Re.Ra.Ku 千葉中央店のブログ一覧

こんにちは！閲覧頂きありがとうございます！Re.Ra.Ku 千葉中央店　大森です(’ω’) 【秋といえば”柿 “】 秋の果物といったら柿ですよね(^_^)そんな柿には様々な栄養や効果機能があるみたいです♪ビタミンCやB-カロテン、食物繊維が豊富で免疫力の向上や美白効果、腸内環境の改善、二日酔いの予防などにも効果があるそうなんです！食べるタイミングによっては食感や味も全然違うので好みのタイミングで食べれるのもいいですね！私は少し完熟した柔らかめの甘い柿が好きです♪栄養素は皮と実の間の部分に多く存在するそうなので食べる際は、皮を薄くむくことがいいみたいです(^^)/ 【明日の空き状況】11：00～21：00 までご案内可能です♪ 【出勤スタッフ】井・大森・窪田です(^^)v 引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております！(‘ω’) LINE＠ お友達登録募集中(^^)/ ID:@ate0122i 『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ***ＪＲ千葉駅徒歩8分京成千葉中央駅徒歩5分千葉モノレール葭川公園駅徒歩３分 【営業時間】月～土 11：00-21：00（最終受付20：30）日　祝 11：00-20：00（最終受付19：30） 【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384 千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ 肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ 三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街 下記でお困りの方にオススメです。 疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠 肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる 足 #冷え #むくみ etc,,,

こんにちは！閲覧頂きありがとうございます！Re.Ra.Ku 千葉中央店　です(’ω’) 【鍋が恋しい時期になりましたね♪】 最近夜がすごく冷え込みますね。そんな寒い日には鍋です！！体も温まるし野菜もたっぷりとれて簡単料理なので皆さんも大好きなんじゃないでしょうか♪家族や友人、恋人など皆で囲むお鍋は格段に美味しいですよね(^_^)今年も沢山食べようと思います♪ 【明日の空き状況】12：00～21：00 までご案内可能です♪ 【出勤スタッフ】大森・香遠です(^^)v 引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております！(‘ω’) LINE＠ お友達登録募集中(^^)/ ID:@ate0122i 『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ***ＪＲ千葉駅徒歩8分京成千葉中央駅徒歩5分千葉モノレール葭川公園駅徒歩３分 【営業時間】月～土 11：00-21：00（最終受付20：30）日　祝 11：00-20：00（最終受付19：30） 【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384 千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ 肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ 三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街 下記でお困りの方にオススメです。 疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠 肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる 足 #冷え #むくみ etc,,,

こんにちは！閲覧頂きありがとうございます！Re.Ra.Ku 千葉中央店　大森です(’ω’) 【***スチームサウナの魅力 ***】 こないだ宿泊施設に行った際に大浴場に「スチームサウナ」を見つけたので入ってみたのですが凄くよかったので魅力を紹介したいと思います♪スチームサウナは水を沸騰させて発生した蒸気により温める方法で室内温度は40～50度、湿度100％で体の芯から温める効果があるんだそうです！ドライサウナとは違って温度が低いので、体がひりひりする、息苦しい、などの体への負担が少ない事も魅力の1つです♪他にもリラクゼーション効果、美白効果、新陳代謝アップ、ぐっすり眠れる、頭痛肩コリ改善して身体が軽くなるなどの嬉しい効果も沢山あります(^_^)入っている時やでたあとにストレッチもしてあげるとかなり体が楽になるのでおすすめです♪ 【明日の空き状況】11：00～21：00 までご案内可能です♪ 【出勤スタッフ】杉沼・井・大森です(^^)v 引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております！(‘ω’) LINE＠ お友達登録募集中(^^)/ ID:@ate0122i 『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ***ＪＲ千葉駅徒歩8分京成千葉中央駅徒歩5分千葉モノレール葭川公園駅徒歩３分 【営業時間】月～土 11：00-21：00（最終受付20：30）日　祝 11：00-20：00（最終受付19：30） 【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384 千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ 肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ 三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街 下記でお困りの方にオススメです。 疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠 肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる 足 #冷え #むくみ etc,,,

