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ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku  小手指駅北口店です!。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・明日、11月15日(火)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 11:30-21:30 がご案内可能となっております。。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・ こんにちは!本日のブログ担当のワタナベです! 先日、久々にディズニーに行ってきました!一日歩くと足がパンパンになってしまいますね^^;そんな時には、フットケアおすすめです!皆さんも、お仕事や旅行で疲れたお身体をほぐしに来てください♪ 本日も皆様のご来店をオノ・ハヤカワ・ワタナベがお待ちしております!・.。・.。・.。・.。・*.。・。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 〈営業時間〉終日:11時00分～21時30分(21時最終受付) 〈住所〉埼玉県所沢市小手指町1丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画 〈アクセス〉西部池袋線小手指駅から徒歩1分 所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

こんにちは！Re.Ra.Ku 御成門駅前店です。 デスクワークで長時間座り姿勢の方、夕方になると腰や背中が痛くなってくることありませんか？今日は、職場やご自宅で同じ姿勢でいる時間が長く続いてしまう方へお勧めのコースをご紹介します！ ＜おすすめコース＞グレードアップ骨盤ケア60分　7700円(税込)うつ伏せ、横向き、仰向けの3方向からお身体をほぐし、骨盤周りのストレッチを長めに行っていきます。ご自身では中々できない方向へストレッチをかけていくので、ストレッチが好きな方にもおすすめです。 ＜こんな方にオススメ＞・腰の疲れが気になる・脚の重だるさが辛い・座り姿勢など同じ姿勢でいることが多い ＊ご案内状況のお知らせ11月14日(月) 　14:00～18:0011月15日(火) 　12:00～16:10、17:00～21:00 スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━ストレッチ＆ボディケアRe.Ra.Ku（リラク）御成門駅前店 【営業時間】平日　：11:00～21:00土日祝：11:00～20:00 【住所】〒105-0003東京都港区西新橋3-24-6　プロヴァンスO・M審美館1F 都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ マッサージより気持ちいい！！リラクのボディケアをぜひご体験ください【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】━━━━━━━━━━━━━━━ LINE始めました！お友達募集中！https://lin.ee/MJwu7Ah

　こんにちは！　リラク水天宮前T-CAT店です(*^-^*) 　当店は水天宮前駅から徒歩５分！　東京シティエアターミナル施設内にございます♪　 　「肩甲骨」と「骨盤」を重視し、筋肉に負担をかけず　筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで　疲れをためない健康な毎日をサポートします(*´ω`*) 　本日の空き情報はこちら♪ 　13：30～　1名様　14：00～　1名様　17：20～　2名様　ご案内可能です！ 　便利でお得なホットペッパークーポンをご利用くださいませ(^^♪ 　空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます！　お気軽にお電話下さいませ♪　電話番号：03-6661-0252 　予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。 ○+●+○+●+○+●+最新ニュース○+●+○+●+○+●  水天宮前T-CAT店の公式LINEアカウント開設！ 友達追加登録で、１０分無料特典プレゼント♪LINE限定クーポンなど、お得な情報を配信中です♪ IDは　＠zms5982r　です！登録お待ちしております☆  ●・○・●・○・●・ご予約・○・● ・○・●・○マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？　●営業時間 【平日】11:30-21:30【休日】10:00-19:00 ●TEL　：03-6661-0252（電話予約お待ちしております！）  ●アクセス：　半蔵門線“水天宮前駅”から“シティエアターミナル改札口”を出ます。　道なりに直進して、左側のシティエアターミナルのビル内２階。　マクドナルドとセブンイレブンの奥にあります。　電車降りて徒歩５分です！地上出ません！ ●他最寄り駅　東京メトロ半蔵門線　水天宮前駅直結　東京メトロ日比谷線　人形町駅より徒歩8分　東京メトロ東西線　茅場町駅より徒歩8分  ●・○・●・○・●・○・● ・○・●・○・●・○ 皆様のご来店をRe.Ra.Ku水天宮前Ｔ－ＣＡＴ店スタッフ一同笑顔でお待ち申し上げております^^

ーーーこんにちは！ーーーマッサージのように気持ちがいいRe.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店です！本日【月日()】の空き状況ーーー 只今のお時間　　～　　２０：００【今日のスタッフ】☆カマタ★オノ 過ごしやすい天気が続いていますが 日々のお疲れは溜っていませんでしょうか？ お客様の笑顔を今日もたくさん作っていきたいです٩(`･ω･´)و ご予約は TEL:03-5970-7220 ホットペッパービューティーも掲載しております！ オンライン予約はこちら 皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о)Re.Ra.Kuダイエー西台店スタッフ一同 ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店＊＊＊〜板橋区のリラクゼーションスタジオ〜 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、”予防”のボディケアを始めてみませんか？【営業時間】10:00〜20:00※木曜日はメンバーズカードWポイント♪【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階【TEL】03-5970-7220【アクセス】都営三田線「西台駅」徒歩1分！都営三田線「高島平駅」「蓮根駅」から１駅！西台駅を降りるとすぐにダイエーが見えます。西台駅に１番近い入り口にあるエレ　ベーターに乗っていただき５階まで上がっていただきすぐ通路の１番奥にあるお店がリラク ダイエー西台店になります！【周辺駅】西高島平駅、新高島平駅、高島平駅、蓮根駅、志村三丁目駅、志村本町駅、板橋区役所前駅、新板橋駅。

