Re.Ra.Ku イオンスタイルせんげん台店のブログ一覧

こんにちは！ Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪ 昨日の予報では、本日の明け方から大雨が降るとのことでしたが、 お昼前には小雨になってきましたね！ お出かけの予定がある方は足元にお気をつけください(^^*) 本日(6/9)の誕生花は【アスター】 花言葉は「信じる心」 本日お誕生日の方おめでとうございます！！ ～本日の空き時間～ 12時～17時 、18時～20時までご案内が可能です♪ 最後まで読んでいただきありがとうございます♪ 本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪ 急に雨が降ったり突然蒸し暑くなったり、、気温の変化が激しいですね(汗) 皆さまご体調等崩されていないでしょうかˊˋ? 私達人間の体は暑さ等で体温が上がった時汗をかいて体内の熱を外に逃がす仕組みになっていますが、何らかの原因でこの仕組みが上手く働かないと熱中症になってしまいます。 …ではどのような時に熱中症になりやすいのでしょうか?(引用:環境省「熱中症予防情報サイト」) <熱中症を引き起こす3つの原因>1.環境気温が高い・風が無い・日差しが強い・閉め切った屋内・エアコンが無い部屋 etc…2.体調暑さに慣れていない・疲れや寝不足等の体調不良・風邪や下痢等で脱水状態・低栄養状態 etc…3.行動長時間屋外に居る・水分補給をしていない・激しい運動や慣れない運動 etc… これら3つの原因は「体温が上がる→熱を外に逃がす」という体温調整のバランスを崩し熱中症を引き起こす可能性が有ります…!!出来るだけ当てはまる「環境」「体調」「行動」を避けることが熱中症対策になりますので意識をしてみくださいね! 本日(6/8)の誕生花は【シャガ】 花言葉は「私を認めて」。 本日お誕生日の方おめでとうございます!! ～本日の空き時間～10時～16時 でご案内が可能です!! 最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆ ====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

いつもブログを読んでくださりありがとうございます^^ 改めまして、セラピストの指名や担当の性別希望に関してお知らせさせていただきます。 Re. Ra. Kuのセラピストは全員が定められた技術研修・座学研修を受け、認定試験を合格してお店に出ています。また、お客様のお身体に関する情報について、担当セラピストがコメントを残すことができますので、どの店舗にご来店いただいても、担当セラピストが皆様のお身体状態を把握し同様のサービスを受けられると思います。 しかしセラピストとお客様も「ヒト」と「ヒト」なので、やはり相性というものはあります。同じように話していても、より楽しいセラピスト、よりリラックスできるセラピストというのは存在するかと思います。 また、技術の優劣以上に指の相性もボディケアでは重要だったりします。例えば、女性セラピストの方が男性セラピストに比べると指が細い方が多く、鋭く圧が入る傾向にあります。そのような押圧が好きな方もいれば、反対に幅広い押圧を好む方もいらっしゃいます。 「できれば毎回この人に担当してもらいたい」という方の為に、Re. Ra. Kuではセラピストを指名料550円（税込）お支払いいただくことで指名することができます。毎回同じセラピストが担当することで、前回までとのお身体状態の変化に気付きやすいというメリットもあります。 また、セラピスト個人の指名ではなく、担当セラピストの性別のご希望(男性希望・女性希望)も性別指名550円（税込）で承っております。異性に触れられるのに抵抗を感じる方や圧の好みがある方は、こちらをご活用ください。同じボディケアを受けるなら、最もリラックスできるセラピストに担当してもらいたいですよね。 本日も最後まで読んでいただきありがとうございます^^ 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

こんにちは！ Re.Ra.Kuイオンせんげん台店です^^♪ そこのあなた！ あなたの前鋸筋、硬くなってませんか！？ …突然失礼いたしました！ 今日は”前鋸筋”のお話をさせていただこうと思います(*^^) 前鋸筋は脇の下にあり、肋骨や肩甲骨の内側にも繋がっています！ 脇の下の筋肉が、背中にある肩甲骨に繋がっているなんて驚きですよね！ この前鋸筋！長時間のデスクワークや、猫背や巻き肩の姿勢不良がなど、血行が悪い状態が続くとどんどん硬くなってしまうのです！ そして前鋸筋が硬くなり上手く使えなくなると、付随して肩甲骨周りの筋肉も硬くなっていきます 肩甲骨周りが硬くなると、肩や首のお疲れや、腕が挙げづらい状態になってしまうかも…(>_<) そこでおすすめなのが… 【肩くびストレッチ】です！ 疲労撃退コースやダイエットコースとは違う、Re.Ra.Ku独自のストレッチで肩や首の筋肉をぐぅーんと伸ばしていくオプションメニューです！ もちろん！先程ご紹介した前鋸筋もしっかりストレッチをかけてほぐすことができます♪ 「いつものボディケアもいいけど、もっと疲れを取っていきたい！」という方にピッタリのオプションです♪ ぜひ一度お試しください☆彡 ～本日の空き時間～ 12:00~20:00 ※最終受付は19:20です 最後まで読んでいただきありがとうございます。 本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆ ぐーんと伸ばします♪

