Re.Ra.Ku イオンスタイルせんげん台店のブログ一覧

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪本日11月21日は『自然薯芋の日』です!!“いい(11)じ(2)ねんじょい(1)も”の語呂合わせにちなみ、生産者の芋の品評会が11月の後半に開かれること、美味しくて体に良い自然薯を食べて体力を付けてもらうことを目的とし自然薯の食事処「麦とろ童子」を営む清水元春氏が本日を記念日に制定しました!日本固有の山菜とも言われている「自然薯(じねんじょ)」。日本の野山に自生している山芋の一種で、長いもよりも細く長く成長します。天然ものは非常に粘りが強いのが特徴で、すり下ろして食べるのに適しています。栽培もされていますが収穫に手間が掛かるため流通量が少なく、貴重な食材です!自然薯の大きな特色は、消化の良い澱粉を含むことと消化酵素をたくさん含んでいること。普通のご飯は食べすぎると後で苦しくなりますが、とろろご飯は食べ過ぎてもいつの間にか胃がさっぱりし、これは自然薯に含まれている澱粉の消化酵素であるアミラーゼの働きによるものだそうです!カルシウム,鉄分,ビタミンを豊富に含む自然薯、皆さまも機会が有れば是非召し上がってみてください☆!さてさてそんな本日(11/21)の誕生花は【ランタナ】花言葉は「心変わり」。本日お誕生日の方おめでとうございます!!～本日の空き時間～9時～14時 / 16時15分～18時 でご案内が可能です!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆ ====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪皆さま、もう当店の温活ケアはご体験済みでしょうか(^^)？当店の温活ケアでご提供させていただいておりますホットピローは、緑豆を使用しております。緑豆は水分をたくさん含んでいるため温めると温熱効果が持続して体の芯までじんわりと温めてくれます。お疲れの箇所を緑豆の入ったホットピローで温め血流を促してからほぐすことで、よりお身体がほぐれやすくなります。また使用しているラベンダーの香りには鎮静作用が有り、ストレスで強張った心身をリラックスさせ不安や緊張、イライラ等を和らげてくれます。＋￥330(税込)で緑豆ホットピローを付けることが出来、カスタム110分コース以上のお客様には＋￥550(税込)で付け放題に出来ます!!寒くなってきたこの季節、是非当店の緑豆ホットピローでお身体ポカポカにお過ごしくださいね(^^)★さて、そんな本日(11/20の誕生花は【ゲッカビジン】花言葉は「ただ一度だけ会いたくて」。本日お誕生日の方おめでとうございます!!～本日の空き時間～10時～17時30分 でご案内が可能です!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆ ====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪秋だー！と思っていたら、なんだか急に寒さが厳しくなってきましたね。。小雨降る肌寒い本日は＜蓮根の日＞蓮根はビタミンCや食物繊維がが豊富で、アンチエイジングや腸内環境を整える働きがあるそうです！また、穴が開いていて先を見通せることから「見通しがきく」縁起物とされているんだとか。栄養価も高く、縁起も良い！心も体も元気になる蓮根を積極的に食事に取り入れていきたいですね(*^^*)Re,Ra,Kuでは、肩甲骨や股関節ストレッチを取り入れたボディケアや足先からしっかりほぐすオイルフットケアをはじめ身体を元気にする豊富なメニューをご用意して、皆さまをお待ちしております♪～本日の空き時間～10時30分～20時00分 でご案内が可能です!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪本日11月13日は『いいひざの日』です!!!“いい(11)ひ(1)ざ(3)”の語呂合わせにちなみ関節痛薬や健康ケア製品等を開発展開しているゼリア新薬工業株式会社が本日を記念日に制定しました!11月も中盤に差し掛かり寒さが増して膝や関節に痛みが出やすい時期とされていることから膝の痛み予防や治療の大切さ、健脚を祈願するイベント等が各地で開催されているそうです♪もし仮に膝の痛みが出た場合、膝の外側・内側・お皿部分・膝全体 のどこに痛みが有るのかを認識することが重要とされており、膝の痛む場所によって改善方法も異なるとされています。O脚やX脚等の外的要因も有りますが、痛みが軽度の場合は自分に合ったサイズの靴を履く、歩く姿勢を正す、脚周りのストレッチ等で筋肉をほぐす等日常のケアで痛みが改善されることも少なくありません♪ホットピロー等で膝周りを温めるのもお手軽でおススメですので、是非試してみてください★当店でも冬季限定でホットピロー(1つ税込み￥330)をご用意しておりますのでお身体を温めながら施術をお受けいただけます☆彡さて、そんな本日(11/13)の誕生花は【アンスリウム】花言葉は「強い印象」。本日お誕生日の方おめでとうございます!!