Re.Ra.Ku 麻布十番店のブログ一覧

こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～20:00》出勤スタッフ《タケダ、ハセ》肌寒い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？本日2月3日は立春ですね。明日から又寒くなるそうなので、体調崩さないようにお気を付けください！本日、昼も夜も、空きあります!ご来店もお待ちしております!全身をほぐして健康な身体作りしていきましょう！ ★今日のオススメコース★ウィングストレッチ　・70分　8800円（税込）肩甲骨を中心に、お疲れの箇所を含む全身をほぐしていきます。横向きの体勢で肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後は、軽い状態のキープ力がアップします。★ウィングストレッチ　・50分　6600円（税込）肩甲骨を中心に、うつ伏せと仰向きでお疲れの箇所を含む全身をほぐしていきます。お時間がない方でも上半身が軽くなります。★ルーツストレッチ　・70分　8800円（税込）股関節、足の中心に、お疲れの箇所を含む全身をほぐしていきます。仰向きの体勢で股間節を動きやすくするためのストレッチで、骨盤周りの筋肉を緩めます。足腰の辛いお疲れにオススメです。  【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～20:00》出勤スタッフ《タナカ、ハギワラ、ハセ》今日は節分ですね！麻布十番では山車が商店街を回り、お菓子を配るという恒例行事がありますが、今年は雨のため山車は登場しないようです、、、。雨の日といえば、ふくらはぎのむくみが気になる方、多いですよね！当店はオイルを使ったフットケアのコースもご用意してあります！本日、３４名様同時もご案内可能ですので、ぜひお立ち寄りくださいませ♪ ★今日のオススメコース★オイルフットケアコースアロマオイルやクリームを使用して、足全体をほぐします。足裏にある反射躯を刺激することで、血行促進の効果や内臓系の活性化が期待できます。リラックス効果も高く、ついうとうと、、お昼寝にいかがですか？30分　3,850円　足裏中心40分　4,950円　ふくらはぎ、足裏60分　7,150円　膝周り、ふくらはぎ、足裏※単品でもお受け頂けますがボディケアと一緒に行うと足元のスッキリ感が期待できます。  【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《15:00～20:00》出勤スタッフ《タナカ、タケダ、ハセ》こんにちは！早いもので、もう2月が始まりましたね。新しい月の始まりは、心機一転、リセットしたい気持ちが湧き上がるタイミングでもあります。皆さん、今年の目標や新たな挑戦に向けて、順調に進んでいますか？忙しい日々の中で、心身の疲れがたまりやすいこの時期こそ、マッサージが心と体をリフレッシュする最適な方法です。寒さが続く中、体は知らず知らずのうちに力を入れて緊張してしまいがち。そんな時、マッサージで筋肉をほぐし、血行を促進することで、体も心も軽くなる感覚を実感できますよ。 ★今日のオススメコース★肩くびストレッチぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ！20分3,300円、40分6,600円（税込）※ボディケアかフットケアにつけられるオプションメニューです。★脚こしストレッチ下半身に特化したRe.Ra.Ku独自のストレッチオプションです。デスクワークや立ち仕事で腰、足全体の疲れがある方にオススメです。20分3,300円、40分6,600円（税込）※ボディケアかフットケアにつけられるオプションメニューです。★アイヘッドケア顔や頭の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。20分2,200円、10分1,100円（税込）※ボディケアかフットケアにつけられるオプションメニューです。★おなかケア様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。腸の動きを良くして代謝・消化・吸収能力アップを目指します。また同時に腹筋のストレッチによる骨盤のバランス調整、腰周りの緩みや、横隔膜のストレッチによる自律神経のバランス調整にも役立ちます。20分2,200円、10分1,100円（税込）※ボディケアかフットケアにつけられるオプションメニューです。  【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分　〇電話番号〇03-3401-3408 

皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《15:00～20:00》出勤スタッフ《ヤマダ、ハギワラ、タケダ、ハセ》今日は金曜日ですね！金曜日の夜こそ、心も体もリセットする最高のタイミングです。当店のリラックスできる空間で、心も体もリフレッシュして、週末の楽しみを最大限に引き出しましょう！お仕事終わりは気分転換にRe.Ra.Kuでほぐすのはいかがでしょうか?お二人同時でのご来店もお待ちしております! ★今日のオススメコース★ウィングストレッチ　・70分　8800円（税込）肩甲骨を中心に、お疲れの箇所を含む全身をほぐしていきます。横向きの体勢で肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後は、軽い状態のキープ力がアップします。★ウィングストレッチ　・50分　6600円（税込）肩甲骨を中心に、うつ伏せと仰向きでお疲れの箇所を含む全身をほぐしていきます。お時間がない方でも上半身が軽くなります。  【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分　〇電話番号〇03-3401-3408 

皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～20:00》出勤スタッフ《ヤマダ、ハギワラ》みなさんは心理学などはお好きですか？？私は子どもの頃から、恋愛するときになどに使うのが大好きでした笑今日はその中でも、「視線解析」についてご紹介したいと思います！・右上を見る→嘘をついている（想像している）・右下を見る→味覚や身体感覚をイメージしている・左上を見る→体験を思い出している・左下を見る→独り言など、内省的なことを考えている簡単にまとめると右側は想像をしていて、左側は事実である記憶を思い出そうとしている可能性が高いとなります！自分が話す時に無意識にどこを向いているかを振り返ったり、相手が嘘をついていないかを見極める際の参考にしてみてください♪ ★今日のオススメコース★ハンドケア疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。20分2,200円、10分1,100円（税込）※ボディケアかフットケアにつけられるオプションメニューです。 【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分　〇電話番号〇03-3401-3408 

皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《17:50～20:00》出勤スタッフ《タナカ、ハセ、タケダ》今日は風が強くひんやりしていますね。冷えがあると身体もがちがちになりやすいです。お身体を温めながらのボディケアがとてもおすすめです！★冬のぽかぽかセットコース「ボディケア５０分　＋　ホットアイヘッドケア１０分」60分　8,030円（税込）「ボディケア＆フットケア９０分　＋ホットピロー２個」90分　12,200(税込)「組み合わせ自由カスタムコース１１０分　＋ホットピロー３個」110分　15,500円（税込）ホットピローをお疲れの箇所に乗せながらお身体をほぐしていきます！通常の施術よりもリラックス効果が期待できます。ペアでのご案内も可能です！ぜひお待ちしております♪【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分

こんにちは！皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～20:00》出勤スタッフ《ハギワラ、タナカ、ヤマダ》今日は比較的暖かいですね♪もうすぐ1年の12分の1が終わりますね！1月は充実した月に出来ましたか？？お仕事終わりは気分転換にRe.Ra.Kuでほぐすのはいかがでしょうか？本日、昼も夜も、空きあります！お二人同時でのご来店もお待ちしております！ ★本日のオススメコース★★ウィングストレッチ　・70分　8800円（税込）肩甲骨を中心に、お疲れの箇所を含む全身をほぐしていきます。横向きの体勢で肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後は、軽い状態のキープ力がアップします。 【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

