Re.Ra.Ku 荏原町店のブログ一覧

11月7日(日)は11：00～ご案内可能です！！ ペアでは14：20～ご案内可能です！！ *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* 皆さんはRe.Ra.Kuのアイヘッドを受けたことがありますか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　受けたことがある方もない方も必見です！！本日はアイヘッドについてお伝えさせて頂きます♪ 最近はリモートワークが当たり前になっていき、また現在ほとんどの人がスマートフォンを持ってる時代。SNS等で画面を見る機会も増えてきています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そうなるとかなり目を酷使してしまい、目のお疲れや頭痛が出てきてしまったりと。。 そんな時にはぜひRe.Ra.Kuのアイヘッドケアを！！ アイヘッドケアはに効果があると言われており、緊張で硬くなった頭部や目元周りの筋肉にアプローチして緩めていきます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　また、側頭部には首・肩と繋がってる神経があるのでアイヘッドケアすることで首・肩のスッキリ感も出やすいです。 当店は、10分→￥1100　　20分→￥2200　とご用意しております。 是非スッキリさせましょう( *´艸｀) *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* Re.Ra.Ku荏原町店では、下記内容の対策を行っております。・従業員のマスク着用・従業員の手洗いうがい・従業員の健康チェック・店内の除菌、消毒の徹底・店内換気（※天候により常時解放または換気時間を管理しながら行っております） *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*…出勤スタッフ… 一戸・山本が出勤しております♪ ●・○・●・○・●・ご予約・○・● ・○・●・○ マッサージより気持ちいい♪Re.Ra.Ku（リラク）荏原町店 ●営業時間 【平日】11:00-21:00 【土日祝日】10:00-21:00 ●店舗TEL：03-6426-1817 （店舗TEL混雑時には予約センターへ転送されることがございます） 予約センター：042-679-6384 ご予約・変更・お問い合わせ等承ります。 ●Re.Ra.Ku 荏原町店の公式LINEアカウント開設！ @jma3566q

こんにちは！リラク荏原町店でございます(*^^*) もうそろそろ本格的に秋になりますね！季節の変わり目で、お身体の不調を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか？今の時期は寒暖差の影響で肩や首が縮こまったりして疲労を感じやすくなります。 そんな方におススメなのが肩くびストレッチです(^^♪通常のボディケアに組み合わせて頂きますと、より肩甲骨周りを解しやすくしてくれます。デスクワークが多い方や子育てをしている方、車をよく運転される方にもおすすめです！また、ほぐした後の筋肉の硬さの戻りを緩やかにすることも期待できるので、是非お試しください(^_-)-☆ リラクではスタッフ一同皆様のご来店をお待ちしております♬ 肩甲骨ケア *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* Re.Ra.Ku荏原町店では、下記内容の対策を行っております。・従業員のマスク着用・従業員の手洗いうがい・従業員の健康チェック・店内の除菌、消毒の徹底・店内換気（※天候により常時解放または換気時間を管理しながら行っております） *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*…出勤スタッフ… 山本・一戸が出勤しております♪お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’)●・○・●・○・●・ご予約・○・● ・○・●・○マッサージより気持ちいい♪Re.Ra.Ku（リラク）荏原町店●営業時間 【平日】11:00-20:00 【土日祝日】11:00-20:00●店舗TEL：03-6426-1817 （店舗TEL混雑時には予約センターへ転送されることがございます）予約センター：042-679-6384 ご予約・変更・お問い合わせ等承ります。●Re.Ra.Ku 荏原町店の公式LINEアカウント開設！@jma3566q

