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本日のご案内　 こんにちは、Spa Re.Ra.Ku 荻窪なごみの湯店です！ 皆様いかがお過ごしでしょうか。 ９月８日は「休養の日」です。 回復を目的とした積極的な「休養＝リカバリー」への取り組みを行う一般社団法人・日本リカバリー協会が制定しました！日付は「休（9）養（8）」と読む語呂合わせからだそうで、「積極的休養」の考え方を広く普及し、休養の大切さ再認識してもらうことが目的だそうです。 夏の酷暑が落ち着き新学期や心機一転仕事に取り組むタイミングだと思いますが、お疲れがたまりやすいタイミングだからこそ荻窪なごみの湯でゆっくりお風呂につかり、Spa Re.Ra.Ku でお身体のお疲れをいやしに来てはいかがでしょうか？ では、本日のおすすめコースをご案内します♪ 〇アロマリンパドレナージュ：当店オリジナルオイルを用いたオールハンドトリートメントで、心地よくリンパを刺激し、体内の老廃物を押し流していきます。 ぜひ、お試しください♪ それでは、本日のSpa Re.Ra.Ku のご予約状況をご案内いたします。 ～9月8日（木)～ 美容ストレッチ整体、疲労撃退コース、超絶睡眠ヘッドスパ、アロマリンパドレナージュ、脂肪溶解キャビテーション、小顔フェイシャル　17：40〜ご案内できます。 ペアでのご利用は18:30～最大５０分のコース承ります。 【アクセス】 最寄駅：荻窪駅から徒歩3分！ 詳しくはこちら→https://www.nagomino-yu.com/access.html 〒167-0043 東京都杉並区上荻1-10-10 　荻窪なごみの湯 5階 TEL: 03-3398-4126 【ご予約】 ◯オンライン予約：ご予約はこちら（9/5より24時間可能となりました。） ◯店頭でのご予約：QRコードから可能です。 ◯TEL：080-7494-5805 【営業時間】 〇平日・土日祝 : １２：００～２2：0０ (最終受付　２1：３０) 皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆

こんにちは！Re.Ra.Kuフレスポ八潮店です！ 9月に入ったにもかかわらず依然気温は25～30℃以上を行ったり来たりしていますね(-_-;)汗をかいたり、洋服の素材が硬めでストレッチが効きにくい場合、60分以上のコースでお着替えを無料でご用意しています♪60分未満でも上下各110円(税込)でご用意が可能です。 お客様ご自身でご用意していただくでも大丈夫です♪快適な服装で施術を受けてみてください。 それでは、9/9(金)の空き状況です♪ 　10：00～　11：40～　14：00～　　身体をほぐされたい方は、お早めにご予約下さいませ。明日以降のご予約も、お待ちしております！ また、ペアでのご案内も可能ですので、ぜひお問い合わせください☆彡 マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪【予防】のボディケア始めませんか？？ Re.Ra.Ku（リラク）フレスポ八潮店 ＜電話番号＞048-948-7939

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Ku 三軒茶屋店です！本日の予約状況をご案内させていただきます。 ■■□―――――――――――――――――――□■■ 営業時間12:00～21:00(最終受付20:20) ご案内可能時間 17:30～20:20(最終受付) ブログ更新時点での空き状況です。予約状況により変わる場合がございます、あらかじめご了承ください。 ■■□―――――――――――――――――――□■■ 今朝の調子はいかがでしたか？寝起きのタイミングは自分の調子をはかれやすいです 疲れが残っていたり寝たりないと疲労感が抜け切れていないかもしれませんリラクセーションで筋肉や神経をOFFにしきって午後以降を快適に過ごしてみましょう 本日も皆様のご予約・ご来店をお待ちしております