～本日の空き時間～11時～19時30分 でご案内が可能です!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは!★Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です!!今日は朝から雨が降り、気温がぐんと下がりましたね駅で肩をすくめている方も多く、冬が近づいてきたのを感じましたそんな今日は今月から始まったキャンペーンの『温活ケア』の組み合わせオススメコースをご紹介します!!「ボディケア+アイヘッド+温活」「ボディケア+おなかケア+温活」こちらの組み合わせです!!!アイヘッドでは目を温めることで目元の小さな筋肉がほぐれやすくなり、疲れ目解消の効果が期待出来、おなかケアではお腹を温めながらほぐすことで、体を深部からポカポカにすること出来ます♪温めて血の巡りを良くすることで免疫力upが期待出来るので是非温活ケアお試しください☆ さて、そんな本日(11/12)の誕生花は【エラチオールベゴニア】花言葉は「親切」。本日お誕生日の方おめでとうございます!!～本日の空き時間～12時～20時00分 でご案内が可能です!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪11月22日・23日は感謝を伝える日☆22日はいい夫婦の日、23日は勤労感謝の日で、日頃の感謝を伝え合う日ですね！いつも頑張ってくれているあの人に、癒しのプレゼントはいかがですか？＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊全身お疲れの方には【ボディケア】がおススメ！50分・70分のコースでお疲れの箇所を中心に全身ほぐせます。足元の冷えや疲れが気になる方には【オイルフットケア】がおススメ！アロマオイルを使って足裏から膝下・ふくらはぎを刺激していきます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ぜひお二人で、ご一緒にご来店ください！心身共に疲れを癒して、笑顔を贈り合えたらたら素敵ですね♪ さて、そんな本日(11/10)の誕生花は【ブッドレア】 花言葉は「深い信仰心」本日お誕生日の方おめでとうございます!!～本日の空き時間～12時～18時00分 でご案内が可能です!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪11月に入り、体の冷えが気になり始めている方も多いのではないでしょうか?そんなア・ナ・タに♡今年も始まりました!!11月･12月限定で行う『温活ケア』!!!!!期間:11/1(水) 〜 12/31(日)普通の施術に加えてオプションで＋￥330(税込)でほっとピローを付けることが出来、身体をじんわり温めながら施術をお受けいただくことが可能です♪【温めるメリット】お身体を温めてストレッチ等のケアをすることで、血管が広がり固まってしまった筋肉がほぐれやすくなります。また老廃物の排出も促されるためおススメです![目]温めることで目元の小さな筋肉がほぐれやすくなり、疲れ目解消の効果が期待出来ます☆目元は全身の中でも特に小さな筋肉が集まっているため血行促進が難しい箇所です。だからこそ、外部から温めるアプローチが有効的です☆![首]首には太い血管が有るため首を温めることで全身の血行をスムーズにすることが期待出来ます♪[腹]お腹を温めながらほぐすことで、体を深部からポカポカにすること出来ます♪[肩・腰]筋温が上がることで血管が広がると普段よりも血の巡りがスムーズとなり、筋肉がほぐれやすい状態になります。[肩甲骨]肩甲骨周りの筋肉や関節を温めることで、普段よりも動きやすい(はがれやすい)状態となります。[足・膝裏]膝や足首周りを温めながらほぐすことで、足先までポカポカの血液が巡っていきます。冷えが気になる方におすすめです!さて、そんな本日(11/9)の誕生花は【つるバラ】花言葉は「愛」。本日お誕生日の方おめでとうございます!!～本日の空き時間～13時～19時30分 でご案内が可能です!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆ ====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です！真夏のような暑さだった昨日とは打って変わって、今日はとても涼しくなりましたね。今週末にかけて雨が降り、寒さもどんどん厳しくなっていく予報のようです。こんなに寒暖差が激しいと、お身体への負担も増してしまいますよね。Re.Ra.Kuでは、11月は温活ケアをオススメしております！ 1コ330円でプラスできる「ホットピロー」をお疲れの箇所に乗せて、お身体を温めながら施術していきます。しっかり温めてほぐすと、血管が広がり、かたくなった筋肉もほぐれやすくなり、お疲れもより流れていきやすくなりますよ！ぜひ、お疲れは早め早めに流してしまって、体調を崩されないようにしてくださいね♪【本日の空き状況】本日はこの後…14:30～20:00までご案内が可能です！！