こんにちは！閲覧頂きありがとうございます！Re.Ra.Ku 千葉中央店クボタ　です(’ω’) 【***100日ダイエットチャレンジ **】 体重が増えすぎてダイエットを本格的に始めました。 最近よく聞く100日チャレンジ。100日間毎日続けることで、目標達成目指します。 目標設定。期限設定。そこまでのプロセスの設定。 が出来るため、続けらるそうです(^_^*)現在３日目ですが1.8㌔落としました(^^)/ペース的にはかなり早いですが、落ちなくなることを見越して落とせる時に落とせるだけ落としたいです♪ 【明日の空き状況】12：00～16：0017：00～21：00 までご案内可能です♪ 【出勤スタッフ】井・大森です(^^)v 引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております！(‘ω’) LINE＠ お友達登録募集中(^^)/ ID:@ate0122i 『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ***ＪＲ千葉駅徒歩8分京成千葉中央駅徒歩5分千葉モノレール葭川公園駅徒歩３分 【営業時間】月～土 11：00-21：00（最終受付20：30）日　祝 11：00-20：00（最終受付19：30） 【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384 千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ 肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ 三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街 下記でお困りの方にオススメです。 疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠 肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる 足 #冷え #むくみ etc,,,

こんにちは！閲覧頂きありがとうございます！Re.Ra.Ku 千葉中央店杉沼です(’ω’) 【温活キャンペーン】11月から温活キャンペーンが始まります！施術前、施術中に体を温めることで、普段の施術よりもほぐれやすくなります♪ ＊あったかマット　¥330あたたかいマットの上で施術を受けていただけます♪ ＊ホットピロー　¥330あたたかい蒸しタオルを当てながら施術を受けていただけます♪ ＊足湯+しょうが湯　¥330施術前に足湯に入っていただきながら、あたたかいしょうが湯で、お腹の中からもあたたまっていただけます♪ 2点セットで　¥5503点セットで　¥777 グレードアップ肩甲骨ケアとグレードアップアイヘッドケアを組合せてご利用の場合、全て無料になります(^_^) 【明日の空き状況】11：00～19：30 までご案内可能です♪ 【出勤スタッフ】井・窪田です(^^)v 引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております！(‘ω’) LINE＠ お友達登録募集中(^^)/ ID:@ate0122i 『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ***ＪＲ千葉駅徒歩8分京成千葉中央駅徒歩5分千葉モノレール葭川公園駅徒歩３分 【営業時間】月～土 11：00-21：00（最終受付20：30）日　祝 11：00-20：00（最終受付19：30） 【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384 千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ 肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ 三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街 下記でお困りの方にオススメです。 疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠 肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる 足 #冷え #むくみ etc,,,

こんにちは！閲覧頂きありがとうございます！Re.Ra.Ku 千葉中央店　大森です(’ω’) 【体温と免疫力の関係】 皆さんは平均体温どのくらいですか？？実は免疫細胞が正常に働ける体温は36.5℃なんです。そこから体温が1℃上がると最大5から6倍免疫力が上がり、逆に1℃下がると免疫力が30％下がると言われています。低体温の原因の９割を占めていると言われているのが筋肉量の低下なんだそうです( ;∀;)普段意識して動かさないでいると筋肉量はすぐに落ちてしまいます。なので適度な運動やストレッチなど、筋肉を動かしてあげるのはとっても大事なことなんです！これからの寒い時期に負けないためにも、入浴や温かい飲み物、体を冷やさない食事など心がけてみましょう♪ボディケアも体をほぐしていく事で血流が良くなり代謝もアップするのでおすすめです(^_^)♪本日はまだ空きがございますのでご案内可能です。皆様からのお問合せお待ちしております！ 【明日の空き状況】12：00～21：00 までご案内可能です♪ 【出勤スタッフ】杉沼・窪田・香遠です(^^)v 引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております！(‘ω’) LINE＠ お友達登録募集中(^^)/ ID:@ate0122i 『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ***ＪＲ千葉駅徒歩8分京成千葉中央駅徒歩5分千葉モノレール葭川公園駅徒歩３分 【営業時間】月～土 11：00-21：00（最終受付20：30）日　祝 11：00-20：00（最終受付19：30） 【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384 千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ 肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ 三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街 下記でお困りの方にオススメです。 疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠 肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる 足 #冷え #むくみ etc,,,

