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こんにちは！Re.Ra.Kuフレスポ八潮店です！（＾＾） 最近は台風が近づいて来ていますがお身体の調子はいかがですか？ 身体の気になるお疲れを取って快適な生活を送っていきましょう！ お身体全身をほぐせるリラクのボディケアは【肩甲骨ストレッチ】が醍醐味です♪ リラク系ボディケアでは全身のお疲れの解消させるポイントの【肩甲骨】を中心にほぐしていくので疲れが取れなくなっている首、肩、腰はもちろん気付かないお疲れも満遍なくほぐしていくことができます♪ お身体の状態に合わせてゆっくりほぐして、伸ばしていくので筋肉に負担をかけずスッキリしていただけること間違いなし！ ☆本日9月12日（月）空き状況☆ 12：40～、14：30～、16：00～ 上記の時間に空きがございます(*´▽｀*)時間によってはお二人でのご案内もできますのでお気軽にご連絡くださいね！ 皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております！！ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪【予防】のボディケア始めませんか？？ Re.Ra.Ku（リラク）フレスポ八潮店 ＜電話番号＞048-948-7939 ＜住所＞埼玉県八潮市大瀬一丁目1-3フレスポ八潮２階　ファミスポエリア ＜営業時間＞10:00～20:00 店舗までの道のりはこちら→https://reraku.jp/studio/yashio/blog/27

おはようございますRe.Ra.Ku大口店鈴木です。 本日９月12日（月）は10時～ご案内可能です。 少しずつ朝と夜涼しくなってきましたね。まだお昼は暑いのでしっかり水分補給をしっかり とっていきましょう☆ 本日も皆様のご来店心よりお待ちしております。

こんばんは！Re.Ra.Kuイオンモール川口前川店です♪ 9/8（木）時点の、今週の空き情報をお知らせします(*’▽’) ▼今週の空き情報▼ 9/12（月）　12:00～ご案内可能 9/13（火）　11:00～ご案内可能 9/14（水）　11:30～ご案内可能 9/15（木）　11:00～ご案内可能 9/16（金）　11:30～ご案内可能 9/17（土）　11:00～ご案内可能 9/18（日）　10:30～ご案内可能 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合がございます。お気軽にご連絡くださいませ♪※当日の予約状況により変動する可能性があります。 ▽電話番号048-456-8202▽オンライン予約（↓以下のURLをクリック↓）https://www.peakmanager.com/pcweb/61 ★LINE配信中★ ご登録してからスタッフに提示いただくと、その場で使える300円クーポンをプレゼント！LINE限定コースの配信なども行っていますのでこの機会にご登録くださいませ ↓　↓　友だち追加はこちら♪　↓　↓ ◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…Re.Ra.Ku（リラク）イオンモール川口前川店営業時間：10:00～21：00（※最終受付はコース内容によって異なります）住所：〒333-0842埼玉県川口市前川1-1-11 イオンモール川口前川2F（専門店リラクゼーションフロア）…━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆

今週もまだまだ予約可能です!お疲れためすぎないように、ご利用ください。 ・9月12日(月)休み ・9月13日(火)12:00～ ・9月14日(水)11:00～ ・9月15日(木)12 :30～ ・9月16日(金)13:20～ ・9月17日(土)11:00～ ・9月18日(日)13:55～ 上記のお時間が空いております!!予約状況はその都度変わる可能性があります。 上記のお時間以外にもご案内可能な場合もございますので、お気軽にお電話下さい。 スタッフ一同、心よりお待ちしております ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージより気持ちいい♪Re.Ra.Ku（リラク）橋本店営業時間　11：00～21：00住所　神奈川県相模原市緑区橋本3-13　パークスクエア1F（橋本駅徒歩5分）電話番号　042-772-1312オンライン予約　http://www.peakmanager.com/m/bookings/datetime/0/67 Re.Ra.Ku 橋本店は、JR横浜線、JR相模線、京王相模原線の橋本駅からすぐ！橋本店はタイ古式ストレッチマッサージのように気持ちいいストレッチのリラク系ボディケアフットケア等のサービスを通しお客様の健康な体づくりのお手伝いをしています。フットケアとタイ古式、リラク系ボディケアの組み合わせのコースなど多様なコースを揃えております！ 橋本駅周辺には「ドンキホーテ」スポーツクラブ「ルネサンス」飲食店「wappoi」「auショップ」、託児所「レイモンド」美容室「アリア バイ アルティナ」古着屋　トレジャーファクトリースタイル、ゲームセンター「アドアーズ」「モスバーガー」映画館「MOVIX」「イオン」「アリオ」マッサージ店、リンパマッサージ店、整体院骨格・小顔矯正院、カイロプラクティック・岩盤浴・スパ・温浴施設ストレッチ店、飲食店、居酒屋 などなどたーくさんのお店がありとっても楽しめる街です♪ぜひぜひ、ご家族、ご友人、カップルで楽しんでくださいね(*^^)v ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