皆さま、こんにちは(*^^*)いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Ku荏原町店です！ 11月5日は13：30～ご案内可能です。 11月になり、だんだん冷え込んできましたね。 お身体をほぐす事で血行を促し、お身体ポカポカになります♪冷え対策にも適していますので、お身体ほぐす習慣つけていきましょ☆ ぜひRe.Ra.Ku荏原町店のご利用お待ちしております♪ .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　荏原町店 ＜住所＞東京都品川区中延５-２-９木の芽館ビル 1F荏原町駅より徒歩1分 ＜電話番号＞03-6426-1817 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！リラク荏原町店でございます(*^^*) もうそろそろ本格的に秋になりますね！季節の変わり目で、お身体の不調を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか？今の時期は寒暖差の影響で肩や首が縮こまったりして疲労を感じやすくなります。 そんな方におススメなのが肩くびストレッチです(^^♪通常のボディケアに組み合わせて頂きますと、より肩甲骨周りを解しやすくしてくれます。デスクワークが多い方や子育てをしている方、車をよく運転される方にもおすすめです！また、ほぐした後の筋肉の硬さの戻りを緩やかにすることも期待できるので、是非お試しください(^_-)-☆ リラクではスタッフ一同皆様のご来店をお待ちしております♬ 肩甲骨ケア *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* Re.Ra.Ku荏原町店では、下記内容の対策を行っております。 ・従業員のマスク着用 ・従業員の手洗いうがい ・従業員の健康チェック ・店内の除菌、消毒の徹底 ・店内換気（※天候により常時解放または換気時間を管理しながら行っております） *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*…出勤スタッフ… 山本・津村が出勤しております♪ お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’) ●・○・●・○・●・ご予約・○・● ・○・●・○ マッサージより気持ちいい♪Re.Ra.Ku（リラク）荏原町店 ●営業時間 【平日】11:00-20:00 【土日祝日】11:00-20:00 ●店舗TEL：03-6426-1817 （店舗TEL混雑時には予約センターへ転送されることがございます） 予約センター：042-679-6384 ご予約・変更・お問い合わせ等承ります。 ●Re.Ra.Ku 荏原町店の公式LINEアカウント開設！@jma3566q

皆さま、こんばんは(*^^*) いつもご利用ありがとうございます。 Re.Ra.Ku荏原町店です！ 11月2日18：00～ご案内可能です。 荏原町の商店街は夜になっても賑わいを見せていますね！！♪ 当店はまだまだ空きがございます！！ ご予約はお早目に！！ ぜひRe.Ra.Ku荏原町店のご利用お待ちしております♪ 。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　荏原町店 ＜住所＞ 東京都品川区中延５-２-９木の芽館ビル 1F 荏原町駅より徒歩1分 ＜電話番号＞03-6426-1817 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

皆さま、こんにちは(*^^*) いつもご利用ありがとうございます。 Re.Ra.Ku荏原町店です！ 11月2日は13：30～ご案内可能です。 11月になり、だんだん冷え込んできましたね。 お身体をほぐす事で血行を促し、お身体ポカポカになります♪ 冷え対策にも適していますので、お身体ほぐす習慣つけていきましょ☆ ぜひRe.Ra.Ku荏原町店のご利用お待ちしております♪ .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　荏原町店 ＜住所＞ 東京都品川区中延５-２-９木の芽館ビル 1F 荏原町駅より徒歩1分 ＜電話番号＞03-6426-1817 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　荏原町のイチノへです！！ 初めての方の為に自己紹介をしていきたいと思います。 埼玉県から通っております！出身は青森県弘前市という場所が出身です。 話す時はイントネーションが少し違和感あると思いますが、気にせず会話して頂けたらと思います （気になるとは思いますが(*^^*)） 話す事がとても好きなので、ほぐしながらたくさんお話ししましょう！！ 自分のことをすべて話すとつまらなくなるので、少しずつ出していきますm(__)m ぜひ一度ほぐしに来てみてはいかがでしょうか？ 最後まで読んでいただき、ありがとうございました .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　荏原町店 ＜住所＞ 東京都品川区中延５-２-９木の芽館ビル 1F 荏原町駅より徒歩1分 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