こんにちは！閲覧頂きありがとうございます！Re.Ra.Ku 千葉中央店　大森です(’ω’) 【股関節が硬いことで生じる体の不調】 皆さん股関節の柔軟性はありますか？股関節は体の中でも大きな関節で、周囲の筋肉と連携して上半身を支え、立つ・歩く・走る・座るといったあらゆる動作をサポートしています。股関節周りの筋肉が硬くなれば血行が滞り、老廃物がうまく排出されないことで冷えやむくみが起こりやすくなります(><) そうなると代謝が落ちて太りやすくやせずらい体になってしまうんです！ 他にも姿勢を保てず、猫背になったり、肩コリや腰痛を引き起こす原因にも。 特にデスクワークの方は仕事中は座りっぱなしのことが多いので 動かさない股関節はどんどん硬くなってしまいがちです(;🙂体の不調が出ないように股関節を柔軟にするのも大事なことなのでお家でのストレッチがおすすめです♪意識してやってみて下さい♪ 【明日の空き状況】11：00～20：00 までご案内可能です♪ 【出勤スタッフ】井・大森・窪田・香遠です(^^)v 引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております！(‘ω’) LINE＠ お友達登録募集中(^^)/ ID:@ate0122i 『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ***ＪＲ千葉駅徒歩8分京成千葉中央駅徒歩5分千葉モノレール葭川公園駅徒歩３分 【営業時間】月～土 11：00-21：00（最終受付20：30）日　祝 11：00-20：00（最終受付19：30） 【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384 千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ 肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ 三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街 下記でお困りの方にオススメです。 疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠 肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる 足 #冷え #むくみ etc,,,

こんにちは！閲覧頂きありがとうございます！Re.Ra.Ku 千葉中央店　大森です(’ω’) 【***頭皮、ガチガチになっていませんか？？ ***】 仕事などで日常的に目を駆使したり、ストレスなどにより歯を食いしばる癖があったりすると知らず知らずのうちに頭皮が凝ってガチガチに硬くなっていることがあります。頭皮の凝りはあまり意識したことがないというかたが多いかもしれませんが頭皮の凝りをほぐすと、肩コリの緩和や頭痛予防、快眠など様々な効果が期待できます(^_^)♪当店ではオプションメニューでアイヘッドケアもご用意しております！通常のアイヘッドケアは10分と20分があり、目な周りや頭頂部、側頭部を中心にほぐしていきます。10月から新たにグレードアップアイヘッドケアも始まり、30分かけて通常のアイヘッドケアに加えて、顔の筋肉である表情筋にアプローチしたり、首もしっかりほぐしてリンパのながれも促進させていきます！さらにスッキリ感の味わえるコースになってますので是非ご利用ください(‘ω’)♪ 【明日の空き状況】12：30～21：00 までご案内可能です♪ 【出勤スタッフ】井・大森・窪田・香遠です(^^)v 引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております！(‘ω’) LINE＠ お友達登録募集中(^^)/ ID:@ate0122i 『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ***ＪＲ千葉駅徒歩8分京成千葉中央駅徒歩5分千葉モノレール葭川公園駅徒歩３分 【営業時間】月～土 11：00-21：00（最終受付20：30）日　祝 11：00-20：00（最終受付19：30） 【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384 千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ 肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ 三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街 下記でお困りの方にオススメです。 疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠 肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる 足 #冷え #むくみ etc,,,

