Bell Epocプラス イオンモールつくば店のブログ一覧

こんにちは!ベルエポックプラス イオンモールつくば店です!今回は朝のストレッチについてご紹介します。朝ストレッチの効果・心と身体を目覚めさせるストレッチによって血液循環が良くなれば自律神経のバランスも整い、自然と活動しやすくなるのです。・代謝を上げる睡眠中、私たちの体は動きが少ないため、筋肉が収縮しやすい状態になります。固まった筋肉をほぐしていくと、自然とリンパや血液の流れが促進されます。結果、溜まっていた老廃物が排出されやすくなり、むくみの解消につながります。また、筋肉がほぐれていくと筋肉をつなぐ関節の動きもよりスムーズに改善され、体を効率的に動かすことができるようになるので基礎代謝の向上にもつながります。・集中力アップ朝ストレッチで血液循環を良くして、脳にたっぷりの酸素を送り込むことができれば、脳の処理スピードが向上するので、その結果集中力アップにつながります。おすすめの朝ストレッチ股関節開き朝から股関節を動かすことで血行促進や骨盤の歪みを整える効果が期待できます。①仰向きで膝を立てます。②曲げた膝を開いて閉じます。手首足首回し寝ている間にかたまってしまった関節をゆっくり動かしていきましょう。関節を動かすことで身体の末端まで血流を促進させることができます。朝のストレッチは、仕事や勉強、家事など生活パフォーマンスの向上も期待できます。ぜひ、朝の健康ルーティンにしながら、健康的な体作りを目指していきましょう。★10/31(木)ご予約状況★10:4５～17:30 ご案内できます^^♪皆様のご来店をベルエポックプラス イオンモールつくば店スタッフ一同、心よりお待ちしております!━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆マッサージより気持ちいい!☆ベルエポックプラス イオンモールつくば店☆JR常磐線ひたち野うしく駅、TX(つくばエクスプレス)つくば駅からバスで楽々♪車は圏央道でつくば牛久IC降りてすぐ!(常総IC、牛久阿見IC、阿見東IC、つくば中央IC、稲敷IC、稲敷東ICから一直線!)常磐道からつくばJCTで圏央道へ。つくば牛久IC降りてすぐ!(桜土浦IC、土浦北IC、谷田部IC、柏ICから楽々♪)<営業時間>10:00～21:00<住所>〒305-0071茨城県つくば市稲岡66-1 イオンモールつくば 3F

こんにちは!ベルエポックプラス イオンモールつくば店です!天気が悪く気温も低くなりやすく日々が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。秋になり乾燥が気になる季節。とくに「眼」は感想を感じると、ゴロゴロしたり痛かったりと違和感が出やすいです。他にも、目が乾燥すると、眠気が出ることもあるんだそうです。本日は「眼の乾燥と眠気の関係性・対策について」ご紹介します。【目の乾燥と眠気】デスクワークなどを長時間行っていると、「なんだか瞼が重い」「眠いかも」と思い、目薬を差して眠気が無くなったとかんじることはありませんか?実際、目の乾燥と眠気の関係はまだわかっていませんが、目の渇き(いわゆるドライアイ)や目が疲れている状態で、無意識に「目を閉じていた方が身体は楽」と感じられる=まぶたを閉じようとする状態を「眠気」と認識している可能性があります。また、目が疲れを感じることで自律神経が乱れやすくなり、寝る前に心身がリラックスした状態に切り替わらない(副交感神経優位にならない)と、特に睡眠前半で深い眠りがとれずに、それが翌朝のスッキリ感の欠如や眠気に繋がる場合もあります。スマホやパソコンなどのディスプレイを集中して見ているときは、交感神経が優位になっているため、緊張している状態が続きます。こうなった場合、目を休めることがおすすめです。【眼疲れの対策】「目が疲れていて、しょぼしょぼする」とお感じになられたら、すぐに目を休めるようにしましょう。遠くを見たり、目を動かして筋肉をほぐしたりすることで、しょぼしょぼした感じが解消できる場合があります。また、目が疲れている時、冷やす方も多いですが、冷やすよりも温めた方が効果的とされています。蒸しタオルやホットアイマスクなどで目を温めて、酷使した目を労わってあげるようにしましょう。目の周りのお疲れにおすすめなのでオプションメニューの「アイヘッドケア」です。ボディケアやフットケアと一緒に受けることができ、首や肩といった筋肉をほぐしてから頭周り・目の周りなどをほぐすことで血行を促進します。ぜひ、体感してみてください!! ★10/29(火)ご予約状況★12:20～21:00ご案内できます^^♪皆様のご来店をベルエポックプラス イオンモールつくば店スタッフ一同、心よりお待ちしております!━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆マッサージより気持ちいい!☆ベルエポックプラス イオンモールつくば店☆JR常磐線ひたち野うしく駅、TX(つくばエクスプレス)つくば駅からバスで楽々♪車は圏央道でつくば牛久IC降りてすぐ!(常総IC、牛久阿見IC、阿見東IC、つくば中央IC、稲敷IC、稲敷東ICから一直線!)常磐道からつくばJCTで圏央道へ。つくば牛久IC降りてすぐ!(桜土浦IC、土浦北IC、谷田部IC、柏ICから楽々♪)<営業時間>10:00～21:00<住所>〒305-0071茨城県つくば市稲岡66-1 イオンモールつくば 3F

