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こんにちは！Re.Ra.Ku小石川後楽園店の石倉です！今日は昨日より暖かくて過ごしやすいですね(^^)寒暖の差が激しいので疲れやすかったり身体に違和感感じたりするかもしれないのでもし疲れ違和感ありましたら、 ぜひほぐしにいらしてください(^^)今日もRe.Ra.Ku小石川後楽園店は営業しています！！！スタッフ一同お待ちしております!(^^)! 10月26日（水）のご案内可能時間～◎13：00～21：00 ○出勤スタッフ　峯村　石倉　中村 冷えが気になる方は「フットケア」＋「ボディケア」のセットコースがおすすめです！！「足裏＆ふくらはぎ」をほぐして血流アップしましょ～ 特に猫背になりがちな姿勢が気になる方は、肩甲骨の可動域の変化をより実感しやすい、「肩くびストレッチ」のセットコースをぜひどうぞ！！ 毎日快適に過ごすためにも、リラックスして、お身体を柔らかく保ちましょう♪ 頑張ったご自身へのご褒美に！疲労の改善のために！！定期的なお身体のメンテナンスにも！！！ この機会に、ぜひ！ぜひ！皆さまご来店くださいませ！ お待ちしております～～リラク小石川後楽園店スタッフ一同～ ………………………………………………………………………………………【住所】東京都文京区小石川3-27-16ダイエー小石川店同ビル１F【アクセス】都営三田線、都営大江戸線【春日駅】 A５出口 徒歩 約5分！丸の内線、南北線【後楽園駅】 ８番出口 徒歩 約6分！【周辺駅】春日駅、後楽園駅、水道橋駅、茗荷谷駅、白山駅、本郷三丁目駅【電話番号】03-6801-5882

皆さん、こんにちは！Re.Ra.Ku荏原町店です！ 本日10月26日（水）は12：30～ご案内可能です！今日は昨日とは打って変わっていい天気ですね！ 今日はグレードアップメニューについてお伝えしようと思います。リラクのメニューで肩甲骨ケア・骨盤ケアのグレードアップメニューがあるのはご存知ですか？ 肩甲骨ケアは肩甲骨に付着(首・肩・肩甲骨・背中・腰の筋肉)する17種類の筋肉を1つ1つ専門手技を活用してほぐすコースです。◆肩周りを柔らかくしたい◆慢性的な疲労感を解消したい◆通常コースでは物足りない方にオススメ！ 骨盤ケアは、骨盤(仙腸関節・股関節)を専門手技でほぐしたりストレッチをかけていくコースです。◆腰周りが辛い方◆股関節周りや前屈動作が硬い方◆ストレッチが好きな方にオススメ！ さらにアイヘッドケアのグレードアップも誕生！表情筋や顔から首にかけてリンパを流し全体をスッキリさせていくコースです。◆長時間のデスクワーク等で会話量・笑顔量減少な方◆マスク着用で顔全体にこわばりを感じている方にオススメ！ 肩甲骨・骨盤ケアは60分：7700円、90分：11,000円アイヘッドケアは30分：4950円でご提供。 ぜひ体験してみませんか？ 《　健康のコツは肩甲骨から　》 「マッサージ」ファンに大人気！！、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア Re.Ra.Ku　荏原町店 ＜住所＞東京都品川区中延５-２-９木の芽館ビル 1F荏原町駅より徒歩1分