こんにちは！閲覧頂きありがとうございます！Re.Ra.Ku 千葉中央店　井です(’ω’) 今日は天気が良く、清々しい秋晴れですね。少しづつ気候もおちつてきて、過ごしやすくなってきましたね(^^)これからは徐々に寒くなっていきますね。寒くなってくると日頃のお疲れも溜まっているのに、更に身体をかたくするせいで冬は身体の動きが鈍くなってしまいます。身体が硬いと怪我もしやすくなりますし、血行不良で身体がだるくなったり、血管が固くなる原因にもなりかねません。今からでも定期的なメンテナンスをしていきませんか。血行を良くして、疲れにくいお身体を目指していきましょう(^^) 明日はまだまだ予約の空きがありますので、お気軽にお問い合わせください(^^) 【明日の空き状況】12：00～19：00 までご案内可能です♪ 【出勤スタッフ】大森・窪田です(^^)v 引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております！(‘ω’) LINE＠ お友達登録募集中(^^)/ ID:@ate0122i 『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ***ＪＲ千葉駅徒歩8分京成千葉中央駅徒歩5分千葉モノレール葭川公園駅徒歩３分 【営業時間】月～土 11：00-21：00（最終受付20：30）日　祝 11：00-20：00（最終受付19：30） 【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384 千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ 肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ 三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街 下記でお困りの方にオススメです。 疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠 肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる 足 #冷え #むくみ etc,,,

こんにちは！閲覧頂きありがとうございます！Re.Ra.Ku 千葉中央店　大森です(’ω’) 【新生姜】 こないだスーパーに行ったところ綺麗で鮮やかな色の大きい「新生姜」が売っていたので迷わず買ってみました(^_^)新生姜は夏にも多く出回っているそうですがそのほとんどはハウス栽培されたもので本来の旬の時期は１１月なんだそうです。どんな料理にしようか悩みましたが今回は甘酢漬けにして冷蔵保存が便利なように調理してみました！凄く簡単にできてお酒のつまみにもなって美味しいのでこれからのストックメニューにランクイン決定です(^^)/新生姜はとてもみずみずしく繊維が少ないので薬味として使うというよりかは生姜自体を食べることを楽しめるそうなんです！美味しい食べ方も色々あるみたいなのでこれからも新生姜を楽しんでいこうと思います♪ 【明日の空き状況】11：00～21：00 までご案内可能です♪ 【出勤スタッフ】窪田・香遠です(^^)v 引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております！(‘ω’) LINE＠ お友達登録募集中(^^)/ ID:@ate0122i 『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ***ＪＲ千葉駅徒歩8分京成千葉中央駅徒歩5分千葉モノレール葭川公園駅徒歩３分 【営業時間】月～土 11：00-21：00（最終受付20：30）日　祝 11：00-20：00（最終受付19：30） 【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384 千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ 肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ 三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街 下記でお困りの方にオススメです。 疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠 肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる 足 #冷え #むくみ etc,,,

こんにちは！閲覧頂きありがとうございます！Re.Ra.Ku 千葉中央店　杉沼です(’ω’) 【***娘による睡眠妨害***】現在3歳の、娘ですが、寝相の悪さが常軌を逸しています( ;∀;)最悪な寝相で、腹部や顔面への容赦ないキック…夜中に嗚咽しながら目が覚めます( ;∀;)寝れないのは新生児期だけだと思ってたのに…、聞いてないよ！叫びたい(笑)世の中のママさんたち、今日もお疲れさまです♪ 【明日の空き状況】12：00～19：30 までご案内可能です♪ 【出勤スタッフ】大森・井です(^^)v 引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております！(‘ω’) LINE＠ お友達登録募集中(^^)/ ID:@ate0122i 『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ***ＪＲ千葉駅徒歩8分京成千葉中央駅徒歩5分千葉モノレール葭川公園駅徒歩３分 【営業時間】月～土 11：00-21：00（最終受付20：30）日　祝 11：00-20：00（最終受付19：30） 【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384 千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ 肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ 三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街 下記でお困りの方にオススメです。 疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠 肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる 足 #冷え #むくみ etc,,,