こんにちは!ベルエポックプラス イオンモールつくば店です!昨日は蒸し暑く、今日は肌寒い日が続いています。そういう時は頭が痛い、重いという方も多いのではないでしょうか。そんな時は、体も思うように動かない、そういう時もあります。お体が怠い、重い、頭が痛い、重いという方はお体ほぐしてみませんか。お待ちしております。皆様のご来店をベルエポックプラス イオンモールつくば店スタッフ一同、心よりお待ちしております!━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆マッサージより気持ちいい!☆ベルエポックプラス イオンモールつくば店☆JR常磐線ひたち野うしく駅、TX(つくばエクスプレス)つくば駅からバスで楽々♪車は圏央道でつくば牛久IC降りてすぐ!(常総IC、牛久阿見IC、阿見東IC、つくば中央IC、稲敷IC、稲敷東ICから一直線!)常磐道からつくばJCTで圏央道へ。つくば牛久IC降りてすぐ!(桜土浦IC、土浦北IC、谷田部IC、柏ICから楽々♪)<営業時間>10:00～21:00<住所>〒305-0071茨城県つくば市稲岡66-1 イオンモールつくば 3F

こんにちは!ベルエポックプラス イオンモールつくば店です!今日は雲が厚くかかっていて、天気がパッとしないですね。日曜日でおでかけする方も多いと思いますが、天気や気温の変化が激しいので、体調にはお気を付けください。体が怠い重いと感じる方はぜひお体ほぐしてみませんか?お待ちしております。 ★10/27(土)ご予約状況★14:00～21:00ご案内できます^^♪皆様のご来店をベルエポックプラス イオンモールつくば店スタッフ一同、心よりお待ちしております!━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆マッサージより気持ちいい!☆ベルエポックプラス イオンモールつくば店☆JR常磐線ひたち野うしく駅、TX(つくばエクスプレス)つくば駅からバスで楽々♪車は圏央道でつくば牛久IC降りてすぐ!(常総IC、牛久阿見IC、阿見東IC、つくば中央IC、稲敷IC、稲敷東ICから一直線!)常磐道からつくばJCTで圏央道へ。つくば牛久IC降りてすぐ!(桜土浦IC、土浦北IC、谷田部IC、柏ICから楽々♪)<営業時間>10:00～21:00<住所>〒305-0071茨城県つくば市稲岡66-1 イオンモールつくば 3F