こんにちは！皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～20:00》出勤スタッフ《ハギワラ、タケダ、ハセ》オイルフットケアにご興味ありませんか？当店のフットケアは3種類のオイルから選んで頂き、使って足にある反射区といわれるゾーンを中心に、丁寧にほぐしていくコースです。 足はもちろん、お身体のお疲れが気になる方にもおすすめです。※医療行為ではないので、病気を治療するものではございません。オイルフットケアの効果・血液の流れが促進される→心臓から送り出された血液は身体全身にいきわたり、細胞や組織に新鮮な酸素や栄養分を与えます。使用済になった血液は再び心臓に戻りますが、心臓から一番離れている足の筋肉は他の末端部分の筋肉以上により働くことが要求されます。血液を心臓に戻りやすく血液の循環を促すため、足は心臓の次に重要な役割を担っており、「第二の心臓」と呼ばれたりもします。血液の流れが良くなることで体全体の緊張がほぐれて入眠しやすくなるので最近、寝つきが悪い方にもオススメです。★本日のオススメコース★★オイルフットケアコースアロマオイルやクリームを使用して、足全体をほぐします。足裏にある反射躯を刺激することで、血行促進の効果や内臓系の活性化が期待できます。30分　3,850円　足裏中心40分　4,950円　ふくらはぎ、足裏60分　7,150円　膝周り、ふくらはぎ、足裏※単品でもお受け頂けますがボディケアと一緒に行うと足元のスッキリ感が期待できます。  【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～20:00》出勤スタッフ《タナカ、ハギワラ、ハセ、タケダ》私事ですが最近、刑事ものや探偵もの、推理系ドラマにハマっています！みなさんは映画やドラマお好きですか？？ここ1、2カ月の間に観た中でオススメしたいドラマ、映画はこちらです！↓（古い作品もあります(;^ω^)）・地面師たち・合理的にあり得ない・ガリレオ・イカゲーム・ライオンの隠れ家・ミステリという勿れ・容疑者Xの献身などなど、、、。トリックを一緒になって考えながら観るという楽しみがあり、飽きずに観れました！寒い日には家でお菓子を食べながらネットフリックスを観るのが最高の至福です☆皆さんのオススメもぜひお聞かせください！(*^▽^*)★今日のオススメコース★ルーツストレッチ　・70分　8800円（税込）股関節、足の中心に、お疲れの箇所を含む全身をほぐしていきます。仰向きの体勢で股間節を動きやすくするためのストレッチで、骨盤周りの筋肉を緩めます。足腰の辛いお疲れにオススメです。 【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《12:20～20:00》出勤スタッフ《タナカ、ハギワラ、ハセ、タケダ》今日は過ごしやすいお天気ですね。2025年も始まりもうすぐ1カ月が経とうとしています!先日20日に一年で一番寒い日、大寒が過ぎましたがまだまだ寒い日が続きますね( ;∀;)また、2月の節分が過ぎるとだんだん暖かくなっていきますよね、、、それまで頑張りましょう♪外に出るときは首、手首、足首を冷やさない様、対策してみてください!★オイルフットケアコースアロマオイルやクリームを使用して、足全体をほぐします。足裏にある反射躯を刺激することで、血行促進の効果や内臓系の活性化が期待できます。リラックス効果も高く、ついうとうと、、お昼寝にいかがですか?30分 3,850円 足裏中心40分 4,950円 ふくらはぎ、足裏60分 7,150円 膝周り、ふくらはぎ、足裏※単品でもお受け頂けますがボディケアと一緒に行うと足元のスッキリ感が期待できます。【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

こんにちは！皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～20:00》出勤スタッフ《ハギワラ、ヤマダ、タナカ》今日は太陽が出ていいお天気ですね～♪みなさんはもうお正月のダラダラ疲れから抜けだせましたか？？私は早起きがもともと苦手なのですが、お正月休み以来それが悪化してしまいました、、( ;∀;)ネットに書いてある様々な対策はもう試し済みなので、今回人生初の試みとして、LINEのオープンチャット機能を活用し始めました！これは、自分の個人情報を明かさずに同じ目標や趣味を持っている人とLINE上でお互いのことを共有し合ったり、報告し合ったり出来るんです。私も始めたばかりですが、ご興味ある方はぜひやってみて下さい♪★本日のオススメコース★★ウィングストレッチ　・70分　8800円（税込）肩甲骨を中心に、お疲れの箇所を含む全身をほぐしていきます。横向きの体勢で肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後は、軽い状態のキープ力がアップします。  【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