こんにちは！閲覧頂きありがとうございます！Re.Ra.Ku 千葉中央店　大森です(’ω’) 【*** 気持ちのいい天気ですね♪ ***】 今日は太陽も出ていて、暑すぎず、寒すぎず、過ごしやすい気候ですね！こんな日は外に出かけに行きたくなる気分になります♪皆さんは最近自分の時間をつくれていますか？？忙しい毎日に追われてストレスが溜まる事も多くあるかと思います。天気のいい日は外に出かけてみたり、自分の好きなことをやったり、ストレスをうまく発散していきましょう(‘ω’)心と体は繋がっているので、心が晴れたときはきっと体も元気になっているはずです！リラクゼーションも体の癒しとしてもご利用いただけたら嬉しいです(^_^)本日も皆さまのご来店お待ちしております♪ 【明日の空き状況】14：30～16：30、17：20～21：00 までご案内可能です♪ 【出勤スタッフ】杉沼・井・窪田です(^^)v 引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております！(‘ω’) LINE＠ お友達登録募集中(^^)/ ID:@ate0122i 『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ***ＪＲ千葉駅徒歩8分京成千葉中央駅徒歩5分千葉モノレール葭川公園駅徒歩３分 【営業時間】月～土 11：00-21：00（最終受付20：30）日　祝 11：00-20：00（最終受付19：30） 【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384 千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ 肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ 三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街 下記でお困りの方にオススメです。 疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠 肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる 足 #冷え #むくみ etc,,

こんにちは！閲覧頂きありがとうございます！Re.Ra.Ku 千葉中央店　大森です(’ω’) 【カラダが辛くなる前のケアを♪】 今日で１０月ももう折り返しまで来ましたね。秋の季節が無くなったんじゃないかと思うくらい寒い日があったり朝昼晩の寒暖差もあったりと体の不調もでてきやすいと思います( ;∀;)皆さんのお疲れも「溜まり切ってからほぐす」だと少し遅いので是非「お疲れを感じる前」にお身体をスッキリさせていくのが大切です！！ 当店ではボディケアだけでなく、オイルを使ったフットケアや、目のお疲れを緩和していくアイヘッドケアなどのオプションメニューもございます♪お客様のお疲れに対して最適なコース提案などもしておりますのでお気軽にお問い合わせください(‘ω’)♪ 【明日の空き状況】11：00～20：00 までご案内可能です♪ 【出勤スタッフ】井・大森・窪田・香遠です(^^)v 引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております！(‘ω’) LINE＠ お友達登録募集中(^^)/ ID:@ate0122i 『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ***ＪＲ千葉駅徒歩8分京成千葉中央駅徒歩5分千葉モノレール葭川公園駅徒歩３分 【営業時間】月～土 11：00-21：00（最終受付20：30）日　祝 11：00-20：00（最終受付19：30） 【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384 千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ 肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ 三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街 下記でお困りの方にオススメです。 疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠 肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる 足 #冷え #むくみ etc,,,

こんにちは！閲覧頂きありがとうございます！Re.Ra.Ku 千葉中央店　大森です(’ω’) 【心機一転☆】 こないだ家のウォークインクローゼットの中が少し入り乱れていたのでまとめられる棚などの家具を買って収納や整理整頓をしました。ふと思いたって行動してみましたが、やってみて終わってみると見た目がすごいスッキリするだけでなくて、心もスッキリする感じがしました(^^)/「部屋の乱れは心の乱れ」ともいうように身の回りをきれいにすると心にもゆとりが出来て、穏やかな気持ちになるのを実感しました！家の中だけでなく仕事の作業場などもきれいにすると頭の中が整理整頓されて仕事の効率もアップするとも言われています♪皆さんも心機一転、お掃除や整理整頓、おすすめです(^^)♪ 【明日の空き状況】11：00～21：00 までご案内可能です♪ 【出勤スタッフ】井・大森・窪田・香遠です(^^)v 引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております！(‘ω’) LINE＠ お友達登録募集中(^^)/ ID:@ate0122i 『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ***ＪＲ千葉駅徒歩8分京成千葉中央駅徒歩5分千葉モノレール葭川公園駅徒歩３分 【営業時間】月～土 11：00-21：00（最終受付20：30）日　祝 11：00-20：00（最終受付19：30） 【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384 千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ 肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ 三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街 下記でお困りの方にオススメです。 疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠 肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる 足 #冷え #むくみ etc,,,