こんにちは!ベルエポックプラス イオンモールつくば店です!10月も半ばを過ぎ、気候も夏の雰囲気がなくなり金木犀の香りが香ったり、コオロギといった秋の虫の声が聞こえるようになりました。しかし、このような季節の変わり目は、身体が気温に対応するまで時間がかかります。特に夜などは気温が一気に下がる為、昼間は薄着で過ごせても夜は少し肌寒く感じますよね。☆彡【気温が下がると、身体にどんな変化が起こるのか】☆彡気温が下がると血管の収縮などが起こり、血行が滞って酸素や栄養の循環も悪くなり、体に老廃物が溜まりやすくなります。そのため筋肉が硬くなってさらに血流が悪くなり、ますます筋肉が硬直しやすくなります。また、体温が1度下がると免疫力は30%以上低下するといわれています。寒暖差が激しい10月～11月。体調を崩す前に、体内から元気を注入し寒さに負けない身体づくりを目指しましょう!!★10/23(水)ご予約状況★12:10～18:30ご案内できます^^♪皆様のご来店をベルエポックプラス イオンモールつくば店スタッフ一同、心よりお待ちしております!━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆マッサージより気持ちいい!☆ベルエポックプラス イオンモールつくば店☆JR常磐線ひたち野うしく駅、TX(つくばエクスプレス)つくば駅からバスで楽々♪車は圏央道でつくば牛久IC降りてすぐ!(常総IC、牛久阿見IC、阿見東IC、つくば中央IC、稲敷IC、稲敷東ICから一直線!)常磐道からつくばJCTで圏央道へ。つくば牛久IC降りてすぐ!(桜土浦IC、土浦北IC、谷田部IC、柏ICから楽々♪)<営業時間>10:00～21:00<住所>〒305-0071茨城県つくば市稲岡66-1 イオンモールつくば 3F

こんにちは!ベルエポックプラス イオンモールつくば店です!今回は背中の凝りについてご紹介します。みなさんは凝ってて背中が痛くなったり呼吸がしにくい経験はありませんか?その背中の凝りは主に血液循環の悪さによるものです。血流が悪くなることにより筋肉の酸素・栄養が不足し、疲労物質が蓄積します。筋肉は疲労物質が溜まることで硬くなる性質を持つため、凝りを引き起こすのです。⚫背中の凝りの要因⚫☆彡長時間の同じ姿勢や運動不足☆彡長時間、同じ姿勢をとっていると筋肉の伸び縮みが起こらず、血液循環が悪くなるため凝りへとつながります。また、運動不足でも血流が悪くなるため、背中の筋肉がこる原因になります。☆彡悪い姿勢☆彡猫背や頭が前に出ているような悪い姿勢では、頭を支えるために背中の筋肉が過剰に働きます。常に筋肉が緊張状態となっているため疲労が蓄積しやすく、凝りの原因になるのです。普段から正しい姿勢を意識してみましょう!☆彡自律神経の乱れ☆彡自律神経の乱れもコリを引き起こします。なぜなら自律神経のうちの一つである交感神経が強く働くと血管が過剰に縮こまり、血流が悪くなるため、筋肉に疲労物質が蓄積するからです。ストレスや睡眠不足、過度な緊張状態が続いている場合には、自律神経の乱れが凝りの原因になっていることもあります。身体の不調があらわれる前にストレッチや、湯船につかったり体のケアを行いましょう!当店は肩くびストレッチコースがございます。ほぐしと上半身のストレッチを行っていきます。肩周りだけでなく背中も伸ばしていきます!是非、お疲れを感じている方、リラックスしたい方お待ちしております! ★10/22(火)ご予約状況★10:30～19:40ご案内できます^^♪皆様のご来店をベルエポックプラス イオンモールつくば店スタッフ一同、心よりお待ちしております!━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆マッサージより気持ちいい!☆ベルエポックプラス イオンモールつくば店☆JR常磐線ひたち野うしく駅、TX(つくばエクスプレス)つくば駅からバスで楽々♪車は圏央道でつくば牛久IC降りてすぐ!(常総IC、牛久阿見IC、阿見東IC、つくば中央IC、稲敷IC、稲敷東ICから一直線!)常磐道からつくばJCTで圏央道へ。つくば牛久IC降りてすぐ!(桜土浦IC、土浦北IC、谷田部IC、柏ICから楽々♪)<営業時間>10:00～21:00<住所>〒305-0071茨城県つくば市稲岡66-1 イオンモールつくば 3F