こんにちは！ Re.Ra.Kuイオンせんげん台店です^^♪ 早いもので３月がスタートしましたね！ 受験シーズンも落ち着いてきて、卒業式や入学式などなど… 別れと出会いの季節となりました (^^)/ 学生時代と振り返ると、なんだか懐かしくなって、友人に会いたくなります ☆彡 さてさて！３月のイオンせんげん台店では… 【はじめてチャージキャンペーン】を開催！！ リラクカードに初めてチャージをしてくださった方を対象に 通常のポイント＋『１０分延長無料券』をプレゼントします♪ ※当日のお会計金額以上＆5000円以上のチャージが対象 Q.リラクカードって何？？ リラクカードは全国のRe.Ra.Kuで使えるプリペイド式のチャージカードです！ チャージ額に応じてポイントが貯まり、お得にRe.Ra.Kuの施術を受けることができます！ 既にRe.Ra.Kuをご利用いただいているお客様でも、リラクカードへのチャージが初めての方は対象となりますので、このお得な機会にぜひご利用ください☆彡 ～本日の空き時間～ 11:00~18:00 ※最終受付は19:20です 最後まで読んでいただきありがとうございます。 本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆ キャンペーン情報♪

こんにちは! Re.Ra.Kuイオンせんげん台店です^^♪ みなさんは、朝起きたとき ”空腹” を感じますか?? 夜についつい食べ過ぎてしまった…お菓子を食べてしまった…なんてときには、 あまりお腹が空かないですよね! 他にも □いつもお腹いっぱいになるまで食べてる! □お通じの調子があまり良くない… □なんとなく疲れやすい、倦怠感がある □最近太りやすくなった、何をやっても痩せない こんな状態に当てはまる方は… 「BAD腸」かもしれません! BAD腸は常に胃腸に食べ物が入っている状態であり、 その状態が続くと消化器官が疲弊してしまいます。 そして、腸から血管へ毒素が浸透し 血液によって毒素が体内へと巡っていき、 最終的に「肥満」「胃もたれ」「肌荒れ」「冷え性」などの原因になってしまうのです… そこでおすすめなのが ”ファスティングプログラム” です! ファスティングとは、簡単に言うと「断食」です! 食事を制限し胃腸を休めると、毒素の排出にエネルギーが使われます。 そうすると全身に綺麗な血液が巡るようになり、腸内環境を整えることができます! Q.断食って辛いのでは… 断食期間中は飲食禁止!というわけではなく、専用のドリンクを飲むので 空腹を紛らわすことができます! また、Re.Ra.Kuのファスティングプログラムでは専属のコーチがサポートしてくれるので 安心してファスティングに挑戦することができます! 私もファスティングに挑戦しましたが、ファスティング終了後の身体の軽さは 今でも忘れられません! ぜひみなさんもファスティングに挑戦して、 「美腸」を目指しましょう ☆ ～本日の空き時間～ 9:00~20:00 ※最終受付は19:20です 最後まで読んでいただきありがとうございます。 本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆

こんにちは！ Re.Ra.Kuイオンせんげん台店です^^♪ お仕事の帰り道などに、お夕飯を作っている良い香りが漂ってくると、お腹が空いてきませんか？ ついついコンビニに寄ってしまいたくなる衝動に駆られます((+_+)) そんな「香り」ですが、実は心の疲れを癒してくれるリラックス効果があるんです！ 香りは五感の中で唯一、脳にダイレクトに届き、自律神経やホルモンバランスを司る機能に直接働きかけることができる為、不調を調整することが期待できます！ 自律神経やホルモンのバランスが整うと、身体の緊張がほぐれて気持ちが落ち着き、心だけではなく身体もリラックスすることができます！ そして当店では２月から期間限定で『選べる！香りオプション』も実施中です♪ ・胸元にアロマシールをペタッ♪ 　‐ベルガモット＋オレンジ 　‐ラベンダー＋イランイラン 　‐はっか＋レモン ・マスクにアロマオイルを1滴つけて♪ or ディフューザーをベッドの下に置いてふんわり香る♪ 　‐フレッシュライム 　‐ラベンダー＋ひのき 　‐ベルガモット＋ペパーミント 　‐ホーウッド＋カモミール 　‐ハーバルレモン ほぐしで身体をスッキリさせるだけではなく、香りでリラックスもしてみませんか？ 各220円でお試しいただけますので、ぜひご利通常 各220円のところ、今ならなんと！【お一人様１回まで無料】でお試しいただけます！ この機会にぜひお試しください 用ください ^^* ～本日の空き時間～ 12:15~20:00 ※最終受付は19:20です 最後まで読んでいただきありがとうございます。 本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆ おすすめはハーバルレモン！