みなさん、こんにちは！Re.Ra.Ku 東急プラザ蒲田店です！！ 今日は、アンチエイジングの日だそうです！ アンチエイジングとは、抗加齢・坑老化を意味する言葉で、若々しい身体や心を保つことだそうで、具体的には、食生活をを見直す栄養治療、健康な身体を作る運動治療などがあります。 この機会に、ご自身の生活を見直してみるのもいいですね♪ 本日は13：15～20:00の間でご案内可能です。 お二人さまでのご利用の際はお電話をお願いいたします！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店☆大井町・大森・蒲田・川崎・鶴見エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆  【アクセス】最寄駅　JR京浜東北線・東急池上線・東急多摩川線　蒲田駅 京急蒲田駅　からもアクセスしやすい！ 【場所】  JR蒲田駅　南口改札から徒歩1分！ 東急プラザ蒲田　7Fお気軽にご来店ください♪ 【ご予約】TEL：03-6715-9810

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*11月15日(火)空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 10：10-13：3014：00-19：50 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは！本日ブログ担当のムラカミです♪ 11月より、「温活ケア」がスタートしました！ ほっとピロー（税込330円）を追加し硬くなっている筋肉を暖め血流促進、よりほぐれやすくしていきます！ ボディケアだけでなくアイヘッド・ハンドケア・お腹ケアにも追加が可能です！ ぜひお試しください！！ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 〈営業時間〉終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

こんにちは！リラク大山ハッピーロード店です(^－^)！！ 本日１１月１４日(月)は「世界糖尿病デー」です。 糖尿病とは、血糖値が高い状態が続く病気です。 ご飯やパン、果物などの炭水化物を食べると胃や小腸で消化・吸収され、ブドウ糖となって血液中に入ります。血液中のブドウ糖の量（血糖値）が高くなると、すい臓から分泌されるインスリンの働きによってエネルギーに変換され、血糖値は正常な範囲（約70～120mg/dl）にコントロールされます。肥満、食べすぎ・飲みすぎ、運動不足などによりインスリンの分泌や働きに障害が発生すると糖尿病を発症します。高血糖が続くと、全身の血管が痛めつけられ、さまざまな合併症を引き起こしてしまいます。 初期は自覚症状がほとんどないため、気付かぬうちにどんどん症状が進んでしまう恐ろしい病気です。 糖尿病にならないためにも、 ・１日の摂取カロリーがオーバーしないように気を付ける。(成人男性は２２００kcal前後、成人女性は１４００～２０００kcalが目安。ただし、年齢や普段の運動量などにより変化します。) ・運動習慣をつけ、血糖値を下げたりインスリンの働きをよくする。 など、今から意識して生活習慣を整えていきましょう(‘◇’)ゞ！！ 整体好きにも大人気 【肩甲骨ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪でスッキリしていきませんか?皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしております(^-^)！！ 。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。Re.Ra.Ku 大山ハッピーロード店 (板橋、大山エリア)東武東上線 大山駅 南口を出て徒歩4分!「ハッピーロード大山商店街」の中にあり、雨の日も駅から濡れずにご来店いただけます☆皆さまのご来店をスタッフ一同笑顔でお待ちいたしております(^^♪ ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。 デスクワークなどからくる肩のお辛さ、座りっぱなしで腰のお辛さを感じてらっしゃる方にオススメです!マッサージより気持ち良い話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケアでリフレッシュしていきませんか?♪

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク） イトーヨーカドー武蔵境店です！ 【本日11/14（月）の午後のご案内状況】13：20～20：20のお時間でご案内可能です！ 温活キャンペーンがおかげさまで大好評です♪温めることで緊張した身体をゆるみやすくします！ 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております！

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。 ちょっとイライラしやすいな、何だか人に当たってしまう、そんなときはありませんか？ それってもしかすると身体の疲れが影響しているかもしれません。 筋肉が緊張し交感神経が優位な状態が続くと、精神的にも疲れやすく攻撃的になってしまう事もあります。 心と身体は繋がっていますので一緒にケアしてあげて下さいね♪ 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは。 Re.Ra.Ku【リラク】四ツ谷店です。 お体に疲れが溜まっていませんか?まもなく年末に向けて忙しくなる方も多いかと思います!少しでも疲れを感じたら、お体をほぐしに来てください(^-^) 最近はパソコン作業の方も増え、そうでない方もスマートフォンは日常で使われているかと思いますボディケアと一緒にぜひ「アイヘッドケア」も受けられてみて下さい♪ それでは本日の空き情報です 12:40~21:30 (現在の本日最終受付 20:50) 上記のお時間がご案内可能となっております♪ ↓↓詳しくはお電話で↓↓ 電話　03-6273-2996 皆様のご来店、心よりお待ちしております♪ ★☆オンライン予約も承っております(*´∀`)☆★ ※当店は毎日、消毒、検温、ベッド間隔確保、常時換気を行いながら通常通りの営業時間で営業しております(´∀`) 【ご来店の際のお願い】・入店時には手指の消毒と検温をお願いしております。(37.5度以上の発熱の場合は施術をひかえさせていただきます) ★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★マッサージよりも気持ちいい♪肩甲骨ストレッチの【リラク】Re.Ra.Ku 四ツ谷店(四谷三丁目/四ッ谷駅からすぐ) (その他のアクセス)　 曙橋駅から徒歩9分、信濃町駅から徒歩14分、麹町駅から徒歩17分、市ヶ谷駅から徒歩17分、国立競技場駅から徒歩20分、半蔵門駅から徒歩21分 須賀神社から徒歩6分、消防博物館から徒歩6分、新宿歴史博物館から徒歩6分、四谷見附公園から徒歩9分、東京おもちゃ博物館から徒歩10分、迎賓館正門から徒歩12分、新宿御苑大木戸門から徒歩14分 ◆オンライン予約https://mitsuraku.jp/pm/online/index/u5k2o6◯ホットペッパーhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000271247/営業時間平日 12:00~22:00土日祝 10:00~20:00★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★