こんにちは！皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～20:00》出勤スタッフ《ハギワラ、タケダ、タナカ》突然ですが皆さんは温泉はお好きですか？私は大好きなのですが、時折、全国の温泉を回るのが趣味という方もいらっしゃいますよね。日頃バタバタと忙しくしている方は、温泉でのんびり過ごし、美味しいご飯を食べるという何気ない幸せを味わうと、心も身体も休まるのでおススメです☆また、Re.Ra.Kuでも静かな空間でリラックスした時間を過ごせるので、ぜひ当店へお越しください♪★本日のオススメコース★ ★ウィングストレッチ　・70分　8800円（税込）肩甲骨を中心に、お疲れの箇所を含む全身をほぐしていきます。横向きの体勢で肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後は、軽い状態のキープ力がアップします。 【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

こんにちは！皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～20:00》出勤スタッフ《ハギワラ、ヤマダ、タナカ》2025年もスタートして早半月が経過しましたね！私はお正月から続いていたダラダラモードがやっと払拭され始めました(;^ω^)クリスマス、年末年始という大きなイベントが終了し次のイベントはバレンタインですね♪日々のモチベーションが下がり気味な方は、このように、楽しみな行事やお出かけの予定を予め作ってカレンダーに書いておき、それをお楽しみにして踏ん張るというのがおススメです！また、朝活をやると1日の気分が軽くなりやすいので、ぜひ試してみて下さい♪★本日のオススメコース★★肩くびストレッチぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ！20分3,300円、40分6,600円（税込）※ボディケアかフットケアにつけられるオプションメニューです。 【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

こんにちは！皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～20:00》出勤スタッフ《ハギワラ、ヤマダ》当店では、一昨日1月14日から3％増額の、お得なチケットを販売しております！・1万円から購入でき、3％増額のため、最低でも300円お得になります！・購入した当日から使いいただけます！・さらに、3万円以上ご購入の方には10分無料チケットもプレゼント！・チケットの有効期限は６月30日(月)まで、　10分無料チケットの有効期限は1月中に購入したものは4月30日(水)までです。・チケットは全国店舗で利用可、10分無料チケットは購入店舗でのみ利用可です。みなさん新年の新習慣に、お身体ケアを入れてみてはいかがでしょうか？？★本日のオススメコース★ ★ルーツストレッチ　・70分　8800円（税込）股関節、足の中心に、お疲れの箇所を含む全身をほぐしていきます。仰向きの体勢で股間節を動きやすくするためのストレッチで、骨盤周りの筋肉を緩めます。足腰の辛いお疲れにオススメです。 【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408 

こんにちは！皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～20:00》出勤スタッフ《ハギワラ、タケダ、スガ》本日は成人式ですね♪私は寒いと、背中が冷えやすいのですが皆さんは大丈夫でしょうか？？血行が悪くなると、筋肉が固くなったり、栄養が十分に届かなくなることで、筋肉痛や肩こりや腰痛の発生率が高くなります。オススメは、カイロを肩甲骨の間に貼ることです！肩甲骨の間には大きな血管が取っている為、そこを温めて効率的に身体を温めてみてください！また、ぜひ当店のホットピローオプションもお試しください♪★本日のオススメコース★ ★ルーツストレッチ　・70分　8800円（税込）股関節、足の中心に、お疲れの箇所を含む全身をほぐしていきます。仰向きの体勢で股間節を動きやすくするためのストレッチで、骨盤周りの筋肉を緩めます。足腰の辛いお疲れにオススメです。 【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

こんにちは！皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～20:00》出勤スタッフ《ハギワラ、タケダ、タナカ》今年は巳年ですね♪みなさん、蛇というと怖いとか毒とか、良くないイメージを持つ方も多いのではないでしょうか？私は専門学校で蛇を飼っていたため、蛇に対するイメージが180度変わり好きになりました！ちなみに日本で蛇に遭遇した場合、毒蛇である可能性は5匹中2匹だそうです。また、日本で見かけやすいアオダイショウは無毒なので見かけた際は安心して観察してみてください♪★本日のオススメコース★ ★ウィングストレッチ　・70分　8800円（税込）肩甲骨を中心に、お疲れの箇所を含む全身をほぐしていきます。横向きの体勢で肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後は、軽い状態のキープ力がアップします。 【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

