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☆本日のご案内可能時間☆出勤スタッフ：石田・平野・福島11：00～21：00まで随時ご案内可能です。（最終受付20：20※30分コースの場合） ☆ペアでのご案内可能時間☆11：00～20：00まで随時ご案内可能です。（最終受付19：20※30分コースの場合）———————————————————-こんにちは！Re.Ra.Kuパサージオ西新井店です。 昨日ついに、FIFAワールドカップカタール２０２２が開幕しましたね！私は学生時代サッカーをやっていたので、サッカー観戦が大好きでワールドカップの時期は、試合観戦で寝不足になることが多いです。笑 皆様はお仕事で帰りが遅かったり、ついつい夜に動画を見てしまったりで寝不足の方もいらっしゃいませんか？睡眠は脳や身体の疲れを取り、身体の修復や回復に不可欠です。また、免疫機能にも関わってくるとのことなので、日々の睡眠はとても大事になってきます。睡眠時間を確保するのがなかなか難しい方は、睡眠の質を上げる工夫が出来るといいですね☆ それでも、お身体のお疲れが気になる方は、Re.Ra.Kuでお身体ほぐしましょう♪ 当店では期間限定で温活フェアをおこなっております。ホットピローで温めながらほぐし、健康的なお体にしていきましょう！ スタッフ一同、心よりお待ちしております！！ お疲れが40%くらいの方は30分コースお疲れが60～70%くらいの方は60分コースそれ以上の方は90分以上のコースをおすすめしています。ただ、すごく疲れているけど時間がない！！という方は短いコースでも疲れの変化は感じていただけると思います。お気軽にお越しください♪ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Kuパサージオ西新井店＜電話番号＞03-5681-5550＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町1-17-1

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！皆さんわかめは普段食べますか？我が家は味噌汁によく使います。先日、生協で頼んだところ間違えて塩蔵わかめ※が届きましたｗ（※生のわかめを湯通しし塩漬けにしたもの。えんぞうわかめと読む）乾燥わかめと塩蔵わかめの違いって何？！と気になった私。今日はわかめについてご紹介しますね。1.塩蔵わかめ生のわかめと湯通しして塩漬けにしたもの。塩を洗い流してから食べます。2.乾燥わかめ生わかめや塩蔵わかめを乾燥させたもの。問題です！Q.塩蔵わかめと乾燥わかめはどちらが栄養が高いでしょうか？A.乾燥わかめです！乾燥させた方が栄養が凝縮されるため、カルシウム、ビタミンA、カリウム、食物繊維などの栄養素の含有量がより高くなるようです。 個人的には簡単に使える乾燥わかめが栄養が高いと知って嬉しくなりましたwでは次回はわかめのオススメの食べ方についてご紹介しますね。現代人はミネラル不足と言われているので今日の献立に取り入れてみてはいかがでしょうか？スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　 東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！　 電話予約は、045-642-8090　インタネット予約は、https://www.peakmanager.com/online/index/e1q5b7

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 11月21日(月)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 11:00-18:3020:10-21:30 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のウラです。寒くなりましたね。お身体の体調はいかがでしょうか。 最近は寝る前にホットミルクを飲むのにハマっております。快眠に有効な成分とされていますカルシウムやビタミンB12、トリプトファンがホットミルクに含まれています♪ので、ぐっすり眠れています♪ 当店では、冬季限定の温活セットコースが人気です♪お身体が冷えて筋肉が強張っている方や肩から腰が大変疲れている方に温かいピローをあてることでお身体がほぐれリラックス効果などより期待できます！是非に一度受けてみてはいかがでしょうか♪ 本日はマツダ・イワヤ・ウラの3名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

