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こんにちは！Re.Ra.Ku半蔵門店です(*^-^*) 寒さも本格的になり、そろそろイルミネーションの時期ですね♪ おすすめは地元の近くにあるあしかがフラワーパークです！東京からも行けるのでぜひ足を運んでみてください！ さて、今回はホルモンバランスの乱れから起きる心身の影響についてご紹介いたします。 ホルモンバランスの乱れは主に女性に多いです。女性ホルモンが様々な原因で乱れると心身の不調に繋がります。 女性ホルモンは年齢とともに減少していき、日々の生活の中でもストレスや不規則な生活などで乱れることがあります。 ホルモンバランスが乱れると自律神経も乱れる可能性があり、その影響で心身に不調が表れます。 自律神経が乱れるとイライラしたり不安を感じるなど精神的に不安定になりやすく、頭痛や全身の倦怠感など体にも不調が出やすくなります。 女性の場合は、月経トラブルや肌トラブルも起きやすくなります。 とくに寒暖差などの外的ストレスや内臓の冷えからくる血流の滞りなどでバランスが乱れやすい時期です。 全身をほぐすことで血液が流れやすくなり筋肉の緊張を緩めることができるので身体の不調を緩和することが期待できます。 また、心身をリラックスさせることにより副交感神経を刺激して心を落ち着かせることも期待できます。 心身のお疲れが気になるときはお身体をほぐしてみませんか？ 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ご予約はこちらから（ミルフィーユ鍋をクリック!!） ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【千鳥ヶ淵公園5分】【皇居半蔵門3分】【国立劇場4分】【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】【四ツ谷駅徒歩10分】【国立国会図書館6分】【国会議事堂9分】【最高裁判所5分】【麹町警察署徒歩2分】【半蔵門病院徒歩5分】【ネストホテル東京半蔵門30秒】【ホテルモントレ半蔵門3分】【ホテルグランドアーク半蔵門5分】【東京メトロ東西線九段下駅1駅】【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　半蔵門店東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00 ＜予約専用TEL＞　042-679-6384＜Mail＞ 　 　　salon.hanzoumon@reraku.jp＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/hanzoumon/■□■――――――――――――――――――――――――――――

閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku品川プリンスホテル店です♪ 明日、11月26日(金)の空き情報をお知らせします!■■□―――――――――――――――――――□■■ 終日ご案内可能です ■■□―――――――――――――――――――□■■↑↑↑ ↑↑↑2名様以上のご案内は11:00～20:00でお承り致します ☆☆11月のおすすめメニュー☆☆ 11月はオプションメニューがおススメです!アイヘッドケア:目や頭の疲れ、首肩の疲れにもオススメです!ハンドケア:手や腕の疲れ、細かい作業やパソコンを使う方へお腹ケア:腸の疲れや呼吸の浅い方、腰の疲れがある方へも!肩くびストレッチ:ほぐすだけでなく首肩をしっかりと伸ばします!! お疲れに合わせて各種オプションメニューを組み合わせてご自身の疲れをしっかりリフレッシュしていきましょう☆ -+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+ Re.Ra.Ku品川プリンスホテル店では、スタッフ全員のマスク着用とアルコール消毒、お客様ご使用都度の除菌、感染予防対策を徹底しております。また、ご来店の際は、常時マスクの着用をお願い申し上げます。 -+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+ 〓〓〓〓〓〓〓Re.Ra.Ku品川プリンスホテル店情報 〓〓〓〓〓〓〓 [住所]〒108-0074東京都港区高輪4-10-30品川プリンスホテルアネックスタワー2F[営業時間]年中無休OPEN 10:00 CLOSE 20:00当日最終受付:最短30分コース 19:20 Re.Ra.Ku品川プリンスホテル店への道程 ①品川駅高輪口を出て、目の前の横断歩道渡る。②マクドナルドやウイング高輪WESTを通り過ぎてメルセデスベンツの向かいにある自動ドアをくぐりアネックスタワーに入る。③道なりにまっすぐ進み、ドラッグストア前のエスカレーターで2階に上がる。④フードコートの向かい、美容室やネイルサロンのあるフロアにRe.Ra.Ku品川プリンスホテル店がございます。 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 ♪皆さまのお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております♪ — Re.Ra.Ku品川プリンスホテル店 〒108-8611東京都港区高輪4-10-30品川プリンスホテルアネックスタワー2F =======================================