こんにちは、Re.Ra.Kuマロニエゲート銀座３店です。 本日は、11:00　～  21:00 どのお時間でご案内が可能です！！ペアでのご来店もお待ちしております＾＾ 最近お目元のお疲れが強いが多くいらっしゃる事が多いです。眼精疲労、頭周りのお疲れは頭痛や肩こりにも影響があります。そんな時には【アイヘッドケア】！！ オプションの10分と20分しっかりお顔もリフトする30分の【グレードアップアイヘッドケア】もございます。 お身体をしっかりとほぐしてからの施術がお勧めです！！是非ともお試しください！！ ☆★☆・☆★☆・☆★☆・☆★☆・☆★☆・グレードアップアイヘッドケア単品30分　5,500円 (税込)オプション30分　4,950円 (税込) パソコン・スマホ疲れの頭や目、マスク生活で固まりがちな表情筋にアプローチ！ゆったり特別なひとときをお過ごしください。 ☆こんな方にオススメ☆・お仕事がテレワーク中心の方・肩や首、目を中心に全身お疲れの方・睡眠不調の方・マスク疲れが気になる方☆★☆・☆★☆・☆★☆・☆★☆・☆★☆・ ご来店お待ちいたしております。 ご予約はコチラ 【Web予約】ホットペッパービュティー：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000263703/ EPARK：https://mitsuraku.jp/salon/48/review/ 公式HP：https://reraku.jp/studio/marronniergate 【TEL】総合予約センター：03-4540-6336 店舗：03-6228-7663 ※施術中は総合予約センターへと転送されます。 店舗へ連絡される場合は、総合予約センターへ要件を伝えるか、時間を置いてから再度お掛け直し下さい。 【アクセス】 https://g.page/reraku-ginza?gm– ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆  新しい健康を考える  Re.Ra.Ku プランタン銀座店  営業時間    日〜木 ●11:00 〜 20:00(最終受付 19:30)   金・土 ●11:00 〜 21:00(最終受付 20:30)   東京都中央区銀座3-2-1   プランタン銀座 アネックス館3F   TEL : 03-6228-7663 URL :  https://www.peakmanager.com/online/index/l7u0o0/eNpLtDK0qi62MrJSykxRsi62MrdSMjK0NDQyM1WyrgVcMHUSB2s,  ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）戸越銀座店です。 ＜１０月２６日（水）本日の空き状況のお知らせ＞１２：４５～２１：００（最終受付 ２０：２０）今日のスタッフはキノシタ、キムラ、スズキです！ 平日も、特に夜の時間帯はご予約で埋まりやすいので、ご来店の際にはお早めのご予約がおすすめです。 ネットでご予約が頂けなくても、お電話ではお受けできることがございます。『×』になっている時は、お電話にてお問い合わせください◎ 昨日とはうって変わって温かい日差しが戻ってきました！昨日なかなか寒くて外出できなかった分、今日は有意義にお過ごしください。 さて、本日は11月からのおすすめコースのご案内です。11月から温活ケアがスタートします！ 温活ケアとは？？お疲れの箇所に温かいホットピローを乗せてお身体をほぐせるコースです！温めることでお身体の中の老廃物を流していきます！！ 肩、首だけでなく全身にホットピローを乗せることができますのでぜひぜひお試しください♪私たちスタッフもお客様のお疲れに合わせて温める箇所をおすすめさせていただきます！ 【10月のおすすめ】★肩くびストレッチ★肩くびストレッチは、ボディケアでは触れることのない腕まわりや肩まわりをストレッチで伸ばしていきます！筋肉が固まってしまいなかなかほぐれを実感できない方、ぜひストレッチでアプローチしていきましょう！！ オプションメニューになるのでボディケアやフットケアと一緒にぜひぜひお試しください♪ 本日も元気に営業しております。 ご来店お待ちしております♪ マッサージファンにも人気の『全身ボディケア＆肩甲骨ストレッチ』Re.Ra.Ku(リラク) 戸越銀座店 【営業時間】平日・土日・祝日11:30～21:00 （最終受付20：20） 【次回予約特典】その場で次回のご予約をしていただいた方には特典がつきます！ 【住所】東京都品川区 戸越3-2-1 1F【TEL】03-6426-1773 【アクセス】東急池上線・戸越銀座駅から徒歩3分、都営浅草線・戸越駅から徒歩1分！五反田駅からも通いやすい戸越銀座商店街の中にございます。