☆★11/2（火）空き情報★☆12：00～ご案内可能です。 ★☆ペアでのご案内★☆12：00～ご案内可能です。 *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* こんにちは！リラク荏原町店でございます(*^^*) もうそろそろ本格的に秋になりますね！季節の変わり目で、お身体の不調を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか？今の時期は寒暖差の影響で肩や首が縮こまったりして疲労を感じやすくなります。 そんな方におススメなのが肩くびストレッチです(^^♪通常のボディケアに組み合わせて頂きますと、より肩甲骨周りを解しやすくしてくれます。デスクワークが多い方や子育てをしている方、車をよく運転される方にもおすすめです！また、ほぐした後の筋肉の硬さの戻りを緩やかにすることも期待できるので、是非お試しください(^_-)-☆ リラクではスタッフ一同皆様のご来店をお待ちしております♬ 肩甲骨ケア *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* Re.Ra.Ku荏原町店では、下記内容の対策を行っております。 ・従業員のマスク着用 ・従業員の手洗いうがい ・従業員の健康チェック ・店内の除菌、消毒の徹底 ・店内換気（※天候により常時解放または換気時間を管理しながら行っております） *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*…出勤スタッフ… 一戸・津村が出勤しております♪ お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’) ●・○・●・○・●・ご予約・○・● ・○・●・○ マッサージより気持ちいい♪Re.Ra.Ku（リラク）荏原町店 ●営業時間 【平日】11:00-20:00 【土日祝日】11:00-20:00 ●店舗TEL：03-6426-1817 （店舗TEL混雑時には予約センターへ転送されることがございます） 予約センター：042-679-6384 ご予約・変更・お問い合わせ等承ります。 ●Re.Ra.Ku 荏原町店の公式LINEアカウント開設！@jma3566q

☆★10/31（日）空き情報★☆11：30～ご案内可能です。★☆ペアでのご案内★☆11：30～ご案内可能です。 *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* こんにちは！リラク荏原町店でございます(*^^*) もうそろそろ本格的に秋になりますね！季節の変わり目で、お身体の不調を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか？今の時期は寒暖差の影響で肩や首が縮こまったりして疲労を感じやすくなります。 そんな方におススメなのが肩くびストレッチです(^^♪通常のボディケアに組み合わせて頂きますと、より肩甲骨周りを解しやすくしてくれます。デスクワークが多い方や子育てをしている方、車をよく運転される方にもおすすめです！また、ほぐした後の筋肉の硬さの戻りを緩やかにすることも期待できるので、是非お試しください(^_-)-☆ リラクではスタッフ一同皆様のご来店をお待ちしております♬ 肩甲骨ケア *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* Re.Ra.Ku荏原町店では、下記内容の対策を行っております。・従業員のマスク着用・従業員の手洗いうがい・従業員の健康チェック・店内の除菌、消毒の徹底・店内換気（※天候により常時解放または換気時間を管理しながら行っております） *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*…出勤スタッフ… 山本・佐野が出勤しております♪お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’)●・○・●・○・●・ご予約・○・● ・○・●・○マッサージより気持ちいい♪Re.Ra.Ku（リラク）荏原町店●営業時間 【平日】11:00-21:00 【土日祝日】10:00-21:00●店舗TEL：03-6426-1817 （店舗TEL混雑時には予約センターへ転送されることがございます）予約センター：042-679-6384 ご予約・変更・お問い合わせ等承ります。●Re.Ra.Ku 荏原町店の公式LINEアカウント開設！@jma3566q