こんにちは。Re.Ra.Ku東中野店です。閲覧ありがとうございます。 本日も感染症対策を万全にして、元気に営業しております♪ 11月26日(金 )空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 11:00～21:00 がご案内可能となっております。※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。ご了承ください。 身体が冷えて固まりやすい筋肉へ コースと一緒にホットピローはいかがでしょうか(*^^*) 。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*Re.Ra.Ku東中野店は、11:00～21:00までの間、換気を行い、毎日OPENしております! みなさまのご来店を心よりお待ちしております。 。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・* 『ウィングストレッチ&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku東中野店 〈営業時間〉 終日:11時00分～21時(20時20分最終受付) 〈住所〉中野区東中野5-1-1ユニゾンモール東中野2Ｆ 〈アクセス〉JR中央・総武線 東中野駅 東2出口より徒歩2分都営大江戸線 東中野駅 A1出口より徒歩5分 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 乙部です!! 日に日に寒くなってきましたね!紅葉も今月末か来月上旬が見納めになるかなっと言った感じで各地で冬の足音もチラホラと・・・ 寒くなってくると自然と体に力が入って肩の辛さの原因にもなったりします!そうなる前にお身体をほぐして暖かくなるようにお身体をつくっていきましょう!! ご案内情報♪本日は16:30～18:40までご案内可能です☆ また、26(金)は12:00～18:30まで27(土)は17:30～20:00まで28(日)は13:50～15:00、18:50～20:00までとなっております!土日がご案内枠残りわずかとなっております!ご予約優先となっているのでご了承下さい 金曜日はまだご案内枠ありです!じっくり受けたい方は金曜日がおススメです! 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920TEL : 042‐679‐6384 ―――――――――――――――――――

こんにちは!Re.Ra.Ku モラージュ柏店です(^-^) 【11月25日の空き情報】15:00～20:00 (今日のオススメ!)ホットピローで体が温まる【ぽかぽか温活ケア!!】寒くなって来たこの季節、心も身体も冷えてしまう事はありませんか?身体を温めながらほぐしていくことで、普段よりも満足度が得られることも期待できます! ・ホットピロー 330円(1個/約10分)※メインコースやオプションメニューに合わせてご利用頂けます。※複数利用可 気になる方は、是非お気軽にお申し付けください。お待ちしております! #マッサージ#柏 マッサージ#リラク#りらく 柏#マッサージ 柏

こんにちは！Re.Ra.Ku 横浜センター北店です。 皆さんは肩こりで悩まされることがありますか？もしこれを読んでいる方の中に、肩こりがずっと取れない！ と悩んでいる方がいるとしたら、それは肩甲骨の硬さからくるものかもしれません！ いきなりですが、肩甲骨の重要性をご存知ですか？肩甲骨には肩、首回りだけでなく背中、腰など合計17種類の筋肉がついているんです！！！ 肩甲骨に柔軟性があると、くっついている17種類の筋肉も一緒にほぐれやすくなります！ 逆に言うと肩甲骨周りの筋肉が固まってると肩甲骨も動きが悪くなってしまうんです… ぜひ肩甲骨をはがしてみませんか？？ ご興味ある方は、ぜひ横浜センター北店までお越しください！ 本日もRe.Ra.Ku 横浜センター北店は元気に営業しています☆ １１月２５日（木）お一人様１７時５０分～ ご案内が可能です！ 一同心よりご来店をお待ちしております。 ※横浜センター北店は、昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ご来店の際は、事前のご予約がオススメです＾＾☆！！また当日の予約状況は、異なる場合が御座います。詳しくは、お電話にてお問い合わせください！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥“ほっと”一息つける場所をご提供Re.Ra.Ku 横浜センター北店 【営業時間】10:00～21:00 (最終受付 20:30) 【場所】神奈川県横浜市都筑区中川中央1-24-2さかぐちビル4F 【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーライン『センター北』駅　徒歩2分横浜市営地下鉄グリーンライン『センター北』駅　徒歩２分 TEL： 045-507-3940HP：https://mitsuraku.jp/pm/online/index/u5l2l7/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBmaGxmZJ1LVwwO-IMsw,, 