　こんにちは！　リラク水天宮前T-CAT店です(*^-^*) 　当店は水天宮前駅から徒歩５分！　東京シティエアターミナル施設内にございます♪　 　「肩甲骨」と「骨盤」を重視し、筋肉に負担をかけず　筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで　疲れをためない健康な毎日をサポートします(*´ω`*) 　本日の空き情報はこちら♪ 　11：30～　1名様　13：00～　3名様　15：00～　2名様　ご案内可能です！ 　便利でお得なホットペッパークーポンをご利用くださいませ(^^♪ 　空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます！　お気軽にお電話下さいませ♪　電話番号：03-6661-0252 　予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。 ○+●+○+●+○+●+最新ニュース○+●+○+●+○+●  水天宮前T-CAT店の公式LINEアカウント開設！ 友達追加登録で、１０分無料特典プレゼント♪LINE限定クーポンなど、お得な情報を配信中です♪ IDは　＠zms5982r　です！登録お待ちしております☆  ●・○・●・○・●・ご予約・○・● ・○・●・○マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？　●営業時間 【平日】11:30-21:30【休日】10:00-19:00 ●TEL　：03-6661-0252（電話予約お待ちしております！）  ●アクセス：　半蔵門線“水天宮前駅”から“シティエアターミナル改札口”を出ます。　道なりに直進して、左側のシティエアターミナルのビル内２階。　マクドナルドとセブンイレブンの奥にあります。　電車降りて徒歩５分です！地上出ません！ ●他最寄り駅　東京メトロ半蔵門線　水天宮前駅直結　東京メトロ日比谷線　人形町駅より徒歩8分　東京メトロ東西線　茅場町駅より徒歩8分  ●・○・●・○・●・○・● ・○・●・○・●・○ 皆様のご来店をRe.Ra.Ku水天宮前Ｔ－ＣＡＴ店スタッフ一同笑顔でお待ち申し上げております^^

ーーーこんにちは！ーーー マッサージのように気持ちがいい Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店です！ 本日【11月21日(月)】の空き状況ーーー 只今のお時間　　～　　２０：００ 【今日のスタッフ ★オノ ☆タナカ 週の初めは比較的予約が取れやすくなっておりますので、この機会に是非体をほぐしにいらしてくださいね((#^.^#) ご予約は TEL:03-5970-7220 ホットペッパービューティーも掲載しております！ オンライン予約はこちら 皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о) Re.Ra.Kuダイエー西台店スタッフ一同 ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店＊＊＊ 〜板橋区のリラクゼーションスタジオ〜 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ 【営業時間】10:00〜20:00 ※木曜日はメンバーズカードWポイント♪ 【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階 【TEL】03-5970-7220 【アクセス】 都営三田線「西台駅」徒歩1分！ 都営三田線「高島平駅」「蓮根駅」から１駅！ 西台駅を降りるとすぐにダイエーが見えます。西台駅に１番近い入り口にあるエレ　 ベーターに乗っていただき５階まで上がっていただきすぐ通路の１番奥にあるお店がリラク ダイエー西台店になります！ 【周辺駅】西高島平駅、新高島平駅、高島平駅、蓮根駅、志村三丁目駅、志村本町駅、板橋区役所前駅、新板橋駅。

こんにちは！Re.Ra.Kuグランフロント大阪店です！ 皆さま、週末は楽しめましたでしょうか？遠出をしたり、近場でショッピングや、お仕事や学校の方もいらっしゃたのではないでしょうか。 今月も残すところ約1週間になりました。今月のお疲れは今月のうちに減らしていきましょう(^^♪ また11月23日までSポイント5倍デーということもあり、グランフロント大阪がにぎわっています♪お得なこの期間に是非、身体をほぐしにいたしてくださいね！ 只今のご案内可能時間11:00～17：00 お二人様以上の場合、電話でのご連絡お願いいたします。上記時間以外でもご案内可能の時間もございます。空き状況などご確認ください。 皆さまのご来店、スタッフ一同　心よりお待ちしております！ ～本日の出勤スタッフ～フジイクラサワシミズ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気！ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか？ Re.Ra.Ku グランフロント大阪店＜営業時間＞11：00～21：00＜住所＞大阪府大阪市北区大深町４番２０号グランフロント大阪南館５階〈電話番号〉06-6136-7788

