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こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。 ちょっとイライラしやすいな、何だか人に当たってしまう、そんなときはありませんか？ それってもしかすると身体の疲れが影響しているかもしれません。 筋肉が緊張し交感神経が優位な状態が続くと、精神的にも疲れやすく攻撃的になってしまう事もあります。 心と身体は繋がっていますので一緒にケアしてあげて下さいね♪ 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは。 Re.Ra.Ku【リラク】四ツ谷店です。 お体に疲れが溜まっていませんか?まもなく年末に向けて忙しくなる方も多いかと思います!少しでも疲れを感じたら、お体をほぐしに来てください(^-^) 最近はパソコン作業の方も増え、そうでない方もスマートフォンは日常で使われているかと思いますボディケアと一緒にぜひ「アイヘッドケア」も受けられてみて下さい♪ それでは本日の空き情報です 12:40~21:30 (現在の本日最終受付 20:50) 上記のお時間がご案内可能となっております♪ ↓↓詳しくはお電話で↓↓ 電話　03-6273-2996 皆様のご来店、心よりお待ちしております♪ ★☆オンライン予約も承っております(*´∀`)☆★ ※当店は毎日、消毒、検温、ベッド間隔確保、常時換気を行いながら通常通りの営業時間で営業しております(´∀`) 【ご来店の際のお願い】・入店時には手指の消毒と検温をお願いしております。(37.5度以上の発熱の場合は施術をひかえさせていただきます) ★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★マッサージよりも気持ちいい♪肩甲骨ストレッチの【リラク】Re.Ra.Ku 四ツ谷店(四谷三丁目/四ッ谷駅からすぐ) (その他のアクセス)　 曙橋駅から徒歩9分、信濃町駅から徒歩14分、麹町駅から徒歩17分、市ヶ谷駅から徒歩17分、国立競技場駅から徒歩20分、半蔵門駅から徒歩21分 須賀神社から徒歩6分、消防博物館から徒歩6分、新宿歴史博物館から徒歩6分、四谷見附公園から徒歩9分、東京おもちゃ博物館から徒歩10分、迎賓館正門から徒歩12分、新宿御苑大木戸門から徒歩14分 ◆オンライン予約https://mitsuraku.jp/pm/online/index/u5k2o6◯ホットペッパーhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000271247/営業時間平日 12:00~22:00土日祝 10:00~20:00★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

こんにちは、ReRaKu目黒店です。 今日の目黒店の空き状況のお知らせです♪ ～11月14日（月）空き状況13：00～/14：00～/15：00～/16：00～ となっております！！他にも空いている時間がありますので、お気軽にご連絡下さい(^^) スタッフ一同心よりお待ちしております。最後までお読みいただいてありがとうございます。 Re.Ra.Ku目黒店平日　　13：00～22：00（最終受付21：00）土日祝　12：00～22：00（最終受付21：00）TEL．．．03-3491-0212住所．．．東京都目黒区下目黒1-1-14　コノトラビル8F

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店の山本です。 今日はお味噌汁の魅力をお伝えします。 「お味噌汁は身体によい」という話をよく聞かれるかと思います。 改めて知っていくことで食生活の見直しや習慣病の予防になると思いました！ 〈お味噌汁の良いところ〉 ・手軽に栄養が摂れる…お味噌汁一品で水分・塩分はもちろん、野菜、豆腐、魚等好みに合わせた食材の栄養の一気に摂れます。 ・みその主原料「大豆」…大豆に含まれるタンパク質、食物繊維、レシチン、サポニンには体内のコレステロールを低下、血管の弾力性を保持し、動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞などを予防する働きがあると言われています。 ・作り方が簡単…料理初心者な私は材料が用意されていたら25分程度で作ることができました！（個人の意見です） 是非、この寒い時期、朝ごはんや晩ごはんにお味噌汁を加えてみてください！！ ————————————— スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　 東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！　 電話予約は、045-642-8090　インタネット予約は、https://www.peakmanager.com/online/index/e1q5b7

こんにちは! マッサージ好きも納得のストレッチ、Re.Ra.Ku東中野店です。ブログを閲覧頂きありがとうございます! 本日も感染症対策を万全にして、元気に営業しております♪ 11月15日(火)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 11:00～21:00 がご案内可能となっております。※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。 Re.Ra.Ku東中野店は、11:00～21:00までの間、換気を行い、毎日OPENしております! みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 マッサージや整体好きも納得!『ウィングストレッチor股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku東中野店 〈営業時間〉 終日:11時00分～21時(20時20分最終受付) 〈住所〉中野区東中野5-1-1ユニゾンモール東中野2F 〈アクセス〉JR中央・総武線 東中野駅 東2出口より徒歩2分都営大江戸線 東中野駅 A1出口より徒歩5分 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