こんにちは！ Re.Ra.Kuイオンせんげん台店です^^♪ 1月後半からぐっと寒くなりましたね^^ やはり寒くなってくるとお客様の身体が硬くなる印象を受けます。 体を冷やさないよう、ご自宅でも職場でもあったかくなる工夫をしましょう♪ ★今月のキャンペーン：ハンドケアキャンペーン★ 毎年1月2月恒例！ 今年も新しくなってハンドケアキャンペーンが帰ってきました～♪ NewPoint！ ・新登場！みかんクリーム！ 昨年は「ゆず」と「カモミール」の2つのクリームだったのですが、今年は「みかん」と「カモミール」で実施中です^^ 甘くなくスッキリとしたみかんの香りでリラックスできること間違いなし！施術後にはクリームの成分がお肌にいきわたり、しっとりうるうるになります！ 【価格】 ・20分　2,530円 ・30分　3,630円 ※オプションコースの為、メインコースとの組み合わせでのご利用をお願いいたします。 ★2月の予約状況★ 平日はどちらの日もまだ予約できます^^ 土日は前半が埋まってきております！後半はどのお時間も空きがあります^^ 最後まで読んでいただきありがとうございます。 本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆

こんにちは! Re.Ra.Kuイオンせんげん台店です^^♪ 本日は店舗スタッフから出た疑問をご紹介します!本日の疑問は… 【足の指が開くとイイって本当?】です! みなさんは足の指をパーッと開くことはできますか?普段の生活で足の指を広げる動きをすることがないので、できない方も多いのではないでしょうか?? 実は!足の指が開けると、姿勢改善が期待できるのです!これはびっくりされた方も多いのではないでしょうか?詳しく説明していきます♪ 皆さんご存じの通り、身体を支えているのは足ですよね!足の中でも軸となっているのは、実は指先なのです!その指先をしっかり使えるようになることで体幹が鍛えられ、少しずつ姿勢が良くなっていくというメカニズムなのです!つまり、足の指が開ける人=足の指が上手く使える人は姿勢の改善が期待できるのです! ぜひみなさんも足の指を開けるようにして、姿勢改善しちゃいましょう! 最後まで読んでいただきありがとうございます。 本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆

こんにちは! Re.Ra.Kuせんげん台店です^^♪ 突然ですが、みなさんに問題です! Q,人の筋肉が生まれ変わる周期は何日でしょうか?②15日②30日③60日 シンキングタイム、スタートです! 正解は…③60日です!60日というと約二か月ですね! つまり1回ほぐしただけで筋肉が完全に柔らかくなる!というのは難しいのです!筋肉はミルフィーユのように何層にも重なって構成されています。そのため表層の筋肉が硬いと、深層の筋肉をほぐしてあげることができないのです。なので、表層の筋肉が硬くなりきる前にまたケアしてあげることで、徐々に深層の筋肉も柔らかくなり、全体的に柔軟性が出てくるのです♪ まずは筋肉が生まれ変わるまでの2週間!私たちと一緒にお身体のケアをしてみませんか?♪ 最後まで読んでいただきありがとうございます。本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆

こんにちは!Re.Ra.Kuイオンせんげん台店です^^♪ 新年あけましておめでとうございます！ いよいよ2023年が始まりましたね!昨年はBellEpocからRe.Ra.Kuにリニューアルオープンし、たくさんのお客様に支えられ無事に新年を迎えることができました! 本年も、1人でも多くのお客様に健康と笑顔をお届けできるよう頑張りますので、どうぞよろしくお願いいたします! またRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店では本日より通常営業を開始しております ☆彡 年の初めでお時間がある今こそ、お身体をほぐして良いスタートを切りましょう♪ 改めまして、本年もどうぞよろしくお願いいたします^^ 最後まで読んでいただきありがとうございます。本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆

この度、Bell Epocイオンスタイルせんげん台店は10月11日（火）に東京都出店数単一ブランドNo.１関東170店舗以上展開中健康管理スタジオRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店として、リニューアルオープンいたしました！ 引き続きBell Epocスタッフも働いておりますので、これまでと変わらぬご愛顧をいただきますよう何卒よろしくお願いいたします！ リニューアルオープンを記念して、本日10月11日（火）～11月30日（水）の期間限定で、お得に疲労撃退コースを受けていただけるキャンペーンを実施します！疲労撃退コースはお身体のもみほぐしとストレッチを合わせた内容で、肩甲骨にポイントを置きお疲れの箇所を中心にウィングストレッチを取り入れ全身をほぐしていくコースになっております！ 【リニューアルオープンキャンペーン】■120分疲労撃退コース　通常13,200円→9,000円（税込）■90分疲労撃退コース　通常9,900円→7,000円（税込）■60分疲労撃退コース　通常6,600円→5,000円（税込）※お1人様1回限り（Re.Ra.Ku初回限定）※他割引併用不可※有効期限：11月30日（水）ぜひこの機会にご利用ください！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクぜしょんスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー（フットケア）/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/角質ケア【営業時間】9：00～20：00〒343-0041　埼玉県越谷市千間台西3-2-12　3F【アクセス】東武スカイツリーライン　せんげん台駅から徒歩8分！ イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ！皆様のご来店を心よりお待ちしております♪