こんにちは!ベルエポックプラス イオンモールつくば店です!今回は背中の凝りについてご紹介します。みなさんは凝ってて背中が痛くなったり呼吸がしにくい経験はありませんか?その背中の凝りは主に血液循環の悪さによるものです。血流が悪くなることにより筋肉の酸素・栄養が不足し、疲労物質が蓄積します。筋肉は疲労物質が溜まることで硬くなる性質を持つため、凝りを引き起こすのです。⚫背中の凝りの要因⚫☆彡長時間の同じ姿勢や運動不足☆彡長時間、同じ姿勢をとっていると筋肉の伸び縮みが起こらず、血液循環が悪くなるため凝りへとつながります。また、運動不足でも血流が悪くなるため、背中の筋肉がこる原因になります。☆彡悪い姿勢☆彡猫背や頭が前に出ているような悪い姿勢では、頭を支えるために背中の筋肉が過剰に働きます。常に筋肉が緊張状態となっているため疲労が蓄積しやすく、凝りの原因になるのです。普段から正しい姿勢を意識してみましょう!☆彡自律神経の乱れ☆彡自律神経の乱れもコリを引き起こします。なぜなら自律神経のうちの一つである交感神経が強く働くと血管が過剰に縮こまり、血流が悪くなるため、筋肉に疲労物質が蓄積するからです。ストレスや睡眠不足、過度な緊張状態が続いている場合には、自律神経の乱れが凝りの原因になっていることもあります。身体の不調があらわれる前にストレッチや、湯船につかったり体のケアを行いましょう!当店は肩くびストレッチコースがございます。ほぐしと上半身のストレッチを行っていきます。肩周りだけでなく背中も伸ばしていきます!是非、お疲れを感じている方、リラックスしたい方お待ちしております! ★10/22(火)ご予約状況★10:30～19:40ご案内できます^^♪皆様のご来店をベルエポックプラス イオンモールつくば店スタッフ一同、心よりお待ちしております!━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆マッサージより気持ちいい!☆ベルエポックプラス イオンモールつくば店☆JR常磐線ひたち野うしく駅、TX(つくばエクスプレス)つくば駅からバスで楽々♪車は圏央道でつくば牛久IC降りてすぐ!(常総IC、牛久阿見IC、阿見東IC、つくば中央IC、稲敷IC、稲敷東ICから一直線!)常磐道からつくばJCTで圏央道へ。つくば牛久IC降りてすぐ!(桜土浦IC、土浦北IC、谷田部IC、柏ICから楽々♪)<営業時間>10:00～21:00<住所>〒305-0071茨城県つくば市稲岡66-1 イオンモールつくば 3F

こんにちは!ベルエポックプラス イオンモールつくば店です!今日も昨日と同じく外に出ると肌寒いですね。気温差もありながら天気の変化も激しいので体調を崩しやすくなっていると思います。しかし運動をしたりするにはちょうどいい気温でもあるので少し体を動かすのもいいかもしれません!体調管理をしっかりしていただいて今週も頑張りましょう!!★10/21(月)ご予約状況★14:00～、18:10～21:00ご案内できます^^♪皆様のご来店をベルエポックプラス イオンモールつくば店スタッフ一同、心よりお待ちしております!━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆マッサージより気持ちいい!☆ベルエポックプラス イオンモールつくば店☆JR常磐線ひたち野うしく駅、TX(つくばエクスプレス)つくば駅からバスで楽々♪車は圏央道でつくば牛久IC降りてすぐ!(常総IC、牛久阿見IC、阿見東IC、つくば中央IC、稲敷IC、稲敷東ICから一直線!)常磐道からつくばJCTで圏央道へ。つくば牛久IC降りてすぐ!(桜土浦IC、土浦北IC、谷田部IC、柏ICから楽々♪)<営業時間>10:00～21:00<住所>〒305-0071茨城県つくば市稲岡66-1 イオンモールつくば 3F

