Re.Ra.Ku 麻布十番店のブログ一覧

【脚のお疲れにはルーツストレッチがおすすめ！】

【脚のお疲れにはルーツストレッチがおすすめ！】

こんにちは!Re.Ra.Ku麻布十番店です。皆さんこの土日はどこか出かけましたか?いい天気だったので良い休日になった方も多いのではないでしょうか^^ そんなお出かけで足元がお疲れになった方にはルーツストレッチがおすすめです! ルーツストレッチとは?股関節周りを中心に下半身に特化したボディケアとなっています。下肢を動かす基本となる股関節周りをほぐしてストレッチすることで脚側全体のスッキリ感が感じやすくなります。(ふくらはぎ側もお疲れの方には+でフットケアも受けていただくとよりお疲れが緩和しやすいです!) よければ当店にてお身体ほぐされてみたはいかがでしょうか?皆様のご来店を心よりお待ちしております。 #Re.Ra.Ku #麻布 #麻布十番 #ストレッチ #ボディケア #もみほぐし #フットケア #リフレクソロジー

2023.03.13 11:09

【Re.Ra.Ku麻布十番店】Re.Ra.Kuのファスティング♪

【Re.Ra.Ku麻布十番店】Re.Ra.Kuのファスティング♪

こんにちは、Re.Ra.Ku麻布十番店です♪暖かくなってきて桜もだんだんと咲いてきていますね♪以前、「腸活」についてご案内しましたが何か試してみたりしましたか？結構一人で行うの難しかったり、いまいちやり方がわからないという方もいると思います。そんな方におススメなのが「春の腸活応援セット」！！内容は、ファスティングとなっています。この期間に申し込むことでお得に受けることができ、更に腸内環境もリセットして腸活することができますよ♪詳しい内容は当店にて！ご来店お待ちしております♪

2023.03.12 13:05

【Re.Ra.Ku麻布十番店】睡眠の質測ってみませんか？

【Re.Ra.Ku麻布十番店】睡眠の質測ってみませんか？

こんにちは！Re.Ra.Ku麻布十番店です！ 皆さんは睡眠しっかりとれていますでしょうか？とれている方はどれだけ質の高い睡眠をとれているかご存じだったりしますでしょうか？ 実はお疲れを取っていくうえで睡眠はかなり重要なポイントなんです！そんな睡眠の質を測ることができるものがリラクから誕生しました！ それがMOTHER　です！お身体をケアしたり、日ごろからセルフケアなどされている方も多くいらっしゃると思いますが、睡眠の質を測ってご自身の健康度合いを数字化してみませんか？ 本来なら通常44,000円(税込)の所を3ヶ月限定のレンタルで1,650円（税込）でお貸出しできます！ 気になる方は是非スタッフまでお気軽にお声がけください＾＾ ＃Re.Ra.Ku　＃肩甲骨　＃肩甲骨はがし　＃ボディケア　＃麻布　＃麻布十番　＃MOTHER　

2023.03.11 16:03

【Re.Ra.Ku麻布十番店】睡眠ちゃんととれていますか？

【Re.Ra.Ku麻布十番店】睡眠ちゃんととれていますか？

こんにちは、Re.Ra.Ku麻布十番店です♪今日もかなり暖かくいい天気ですね♪こんな暖かい日はポカポカして眠くなりがちですが皆さん睡眠はちゃんととれていますか？睡眠には疲労回復や免疫機能の増加、脳や身体の休養など様々な効果があります。しっかり睡眠がとれていないと体調を崩しやすいので気を付けていきましょう！当店では会社が発案したスマートブレスレット「MOTHER」を3ヶ月税込み1,650円にてレンタルしています！MOTHERは体表面と外気との温度差を利用して発電するため充電不要！歩数、睡眠、消費カロリー、心拍数、体表温を取得しデータにします。もちろん防水のためお風呂でも着用できます！MOTHERをレンタルして自分の睡眠状況をぜひ知ってみてください！気づくことがたくさんあるかも？本日まだ空きがございますのでMOTHERについて気になる方、ボディケアを受ける方お待ちしております♪