☆★10/30（土）空き情報★☆13：20～ご案内可能です。★☆ペアでのご案内★☆18：20～ご案内可能です。 *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* こんにちは！リラク荏原町店でございます(*^^*) もうそろそろ本格的に秋になりますね！季節の変わり目で、お身体の不調を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか？今の時期は寒暖差の影響で肩や首が縮こまったりして疲労を感じやすくなります。 そんな方におススメなのが肩くびストレッチです(^^♪通常のボディケアに組み合わせて頂きますと、より肩甲骨周りを解しやすくしてくれます。デスクワークが多い方や子育てをしている方、車をよく運転される方にもおすすめです！また、ほぐした後の筋肉の硬さの戻りを緩やかにすることも期待できるので、是非お試しください(^_-)-☆ リラクではスタッフ一同皆様のご来店をお待ちしております♬ 肩甲骨ケア *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* Re.Ra.Ku荏原町店では、下記内容の対策を行っております。・従業員のマスク着用・従業員の手洗いうがい・従業員の健康チェック・店内の除菌、消毒の徹底・店内換気（※天候により常時解放または換気時間を管理しながら行っております） *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*…出勤スタッフ… 30日は山本・小松が出勤しております♪お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’)●・○・●・○・●・ご予約・○・● ・○・●・○マッサージより気持ちいい♪Re.Ra.Ku（リラク）荏原町店●営業時間 【平日】11:00-21:00 【土日祝日】10:00-21:00●店舗TEL：03-6426-1817 （店舗TEL混雑時には予約センターへ転送されることがございます）予約センター：042-679-6384 ご予約・変更・お問い合わせ等承ります。●Re.Ra.Ku 荏原町店の公式LINEアカウント開設！@jma3566q

10/26(火)・27(水) は誠に勝手ながら休業とさせていただきます。 28日木曜日は営業しております。 *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* 皆さんはRe.Ra.Kuのアイヘッドを受けたことがありますか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　受けたことがある方もない方も必見です！！本日はアイヘッドについてお伝えさせて頂きます♪ 最近はリモートワークが当たり前になっていき、また現在ほとんどの人がスマートフォンを持ってる時代。SNS等で画面を見る機会も増えてきています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そうなるとかなり目を酷使してしまい、目のお疲れや頭痛が出てきてしまったりと。。 そんな時にはぜひRe.Ra.Kuのアイヘッドケアを！！ アイヘッドケアはに効果があると言われており、緊張で硬くなった頭部や目元周りの筋肉にアプローチして緩めていきます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　また、側頭部には首・肩と繋がってる神経があるのでアイヘッドケアすることで首・肩のスッキリ感も出やすいです。 当店は、10分→￥1100　　20分→￥2200　とご用意しております。 是非スッキリさせましょう( *´艸｀) *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* Re.Ra.Ku荏原町店では、下記内容の対策を行っております。・従業員のマスク着用・従業員の手洗いうがい・従業員の健康チェック・店内の除菌、消毒の徹底・店内換気（※天候により常時解放または換気時間を管理しながら行っております） *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*…出勤スタッフ… ●・○・●・○・●・ご予約・○・● ・○・●・○ マッサージより気持ちいい♪Re.Ra.Ku（リラク）荏原町店 ●営業時間 【平日】11:00-21:00 【土日祝日】10:00-21:00 ●店舗TEL：03-6426-1817 （店舗TEL混雑時には予約センターへ転送されることがございます） 予約センター：042-679-6384 ご予約・変更・お問い合わせ等承ります。 ●Re.Ra.Ku 荏原町店の公式LINEアカウント開設！ @jma3566q

☆★10/25（月）空き情報★☆11：00～ご案内可能です。★☆ペアでのご案内★☆申し訳ございません。終日ご案内が出来ません。 *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* こんにちは！リラク荏原町店でございます(*^^*) もうそろそろ本格的に秋になりますね！季節の変わり目で、お身体の不調を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか？今の時期は寒暖差の影響で肩や首が縮こまったりして疲労を感じやすくなります。 そんな方におススメなのが肩くびストレッチです(^^♪通常のボディケアに組み合わせて頂きますと、より肩甲骨周りを解しやすくしてくれます。デスクワークが多い方や子育てをしている方、車をよく運転される方にもおすすめです！また、ほぐした後の筋肉の硬さの戻りを緩やかにすることも期待できるので、是非お試しください(^_-)-☆ リラクではスタッフ一同皆様のご来店をお待ちしております♬ 肩甲骨ケア *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* Re.Ra.Ku荏原町店では、下記内容の対策を行っております。・従業員のマスク着用・従業員の手洗いうがい・従業員の健康チェック・店内の除菌、消毒の徹底・店内換気（※天候により常時解放または換気時間を管理しながら行っております） *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*…出勤スタッフ… 山本が出勤しております♪お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’)●・○・●・○・●・ご予約・○・● ・○・●・○マッサージより気持ちいい♪Re.Ra.Ku（リラク）荏原町店●営業時間 【平日】11:00-21:00 【土日祝日】10:00-21:00●店舗TEL：03-6426-1817 （店舗TEL混雑時には予約センターへ転送されることがございます）予約センター：042-679-6384 ご予約・変更・お問い合わせ等承ります。●Re.Ra.Ku 荏原町店の公式LINEアカウント開設！@jma3566q