こんにちは!ベルエポックプラス イオンモールつくば店です!昨日と比べてだいぶ気温が下がりましたね、、気温の変化についていけない(-_-;)と思っている方も多いのではないでしょうか?お身体をほぐすと血行が良くなったり、老廃物も流れやすくなるので、疲労軽減が期待できるので、スッキリしやすくなります!明日からのお仕事や学校を元気に迎えるためにも、当店でほぐしていきませんか?★10/20(日)ご予約状況★15:00～21:00ご案内できます^^♪皆様のご来店をベルエポックプラス イオンモールつくば店スタッフ一同、心よりお待ちしております!━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆マッサージより気持ちいい!☆ベルエポックプラス イオンモールつくば店☆JR常磐線ひたち野うしく駅、TX(つくばエクスプレス)つくば駅からバスで楽々♪車は圏央道でつくば牛久IC降りてすぐ!(常総IC、牛久阿見IC、阿見東IC、つくば中央IC、稲敷IC、稲敷東ICから一直線!)常磐道からつくばJCTで圏央道へ。つくば牛久IC降りてすぐ!(桜土浦IC、土浦北IC、谷田部IC、柏ICから楽々♪)<営業時間>10:00～21:00<住所>〒305-0071茨城県つくば市稲岡66-1 イオンモールつくば 3F

こんにちは!ベルエポックプラス イオンモールつくば店です!今週もお疲れさまでした。金曜日までのおつかれが溜まっているという方も多いのではないでしょうか。この土日で疲れを取るためにもお身体ほぐしてみませんか。気温の変化も激しくなっているので体調にはお気を付けください!★10/19(土)ご予約状況★17:00～21:00ご案内できます^^♪皆様のご来店をベルエポックプラス イオンモールつくば店スタッフ一同、心よりお待ちしております!━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆マッサージより気持ちいい!☆ベルエポックプラス イオンモールつくば店☆JR常磐線ひたち野うしく駅、TX(つくばエクスプレス)つくば駅からバスで楽々♪車は圏央道でつくば牛久IC降りてすぐ!(常総IC、牛久阿見IC、阿見東IC、つくば中央IC、稲敷IC、稲敷東ICから一直線!)常磐道からつくばJCTで圏央道へ。つくば牛久IC降りてすぐ!(桜土浦IC、土浦北IC、谷田部IC、柏ICから楽々♪)<営業時間>10:00～21:00<住所>〒305-0071茨城県つくば市稲岡66-1 イオンモールつくば 3F

こんにちは!ベルエポックプラス イオンモールつくば店です!今日は雨がパラパラと降っていて少し肌寒いですね。金曜日の今日頑張ればお休みだという方も多いのではないでしょうか。休みを満喫したい方、明日もお仕事の方ぜひこの一週間のお疲れ取ってみませんか?ウィングストレッチでは肩甲骨回りを中心に全身ほぐさせていただきますので体が重いなという方っぜひお待ちしております!!★10/18(金)ご予約状況★10:00～18:30ご案内できます^^♪皆様のご来店をベルエポックプラス イオンモールつくば店スタッフ一同、心よりお待ちしております!━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆マッサージより気持ちいい!☆ベルエポックプラス イオンモールつくば店☆JR常磐線ひたち野うしく駅、TX(つくばエクスプレス)つくば駅からバスで楽々♪車は圏央道でつくば牛久IC降りてすぐ!(常総IC、牛久阿見IC、阿見東IC、つくば中央IC、稲敷IC、稲敷東ICから一直線!)常磐道からつくばJCTで圏央道へ。つくば牛久IC降りてすぐ!(桜土浦IC、土浦北IC、谷田部IC、柏ICから楽々♪)<営業時間>10:00～21:00<住所>〒305-0071茨城県つくば市稲岡66-1 イオンモールつくば 3F