こんにちは！閲覧頂きありがとうございます！Re.Ra.Ku アリオ鷲宮店です！サウナについてググってみました！「整う」ことには交感神経と副交感神経が関係してるそうで、サウナで体が温めることによって、頭も体も一気に興奮状態となり、その後、水風呂で一気に体を冷やし、外気浴することで体がほっとしてリラックス状態となるそうです！天気が不安定で、毎日大変だと思いますが、サウナ行ってスッキリするのもたまにはいいと思いませんか(*’▽’)※当店では、お客様の気がかりを1つでも減らせるよう、コロナウィルスの感染予防のため、以下を徹底しております。・1施術ごとの手洗いとアルコール消毒・常時換気および空気清浄、・スタッフのマスク着用何卒ご理解の程、宜しくお願い申し上げます。【9月8日（木）のご予約状況のお知らせです！】本日は只今の時間と、19：10～のお時間帯に空きがございます。ペアでのご案内も可能ですので、ご家族で。ご友人と。是非お気軽にお越しくださいませ！ネットでダメでもお電話でご予約できる可能性もございます！ご相談のお電話もお待ちしております！―――――――――――――――――――――『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪【リラクの魅力】その１. 肩甲骨にポイントを置いた新感覚ボディケアその２. お疲れの箇所を中心に全身をほぐしていきます♪その３. 知識豊富なセラピストとコミュニケーションを取りながらお疲れの原因を解明！その４. ボディケア、フットケアだけでなくアイヘッドケアやハンドケアなど、　　　 オプションメニューも多数ご用意☆その５. まだまだありますが、ここでは伝えきれないため、まずはご体感ください＾＾―――――――――――――――――――――***Re.Ra.Ku アリオ鷲宮店****宇都宮線　久喜駅　西口よりバスで10分*東武伊勢崎線　久喜駅　西口よりバスで10分【営業時間】10:00-21:00(最終受付20:20)【TEL】0480-53-5203【住所】久喜市久本寺字谷田7-1　アリオ鷲宮1F

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Ku 小竹向原店です。 9/9(金)の空き情報のお知らせです！☆10:00-14:40/18:20-20:00☆ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは♪ 皆様は角質ケアを受けたことがございますか？ 角質ケアは仰向けで固くなってしまった足裏の古い角質をやすりで表面を滑らかにするケア。 足裏の角質を除去することで、すべすべの素足になります。。 20分2,420円　/　30分3,630円リラクチケット利用の場合20分1,420円　/　30分2,630円で受けることができます。 足裏をつるつるにしたい方足裏のかたさが気になる方腰や足の疲れが抜けない方 そんな方にオススメのコースになっております。 ご不明な点がございましたらお気軽にスタッフまでお問合せください。皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。

こんにちは、Re.Ra.Ku御成門駅前店です。 季節の変わり目、自律神経の乱れや体調も崩しやすい時期です。屋内でのエアコン冷えや冷たい飲み物で冷えてしまったお身体におすすめがこちら。 内臓の働きや自律神経を整える効果が期待できる、当店のフットケアコースをご体験ください！アロマオイルやクリームを使い、足の指先から膝裏までじっくりほぐしていきます。脚のおもだるさや冷えが気になる方にもおすすめです。 本日のおすすめコースフットケア 40分 ＋ アイヘッドケア 20分 ＜コース時間＞フットケアコースでは、ご自身のお疲れに合わせてコース時間を選んで頂けます。足裏30分 / 足裏 + ふくらはぎ 40分 / 足裏 + ふくらはぎ + 膝周り 60分 ＜コース内容＞フットケアでは、アロマオイルまたはクリームで足の指先、足裏、コース時間によりふくらはぎや膝裏までじっくりほぐしていきます。 アイヘッドケアは、タオル越しに目元、こめかみ、側頭部、首までストレッチを入れながらほぐしていくので、目元の疲れが気になっている方にもおすすめです。 ＜こんな方におすすめ＞・日頃から足裏や膝まわりの硬さが気になる方・最近足先や身体の冷えが気になる方・フットケアをまだ試したことがない方 是非、ご体験くださいませ(^^)/ ＊ご案内状況のお知らせ9月8日(木) 16:30～19:309月10日 (金) 1200～21:00 スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━ストレッチ＆ボディケアRe.Ra.Ku（リラク）御成門駅前店 【営業時間】平日　：11:00～21:00土日祝：11:00～20:00 【住所】〒105-0003東京都港区西新橋3-24-6　プロヴァンスO・M審美館1F 都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ マッサージより気持ちいい！！リラクのボディケアをぜひご体験ください【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】━━━━━━━━━━━━━━━LINE始めました！お友達募集中！https://lin.ee/MJwu7Ah