こんにちは！ Re.Ra.Ku Echika表参道店　清水です(^▽^)/ 先日、池袋に立ち寄った際に学生時代よく行っていた横浜家系ラーメンに行ってきました！ 他の家系ラーメンのお店にもよく行きますがやっぱりたくさんお世話になったお店の味は何とも安心する味でした（笑） もちろん全トッピングのMaxラーメンを注文！ ライスもお代わり自由なので、ラーメンの具材とスープをご飯に移して特製ご飯を作って幸せ満点な気分(≧▽≦) お腹がはちきれそうなぐらい満腹！満足！でした♪ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 本日のご案内状況 １５：００～１７：３０ １９：００～２１：００ ご案内可能です！ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ★営業時間★ ・平日12:00-21:00 ・土曜11:00-21:00 ・日祝11:00-20:00 ご予約はコチラ TEL→03-5786-0299 ネット予約↓↓

【渋谷メトロプラザ店】☆現在のご案内状況☆ こんにちは！渋谷メトロプラザ店です。本日は16：15～21：00の間でご案内可能です！ ・冷えについて“冷え”と“緊張”は関係ないように思われますが、【筋肉の硬直】には両方関係があります！ “緊張”は多人数に対しての演説はもちろんスポーツの試合前など無意識身体に力が入ります。これはゲームをしていて上手くいかないときや仕事中に集中しているときも無条件に力が入りやすいことも多くあります。 “冷え”も筋肉にとっては“緊張”と近しく無意識+無条件に力が入る要因になります。寒い時に身体を震わせて身体の温度を保つために。 ただ、対策方法が少々異なるので下記ご参考までに(*^-^*) “緊張”はなるべく長時間硬直しないようにこまめに【脱力や深めの深呼吸】など効果的です！“冷え”は内蔵を冷やさないために温める+筋トレや運動で基礎代謝量を下げないようにする！ 双方、効果的なのは《ストレッチ》です(^^) 現在【ホットピロー】を使いながら緊張をほぐしたり、ストレッチを行なうキャンペーン中ですので是非お試しください(^_-)-☆ 平日12:00-21:00土11:00-21:00日祝 11:00-20:00 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【アクセス】《JR東日本》 山手線、湘南新宿ライン、埼京線《東急》 東横線、田園都市線《京王》 井の頭線《東京メトロ》 銀座線、半蔵門線、副都心線 【場所】　JR山手線/渋谷駅より徒歩5分！ 渋谷メトロプラザ 1Fお気軽にご来店ください♪ 【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6419-7558

こんにちは、北澤です(*^^*) 11月も残すところあと数日となり、朝晩の冷え込みもぐっと厳しくなってきましたね。 エアコンなどの暖房器具をそろそろ使われ始めたご家庭も多いのではないでしょうか？ 当店でも先日冬本番に向けてエアコンのフィルターの大掃除をいたしました(*^^*) フィルターに埃が溜まったまま運転してしまうと、カビが発生してしまったり（カビは埃のある場所が大好きとのこと(^^;)） 運転の際のパフォーマンスが下がってしまったりと色々デメリットがあるんですよね。 やる前は「ちょっと面倒くさいなぁ(;’∀’)」と思いがちなフィルター掃除ですが、いざ重い腰を上げてやってみると 埃もごっそり取れて、スッキリした気持ちのよい状態で冬を迎えられますよ☆ さて明日11月26日（金）は 10:00～ご案内可能です(^o^)／ (ペアも12:00～ご案内可能です☆） みなさまのご来店を心よりお待ちしております<(_ _)> ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店 【電話番号】042-704-8370 【営業時間】10:00-21:00(最終受付20：30)年中無休 【住所】〒252-0331神奈川県相模原市南区大野台6-1-1ニトリモール2F 駐車場無料完備 ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！Re.Ra.Ku千駄木店の本田です。 最近は夜冷え込むので、レッグウォーマーを履いています。 冷えは足元から来ますのでみなさまも温めてくださいね！ ＊＊＊明日のご予約状況をお知らせします♪＊＊＊ 11/26（金）は…・11時～17時 ・19時30分～21時20分14時現在、以上のお時間帯が空いております！※ただし、コース内容によってはご案内できる時間帯が限られますのでご注意下さい。　ご相談お電話にて受付ております！お気軽にご連絡下さいませ。明日の出勤スタッフは服部、藤井、金古です！みなさまのご来店お待ちしております！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ご予約はこちらまで！マッサージより気持ちいい♪Re.Ra.Ku（リラク）千駄木店営業時間　11：00～22：00電話番号　03-4540-6336東京都文京区千駄木2-32-6カトロス千駄木１Ｆインターネットでのご予約も承っております！詳しくはこちらをご確認下さい！↓