☆★10/24（日）空き情報★☆11：00～ご案内可能です。★☆ペアでのご案内★☆申し訳ございません。終日ご案内が出来ません。 *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* こんにちは！リラク荏原町店でございます(*^^*) もうそろそろ本格的に秋になりますね！季節の変わり目で、お身体の不調を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか？今の時期は寒暖差の影響で肩や首が縮こまったりして疲労を感じやすくなります。 そんな方におススメなのが肩くびストレッチです(^^♪通常のボディケアに組み合わせて頂きますと、より肩甲骨周りを解しやすくしてくれます。デスクワークが多い方や子育てをしている方、車をよく運転される方にもおすすめです！また、ほぐした後の筋肉の硬さの戻りを緩やかにすることも期待できるので、是非お試しください(^_-)-☆ リラクではスタッフ一同皆様のご来店をお待ちしております♬ 肩甲骨ケア *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* Re.Ra.Ku荏原町店では、下記内容の対策を行っております。・従業員のマスク着用・従業員の手洗いうがい・従業員の健康チェック・店内の除菌、消毒の徹底・店内換気（※天候により常時解放または換気時間を管理しながら行っております） *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*…出勤スタッフ… 山本・三瓶が出勤しております♪お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’)●・○・●・○・●・ご予約・○・● ・○・●・○マッサージより気持ちいい♪Re.Ra.Ku（リラク）荏原町店●営業時間 【平日】11:00-21:00 【土日祝日】10:00-21:00●店舗TEL：03-6426-1817 （店舗TEL混雑時には予約センターへ転送されることがございます）予約センター：042-679-6384 ご予約・変更・お問い合わせ等承ります。●Re.Ra.Ku 荏原町店の公式LINEアカウント開設！@jma3566q