こんにちは！イオンモール座間店の金子です！ 運動の秋！ということで、 今日から数日間、Re.Ra.Kuで販売している おススメの健康グッズのご紹介をいたします！！ まずは第1弾、ストレッチチューブです☆ 《ストレッチチューブの使い方》 丸い部分に指を通し、緑のゴム部分を伸ばしながらストレッチします。 お買い上げいただいた方には、効果的なストレッチ説明書もプレゼント☆ 《ストレッチチューブの魅力》 伸縮性のあるチューブなので、無理なくストレッチをかけられます。 ストレッチのかけづらい肩甲骨周りや、 普段使わない筋肉を動かせるので、 血行促進が期待できます☆ 《こんな方にオススメ！》 ・デスクワークで座りっぱなしの方 ・自分で身体を動かしたいけど、やり方が分からない方 ・心も身体もスッキリしたい方 など！ 高齢者の方にもお使いいただけますよ＾＾ ご自宅でのセルフケアに、ぜひご利用ください☆ 本日は 12：00～ 空きがございます！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku イオンモール座間 〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2Ｆ ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 ぜひあなたもその目で体験してみてください！ ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ セラピスト大募集中！！ 私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

いつもRe.Ra.Ku&Treatment レバンテ垂水店をご利用いただきありがとうございます。 今回は、当店イチ押しの「ウィングストレッチ」についてお伝えします。ウィングストレッチとは、Re.Ra.Ku のボディケアに含まれる、肩甲骨を大きく動かしながらほぐす手技のことです。 肩甲骨を動かすメリットとしては、①首・肩・腰が軽くなる②上半身が動かしやすくなる③良い姿勢を保ちやすくなるなどが挙げられます。 日常生活の中で、スマートフォンの見過ぎやパソコン作業などで長時間同じ姿勢で過ごすことはありませんか？同じ姿勢が続くと、筋肉が硬くなってしまい、体のだるさや疲れに繋がってしまいます。 一度硬くなった筋肉は、1度のケアだけでは解れにくいので、定期的にケアすることが大切です。 リラクのボディケアでは、60分以上のコースで横向きの肩甲骨ストレッチを入れていきます。横向きで肩甲骨をグルグルと回し、ストレッチすることで、肩甲骨がスッキリかるくなります。 ぜひRe.Ra.Ku のウィングストレッチで、日々快適に過ごしていきましょう！ さて本日の空き状況はこちら↓・11月14日（月）14：20～20：00 当店では感染対策を行ない、営業をしています。・アルコール消毒・検温・マスク着用 ご理解の程よろしくお願いいたします。 お客様のご来店を心よりお待ちしております。 マッサージのように気持ちいい！リラクの肩甲骨ストレッチで楽なお身体を手に入れ、身体も心も毎日健康で快適な生活を一緒に目指しましょう！ ストレッチ＆ボディケアRe.Ra.Ku（リラク）レバンテ垂水店【住所】兵庫県神戸市垂水区日向1-4-1レバンテ垂水1番館1F【営業】10:00～20:00（最終受付_19:30）

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ 先日、鎌倉観光をしてきました。 鶴岡八幡宮から徒歩でお寺まで。お寺ははじめて行ったところで、竹林がすごく素敵でした。 小町通りのクレープ屋さんと足湯カフェにも行って、のんびり過ごしました。 まだまだ知らないところや初なところがたくさんありますね☆今度は紅葉してるうちに鎌倉ハイキングをしたいと思っています！！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆11月14日（月）の予約状況☆　 １名様ご案内　・12:00～20:30 ２名様のご案内　・12:00～19:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

閲覧ありがとうございます＾◇＾/Reraku稲田堤店です！固くなったお身体ほっておくと、痛いくなったり辛くなります特に寒くなると身体のこわばりもいつの間にかひどくなります。 月1で身体が持つ人は、相当動いているか、ストレッチなど自分時間を作ってケアしてる人です。 現代社会身体に悪い姿勢ばかりなので、、、固い方は1回の施術は長めがおすすめです。蓄積したお疲れは短時間では正直ほぐしきれません。歩きすぎた、立ちが多かった方も長目がおすすめです。そこに温活キャンペーンのHOTピローを置けばもっと更に柔軟性が増しほぐしやすくラクに近づきます。 ハリ感・違和感を感じましたら！Re,Ra.Ku稲田堤店へお越しください＾◇＾/スタッフ一同お待ちしております＾◇＾/ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の空き状況！11/14　（月）　12：00～　　　ご案内可能です＾＾※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。 　 ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★マッサージのように気持ちがいい！ボディケア＆肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪ 【営業時間】平日：12:00～21:00(最終受付20：20）休日：11:00～21：00 （最終受付20：20) 【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR南武線「稲田堤」徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」徒歩3分※京王駅前通り商店街にございます。＃稲田堤 ＃京王駅前通り商店街 ＃リラクゼーション #よみうりランド  

こんにちは！Re.Ra.Ku　光が丘IMA店です。→お店までの道順はこちらから！！ ◆本日11/14（月）のご案内状況 12：00からご案内可能です。 オンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！ ◇ 平日17時まで限定セール開催中！【12月まで】ぽかぽか温活ケア実施中！予約はこちらから #光が丘　#練馬　#タイ古式　#リラクゼーション　#ヘッドスパ 【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F【電話番号】03-6904-1353