ぜひ新しくなったボディケア＜ウィングストレッチ＞と＜ルーツストレッチ＞を受けに来てくださいね♪頭周りの重だるさにはアイヘッドケアもおススメです☆スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペース ベルエポックせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アロマボディ/アイヘッド/ハンドケア/角質ケア営業時間9:00～21:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西３丁目２－１２最寄り駅：伊勢崎線/東部スカイツリーライン　せんげん台駅から徒歩8分！「越谷駅」から車で20分イオンせんげん台店3Fせんげん台で身体リラックス&ケア♪多数様のご来店お待ちしております( *´艸`)  ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪11月に入って温かい日が続いていますが、本日はなんと100年ぶりに11月の最高気温の記録を更新したそうですよ！朝晩の冷え込みや日中との気温差で体調を崩されている方もいるのではないでしょうか？運動・食事・睡眠の質を上げて、免疫力をUPすることで、不調に負けないカラダ作りをしていきましょう！そんな時にオススメなのが今月から始まった【ボディケア+温活ケア】です！まだ暑いのに温活？と思われる方もいるかと思いますが、温めることでガチガチに固まった筋肉がほぐれやすくなり、老廃物の排出も促されるので、疲労回復＆免疫力UPにピッタリなんです！アイヘッドケアやおなかケアに+330円で温めながらケアを受けていただけます。いつものケアにプラス【温活ケア】！ぜひお試しください♪～本日の空き時間～16時～20時 でご案内が可能です!!コースについては、お気軽にお問い合わせください。ボディケアやストレッチ、オイルを使ったコースを幅広くご用意しているので、皆さまのお疲れに合わせてコースを提供させていただきます☆本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪今日も気持ちの良い快晴で、季節外れの暖かさですね！この三連休は外出された方も多いのではないでしょうか(^^)ぜひそのお出掛けで楽しんだ後のお疲れを取りにRe.Ra.Kuせんげん台店へお越しください！！～本日の空き時間～9時30分～20時 でご案内が可能です!!ペアでのご案内も可能ですので、お気軽にお問い合わせください。 ボディケアやストレッチ、オイルを使ったコースを幅広くご用意しているので、皆さまのお疲れに合わせてコースを提供させていただきます☆本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪ 今日から11月の始まりですね！本日11月1日は『いい姿勢の日』だそうです!!立っている時、座っている時、歩いている時、重心が偏ったりしていませんか？普段の姿勢の癖が身体に負担を掛けていることもあるので、姿勢を見直すきっかけにしてみてはいかがでしょうか(^^)/そして疲れた際には是非当店へお身体をほぐしにいらしてください！おすすめのストレッチなどもご紹介します♪そんな本日(11/1)の誕生花は【スプレーマム】花言葉は「気持ちの探り合い」だそうです。本日お誕生日の方おめでとうございます!!～本日の空き時間～16時～20時 でご案内が可能です!!～明日の空き時間～11時40分～20時でご案内可能です!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪本日10月30日は何と!!我等が『リラクゼーションの日』です!!!!!2013(平成25)年10月30日に、総務省が日本標準産業分類にて「(手技を用いる)リラクゼーション業」を新設してくださったことにちなみ、一般社団法人 日本リラクゼーション業協会が本日を記念日に制定致しました!!心と身体の休養、緊張の緩和等を提供する私達リラクゼーション業界の振興を図るため、より安心・安全・安定的なサービスの向上を図りリラクゼーション事業全体の健全な発展を目指していくことが記念日制定の目的とされています☆私達もお客様にご満足いただける、より良いお店を目指して技術・接遇共に日々精進して参ります…!!さてそんな本日(10/30)の誕生花は【ワレモコウ】花言葉は「移りゆく日々」。本日お誕生日の方おめでとうございます!!～本日の空き時間～10時～19時30分 でご案内が可能です!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆ ====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪読書の秋ですね～～★そんな本日10月27日は『読書の日』です!!11月3日に制定されている文化の日を跨ぐ本日10月27日～11月9日の約2週間が“読書週間”になっていることに由来し、10月27日は読書週間の第1日目となること、2005(平成17)年10月27日に【文字・活字文化振興法】が成立したことにちなみ本日が記念日に制定されたそうです!