2023.03.09 11:32

【Re.Ra.Ku麻布十番店】「腸活」、始めてみませんか？

【Re.Ra.Ku麻布十番店】「腸活」、始めてみませんか？

こんにちは、Re.Ra.Ku麻布十番店です♪ 今日はかなり暖かく過ごしやすいですね！ 皆さんは「腸活」はしていますか？ 「腸活」とはバランスの良い食事や適度な運動などによって腸内環境を整えることを言います。 腸は「第2の脳」といわれていて、自律神経が働いています。自律神経が乱れると睡眠の質が悪くなったり、体調を崩しやすくなってしまいます。 腸内環境を整えるのに必要なのが「腸活」です♪ 「腸活」には、食物繊維を多く摂取することやウォーキングなどの運動、ファスティング(プチ断食)等が腸活にいいとされています！ 「腸活」をしてよりよい生活を送りましょう！ 当店ではお腹周りをほぐす「おなかケア」というものがありますよ。体験してみてくださいね。 お待ちしております♪

2023.03.08 13:02

【Re.Ra.Ku麻布十番店】ハンドケアキャンペーンも残りわずか！

【Re.Ra.Ku麻布十番店】ハンドケアキャンペーンも残りわずか！

こんにちは、Re.Ra.Ku麻布十番店です♪2月もあと少し!当店ではキャンペーンが終わろうとしています。「ハンドケアキャンペーン」は体験しましたか?「カモミール」、「みかん」の香りのハンドクリームを使用して指先までしっかりとほぐし、潤していきます。キャンペーン期間中は次回以降お得に使えるくじを引くことができますのでぜひ体験してみてください♪ご来店お待ちしております!

2023.02.26 15:24

【Re.Ra.Ku麻布十番店】おなかケアで腸内環境スッキリ♪

【Re.Ra.Ku麻布十番店】おなかケアで腸内環境スッキリ♪

こんにちは、Re.Ra.Ku麻布十番店です♪最近、胃腸炎が流行っているようですが皆さん体調管理できていますか？今日はおなかに関するコースのご案内です♪そのコースの名は、「おなかケア」！！「おなかケア」はオプションメニューなのでボディケアやフットケアに追加していただくコースとなっています！仰向けで胃や腸をほぐしていきます。おなかをゆっくりとほぐしていくことで腸内環境を整え便秘解消にもつながる効果があります♪最近おなかの調子悪いな、便秘気味だなという方におススメなメニューになっています！本日はとても気温が低く寒いですが、当店まだ空きがございますので是非ご来店ください♪皆様のご来店お待ちしております。

2023.01.22 11:32

【Re.Ra.Ku麻布十番店】水分補給はしっかりと♪

【Re.Ra.Ku麻布十番店】水分補給はしっかりと♪

こんにちは、Re.Ra.Ku麻布十番店です♪ 今日は風がかなり冷たく寒いですね。マフラーなど身に着け暖かい格好でお出かけくださいね。 白湯など飲むのも体を温めるのに効果的です♪ 当店ではドリンクサービスとして「水」、「白湯」を選んで飲むことができます！ 施術の後は老廃物の排出を助けるためにも水分補給は大切なんです！ ボディケアを受けることでリンパの滞りも改善され体が温まると思いますよ。 本日はまだ空きがございます！ お出かけの寄り道等ぜひお立ち寄りください♪ お待ちしております！

2023.01.21 11:31

【Re.Ra.Ku麻布十番店】本日の空き状況♪

【Re.Ra.Ku麻布十番店】本日の空き状況♪

こんにちは、Re.Ra.Ku麻布十番店です♪ 今日は木曜日。今週もあと少しで終わりますがいかがお過ごしでしょうか？ あと一日頑張るためにも当店にてボディケアを受けることおススメします♪ 本日は、 11時00分～14時00分　2名様 14時00分～15時00分　1名様 15時00分～19時00分　2名様 まだ空きがございます！ お客様のお疲れに合ったコースでボディケアが受けられると思いますよ。 当店にてスタッフ一同お待ちしております♪

2023.01.19 11:13

【Re.Ra.Ku麻布十番店】アイヘッドケアでいい睡眠が？

【Re.Ra.Ku麻布十番店】アイヘッドケアでいい睡眠が？

こんにちは、Re.Ra.Ku麻布十番店です！今日は昨日より天気も気温もいいため気持ちがいいですね♪本日は「アイヘッドケア」についてご案内します♪「アイヘッドケア」はボディケアでは触れることのできない頭、目の周りをほぐしていくメニューになります。眼精疲労のある方、疲れによる頭痛を感じている方にお勧めです♪目、頭のお疲れを睡眠でよりスッキリするためにもアイヘッドケアでほぐされてみては？当店は本日空きがまだございますので是非お待ちしております♪