こんにちは！皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～20:00》出勤スタッフ《ハギワラ、タケダ、タナカ》みなさんは冬に胃が痛くなりやすい！という事ありませんか？？原因として気温差による自律神経の乱れなどがあるそうです。対策の例を挙げると、・食後は時間をおいてからお風呂に入る・お腹を冷やさない・寝るときは左側を下にして、逆流を防ぐ・食物繊維や魚介類、辛い物、脂っこい物を避けるなどがあります。胃痛を感じた方はぜひ試してみて下さい♪また、フットケアも内蔵の反射区を刺激するため、お疲れにおススメです！★本日のオススメコース★★オイルフットケアコースアロマオイルやクリームを使用して、足全体をほぐします。足裏にある反射躯を刺激することで、血行促進の効果や内臓系の活性化が期待できます。30分　3,850円　足裏中心40分　4,950円　ふくらはぎ、足裏60分　7,150円　膝周り、ふくらはぎ、足裏※単品でもお受け頂けますがボディケアと一緒に行うと足元のスッキリ感が期待できます。 【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

こんにちは！皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～19:00》出勤スタッフ《ハギワラ、スガ》私事ですが、昨日スノボに行ってきました♪新潟県だったのですが、天気も良く、標高の低いところはさほど東京と変わらない寒さで以外と暖かったです！ずっと動いているとものすごく暑く、休憩所内は暖房が効いていたので想像よりも着こまなくていいんだなという印象でした！私は寒がりのため、服を着こんでいってしまったのですが、汗ダクになりました(;^ω^)なのでこれからスキー場に行く方は、・脱ぎ着が簡単な服装（場所によって調整しやすい！）・ヒートテックより吸水性のあるインナー・ニット製は暑すぎるのかも！・マフラーもボリュームが少ないもの・着替え用の服や下着があっても良い！ということに気を付けるのとおススメです＼(^o^)／ぜひ冬も運動を楽しみ、健康を維持していきましょう♪★本日のオススメコース★ ★ルーツストレッチ　・50分　6600円（税込）股関節の中心に、お疲れの箇所を含む全身をほぐしていきます。お時間のない方でも股間節のストレッチで腰や足が軽くなります。 【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

こんにちは！皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～19:00》出勤スタッフ《ハギワラ、タケダ、スガ》私事ですが、明日新潟へ、スノボをしに行きます(*^▽^*)そこで服装をどうしようかとネットで調べていたら、ヒートテックや厚着のダウンはおすすめしないと記載されていました。なぜなら、運動すると汗を掻くため体が冷えやすいし、厚着は動きずらくなってしまうからとの事でした。皆さんも運動するときは吸水性のあるインナーや、Tシャツを重ね着するなどで工夫してみてください♪★本日のオススメコース★ ★アイヘッドケア顔や頭の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。20分2,200円、10分1,100円（税込）※ボディケアかフットケアにつけられるオプションメニューです。 【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

こんにちは！皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～19:00》出勤スタッフ《ハギワラ、タケダ、スガ、タナカ》天気の良い日が続いていますが、明日は雨が降るようですね！晴れている今日のうちに外に出てRe.Ra.Ku.にほぐしに行きませんか？？今なら、当日から使えるお得なチケットも販売中です！本日は4名様同時のご案内もできる時間帯がありますので、ぜひお電話ください♪★本日のオススメコース★★ルーツストレッチ　・70分　8800円（税込）股関節、足の中心に、お疲れの箇所を含む全身をほぐしていきます。仰向きの体勢で股間節を動きやすくするためのストレッチで、骨盤周りの筋肉を緩めます。足腰の辛いお疲れにオススメです。 【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408