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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪本日の予約状況をご案内させて頂きます。【本日1/5(日)のご案内状況】13:30～21:00上記のお時間にてご案内が可能です!※最終受付20:30(新規のお客様は20:20となります) 今日は年末年始のお休みの最終日ですね！！お仕事が始まる前に年末お身体のメンテナンスしていきませんか？？お正月などでたくさん食べた体にはおなかケアなどもオススメです！！！本日も午後などまだ空きがありますので是非ご連絡ください！！全ての皆さまに安心・快適なサービスを提供出来ますよう、スタッフ一同、心を込めて努めさせて頂きます。当店では、皆様に安心してサービスを受けていただきますよう、下記のような取り組みをしております。この後も皆様のご来店お待ちしております！！ 〇スタッフがマスクを着用している場合がございます。お出迎えからお見送りまで、マスクを着用している場合がございますが、お客様へは最大限のおもてなしを努めさせて頂きます。どうぞ当店のスタッフに全幅の信頼をおいてくださいませ。〇スタッフの手の消毒、お客様の触れる小物ケースなどのアルコール消毒の実施。ご来店の際に、手のアルコール消毒を実施させて頂く場合がございます。お客様ごとにベッド始め、各物品のアルコール消毒をしております。○施術終了時間が21:00になる際、施設の閉館時間に伴い新規のお客様にも先会計をお願いする場合がございます。

みなさんこんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です。年が明けてから凄く寒いですよね～夜中から未明にかけて関東でも氷点下を観測しています。みなさんお正月はいかがお過ごしでしたか？私は今回初めておはぎに挑戦してみました！もち米を炊いたのですが、我が家にすりこ木が無かったのでその場にあるフォークでつぶしました。見た目は不格好ですが、味は美味しかったです。＜本日の空き状況＞10：00～18：30　コバヤシ12：00～21：00　カトウRe.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケアマッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュRe.Ra.Ku 葛西駅前店〈営業時間>＜平日＞12時～21時＜土日祝日＞10時～21時<住所>東京都江戸川区中葛西５－４２－３ソレイユプラザ２F<電話＞03-6629-2979

 こんにちは、Re.Ra.Ku ニトリモール相模原店です！今日は寒くなりましたが皆さまいかがお過ごしでしょうか？仕事始めの前にお身体ほぐしに来られませんか？さて、本日と明日の空き状況は以下の通りです。直前のご予約もご案内枠に空きがありましたら受け付けておりますので、お気軽にお問合せください♪【１月５日(日)の空き状況】・１3：００～　ペアでのご案内も可能です！【１月６日(月)の空き状況】・１０：００～　ペアでのご案内も可能です！皆様のご来店心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店【営業時間】10:00-21:00(最終受付20：30)年中無休【住所】〒252-0331神奈川県相模原市南区大野台6-1-1ニトリモール2F駐車場無料完備

こんにちは！！Re.Ra.Kuモラージュ柏店です！今日で9連休もいよいよラスっとなりましたね。あっという間に感じる方も多いのではないでしょうか。明日からお仕事がスタートする方も多いと思いますが、ぜひ初仕事の前にお身体をほぐして、スッキリさせた状態でスタートしませんか？今日は休日ですがまだまだ予約に空きがございます！是非この機会に一度お身体癒されに来てください♪【本日の空き状況】13：00～14：10、15：00～19：30出勤スタッフ：木村、松澤、齋藤時間帯によってはペアでのご予約も可能ですのでお気軽にご相談ください♪皆様のご来店を心よりお待ちしております！

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 代々木八幡店です。1/5(日)の空き時間は《14:30-20:30》出勤スタッフ《ハチヤ、ドンカイ、オオニシ、エベ》明日からお仕事の方もいらっしゃるかと思います。お身体ほぐして心身ともに整えませんか？【今日のおすすめコース】【オイルフットケアコース】アロマオイルやクリームを使用して、足全体をほぐします。足裏にある反射躯を刺激することで、血行促進の効果や内臓系の活性化が期待できます。30分　3,850円　足裏中心40分　4,950円　ふくらはぎ、足裏60分　7,150円　膝周り、ふくらはぎ、足裏※単品でもお受け頂けますがボディケアと一緒に行うと足元のスッキリ感が期待できます。〈住所〉東京都渋谷区富ヶ谷1-53-3ウッディービル2FRe.Ra.Ku 代々木八幡店〈アクセス〉小田急線　代々木八幡駅　南口より徒歩30秒（駅目の前）東京メトロ千代田線　代々木公園駅　八幡出口より右手に徒歩1分〈電話番号〉03-6416-8530※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾

こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。 寒い季節は血行が滞りやすく、肩や首のこわばり、体のだる気がしやすい時期です。当店では、筋肉をほぐしながらストレッチを取り入れたボディケアや、足元からじんわりと温めるフットケアをご用意しております。冷えた体をほぐしながら、全身がポカポカしてリフレッシュできますよ。温かい店内で、心も体も癒される時間をお過ごしいただけますようスタッフ一同お待ちしております。 ぜひ寒さ対策にRe.Ra.Kuでお疲れをリセットしに来てください！ご来店を心よりお待ちしております！★デスクワークでのお疲れすっきり!といったらRe.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店★首や肩のお疲れには「肩くび集中ケアコース」がおすすめ!腰や脚のお疲れには「脚こし集中ケアコース」がおすすめ!1/5(日)の空き状況のご案内です。お一人様→12:00～21:00  お二人様→12:00～15:00　15:45～21:00上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております!Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11:00～21:00※最終受付20:30【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】 こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは。リラク北浦和店です。今朝は日差しが出ていますが、外に出ると物凄く寒く感じてしまいますね。昨日は雪が降るのでは無いかと思えるくらいの寒さでしたがあんな寒さが当分は続くのでしょうか・・・少しだけ憂鬱になってしまいます。さて、本日は「柔軟性の重要性」についてのお話です。身体の柔らかさは、血行や基礎代謝を改善させるためにはとても大切なポイントとなっています。身体が柔らかいとどのようなメリットが存在するのでしょうか？身体が柔らかいと関節の可動域なども広がる事から、怪我などをしにくくなると言われています。関節の可動域が広がるとちょっとした動きで腕や腰などを痛めるリスクも減ると言われています。更に血行なども改善されて肩こりや腰痛の防止にもなるのだと考えられています。腰痛の防止になるのは正しい姿勢で生活できている事が関係しているのではと考えられており、筋肉などへの負担も抑えられているのだそうです。そして基礎代謝と身体の柔らかさには関係が有り、身体が柔らかい程に代謝が上がり、カロリーなどの消費量も増えるそうです。最近、肩こりや腰痛が酷かったり血行が良くないと悩んでいる方は、試しに前屈や開脚などを行って体の柔軟性をアップさせてみるのはいかがでしょうか？では、少しだけ簡単に始められるストレッチをご紹介します。まずは座った状態で左右の足の裏を合わせて、手を足の先に乗せます。そして上半身を前に少しずつゆっくりと倒していきます。このストレッチは主に股関節に効果的だと言われているストレッチです。ご自身が出来る範囲で、少しずつ筋肉を伸ばしてみましょう。股関節の柔軟性を上げるストレッチは他にも有ります。例えば、仰向けになって下半身は壁に沿うような姿勢になります。つまり、横から見ると足を延ばして壁に座っているような状態になります。準備が出来たら、ゆっくりと開脚し1～2分程度保ちます。最初の内は少し苦しいかもしれませんが継続して行う事が大事です。この様に柔軟性を上げるストレッチは数多く有りますので、皆様もご自身に合ったストレッチを行ってお身体の柔軟性を上げて健康になって行きましょう！！本日は「柔軟性の重要性」についてのお話でした！スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。ネット予約はこちら！【本日の空き情報!】16:00～21:00《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階

皆さま、こんにちは!Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です♪いつもご覧頂きありがとうございます。 今日1月5日は「イチゴの日」だそうです！！元々は高校受験を控えた15歳世代にエールを送る日とされていましたが、食べるイチゴの日との誤認の方が広く浸透しています。 イチゴはビタミンCが豊富で美肌効果だけでなく風邪予防にも良いと言われています！！せっかく摂った栄養をお身体の隅々まで運ぶのが「血液」です流れを良くする為に硬くなった筋肉をほぐしませんか？Re.Ra.Kuゆめが丘ソラトス店では お身体を整えるお手伝いをさせて頂きます。肩こりや脚元のお疲れ、お腹のケアもお手伝いいたします！！ずっと健康で過ごせるように身体やお疲れに合ったコースをご案内致します！！お気軽にスタッフにお尋ねください！！Re.Ra.Kuでは「ジュニアコース」もございます!!(ボディケアとフットケア両方ご案内できます。)6歳以上～18歳未満のお子様向けの30分～のコースがご案内できます!!スポーツや受験でお疲れになった お子様がご利用になっています!!ご家族でのご利用 お待ちしております。※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地 ゆめが丘ソラトス3F【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは!リラク横浜ベイクォーター店です♪本日、1月5日(日)の空き情報をお知らせします。★ 12:00 ～ 20:30 随時ご案内が可能です!お待たせしないためにも、事前のWebや電話予約がオススメです♪お気軽にお問い合わせください。皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。Reraku横浜ベイクォーター店 4F【横浜駅きた東口3分】(最終受付20 :30)

閲覧ありがとうございます。Re.Ra.Ku新橋店です。本日、1月5日(日)の空き情報をお知らせします！▼　11：00　～　20：00（最終受付 19：30）上記の時間でご案内が可能です。ご予約の際は事前にオンラインかお電話でのご予約がおすすめです！明日から仕事初めの方が多いのではないでしょうか？気持ち良く始めるためにも身体をほぐしていきませんか！寒さでお身体が疲れやすい時期だからこそ、身体を温めながら体をほぐして冬を乗り越えて行きましょう！身体をほぐすことで血流を促し、寝つきも良くなる方へも期待でき、疲れが取れやすくなります！今日は「【温活】タイ古式100分＋ほっとアイヘッドケア20分」をご紹介！ 足もとからゆっくりとしたリズムでほぐし・ストレッチを入れるタイ古式ストレッチに、温活ケアが入るアイヘッドケアがセットのコース！ココロもカラダもスッキリと年末年始を迎えるまでに、お身体全身をケア＆温活をしていきませんか？Re.Ra.Ku新橋店スタッフ一同、心より笑顔でお待ちしております！～マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～Re.Ra.Ku 新橋店<営業時間>平日：11:00～22:00土日祝日：11:00～20:00<住所>東京都港区新橋2-6-8洋菓子のヒロタビル2F.3F.4F＜最寄り駅＞新橋駅日比谷口（SL広場）徒歩30秒<電話番号>03-5251-5225