こんにちは！閲覧頂きありがとうございます！Re.Ra.Ku 千葉中央店　杉沼です(’ω’) 【***ストレスについて***】昨日、私の夫が会社でストレスチェックを受けました。最近の大企業では、社員に定期的にストレスチェックをすることが義務づけられているそうです。それだけストレスが健康にどれだけ害を及ぼすか、広く知られるようになったということですね！ストレスを感じて、体調が悪くなることがありますが、正当な体からのSOSです。ストレス自体には痛みはありませんが、身を守るために防衛本能が働きます。ただ、アドレナリンが出やすい方は、体調不良に対して鈍感になりやすいです。気をつけて下さい。また、大きなストレス1回よりも、小さくても継続的に受ける方が体に影響を与えます。気づかないうちにストレスは体を蝕みます。ストレスの原因を取り除くことが必要ですが、それは出来ない、我慢するしかないことがほとんどです。だからこそ、人の手で癒す、リラクゼーションの存在を知ってほしいです。人の手で触られることでストレス値が下がると言われています。セラピストと何気ない話をしてたくさん笑ってくださるのもいいです。定期的にストレスを緩和しに来てください。忙しくてアドレナリンが出ている時こそ心配です。いつでもお待ちしております！ 【明日の空き状況】12：00～21：00 までご案内可能です♪ 【出勤スタッフ】大森・窪田です(^^)v 引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております！(‘ω’) LINE＠ お友達登録募集中(^^)/ ID:@ate0122i 『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ***ＪＲ千葉駅徒歩8分京成千葉中央駅徒歩5分千葉モノレール葭川公園駅徒歩３分 【営業時間】月～土 11：00-21：00（最終受付20：30）日　祝 11：00-20：00（最終受付19：30） 【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384 千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ 肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ 三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街 下記でお困りの方にオススメです。 疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠 肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる 足 #冷え #むくみ etc,,,

こんにちは！閲覧頂きありがとうございます！Re.Ra.Ku 千葉中央店　大森です(’ω’) 【湯楽の里】 昨日市原温泉湯楽の里に行ってきました♪お風呂種類も数多くて、露天風呂には天然風呂もあったのですごく気持ち良くて満喫できました(^_^)岩盤浴も入っていい汗もかいて体もスッキリととのいました～♪お風呂自体久々に行ったのですが体も温まるしリラックスできるのでこれからもこまめに行きたいと思います♪ 【明日の空き状況】11：00～21：00 までご案内可能です♪ 【出勤スタッフ】杉沼・窪田・香遠です(^^)v 引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております！(‘ω’) LINE＠ お友達登録募集中(^^)/ ID:@ate0122i 『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ***ＪＲ千葉駅徒歩8分京成千葉中央駅徒歩5分千葉モノレール葭川公園駅徒歩３分 【営業時間】月～土 11：00-21：00（最終受付20：30）日　祝 11：00-20：00（最終受付19：30） 【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384 千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ 肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ 三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街 下記でお困りの方にオススメです。 疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠 肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる 足 #冷え #むくみ etc,,,

こんにちは！閲覧頂きありがとうございます！Re.Ra.Ku 千葉中央店　井です(’ω’) 少しずつ秋めいてきて過ごしやすくなってきましたが、まだ日中は暑かったり、涼しかったり気温の変化があり、体調管理が難しいですね。そろそろ夏の疲れもでてくる頃かと思いますので、ぜひボディケアやフットケアでお身体のメンテナンスをしませんか(^^♪ 明日はまだまだ予約の空きがありますので、お気軽にお問い合わせください(^^) 【明日の空き状況】11：00～19：30 までご案内可能です♪ 【出勤スタッフ】大森・井です(^^)v 引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております！(‘ω’) LINE＠ お友達登録募集中(^^)/ ID:@ate0122i 『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ***ＪＲ千葉駅徒歩8分京成千葉中央駅徒歩5分千葉モノレール葭川公園駅徒歩３分 【営業時間】月～土 11：00-21：00（最終受付20：30）日　祝 11：00-20：00（最終受付19：30） 【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384 千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ 肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ 三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街 下記でお困りの方にオススメです。 疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠 肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる 足 #冷え #むくみ etc,,,

