Re.Ra.Ku あびこショッピングプラザ店
いよいよ本格的に減塩！
2019.02.08 17:29
寒暖差の大きい今日この頃、
皆様いかがお過ごしですか？ 我孫子店の宇田川です。
知らない間に血圧がとっても高くなっていました (>_<)！！！
まずは自分で出来ること、隙間時間で筋力強化。
やっぱり減塩！
もともとお塩をかけたり、お醤油をつけたりはなるべくしないように
心がけてはいたつもりですが．．．
いよいよ本格的に減塩に挑戦中です。
でも世の中、なんて美味しいものにあふれているのでしょう！
更には甘い物にもかなりのナトリウム！
でも減塩のおかげで、素材の美味しさがより一層わかるようになった気がします。
有り難いです。
まだまだ寒い日が続きますね。
皆様がご健康で、そしてお幸せでありますように！
最近のブログ
ディズニーイースター★ランドへ うさたまちゃん ( *´艸｀)
こんにちは、あびこのひぃです。 先日は大雨で嵐のような日でしたがその後は晴れで暑い日でしたね。 コロコロ変わる陽気のせいでお身体のお疲れもマックスな方も多いのでは？ リラクではお疲れにあわせたコースをご提案しております。 お気軽にお越しくださいませ。 ところで前回はディズニーシーでしたが、今回はランドへ行ってきました！！！ 春の季節にぴったりのパーク内はとても華やかで気分もあがります。 イースターなのでパレードもとっても可愛いものでした☆彡 リニューアルしたイッツ・ア・スモールワールドも朝一に体験して楽しい一日でした。 夜のパレードもとても綺麗で締めくくりにピッタリのものでした。 また良い季節にディズニーへ遊びに行きたいと思います。 ＥＮＤ
2019.05.28
★★ディズニーイースター★うさぴよ( *´艸｀)★★
こんにちは(^^)/あびこのひぃです。 暑さで疲れが出たのか体調不良気味で、少し喉風邪な感じです。 やはり睡眠時間が大切ですので、まずあれ？っと思ったら しっかりとお休み時間を確保しましょう。 また、お身体のお疲れにあわせて個別にコースもお選びいただけます。 是非ボディケアへお越し下さいね。 ところで前回もお伝えしていました、 ディズニーシーのイースターへ行ってきました！！！ 春のこの季節は花壇も綺麗で、色鮮やかなパーク内をしっかりと満喫してきました。 初登場うさぴよのハーバーショーは抽選ではずれてしまい、 残念ながら遠目でショーの雰囲気を味わう程度でしたが、 みたり、食べたり、遊んだりと楽しみました。 また次回もこの季節のディズニーは大好きなので、かならず来園したいと思います(^^♪ END
2019.04.23
2019・イースターディズニー(^▽^)/
こんにちは、あびこのひぃです。 春の陽気で昼間はポカポカとしますが、日中と朝晩との気温差があるので、 完全に春支度するにはまだまだ早いですね。 おカラダも季節の変わり目でつらくなりやすいので、そんな時は無理なさらずに リラクへお立ち寄り下さいませ。 今度、4月中旬あたりディズニーシーへ行くのですが、４月からなんと～ ミッキ－のお顔もリニューアル！！！ びっくりです( ﾟДﾟ) ★以前↓ ★4月からの新ミッキー＆ミニー 過去にもあのプーさんのお顔が変わりましたが、今度はミッキーまでも 変わるのかとショックが走りました。 ただ、やはり夢の国°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° ミッキーやミニーマウスのお顔が変わってもやはり好きなのです。 春のディズニーを楽しみに仕事に励みます(^^♪ ＥＮＤ
2019.03.29
春ですね
皆さんこんにちは、 今年のバレンタインデーは誰にあげましたか？ 主人にきなこもちチロルをあげた 宮田です。 少しずつ『春』を感じられるようになってきました。 皆さんは、なにで 春を感じますか？ 家の近くに咲いた梅がきれいでした もうひとつ 梅はほのかに香りも感じられて心がほぐされます。 春のにんじんはいかがでしょう？ 家庭菜園のいただきものです。 葉っぱが付いていると新鮮そのもの！ですね。 色々使えるニンジンですが・・・ いたんでしまう前に使い切りたいと思います。 皆さんにも良い調理方法があったらうかがっていきたいと思います。 季節が変わると、カラダのお疲れも変わります。 お体ほぐしにご来店くださいませ。 おまちしております。 おしまい
2019.03.15
楽しいディズニー( *´艸｀)
こんにちは、あびこのひぃです★ 花粉の飛散が酷くなってきましたね~(>_<) 私も肩があがってしまったり、背中に力が入ってのくしゃみ連発であったりと 体がさらに固くなりやすい時季です。 少しでも辛くなる前にボディケアへお越し下さい(^▽^)/ ところで先日、春先前のディズニーシーへ遊びに行きました。 曇りのと雨という残念なお天気。。。でしたが、 フリーでお散歩中のキャラクターとも一緒に写真が撮れました！ 若干曇りで寒かったですが、とってもハッピーな気分になりました。 次は、4月のイースターにお出かけしようと思います♪ END
2019.02.28
いよいよ本格的に減塩！