こんにちは！Re.Ra.Ku池上店の加須我です。段々と寒い日が増えてきていますが、皆さん体調は大丈夫でしょうか？冷たい空気は特に下に溜まりやすくなっているので、デスクワークの方や中々動くことが出来ない場合は足の冷えやむくみ、怠さに悩まされているのではないかと思います。寒さや運動不足にによって筋肉の働きが低下して代謝も落ちる為、そういった症状が出やすくなりますの、できるだけ正しい姿勢を保ち、デスクワークの場合はこまめに立ち上がったり、伸びをしたりするように心掛けていきましょう!(^^)!また、入浴・下半身浴などで代謝をよくすることを心がけてください！特にこれからの時期は寒くなりますので、お風呂で体を温めるのは冷えの改善もそうですがリラックスにも繋がってきますので、是非気分もスッキリさせてください(^^♪冷えに気を付けて、これからの季節を快適に過ごしていって下さい！☆.。★.。☆..・★.。☆。・☆彡☆..・★.。☆。・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

出勤スタッフ：石田・村口・石井12：30～21：00まで随時ご案内可能です。（最終受付20：20※30分コースの場合） ☆ペアでのご案内可能時間☆12：30～18：30まで随時ご案内可能です。（最終受付17：50※30分コースの場合）———————————————————-こんにちは！Re.Ra.Kuパサージオ西新井店です。 今日は秋晴れでとても気持ちのいいお天気ですね。澄み渡った青空を見上げていると、心にエネルギーチャージできる感じがします＾＾ 今週も折り返し地点、少しずつお疲れ溜まってくる頃かなと思います。デスクワークで肩と首が辛いという方は、ボディケアでゆっくりほぐした後、肩くびストレッチで肩周りの筋肉をじんわり伸ばしていくと、気持ちよくてオススメです。 立ち仕事でふくらはぎや足裏が辛いという方にはフットケア40分コースからですとふくらばぎもしっかりほぐしていけます。 お客様によってお疲れの箇所は様々ですので、受付時にしっかりお疲れやコースのご相談させていただきます☆スタッフ一同心よりお待ちしております！ お疲れが40%くらいの方は30分コースお疲れが60～70%くらいの方は60分コースそれ以上の方は90分以上のコースをおすすめしています。ただ、すごく疲れているけど時間がない！！という方は短いコースでも疲れの変化は感じていただけると思います。お気軽にお越しください♪★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuパサージオ西新井店＜電話番号＞03-5681-5550＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町1-17-1☆

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です! ☆本日の営業時間は11:00～21:00です。(最終受付20:20)☆ ~ご案内可能時間~☆只今すぐのご案内が可能です☆ こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 ☆本日の出勤スタッフ☆・オカダ・フダ みなさんこんにちは!昨日とは打って変わって気持ちの良い晴れとなりましたね！その一方で厳しい暑さから一転して急に冷え込んでしまい、体調を崩される方もいらっしゃるようです。こうした体調不良は激しい寒暖差から起こることも考えられます。これから季節が進み、ますます冷え込みが強くなりますのでお出かけの際は十分温かくしてお過ごしください！ リラクでは肩甲骨をポイントに置き、全身をほぐしたりストレッチをかけていくボディケアのコースをご提供しております。お身体の可動域が上がれば代謝アップの期待もできるので、お身体のケアで寒い日々を乗り越えましょう! 皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております♪ JR大井町駅(西口)、東急大井町駅から徒歩3分、品川駅から京浜東北線電車で3分♪