こんにちは!ベルエポックプラス イオンモールつくば店です!今回は早歩きについてご紹介します。早歩きは健康に大きなメリットがあります。☆彡早歩きの効果☆彡新陳代謝を高める早足で歩くことで体のエネルギーを有効に活用できるので、脂肪燃焼に役立ち、代謝率を改善します。メンタルヘルスの改善早歩きなどの運動は血流を改善し、気分をすっきりさせる効果があるので、メンタルにも良い影響を与えます。体重を抑える早歩きで代謝が良くなるので、体重を抑えたり、減らしたりすることに効果があります。ダイエットに効果が高い運動です。ホルモンのバランスをとる早歩きは体のストレスホルモンを低下させる効果があります。運動することで前向きな気持ちになるエンドルフィンを放出します。筋肉が付く歩くスピードが上がるとそれに伴い下半身の筋肉も鍛えられて、健康寿命が延びます。☆彡早歩きのコツ☆彡普段よりも歩幅を広げ、猫背にならないよう胸を張り、軽く腕を振ることです。少しきついと感じるペースを意識して行いましょう。きついときは3分おきに普段のスピードと早歩きを交互に行っても良いです!早歩きをするだけでこのように心身ともにいい影響があります。ぜひ帰り道など気が向いた時にやってみてください!★10/17((木))ご予約状況★10:40～19:20ご案内できます^^♪皆様のご来店をベルエポックプラス イオンモールつくば店スタッフ一同、心よりお待ちしております!━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆マッサージより気持ちいい!☆ベルエポックプラス イオンモールつくば店☆JR常磐線ひたち野うしく駅、TX(つくばエクスプレス)つくば駅からバスで楽々♪車は圏央道でつくば牛久IC降りてすぐ!(常総IC、牛久阿見IC、阿見東IC、つくば中央IC、稲敷IC、稲敷東ICから一直線!)常磐道からつくばJCTで圏央道へ。つくば牛久IC降りてすぐ!(桜土浦IC、土浦北IC、谷田部IC、柏ICから楽々♪)<営業時間>10:00～21:00<住所>〒305-0071茨城県つくば市稲岡66-1 イオンモールつくば 3F

こんにちは!ベルエポックプラス イオンモールつくば店です!今日もあまりぱっとしないような曇り空が続きそうな天気ですね。皆さん体調崩したりはしていないでしょうか?月曜日までの3連休も終わり、疲れが溜まっているという方もいるのではないでしょうか。そのお疲れ取るためにもぜひ皆さんお身体ほぐしてみませんか?お待ちしております!★10/16(水)ご予約状況★13:20～21:00 までご案内可能でございます!ペアのお客様は14:00 ～18:30 ご案内できます^^♪皆様のご来店をベルエポックプラス イオンモールつくば店スタッフ一同、心よりお待ちしております!━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆マッサージより気持ちいい!☆ベルエポックプラス イオンモールつくば店☆JR常磐線ひたち野うしく駅、TX(つくばエクスプレス)つくば駅からバスで楽々♪車は圏央道でつくば牛久IC降りてすぐ!(常総IC、牛久阿見IC、阿見東IC、つくば中央IC、稲敷IC、稲敷東ICから一直線!)常磐道からつくばJCTで圏央道へ。つくば牛久IC降りてすぐ!(桜土浦IC、土浦北IC、谷田部IC、柏ICから楽々♪)<営業時間>10:00～21:00<住所>〒305-0071茨城県つくば市稲岡66-1 イオンモールつくば 3F

こんにちは!ベルエポックプラス イオンモールつくば店です!3連休今日で終わり、皆さまいかがおすごしでしょうか??寒暖差が出てくる季節になりました。身体が疲れやすくなる時期です。。。今日がお仕事再開という方も多いのではないでしょうか??あまり無理せず、身体をリラックスさせるためにも、ぜひ当店のボディケアをご利用ください!当店では、お客様1人1人に合ったコースを組み合わせて受けることができる【チョイスコース】というものがございます!初めてボディケアを受けられる方、疲れているけど具体的にどこをほぐしたらいいかわからないという方是非、お身体に合ったケアを受けにお越しください。いつでもお待ち申しあげております。★10/14(月)ご予約状況★10:40～21:00ご案内できます^^♪皆様のご来店をベルエポックプラス イオンモールつくば店スタッフ一同、心よりお待ちしております!━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆マッサージより気持ちいい!☆ベルエポックプラス イオンモールつくば店☆JR常磐線ひたち野うしく駅、TX(つくばエクスプレス)つくば駅からバスで楽々♪車は圏央道でつくば牛久IC降りてすぐ!(常総IC、牛久阿見IC、阿見東IC、つくば中央IC、稲敷IC、稲敷東ICから一直線!)常磐道からつくばJCTで圏央道へ。つくば牛久IC降りてすぐ!(桜土浦IC、土浦北IC、谷田部IC、柏ICから楽々♪)<営業時間>10:00～21:00<住所>〒305-0071茨城県つくば市稲岡66-1 イオンモールつくば 3F