寒暖差の大きい今日この頃、 皆様いかがお過ごしですか？ 我孫子店の宇田川です。 知らない間に血圧がとっても高くなっていました (>_<)！！！ まずは自分で出来ること、隙間時間で筋力強化。 やっぱり減塩！ もともとお塩をかけたり、お醤油をつけたりはなるべくしないように 心がけてはいたつもりですが．．． いよいよ本格的に減塩に挑戦中です。 でも世の中、なんて美味しいものにあふれているのでしょう！ 更には甘い物にもかなりのナトリウム！ でも減塩のおかげで、素材の美味しさがより一層わかるようになった気がします。 有り難いです。 まだまだ寒い日が続きますね。 皆様がご健康で、そしてお幸せでありますように！
2019.02.08
乾燥の冬
こんにちは。 今季は乾燥がひどく手荒れもかなり進行している方が多いそうです。 手荒れ別に 軽いかさつき等にはヒアルロン酸やグリセリンの入った高保湿クリーム 皮膚が硬くてガサガサさんには ワセリンや尿素配合クリームで（敏感肌さんやひび割れにはしみたりするので注意） 既にひび割れやあかぎれになってしまっている手には ビタミンＥやグリチルリチン酸配合クリームが良いそうです。 皆様、お試しあれ！！ さて全く乾燥とは関係ない、うちのおばあちゃんにゃんこ KC3G0002 現在十八歳・・人間齢でいうと九十歳位になります。 お年のせいか、時間に関係なくよく啼くようになり 以前は言葉が話せたらいいのにと思っていたが、 今、話せたら・・・自分はノイローゼになるぞ(；ﾟДﾟ) まあ多分、寂しいのだろうと なるべく一緒にいる時間を増やしている今日この頃であります。 以上 薫さんの初ブログでした・笑 皆様、今年もよろしくお願い致します。
2019.01.31
貸し切りディズニー初参戦！！！
こんにちは(^^♪ あびこのひぃです。 あまりの寒さに背中がまるまっていたり、首や肩が縮こまって硬まっていませんか？ カラダがより硬まってしまうこの時期・・・。 お体のケアをして、ほぐしていきたいですね。 ☆★☆溜まったお疲れ解消にリラクへ是非お越しくださいね☆★☆ 先日、ディズニーシーイブニングパーティーへ行ってきました。 夜19:30から22:30まで。3時間を有効に使うにはどうするか、 ネット検索して少しでもよいアドバイスを参考にしていきました。 ～ポイント～ ①まずは右まわりか左まわりか決める。 ②事前にエリアを決めておく、移動に時間を使ってはいけない。 ③待ち時間15分以上は諦めて次へ。乗れるものは同じものでも何度でもＯＫ。 ④ラインカット注意。ご案内時間を注意しないと入れなくなります。 ⑤お買い物もクローズ時間に容赦なく閉まるので注意！ 私たちはトイストーリーマニア＆タートルトークに絞っていきました。 やはり大人気のトイストーリーは後回し、 ウミガメのクラッシュに会いにタートルトークへ。 すぐに入れまして30分間室内でポカポカ、 そしてクラッシュのおもしろいトークを楽しみました！！！ その後に、ちょっとお腹も減っていたので、 ダッフィのショーをみながら軽くご飯をと思ったら 最初の回は締め切られたので断念。 ハーバー近くの”ザンビーニブラザーズリストランテ” 35周年限定のカルボナーラグラタンセットを食しました(^_-)-☆ ご飯後で、やはり最後にトイストーリーマニアへ。 30分待ちでしたが、ここで並ばねば終わると思い・・・、 ネットのアドバイスを無視して並びました。 ゲームを楽しみ、外へ出たらもうこの後はご案内できません！！！と ラインカットになっていました。 時には思い切ることも必要です。 あの時、決断せずに後にしていたら遊べずに終わる所でした。 危なかったね～と友達と一安心でした。 ちょうど乗り終わって22時頃、グッズ売り場をみて帰る時間で終わりです。 とても楽しい3時間でした♪ ＥＮＤ
2019.01.23
癒されてください
皆様こんにちは 宮田です。 とうとう、平成31年に突入しましたね。 今年もどうぞ、よろしくお願いします。 本日は癒される写真です。 なんとなく、お風呂に浸かって くつろいでいるように見えませんか？ ♪ババンバ バン・バン・バン♪ 手ぬぐいをつい乗せたくなってしまいます。 お風呂でゆっくりすごしたくなりませんか？ 心がほっこりすると、 ガチガチになってしまったお身体にも良いそうです。 良い写真が取れたらまたアップしていこうと思います。 最近は風が吹くと体感温度もググっと下がり体も緊張しがちです お体ほぐしにいらしてくださいませ。 お待ちしております。 おしまい
2019.01.10
2019年★明けましておめでとうございます( *´艸｀)★
2019年、今年もどうぞよろしくお願い致します。 年明け元日から当店はお客様で賑わいました。 年明けの実家帰省やご旅行などでお疲れが溜まっていたり、 年末のお疲れをそのまま持ち越されていたりとお客様によって様々かと思います。 リラクではお客様のお体状況をしっかりカウンセリングしてコースを決めさせていただきます。 なんなりとご相談くださいませ。 お正月明けに実家へ帰省して、家族4人でランチへ行きました。 壬生町にある【ＡＰＰＬＥ】 ”前菜ランチ”がとっても美味しく、帰省すると必ず行くお店です。 ランチのドリンクでホットコーヒーを注文するとお替わり自由なんです。 前菜：セロリとパセリドレッシングのサラダ、トマトのペンネ、オニオンスープ パスタ：トマトの辛いパスタ、ベスビオ line特典の魔法のドルチェ ティラミスお誕生日特典お葉書持参で両親がいただきました♪ また、帰省の際にはランチへいきたいと思いました(^^)/ END
2019.01.05