こんにちは、Re.Ra.Kuニトリモール相模原店の北澤です(*´▽｀*) 先月から行ってきましたタイ古式キャンペーンも今日を入れて残り6日間となりました。 Re.Ra.Kuのタイ古式はお客様に「気持ちいい(*’▽’)～☆」と感じていただける強さで ゆったりとしたペースでじんわりストレッチを行っていきますので お身体も痛みなどのストレスを感じることなく、施術後は「普段伸ばしていない部分が伸びてとってもスッキリした(*’▽’)！」 とご好評をいただいております。 今月末まで90分以上のコースを15％OFF価格で提供しておりますので、一度タイ古式の魅力を 体験しにいらしてくださいね♪ さて本日10月26日は 1名様→→→16:10～18:00でご案内可能です☆ 皆様のご来店心よりお待ちしております(*＿ ＿) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店 【電話番号】042-704-8370 【営業時間】10:00-21:00(最終受付20：30)年中無休 【住所】〒252-0331神奈川県相模原市南区大野台6-1-1ニトリモール2F 駐車場無料完備 ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*

こんにちは!Re.Ra.Kuミスターマックス橋本店です(*^^*)いつもご利用ありがとうございます♪ 橋本店の空き状況をご案内いたします◎ 【本日の空き状況】12時40分～1名様14時00分～2名様 ご案内可能です♪皆様のご来店、お待ちしております! 「マッサージ」ファンに人気の【ボディケア×ストレッチ】リラクゼーションサロンRe.Ra.Ku【リラク】が福岡の地に2店舗目進出!関東で愛されるボディケア【肩甲骨ストレッチ】をご体感ください♪ 肩くびストレッチ/リラク/マッサージ/リラクゼーション/橋本/七隈線橋本駅/疲労撃退/肩甲骨ストレッチ/肩甲骨はがし/ウィングストレッチ/首/肩/腰/肩甲骨/足/ほぐし/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/首の疲れ/肩こり/血行促進/疲労回復/腰の疲れ/コリ/健康/改善/ダイエット/骨盤/歪み/姿勢/猫背/腰痛/頭痛/疲れ/仕事終わり/休日/キャンペーン/東京店舗数最多/コミュニケーション/アドバイス/癒し/快適生活/電子マネー/クレジット/駐車場無料/木の葉モール近く/ドン・キホーテ近く

こんにちは、リラク北浦和店です。 いよいよ10月もあと5日となりました。 本当にあっという間に冬になってきましたね。最近までの寒暖差は何だったのかと思ってしまいます。 さて本日は、これからの寒くなる季節にピッタリな温かくなるお話です！ 皆様は朝起きたらしっかりとご飯を食べていますか？ 実は日本人の体温は、子供も含めて60年前と比べて平均で約1℃も下がっていたという事が分かっているそうです。この体温が服くなった主な理由としては、電車や車を使っての移動や生活が豊かになった事で筋肉を使う機会が減り、熱を産生する筋肉の量が減った為ではないかと考えられています。 そんな低下した体温を上げる為に安全かつ確実な方法こそ食事です。 私達が活動する中で体温が最も低いのが朝だと言われており、朝食を食べる事で自身の体温を積極的に上げていく事が、これからの寒い季節にはとても大事なのです！！ しかし、現在は朝食を食べない人というのが若い世代に多いという事が調査で判明しています。厚生労働省の「国民健康・栄養調査」によると朝食を食べない比率は、男性が14.3％で女性が10.5％。また、男女ともに20代、30代で欠食率が高く、最も高い20代では男性で37.0％、女性で23.5％となっているそうです。 仕事が忙しくて朝食を食べれない。作るのが面倒、そういう人も多いと思いますが、そういう時に頼りになる朝食が、温かいスープです！！ なぜスープなのか？　それは65℃の暖かいスープを飲んだ後は、足先の温度が最大で2℃以上も上昇するという実験結果が出ているからです！ そして足先だけではなく、身体の深部体温も温かいスープを飲むことで上がると言われています。飲んで10分もしないうちに身体全体を温められるスープは、朝食にとても良いメニューだと言えるでしょう！！ 皆さんも、朝食に是非スープを飲んでみてください！！ 本日は寒い季節の朝に飲むスープについてのお話でした！！ ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報!】 19:00～20:30 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階