☆★10/22（金）空き情報★☆休業となります。★☆ペアでのご案内★☆休業となります。 *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* こんにちは！リラク荏原町店でございます(*^^*) 今日は、座り方についてお伝えしたいと思います！ ここに来てくれる方は、デスクワークの方が多いです。ましてはコロナで在宅になり座る時間もより長くなっていたりします。またデスクワーク以外にも車の運転・自転車・通勤中・家でくつろいでいるときなどなど、、意外に座っている時間が長いことに気が付きます。 日々の中で、頭痛や目元の疲れ・正しい姿勢に直しても長時間保てない、、といううような経験はありませんか？ でもなかなか正しい姿勢を保つのは難しいです。なぜなら人間の身体は構造上じっと座り続けられるようにはできてないからです！ 私たちは筋肉や靭帯で背骨の形（≒姿勢）を保っています。 一般的に悪い姿勢と言われる丸まった猫背姿勢でも、背中を伸ばした一見すると正しい姿勢でも、同じ姿勢を続けていると、柔軟であるべき筋肉が固まった状態となります。 なので同じ姿勢をしていたとしてもしていたとしても結果として疲れてしまうということです。ではどうすればいいのか、、 腹筋を意識したり、骨盤を立てる意識をしてみましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　座る環境で異なるのでシーン別にまとめてみました。 デスクでのPC作業　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　骨盤を立てて座り、背もたれにはもたれません。足を極端に前に出したり、後ろにひいたりすると骨盤が倒れてしまうので、足とひざの角度は90度になることを意識しましょう。また、足裏は完全に地面につけるようにします。画面に集中して頭が前に出ると猫背の姿勢になり、頭痛や肩こりなどの原因となります。なるべく、頭が安定する位置から動かさないよう意識するのが大事です。疲れてきたら、いったん立ち上がってブレイクしましょう。 床　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　不安定さや足のしびれが原因で姿勢がくずれやすい床ですが、クッションをうまく活用して骨盤を立てることを意識しましょう。例えば”あぐら”や”体育座り”は、上半身が不安定になりやすく、時間がたつと骨盤が倒れて背中が丸くなってしまいます。背もたれを使う、クッションを使うなどして上半身を安定させましょう。 正座は骨盤が立ちやすく、安定した姿勢ですが、長時間座っていると足がしびれてしまいます。柔らかいクッションをお尻と足の間にはさむと、しびれを軽減させることができます。 ソファー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　座面が柔らかすぎるソファで腰が痛くなった経験のある方も多いと思います。これは、体がソファに沈みこんで姿勢が崩れ、骨盤が後ろに倒れる座り方を余儀なくされるからです。 また、デザイン性に優れたソファの中には、座面の奥行きが極端に長いものもあります。このようなソファに座ると、背もたれに届かない状態で座るか、寝そべる状態にまで姿勢を崩すしかありません。 つまり、リラックスするためにあるはずのソファで、逆に疲れてしまったり、痛みが生じてしまったりすることもあるということです。せっかくソファを買っても、床に座ってソファを床座りの背もたれに使う人が多いのは、このような要因からです。 解決策として、背当てクッションを使って背もたれとの隙間を埋めると、ソファでも姿勢を安定させることができます。自分の体に合っていないソファが必要なのかどうかについても、改めて検討する必要があります。 是非この機会にやってみてください♪ *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* Re.Ra.Ku荏原町店では、下記内容の対策を行っております。・従業員のマスク着用・従業員の手洗いうがい・従業員の健康チェック・店内の除菌、消毒の徹底・店内換気（※天候により常時解放または換気時間を管理しながら行っております） *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*…出勤スタッフ… ●・○・●・○・●・ご予約・○・● ・○・●・○マッサージより気持ちいい♪Re.Ra.Ku（リラク）荏原町店●営業時間 【平日】11:00-21:00 【土日祝日】10:00-21:00●店舗TEL：03-6426-1817 （店舗TEL混雑時には予約センターへ転送されることがございます）予約センター：042-679-6384 ご予約・変更・お問い合わせ等承ります。●Re.Ra.Ku 荏原町店の公式LINEアカウント開設！@jma3566q

☆★10/21（木）空き情報★☆11：30～ご案内可能です。★☆ペアでのご案内★☆申し訳ございません。終日ご案内できません。 *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* こんにちは！リラク荏原町店でございます(*^^*) もうそろそろ本格的に秋になりますね！季節の変わり目で、お身体の不調を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか？今の時期は寒暖差の影響で肩や首が縮こまったりして疲労を感じやすくなります。 そんな方におススメなのが肩くびストレッチです(^^♪通常のボディケアに組み合わせて頂きますと、より肩甲骨周りを解しやすくしてくれます。デスクワークが多い方や子育てをしている方、車をよく運転される方にもおすすめです！また、ほぐした後の筋肉の硬さの戻りを緩やかにすることも期待できるので、是非お試しください(^_-)-☆ リラクではスタッフ一同皆様のご来店をお待ちしております♬ 肩甲骨ケア *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* Re.Ra.Ku荏原町店では、下記内容の対策を行っております。・従業員のマスク着用・従業員の手洗いうがい・従業員の健康チェック・店内の除菌、消毒の徹底・店内換気（※天候により常時解放または換気時間を管理しながら行っております） *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*…出勤スタッフ… 山本が出勤しております♪お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’)●・○・●・○・●・ご予約・○・● ・○・●・○マッサージより気持ちいい♪Re.Ra.Ku（リラク）荏原町店●営業時間 【平日】11:00-21:00 【土日祝日】10:00-21:00●店舗TEL：03-6426-1817 （店舗TEL混雑時には予約センターへ転送されることがございます）予約センター：042-679-6384 ご予約・変更・お問い合わせ等承ります。●Re.Ra.Ku 荏原町店の公式LINEアカウント開設！@jma3566q