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*明日、11月22日(火)空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 10：10-21：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは！　本日ブログ担当のノザキです。今朝も、寒かったですね。日増しに冬に近づいています。皆さん、お疲れ溜まっていませんか？慢性的な疲労は、思考能力や注意力の低下、眼のかすみ、肩コリ、腰痛などの症状を引き起こしやすくなることがあるとも言われています。肩コリや腰のお疲れが感じられたら、ボデイケアを受けてみてください！合わせて、ホットアイヘッドのオプションメニューをプラスするのも、お勧めです。普段から、パソコン、スマホをよく使う方も、多いのでは。アイヘッドケアは、目を温めながら、目の周りの筋肉を緩め、頭をほぐしていきます。疲れた身体をいたわりに、ぜひお越しくださいませ。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 〈営業時間〉終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

Re.Ra.Ku町田センタービル店 カネサカです!閲覧ありがとうございます♪ ■■□―― 本日の空き情報 ――□■■ 11：10～19：00 ↑↑上記の時間でご案内が可能です! 2名様でのご案内可能なお時間もございます♪ ■■□―――――――――――――□■■ こんにちは。だいぶ寒くなってきましたね。寒さ対策されていますか？寒くなると自然と身体に力が入って疲れが溜まりやすくなっております。そんな時は是非Re.Ra.Kuへほぐしにいらしてくださいね♪ 明日はお休みをいただいております。お間違いないよう、よろしくお願いいたします。 ～本日の出勤スタッフ～・ササキ・イノウエ・カネサカ 30分コースからロングコースまで予約承っております! 気になる事がありましたら是非スタッフにご相談ください! -+-+-+-+Re.Ra.Ku町田センタービル店情報-+-+-+-+-+-+-+-+- <住所>東京都町田市原町田６-８-１町田センタービル４F <営業時間>10：30～20：30最終受付【例：60分コースの場合→19:10（町田センタービルの営業時間に準じる）】※12/31～1/3の営業を10:30～18:00までとさせていただきます。なお、1/1は休館日となりますので予めご了承ください。 <アクセス・道案内>【町田駅徒歩3分 】[JR町田駅から]ＪＲ改札を出て右の広場に進み、町田東急ツインズの右側の歩道を進むと奥に町田センタービル4F。 [小田急町田駅から]町田駅西口を左に出て、三井住友銀行の横を通り、右に直進すると町田センタービルがあり4F。町田東急ツインズ、町田ジョルナ、町田モディ、町田マルイ、町田ルミネが近くにあります！ 【お車の場合】契約駐車場（割引あり）：ぽっぽ町田パーキング、アミックスパーキング -+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+- 皆様のお越しをスタッフ一同お待ちしております♪

こんにちは！閲覧頂きありがとうございます！Re.Ra.Ku 千葉中央店クボタです(’ω’) 【今週の天気は…。】昨日からの雨が一旦上がりましたね今週は雨が降ったり降らなかったり気温差も一日の中で10度近く変わったりと目まぐるしい天気になりそうです。。 皆様体調には十分お気をつけください。スタッフも体調管理をしっかりしつつ、万全な状態で皆様の健康をサポートできればと思います(^_^) 【明日の空き状況】11：00～19：30 までご案内可能です♪ 【出勤スタッフ】窪田・香遠です(^^)v 引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております！(‘ω’) LINE＠ お友達登録募集中(^^)/ ID:@ate0122i 『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ***ＪＲ千葉駅徒歩8分京成千葉中央駅徒歩5分千葉モノレール葭川公園駅徒歩３分 【営業時間】月～土 11：00-21：00（最終受付20：30）日　祝 11：00-20：00（最終受付19：30） 【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384 千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ 肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ 三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街 下記でお困りの方にオススメです。 疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠 肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる 足 #冷え #むくみ etc,,,

皆さん、こんにちは！Re.Ra.Ku　武蔵府中ル・シーニュ店です！ ☆本日の空き情報☆ 12:00～14:2015:20～17:50 上記のお時間が空いております！詳しいお時間が気になる方はお電話ください♪ 『Re.Ra.Ku 武蔵府中ル・シーニュ店』 【住所】〒183-0023東京都府中市宮町一丁目100番　ル・シーニュ4階 【営業時間】10：00～20：00(最終受付19：30) 【定休日】年中無休　 【アクセス】京王線「府中駅」直結徒歩3分 【お知らせ】PayPay・LINE Pay・メルペイ・ｄ払い、対応しております♪