2023.01.18 12:00

【Re.Ra.Ku麻布十番店】小豆のホットピローでぽかぽかに♪

【Re.Ra.Ku麻布十番店】小豆のホットピローでぽかぽかに♪

こんにちは、Re.Ra.Ku麻布十番店です♪最近雨の日が多いですが体調管理等出来ていますか？今日は現在提供しているホットピローについてご案内します♪Re.Ra.Ku麻布十番店のホットピローは「小豆」を使用しています！小豆は水分をたっぷりと含んでいるためスチームのようなじんわりとした温かさ「温熱」を感じることができます。また、その効果も20～30分程と長いんです！普段の疲れ解消や冷え性の方、ドライアイ、眼精疲労がある方にとってもおススメなんですよ♪また、ホットピローを使うことで硬くなってしまった筋肉がほぐれやすくなる効果もあるのでいつものボディケアよりスッキリするかもしれないですよ？当店ではこのホットピローを330円で提供していますので興味がある方はぜひお試しください♪お待ちしております。

2023.01.16 11:27

【Re.Ra.Ku麻布十番店】全身しっかりほぐしたい方にお勧め♪

【Re.Ra.Ku麻布十番店】全身しっかりほぐしたい方にお勧め♪

皆さんこんにちは、Re.Ra.Ku麻布十番店です。 今日は気温は過ごしやすいものの天気はあまりよくないようですがいかがお過ごしでしょうか？ 以前もご案内はしましたが、「カスタムコース」についてご案内です♪ カスタムコースは決まったお時間の中で自由にメニューを組むことができます。そのため、お疲れの箇所をダイレクトにほぐすことができますよ♪ カスタムコースに「ハンドケア」を入れる場合、プラス330円することで「カモミール」、「みかん」の香りのハンドクリームにて施術することも可能です！ ※カスタムコースは割引があるため次回予約特典はなしになります。 いろんなコースを試してみたい！全身しっかりとほぐしたい！そんな方にお勧めなコースとなりますのでこの機会にぜひ体験してみてください♪ 本日はまだ空きがございます。スタッフ一同お待ちしております。

2023.01.15 11:25

【Re.Ra.Ku麻布十番店】少しのお疲れも残さないために♪

【Re.Ra.Ku麻布十番店】少しのお疲れも残さないために♪

こんにちは、Re.Ra.Ku麻布十番店です♪ 今日は休日ですがあいにくの雨ですね。雨だと気分も落ち込みがちですがおうち時間を楽しくお過ごしくださいね。 1月もあっという間に半ば。お正月明けのお仕事のお疲れもかなりあるのでは？ 少しの時間でもボディケアを受けることでお身体の疲れがすっきりすると思いますよ♪ 本日は、まだ少し空きがございます！少しでもいいからほぐしたい！という方はぜひ当店にてお待ちしております♪

2023.01.14 14:21

【Re.Ra.Ku麻布十番店】お餅にはメリット沢山♪

【Re.Ra.Ku麻布十番店】お餅にはメリット沢山♪

こんにちは！Re.Ra.Ku麻布十番店です。 昨日は鏡開きでしたが鏡開きはしましたか？ お餅はメリットがたくさんあるんですよ♪ 1つは「食べやすさ」です。ご飯1杯に対して切り餅2個でほぼ同カロリーで手軽に食べられ、食べ方の種類も豊富にあります♪ 2つ目は「ゆっくり消化されるため腹持ちがいい」です。エネルギーを取るにはとてもいい食べ物ですよ。 このようにお餅にはメリットがあるので是非食べてくださいね。 ですがお餅は詰まりやすいので注意です！ 食生活も気にしながら疲れた体のケアをすることが大事ですよ♪ 本日はまだ空きがありますので是非お立ち寄りください！ お待ちしております。

2023.01.12 11:19

【Re.Ra.Ku麻布十番店】ハンドケアで指先まですっきり♪

【Re.Ra.Ku麻布十番店】ハンドケアで指先まですっきり♪

こんにちは、Re.Ra.Ku麻布十番店です。 昨日までの3連休は充実したお休みになりましたか？今日からまた頑張っていきましょう！ 以前、ご案内はしましたが現在当店では「ハンドケアキャンペーン」を行っております♪ カモミール、みかんの2種類のクリームからお好きな方を選んで頂き前腕から指先までを心地よくほぐしていきます。 20分・・・2,530円 30分・・・3,630円 にて承っております。 またキャンペーン期間中は次回お得になるくじ引きも行っておりますのでこの機会にぜひ体験してみてください♪ スタッフ一同お待ちしております。