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Ku 三軒茶屋店です！本日の予約状況をご案内させていただきます。■■□―――――――――――――――――――□■■ 営業時間12:00～21:00(最終受付20:20) ご案内可能時間 16:00～20：20(最終受付) ブログ更新時点での空き状況です。予約状況により変わる場合がございます、あらかじめご了承ください。 ■■□―――――――――――――――――――□■■ 最近は天候の変化が多く気温が少し低く肌寒いと感じる時間帯も出てきましたね。そのせいで筋肉の強張りも出てきて、体に無意識なストレスがかかってしまいます。そうなる前に当店にいらしてほぐしてくださいね！ それでは皆様のご予約・ご来店をお待ちしております！

こんにちは！Re.Ra.Ku 代々木八幡店です。 当店は代々木八幡駅の目の前！代々木公園駅から徒歩1分！ 「肩甲骨」と「骨盤」を重視し、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。 9月8日(木) ↓↓60分のコースのご案内可能情報はこちら↓↓ 16:00～　2名様17:00～　1名様18:00～　1名様19:00～　2名様20:00～　1名様   便利なオンライン予約をご利用くださいませ。 <a href=”https://mitsuraku.jp/pm/online/index/v1o6z9“>〇予約画面〇</a> 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さい＾＾ 予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております！ :..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜*:..。 Re.Ra.Ku（リラク）代々木八幡店 〇営業時間〇平日　　12:00～21:00（20:20最終受付）土日祝　11:00～21:00（20:20最終受付） 〇住所〇東京都渋谷区富ヶ谷1-53-3　ウッディービル 2F（代々木八幡駅南口徒歩30秒、代々木公園駅八幡口徒歩1分） 〇電話番号〇03-6416-8530 :..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜*:..。

みなさんこんにちは🌞 Re.Ra.Ku Echika表参道店の水島です！ 先日約2年ぶりにロングからショートに ばっさり髪を切ってきました〜！ 夜中にふと思い立って美容院に予約を入れたのですが 予定以上に短くなりました笑 切ってすぐはなんだか落ち着かないですよね(‘ω’) でもすごく軽くなって気分もリフレッシュしました✨ 髪を切ることは風水的にも運気が上がると 言われているので気分転換にもおすすめです🥰 新しい自分の発見に冒険してみてもいいかもしれませんね(^▽^)/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 本日の空き情報です! １４：４５～２１：００ ご案内可能です! ★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 皆さまのご来店心よりお待ちしております。 ★営業時間★ ・平日12:00-21:00 ・土曜11:00-21:00 ・日祝11:00-20:00 ご予約はコチラ TEL→03-5786-0299 ネット予約↓↓

こんにちは ! Re.Ra.Ku梅ヶ丘店の大西です。 昨日は仕事がお休みだったので、パスタを作りました。 年始に購入した福袋に入っていたものです。 私は福袋が好きで、よく買います。「福袋貯金」もしているくらいです。 特に食品系の福袋はあまりハズレがないので良いですね。 ただし、色々なお店の食品系の福袋を買ったら、その中には皆パスタが入ってました。 日持ちするので、まあ・・・という感じですが家中がパスタだらけになってしまいました。（さすがにいくつか友人におすそ分けしました） 昨日はパスタ、トマトソース（これも福袋に入ってました）チンゲン菜、ハムといった組み合わせで作りました。 自分で言うのもなんですが、レストランで食べるような出来栄えでしたよ。 よく「パスタは炭水化物だから太る」というイメージがありますが、実はカロリーは白米の半分だそうです。 「白米」を「パスタ」に置き換える「パスタダイエット」というのもあるらしいですよ。 ただし、糖質が多いので注意が必要です。 スピリチュアル的には「麺類」は悩みをときほぐす、縁結びに最適！という効果もあります。 「Re.Ra.Ku」では皆様のお食事のアドバイスをさせていただく、「Re.Ra.Kuチャット」というプログラムもございます。 気になる方は、お声がけください。 以下、本日のご案内状況 今から〜21:00 （最終受付20：20） が可能です！ 皆さまのご来店をお待ちしております。 予約状況は変動する可能性がありますので、web予約で空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+