こんにちは!ベルエポックプラス イオンモールつくば店です!3連休の中日。みなさまはどこかお出かけされてるのでしょうか。気候も涼しくなり、日中もおでかけしやすくなりましたね。これから冬に近づき、ますます気温は下がっていきますが、体調管理には充分に気を付けていただきご自愛ください。季節の変わり目ということもあり疲れが出やすく、頭痛や何だかだるいな.など、体調を崩しやすかったりします。そんな時には、無理をせずにしっかり休憩も必要です★☆彡快適な生活を目指します。一緒に健康習慣をはじめませんか?★10/13(日)ご予約状況★10:50～21:00ご案内できます^^♪皆様のご来店をベルエポックプラス イオンモールつくば店スタッフ一同、心よりお待ちしております!━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆マッサージより気持ちいい!☆ベルエポックプラス イオンモールつくば店☆JR常磐線ひたち野うしく駅、TX(つくばエクスプレス)つくば駅からバスで楽々♪車は圏央道でつくば牛久IC降りてすぐ!(常総IC、牛久阿見IC、阿見東IC、つくば中央IC、稲敷IC、稲敷東ICから一直線!)常磐道からつくばJCTで圏央道へ。つくば牛久IC降りてすぐ!(桜土浦IC、土浦北IC、谷田部IC、柏ICから楽々♪)<営業時間>10:00～21:00<住所>〒305-0071茨城県つくば市稲岡66-1 イオンモールつくば 3F

こんにちは!ベルエポックプラス イオンモールつくば店です!3連休が今日から始まりますね!皆さんどのようにお過ごしの予定でしょうか?おでかけをする方やゆっくり身体を休める方様々だと思います。何をしようか迷っている方やお出かけのついでにはぜひお身体ほぐしてみませんか!気温の変化も激しく晴れていても肌寒くもなってきましたので体調にはお気を付けください!★10/12(土)ご予約状況★12:00～21:00までご案内可能でございます!ペアのお客様は 15:00～18:30 までご案内可能です!皆様のご来店をベルエポックプラス イオンモールつくば店スタッフ一同、心よりお待ちしております!━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆マッサージより気持ちいい!☆ベルエポックプラス イオンモールつくば店☆JR常磐線ひたち野うしく駅、TX(つくばエクスプレス)つくば駅からバスで楽々♪車は圏央道でつくば牛久IC降りてすぐ!(常総IC、牛久阿見IC、阿見東IC、つくば中央IC、稲敷IC、稲敷東ICから一直線!)常磐道からつくばJCTで圏央道へ。つくば牛久IC降りてすぐ!(桜土浦IC、土浦北IC、谷田部IC、柏ICから楽々♪)<営業時間>10:00～21:00<住所>〒305-0071茨城県つくば市稲岡66-1 イオンモールつくば 3F

こんにちは!ベルエポックプラス イオンモールつくば店です!ここ数日は肌寒く外に出る時の服装も少し迷うようなそんな気温が続いていますね。皆さん体調はいかがですか?季節の変わり目ということもあり風邪をひいてしまった人もいるかと思います。私も気温の変化にやられて喉を傷めてしまいました、、体調を整えるためにも適度な運動や定期的なほぐしで身体を楽にしていきましょう!★10/11(金)ご予約状況★10:00～19:00ご案内できます^^♪皆様のご来店をベルエポックプラス イオンモールつくば店スタッフ一同、心よりお待ちしております!━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆マッサージより気持ちいい!☆ベルエポックプラス イオンモールつくば店☆JR常磐線ひたち野うしく駅、TX(つくばエクスプレス)つくば駅からバスで楽々♪車は圏央道でつくば牛久IC降りてすぐ!(常総IC、牛久阿見IC、阿見東IC、つくば中央IC、稲敷IC、稲敷東ICから一直線!)常磐道からつくばJCTで圏央道へ。つくば牛久IC降りてすぐ!(桜土浦IC、土浦北IC、谷田部IC、柏ICから楽々♪)<営業時間>10:00～21:00<住所>〒305-0071茨城県つくば市稲岡66-1 イオンモールつくば 3F