皆さまは、普段読書はされますか^^?読書でなくても、雑誌を読んだりスマホ、ゲームをされる時等も含めて、ご自身の姿勢に意識を向けてみてください♪本を読むのに最適とされる姿勢は、椅子に腰掛けた時に膝の角度が90°になる姿勢です。前のめりな姿勢だと腰に負担が掛かってしまうため膝の角度が90°になる姿勢を意識しましょう♪また、脚は組んだり片側に重心を掛けたりせず両足共しっかり床に着けることがポイントです!美姿勢で読書の秋を楽しみましょう*^^*そして疲れた際には是非当店へお身体をほぐしにいらしてください♪♪そんな本日(10/27)の誕生花は【チョコレートコスモス】花言葉は「恋の終わり」。本日お誕生日の方おめでとうございます!!～本日の空き時間～10時～18時 でご案内が可能です!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪秋の味覚、柿が美味しい季節ですね☆そんな本日10月26日は『柿の日』です!!俳人の正岡子規が1895(明治28)年10月26日に奈良旅行へ出発した際、その旅の中で【柿食へば鐘が鳴るなり法隆寺】の句を詠んだとされることと、10月下旬は一般的に柿の旬となることにもちなみ全国果樹研究連合会が本日を記念日を制定しました!10月から11月にかけて最盛期を迎える柿は古くから日本に馴染みの有る果物ですが、栄養価の高さは意外と知られていないとか!?この時期は気候が良くなって病気になる人が減ることや、柿に含まれる豊富な栄養素が病気を遠ざけてくれることから「柿が赤くなると、医者が青くなる」と言われ古くから重宝されてきたのだそうです。さて本日は、そんな柿に含まれる主な栄養成分をご紹介しますっ!≪柿の主な栄養成分≫・ビタミンC：老化や免疫機能の低下を抑え、美肌に◎・カリウム：むくみの改善に◎・β-カロテン：感染症予防に◎・タンニン：老化や免疫機能の低下,がん,動脈硬化等の予防に◎・食物繊維：腸内環境を整えるのに◎また韓国料理ではキムチの下味やサムギョプサルのたれにする等柿を調味料として使ったりもするそうです。そして柿には酵素も含まれているので、お肉を柔らかくする働きも有ります!栄養満点の柿を食卓に取り入れて、美味しく健康的な毎日を過ごしてみてはいかがでしょうか♪そんな本日(10/26)の誕生花は【デンファレ】花言葉は「ふたりはお似合い」。本日お誕生日の方おめでとうございます!!～本日の空き時間～10時～17時 でご案内が可能です!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪本日は、先日(10/20)に引き続きスポーツの秋におすすめな運動する前にやっていただきたい怪我予防のストレッチをお伝え致します★!【肩甲骨のストレッチ】肩甲骨は、どのスポーツをするにも重要です!ドジャースの前田健太投手も試合前にやっているストレッチとのことで、肩の張りやコリに悩む方にもおススメのストレッチです!(1)真っ直ぐ立ち、左肩に左手、右肩に右手を乗せる(2)そのまま肘を大きく回すように腕を回す前に10回、後ろに10回行います☆真横でくるくる回しても、前後に大きく回しても効果に大差は無いのでやりやすい方向で大丈夫です♪ポイントは、肘を回す際に背中に有る肩甲骨を大きくしっかり動かすイメージを持つことっ!…いかがでしたでしょうか^^?身体を動かすのに最適なスポーツの秋★!そんな素敵な秋をお怪我すること無く健康にお過ごしいただくために運動する前にやっていただきたい怪我予防のストレッチをお伝え致しました!是非、出来るものから取り入れ試してみてくださいね♪さてそんな本日(10/25)の誕生花は【ガイラルディア】花言葉は「一致協力」。本日お誕生日の方おめでとうございます!!～本日の空き時間～10時30分～15時30分 / 18時～19時30分 でご案内が可能です!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆ ====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは☆Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪皆さんのお気に入りのコースやオプションは何ですか？ボディケアを受ける方がやはり多いのですが最近、オイルフットケアを受けるお客様が増えてます♪気温が低くなってきて、足先の冷えが気になる方、内臓の不調や身体の怠さを感じている方にオススメのオイルフットケア！アロマの香りで癒されながら、第二の心臓とも言われる足元からケアしませんか？メニューを色々組み合わせて、疲れた身体をスッキリさせてください♪迷ったら遠慮なくスタッフにご相談くださいね(*^^*)！お客様にピッタリのコースを提案いたします！～本日の空き時間～15時～20時でご案内が可能です!! 本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪今日10月22日（日）は『ドリップコーヒーの日』！！