2023.01.10 11:47

【Re.Ra.Ku麻布十番店】カスタムコースで全身ケア♪

【Re.Ra.Ku麻布十番店】カスタムコースで全身ケア♪

こんにちは！Re.Ra.Ku麻布十番店です。 2023年が始まってあっという間に1週間が経ちましたね。ほとんどの方がお仕事が始まってお正月ゆっくりしすぎた分疲れがたまりやすくなっている方も多いのではないでしょうか？ そんな皆さんには以前もご案内はしましたが時間が決まっていてその中でお疲れに合ったコースを選択できる「カスタムコース」がおすすめとなります♪ カスタムコースにすることでお疲れの箇所はもちろんのこと今までやったことのないコースや興味のあるコースを体験することができます♪ ご来店お待ちしております！

2023.01.08 11:55

【Re.Ra.Ku麻布十番店】ハンドケアキャンペーン♪

【Re.Ra.Ku麻布十番店】ハンドケアキャンペーン♪

こんにちは、Re.Ra.Ku麻布十番店です。 三が日も終わり、今日からお仕事開始の方も多いと思いのでは？ 今月から当店ではハンドケアキャンペーンを行っています♪ クリームが「カモミール」、「ミカン」と2種類あり、どちらも安らぐ香りとなっていますよ♪ また、期間中はくじ引きがあるのでよりお得になるチャンスかも？ 手のお疲れは意外と気づかないことも多いです。いつもコースにハンドケアを入れてくださっている方はもちろん、まだ受けたことない方はこの機会にぜひ「ハンドケア」を受けてみては？ 前腕から指先まですっきりしますよ♪ 当店にてお待ちしております♪

2023.01.04 11:41

【Re.Ra.Ku麻布十番店】あけましておめでとうございます♪

【Re.Ra.Ku麻布十番店】あけましておめでとうございます♪

あけましておめでとうございます！ Re.Ra.Ku麻布十番店です。 2023年始まりましたね、楽しいお正月を過ごせていますか？ 正月太りなどお気を付けくださいね。 当店は今日から(11:00～20:00)営業しております♪ お家でのんびりしすぎてしまったなという方やお正月明けのお仕事のために体を軽くしておきたい方ぜひお立ち寄りください！ いまなら「カスタムコース」もあるのでよりお疲れに沿ったコースでご案内が出来ますよ♪ スタッフ一同お待ちしております♪

2023.01.03 11:20

【Re.Ra.Ku麻布十番店】年末年始の営業について♪

【Re.Ra.Ku麻布十番店】年末年始の営業について♪

こんにちは、Re.Ra.Ku麻布十番店です。 ついに2022年も最終日となりましたね。 今年も1年たくさんのご来店誠にありがとうございました♪ 年末年始の営業時間についてのお知らせです。 12月31日・・・11:00～17:00 1月1日・・・休業日 1月2日・・・休業日 1月3日から通常営業(11:00～20:00)とさせていただきます。 皆さんよいお年をお迎えください♪ 2023年もたくさんのご来店お待ちしております！

2022.12.31 11:29

【Re.Ra.Ku麻布十番店】もっとお疲れに寄り添ったコース♪

【Re.Ra.Ku麻布十番店】もっとお疲れに寄り添ったコース♪

こんにちは、Re.Ra.Ku麻布十番店です。 本日はクリスマス！昨日に引き続きクリスマスはいかがお過ごしでしょうか？ 今日は現在提供している「カスタムコース」についてご案内です♪ 「カスタムコース」は, 70分・・・8,800円 90分・・・11,000円 110分・・・12,500円 と時間だけ決まっていてその時間の中でご自身のお疲れの箇所に合ったコースを選択できるという、とてもお客様のお疲れに寄り添ったコースとなっております！ もちろん、コースに悩んでいたりする場合はスタッフがご提案させていただきますのでご安心ください♪ 「カスタムコース」気になる！という方はお電話や店頭にてお申し付けください！ ※リピーター様によるこのコースでのご予約は次回予約特典は無効となりますのでご了承ください。 今年も残すところあと1週間となりました。クリスマスが終われば年越しに向けて大掃除など体にお疲れがたまると思います。気持ちのいい新年を迎えるためにも当店にてボディケアを受けてみては？ スタッフ一同お待ちしております♪

2022.12.25 11:47

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