こんにちは、Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店です！いよいよ夏の暑さも和らぎ、過ごしやすい気温の日々が訪れて参りました。秋と言えば「読書の秋」「紅葉の秋」「実りの秋」「スポーツの秋」等多くありますが本日注目するのはこちら！！ 【食欲の秋】 皆さんも秋と言ったら食欲の秋じゃありませんか？そこで今回は秋の味覚の栄養についてです！まずは秋の漢字が入るこちらから！ 【秋刀魚】 秋刀魚は栄養豊富で多くの効能があります。鰯や鯖と同じ青魚で血栓を防ぐEPAやDHAを豊富に含み血流改善や記憶力、判断力を向上する効果、また生活習慣病の予防・改善効果が期待できるほか、骨づくりに関わるビタミンDやカルシウムも含んでいます。油で揚げるとEPA・DHAは半減してしまうため、刺身やカルパッチョなどの生食や焼き魚がおすすめだそうです！まあ秋刀魚は炭火で焼き魚にしておろし大根と共に食べるのが一番ですよね！ 続いてはスイーツが凄く人気のこちら！ 【サツマイモ】 食物繊維を豊富に含み、腸内に存在する善玉菌を増やし悪玉菌や毒素を吸着して排泄する働きがあります。また糖分をエネルギーに変えるビタミンB群や、抗酸化力のあるビタミンCとビタミンＥ、βカロテンを豊富に含んだりと美肌づくりに役立つなど、さまざまな栄養素がバランスよく含まれた食材であるといえます。スイートポテトに焼き芋にソフトクリームやサツマイモチップス等秋になると多くのスイーツの材料として使われますよね！ちなみに私は焼き芋とスイートポテトが好きです！！ 続いては高級食品 【シイタケ】 ビタミン類、ミネラル、食物繊維を豊富に含む低カロリー食品で血中コレステロール値の低下やウイルス性の病気に対して抗体を持つ免疫作用があり、風邪の予防にも役立つといわれています。日光に当てるとビタミンＤに変化するエルゴステロールを多く含むので、調理前には天日干しするのがおすすめ私は天ぷらにするのが好きです 秋の果物と言えばこれ！ 【柿】 1個で1日分のビタミンCが摂れるといわれているほど、ビタミンCが多く、みかんやレモン果汁よりも多く含まれている。二日酔いの予防にも効果があるといわれているが、飲酒の前に食べておく方が効果が高いともいわれていて、実だけでなく葉にもビタミンCが多い。 ほんの一部ですがこのように秋の味覚たちは栄養豊富で食べ方などによってはいつも以上に栄養を摂取出来、健康につながるとも言えますね！もちろん、食欲の秋だけ堪能していたら健康とは言えません。しっかりと身体を動かし、運動をする事を心掛けましょう！！ちなみに私は紅葉を見ながらの山登り憧れます（笑） ★それでは9/12（月）の当店の情報です ～空き情報～・12：00～21：00までの時間空きございます！※ペアの方15：00～21：00ご案内可能です！夜の時間帯埋まりやすいですが今日は空きがあるのでチャンスです！お電話・オンライン予約承っております！ ～New　Menu～・ランナーが疲れやすい股関節周り中心にアプローチをする下半身に特化した　ランニングボデイケアというコースです！☆こんな方にオススメ!!日常的に走ったり、運動をしている方、下半身が疲れやすい方にアプローチできるので、是非店舗まで☆ それでは皆様のご来店お待ちしております！ ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号　03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール１F営業時間　平日：11:00～21:00　土日祝：11:00～20:00　定休日：年末年始(12/31～1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ アイヘッド バウエル冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田　日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆

11：00～　ご案内できます☆彡 出勤スタッフ：オグマ、ナカヤマ、キタニ、アオキです(*^^)v 疲れの溜まりやすいこの時期だからこそお疲れはしっかりとケアしていきましょう コースやお時間などお気軽にご相談ください♪ご来店心よりおまちしております +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 🍄9月キャンペーンコース🍄 　＼自由セットコース✨／ 以前大好評の自由セットコースが復活します(^^)/ コース時間内でお客様のお疲れ箇所やお好みでコースとオプションを自由にカスタマイズ❕❕ コースは全部で3種類 ・自由セットコース70分 ・自由セットコース満足100分 ・自由セットコース贅沢130分 100分以上のコースはお好みで、グレードアップアイヘッドケアor肩くびストレッチを入れることもできちゃうんです。そうなんです。お得なんです😏 ※店頭でのご案内か次回予約のみ受け付けています。 （オンライン予約は行っていません） ※9月末まで！ ※詳細は店頭で！ 🌟口コミキャンペーン！🌟グーグルプレイスに口コミ投稿で延長10分無料をプレゼント♪　　是非、口コミにご協力ください。 口コミ投稿は↓↓よりhttps://local.google.com/place?id=5335983357028254375&use=srp&ibp=gwp;0,7 ※口コミの画面を店舗でご提示ください。※当日延長10分無料をご利用できます。（ご予約状況でご利用できないときは、次回利用できる延長10分無料チケットをプレゼントします） 店舗＆スタッフの楽しい情報公開中♪♪インスタグラム↓↓https://www.instagram.com/re.ra.ku_equia.narimasu/?hl=jaフェイスブック↓↓https://www.facebook.com/reraku.equia.narimasu/?view_public_for=765496183594231 お買い物ついでや仕事帰りに、是非、お立ち寄りください ※予約状況でご案内できない場合もあります。（ご予約を頂けばスムーズなご案内ができます！） ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜【Re.Ra.Ku EQUiA成増店】営業時間：10：00-21：00ご予約は↓↓(phone)03-6915-6495オンライン予約なら24時間OK↓↓(PC)https://reraku.jp/studio/eqnarimasu☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！Re.Ra.Ku 東急プラザ蒲田店です！ 気持ちの良い週明けですね(^▽^)/皆様は朝、気持ちの良い目覚め方はできていますか？寝つきや睡眠の深さによって様々ですが、なかなか寝るときも緊張しながら睡眠に入っていたりしますね。少しでも身体をリラックスするためにも当グループの肩甲骨ストレッチでリラックスされてみてはいかがでしょうか？？ 本日は12：20～20：00の間でご案内可能ご自身のでございます。 お二人さまでのご利用の際はお電話をお願いいたします！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店☆大井町・大森・蒲田・川崎・鶴見エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆  【アクセス】最寄駅　JR京浜東北線・東急池上線・東急多摩川線　蒲田駅 京急蒲田駅　からもアクセスしやすい！ 【場所】  JR蒲田駅　南口改札から徒歩1分！ 東急プラザ蒲田　7Fお気軽にご来店ください♪ 【ご予約】TEL：03-6715-9810

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみ　です。(*^-^*) １０月から始まります【肩甲骨ケア】のご案内です。 硬くなった肩甲骨周りの筋肉の奥深く深層部にアプローチして緩ませる、ワンランク上のボデイケアです。いつものボデイケアに取り入れたコースとなっております。 ６０分　６９３０円９０分　９９００円(回数券等追加　９９０円） 只今、9月中の事前予約をして頂いたお客様対象に１０％割引となっております。ぜひお早めにご予約してみてください。 夏の疲れたお身体の筋肉を緩めて楽なお身体を作ってみませんか？ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】11:00～21:00畠山◎　岩田◎　加藤◎ ◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼 *———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

皆様こんにちは！ イオンモール座間店です☆ 本日は、最短で11：20～ご案内可能です☆ 皆様は、笑い過ぎて苦しくなったご経験はありますか？ 楽しい時、幸せな時などに　「笑う事」　が増えると思います。 そしてたくさん笑うことには、酸素が必要になります ですから、自然に　「腹式呼吸」　になったり 胸を大きく開いたり、お顔の運動になります。 お疲れがたまると笑う機会も減ってしまいますが、 まずは　「笑顔」　を作ってみませんか？ 「笑う門には福来る」と言うことわざもあります♪ 笑い疲れたらぜひ！Re.Ra.Kuの手技で 更にリラックスしてスッキリしにいらしてください！ Re.Ra.Ku イオンモール座間 〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2Ｆ ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 ぜひあなたもその目で体験してみてください！ ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ セラピスト大募集中！！ 私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

こんにちは！Re.Ra.Ku　光が丘IMA店です。→お店までの道順はこちらから！！ 秋らしい空で心地よいですね。 ◆本日9/12のご案内状況 11時30分からご案内可能です。 オンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！ ◇ 平日17時まで限定セール開催中！予約はこちらから #光が丘　#練馬　#タイ古式　#リラクゼーション　#ヘッドスパ ◇【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F【電話番号】03-6904-1353