「ド(10)リップ、ふぅー(2)ふぅー(2)温まる」という語呂合わせだそうです(*^^*)皆さんは普段コーヒーを飲まれますか？？コーヒーには糖尿病のリスクを下げたり痛風の発作の確率を下げたりする効果があると言われています！（1日40mg以下が良いとのこと…）今日は特に冷え込んでいるのでホットコーヒーを飲んで身体の中から温まるのも良いかも知れませんね♪またRe.Ra.Kuに来てお身体をほぐし、血の巡りをよくして中から温めましょう(^^)/○ウィングストレッチコース　70分　8,800円（税込）/50分　6,600円（税込）/20分　3,300円（税込）○ルーツストレッチコース　70分　8,800円（税込）/50分　6,600円（税込）/20分　3,300円（税込）お身体しっかりほぐせるコースになっております♪是非受けにいらしてください！！～本日の空き時間～12時～20時でご案内が可能です!! さてそんな本日(10/22)の誕生花は【クレマチス】花言葉は「心の美しさ」。本日お誕生日の方おめでとうございます!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪本日は、昨日(10/19)に引き続きスポーツの秋におすすめな運動する前にやっていただきたい怪我予防のストレッチをお伝え致します★!【股関節のストレッチ】動的ストレッチのひとつで、股関節を痛めないためにやってみてください♪(1)まずは、真っ直ぐ立つ(2)片足を真っ直ぐ持ち上げ、膝を90°に曲げる(3)この足を横に開き、90°開いたら、ゆっくり下ろすこれをリズミカルに行うストレッチで、「上げて、回して、下ろす、上げて、回して、下ろす!」を左右10回程度行ってください☆どうしてもふらついてしまう方は、壁や椅子に掴まってバランスを保ちながら行ってくださいね♪さてそんな本日(10/20)の誕生花は【エキザカム】花言葉は「愛のささやき」。本日お誕生日の方おめでとうございます!!～本日の空き時間～12時～15時 / 16時～18時 でご案内が可能です!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆ ====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪秋らしい、過ごしやすい気候が続いておりますね(*^^*)!街でもちらほら長袖になっている方を見掛けるようになり、季節の移り変わりを感じます…☆スポーツの秋だからこそ、過ごしやすいこの季節に身体を動かしたい!と思っている方も多いのではないでしょうか。本日は、そんな身体を動かしたいと思っていらっしゃる方のために、運動する前にやっていただきたい怪我予防のストレッチをお伝え致します★!【ヒップとハムストリングのストレッチ】お尻、ハムストリング=太もも裏を動かすことで、肉離れ等の防止に繋がります!(1)背筋を伸ばして立ち、肩の力を抜いて足は肩幅程度に開く(2)膝を伸ばした状態でお尻の高さを変えないまま前屈を行う(3)手を出来るだけ床に近付けて、戻すこれをリズミカルに行うストレッチで、「曲げる!戻す!曲げる!戻す!」を10～20回程度行ってください☆太ももの裏側が伸びていることを意識するのがポイントです!!次回のブログでは、また違ったストレッチをお伝えしますね^^そんな本日(10/19)の誕生花は【エンゼルストランペット】花言葉は「遠くから私を思って」。本日お誕生日の方おめでとうございます!!～本日の空き時間～11時～19時30分 でご案内が可能です!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆ ====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪みなさんは『腸活』って言葉を聞いたことありますか？腸活とは、食事・運動・睡眠などの生活習慣を見直して、腸内環境を整えること。腸内環境を整えることで、免疫力もUPできると言われています。今回はそんな腸活を身体の外から出来る当店オススメコースをご紹介します☆その名も【おなかケア】です！！おなかケアは硬くこわばった腹部周りをもみほぐすコースになっていて、自律神経を整え代謝や消化吸収能力を高める効果が期待されます。また、腹部周りの筋肉を緩めることで腰周りのお疲れ緩和の効果も期待出来ます。「腰が辛い」「お腹の調子が悪い」「姿勢が悪い」というお悩みをもつ方にオススメです！是非この季節の変わり目で体調も崩れやすくなる機会におなかからケアしませんか？(*^^*) 当店(Re.Ra.Kuグループ)のおなかケアはオプションメニューとして10分￥1,100(税込) / 20分￥2,200(税込)でご案内・ご提供しております♪ ～本日の空き時間～9時～10時11時30分～20時 でご案内が可能です!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆ ====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!