※当店では、お客様の気がかりを1つでも減らせるよう、
コロナウィルスの感染予防のため、以下を徹底しております。
・1施術ごとの手洗いとアルコール消毒
・常時換気および空気清浄、
・スタッフのマスク着用
・施術間に20分のインターバル
何卒ご理解の程、宜しくお願い申し上げます。

こんにちは！
閲覧頂きありがとうございます！
Re.Ra.Ku 千葉中央店　窪田です(’ω’)

★お家時間でマインドフルネス★
お家時間が続き、中々ストレス発散が出来ず、先の不安も重なり気持ちがネガティブになりがちですよね(´;ω;｀)

そこでオススメがマインドフルネスです★
簡単に言えば瞑想して「今」に目を向ける事です。
過去の失敗した出来事や、未来の不安を少しづつ手放し、今この瞬間に集中します。

やり方は様々ですが、オススメはボディスキャンです(^▽^)
寝たままの状態で足や手の指先など身体全身を順番に注意を向け、感覚をキャッチし研ぎ澄まして行きます。そうする事で余計な事を考えず、自分の「今」
に集中できます。

リラックス効果も高いので、寝る前に行うと非常に効果的です(^^)
是非、やってみて下さい♪

【5/12 の 空き状況】
11：00～21：00
までご案内可能です♪

【出勤スタッフ】
田中・狩野です(^^)v

Re.Ra.Ku系ボディケアに少しでも興味を持っていただけましたら、
フォトギャラリーにて施術の流れやコースの魅力を載せております。
是非ご覧ください(´ω｀) 皆様のご来店、心よりお待ちしております！(‘ω’*)

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『マッサージより気持ちいい♪』
肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション
*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ***
ＪＲ千葉駅徒歩8分
京成千葉中央駅徒歩5分
千葉モノレール葭川公園駅徒歩３分

【営業時間】
月～土 11：00-21：00（最終受付20：30）
日　祝 11：00-20：00（最終受付19：30）

【店舗TEL】043-306-1282
【予約専用】042-679-6384

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下記でお困りの方にオススメです。

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