こんにちは!ベルエポックプラス イオンモールつくば店です!急に暑くなったり寒くなったりと、気温に振り回される今日この頃。皆様、いかがお過ごしでしょうか。気候も涼しくて過ごしやすく、外出するにはもってこいですね。寒い日は足先が冷えやすくなっています。足の血行を促すには、《フットケア》がおすすめです!!アロマオイルを使って、膝下から足先までを滑らせるようにほぐしていきます。筋肉がほぐれると、血流や溜まった老廃物も流れやすくなり、むくみをスッキリしますよ!!足のトラブルやお疲れに、ぜひ、当店でリフレッシュしていかれませんか。★10/10((木))ご予約状況★12:40～14:00、16:20～17:30ご案内できます^^♪皆様のご来店をベルエポックプラス イオンモールつくば店スタッフ一同、心よりお待ちしております!━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆マッサージより気持ちいい!☆ベルエポックプラス イオンモールつくば店☆JR常磐線ひたち野うしく駅、TX(つくばエクスプレス)つくば駅からバスで楽々♪車は圏央道でつくば牛久IC降りてすぐ!(常総IC、牛久阿見IC、阿見東IC、つくば中央IC、稲敷IC、稲敷東ICから一直線!)常磐道からつくばJCTで圏央道へ。つくば牛久IC降りてすぐ!(桜土浦IC、土浦北IC、谷田部IC、柏ICから楽々♪)<営業時間>10:00～21:00<住所>〒305-0071茨城県つくば市稲岡66-1 イオンモールつくば 3F

こんにちは!ベルエポックプラス イオンモールつくば店です!今日は気温も肌寒く雨も降っていて何をしようか迷うそんな天気ですね。イオン内は雨の心配も気温も過ごしやすくなっているのでぜひ来てみてはいかがでしょうか!そして体調も崩しやすくもなるので体調管理の為にもお身体ほぐしてみませんか?この土日でお疲れも楽にしてみましょう!お待ちしております!★10/5(土)ご予約状況★13:30～14:30、 15:40～21:00ご案内できます^^♪皆様のご来店をベルエポックプラス イオンモールつくば店スタッフ一同、心よりお待ちしております!━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆マッサージより気持ちいい!☆ベルエポックプラス イオンモールつくば店☆JR常磐線ひたち野うしく駅、TX(つくばエクスプレス)つくば駅からバスで楽々♪車は圏央道でつくば牛久IC降りてすぐ!(常総IC、牛久阿見IC、阿見東IC、つくば中央IC、稲敷IC、稲敷東ICから一直線!)常磐道からつくばJCTで圏央道へ。つくば牛久IC降りてすぐ!(桜土浦IC、土浦北IC、谷田部IC、柏ICから楽々♪)<営業時間>10:00～21:00<住所>〒305-0071茨城県つくば市稲岡66-1 イオンモールつくば 3F

こんにちは!ベルエポックプラス イオンモールつくば店です!最近は暑かったり涼しくなったりとコロコロ気温変化が激しいですね。秋を感じる時期でもありますが、こんな時に体調は崩しがちです!お身体を少しでも軽くするためにお身体ほぐしてみませんか??背中で手同士がどれくらい近づくかの確認から一緒にはじめましょう!!★10/4(金)ご予約状況★11:50～21:00ご案内できます^^♪皆様のご来店をベルエポックプラス イオンモールつくば店スタッフ一同、心よりお待ちしております!━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆マッサージより気持ちいい!☆ベルエポックプラス イオンモールつくば店☆JR常磐線ひたち野うしく駅、TX(つくばエクスプレス)つくば駅からバスで楽々♪車は圏央道でつくば牛久IC降りてすぐ!(常総IC、牛久阿見IC、阿見東IC、つくば中央IC、稲敷IC、稲敷東ICから一直線!)常磐道からつくばJCTで圏央道へ。つくば牛久IC降りてすぐ!(桜土浦IC、土浦北IC、谷田部IC、柏ICから楽々♪)<営業時間>10:00～21:00<住所>〒305-0071茨城県つくば市稲岡66-1 イオンモールつくば 3F