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ご予約はこちらまで！Re.Ra.Ku（リラク）千駄木店営業時間　11：00～22：00電話番号　03-5842-1915東京都文京区千駄木2-32-6カトロス千駄木1Ｆ

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！当店の脚こしストレッチのコースにご満足いただけたお客様からの声をご案内します♪立ち仕事で足の疲れを感じていたようですが臀部から下の疲労しやすいポイントをほぐし＆ストレッチで施術後に脚の軽さを実感していただけたようです！腰の辛さを感じてらっしゃる方も腰だけではなく腰から下も緩めてあげると楽に感じられると思いますので立ち仕事の方はもちろんデスクワークの方・腰・足が気になる方はぜひこの機会にお試しください♪他お悩み別にコースやオプションメニューがございますのでスタッフへお気軽にご相談ください！脚が軽くなれば季節を感じながらのウォーキング等楽しみが増えることと思いますし何より日々が楽な身体で過ごせますので定期的に受けられることをおすすめいたします♪ 【本日の空き状況】1名様　10:00～20:002名様　12:25～13:55　15:15～18:30以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

 こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪4/22(火)～4/24(木)のご案内可能時間です↓↓◎ご案内可能時間◎4/22(火)・11:30 ～ 13:30・16:00 ～ 21:00(最終受付 20:15)　4/23(水)・10:00 ～ 19:00・15:00 ～ 21:00(最終受付 20:15)4/23(木)・10:00 ～ 18:00・14:30 ～ 19:00最短30分のコースからご案内可能です♪ お仕事前や合間にもいかがですか?ロングコース、一部のお時間帯でペアでのご案内も承っております◎*詳細はお電話にてお問合せください!◎オススメコース◎肩くびストレッチ・脚こしストレッチを含めたセットコースがおススメです♪ほぐすだけでは物足りない、可動域を高めたい!という方は受けてみてください☆ 寒暖差による自律神経の乱れや、お荷物が増えた事による肩周りのお辛さを緩和するためにもお身体ケアはいかがですか？今日を含め、今週末はまだまだご案内が可能です♪♪ぜひお身体やお気持ちのリラックスにいらして下さいませ☆本日も素敵な一日となりますように✧*.

こんにちは！Re.Ra.Ku 住吉店です☆彡いつもご閲覧ありがとうございます！ 。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*♦4月22日(火)空き情報のお知らせ♦14:00-19:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ ・・ ハマナ、スガサワラ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・* みなさん、ストレスが溜まってお身体こわばってないですか？ 長時間同じ姿勢でいることが当たり前になっているとお身体はその状態に“適応”しようと“固まろう”としてしまいます その作用はなんと、90分で起こり始めるそうです！何か集中していたら90分はあっとゆう間ですよね・・・ ですがこれを知って、90分目安にお身体を動かしてあげるか、どうかで血流の状態、酸素や栄養の循環、老廃物の排泄といった健康状態が変わってくるとゆうことです！ 筋肉や関節が柔らかい状態をキープできると日常で動きやすく、気分の良い時間が多くなったら周りの方のためにも、ご自身の為にも、良くないですか？＾＾ ★日常生活で出来ることをご紹介します90分ごとに、立ち上がったり、軽く体を動かしたりする。疲れすぎないうちに、のびをする習慣をつける30分程度のお散歩を習慣化する一人でケアすることが難しい場合はボディケアを受ける一つでもＯＫ！無理なく継続できることを、今から一緒にやっていきましょう！ Re.Ra.Kuではその場限りの癒しだけでなく、毎日健康で快適な生活を送れるように継続的なボディケアを通してサポートいたします！ コース選びで迷われたらお気軽にセラピストへご相談ください＾＾皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分(20時30分最終受付)※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*