こんにちは！閲覧頂きありがとうございます！Re.Ra.Ku 千葉中央店　大森です(’ω’) 【グレードアップアイヘッドケア大好評中です！】 10月からグレードアップアイヘッドケアが始まっておりますが大好評中です！！「顔から首回りがスッキリした」「気持ち良くて爆睡してしまった」などのお声をいただいております(^^)オプションなのでお体のほぐしやフットケアと合わせてご利用いただくと全身のスッキリ感を感じて頂けると思います♪ただいまグレードアップアイヘッドケアご利用のお客様に当店でご用意しているアロマ５種類の中からお好きな香りを選んで頂いて香りを嗅ぎながらよりリラックスしていただける期間限定のものもご用意しております(^^)この機会に是非お試しください♪ 【明日の空き状況】12：00～21：00 までご案内可能です♪ 【出勤スタッフ】杉沼・井・香遠です(^^)v 引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております！(‘ω’) LINE＠ お友達登録募集中(^^)/ ID:@ate0122i 『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ***ＪＲ千葉駅徒歩8分京成千葉中央駅徒歩5分千葉モノレール葭川公園駅徒歩３分 【営業時間】月～土 11：00-21：00（最終受付20：30）日　祝 11：00-20：00（最終受付19：30） 【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384 千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ 肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ 三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街 下記でお困りの方にオススメです。 疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠 肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる 足 #冷え #むくみ etc,,,

こんにちは！閲覧頂きありがとうございます！Re.Ra.Ku 千葉中央店　です(’ω’) 【***人間の頭の重さ ***】 突然ですが皆さんは人間の頭の重さはご存知ですか？成人で体重の約10％と言われています。体重が50キロあれば約5キロ、60キロあれば約6キロ、、重いですね(>_<)また、首の角度が１５度傾くと負担は約２倍になり、30度傾くと約３倍にもなってしまいます！真上にきちんと頭が乗っていればいいですが、猫背やストレートネックで頭が前に配置されてしまうと首や背中の負担は相当大きくなってしまいます。なかなか意識しない事ですが、頭は一番上に位置するのに重たいものである事、前に頭が出ていると負担が２倍３倍になる事、を知った上で日頃の姿勢を見直していきましょう(‘ω’) 【明日の空き状況】11：00～20：00 までご案内可能です♪ 【出勤スタッフ】井・大森・窪田・香遠です(^^)v 引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております！(‘ω’) LINE＠ お友達登録募集中(^^)/ ID:@ate0122i 『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ***ＪＲ千葉駅徒歩8分京成千葉中央駅徒歩5分千葉モノレール葭川公園駅徒歩３分 【営業時間】月～土 11：00-21：00（最終受付20：30）日　祝 11：00-20：00（最終受付19：30） 【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384 千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ 肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ 三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街 下記でお困りの方にオススメです。 疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠 肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる 足 #冷え #むくみ etc,,,

こんにちは！閲覧頂きありがとうございます！Re.Ra.Ku 千葉中央店大森です(’ω’) 【*** ヒーローズ★プレイグラウンド ***】 こないだイオンモール幕張新都心にあるヒーローズプレイグラウンドという体験型スポーツゲームをしに行きました!(^^)!室内でバッティングやサッカーなど、それ以外の珍しいスポーツ体験もできる所なのですが臨場感があってワクワクするので夢中になってやってしまいました(‘ω’)久々にスポーツをしたので未だに筋肉痛ですが、、、笑良い運動になったし思っていた以上に楽しめる場所だったのでよかったです♪ 【明日の空き状況】11：00～20：00 までご案内可能です♪ 【出勤スタッフ】井・大森・窪田・香遠です(^^)v 引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております！(‘ω’) LINE＠ お友達登録募集中(^^)/ ID:@ate0122i 『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ***ＪＲ千葉駅徒歩8分京成千葉中央駅徒歩5分千葉モノレール葭川公園駅徒歩３分 【営業時間】月～土 11：00-21：00（最終受付20：30）日　祝 11：00-20：00（最終受付19：30） 【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384 千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ 肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ 三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街 下記でお困りの方にオススメです。 疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠 肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる 足 #冷え #むくみ etc,,,