☆★10/19（火）空き情報★☆休業となります。★☆ペアでのご案内★☆休業となります。 *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* こんにちは！リラク荏原町店でございます(*^^*) もうそろそろ本格的に秋になりますね！季節の変わり目で、お身体の不調を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか？今の時期は寒暖差の影響で肩や首が縮こまったりして疲労を感じやすくなります。 そんな方におススメなのが肩くびストレッチです(^^♪通常のボディケアに組み合わせて頂きますと、より肩甲骨周りを解しやすくしてくれます。デスクワークが多い方や子育てをしている方、車をよく運転される方にもおすすめです！また、ほぐした後の筋肉の硬さの戻りを緩やかにすることも期待できるので、是非お試しください(^_-)-☆ リラクではスタッフ一同皆様のご来店をお待ちしております♬ 肩甲骨ケア *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* Re.Ra.Ku荏原町店では、下記内容の対策を行っております。・従業員のマスク着用・従業員の手洗いうがい・従業員の健康チェック・店内の除菌、消毒の徹底・店内換気（※天候により常時解放または換気時間を管理しながら行っております） *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*…出勤スタッフ… 山本が出勤しております♪お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’)●・○・●・○・●・ご予約・○・● ・○・●・○マッサージより気持ちいい♪Re.Ra.Ku（リラク）荏原町店●営業時間 【平日】11:00-21:00 【土日祝日】10:00-21:00●店舗TEL：03-6426-1817 （店舗TEL混雑時には予約センターへ転送されることがございます）予約センター：042-679-6384 ご予約・変更・お問い合わせ等承ります。●Re.Ra.Ku 荏原町店の公式LINEアカウント開設！@jma3566q

☆★10/18(月) 空き情報★☆11：30～ご案内可能です。 ★☆ペアでご案内★☆ 申し訳ございません。終日ご案内できません。 *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* 皆さんはRe.Ra.Kuのアイヘッドを受けたことがありますか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　受けたことがある方もない方も必見です！！本日はアイヘッドについてお伝えさせて頂きます♪ 最近はリモートワークが当たり前になっていき、また現在ほとんどの人がスマートフォンを持ってる時代。SNS等で画面を見る機会も増えてきています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そうなるとかなり目を酷使してしまい、目のお疲れや頭痛が出てきてしまったりと。。 そんな時にはぜひRe.Ra.Kuのアイヘッドケアを！！ アイヘッドケアはに効果があると言われており、緊張で硬くなった頭部や目元周りの筋肉にアプローチして緩めていきます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　また、側頭部には首・肩と繋がってる神経があるのでアイヘッドケアすることで首・肩のスッキリ感も出やすいです。 当店は、10分→￥1100　　20分→￥2200　とご用意しております。 是非スッキリさせましょう( *´艸｀) *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* Re.Ra.Ku荏原町店では、下記内容の対策を行っております。・従業員のマスク着用・従業員の手洗いうがい・従業員の健康チェック・店内の除菌、消毒の徹底・店内換気（※天候により常時解放または換気時間を管理しながら行っております） *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*…出勤スタッフ… 山本が出勤しております♪お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’) ●・○・●・○・●・ご予約・○・● ・○・●・○ マッサージより気持ちいい♪Re.Ra.Ku（リラク）荏原町店 ●営業時間 【平日】11:00-21:00 【土日祝日】10:00-21:00 ●店舗TEL：03-6426-1817 （店舗TEL混雑時には予約センターへ転送されることがございます） 予約センター：042-679-6384 ご予約・変更・お問い合わせ等承ります。 ●Re.Ra.Ku 荏原町店の公式LINEアカウント開設！ @jma3566q

☆★10/17（日）空き情報★☆11：40～ご案内可能です。★☆ペアでのご案内★☆申し訳ございません。終日ご案内できません。 *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* こんにちは！リラク荏原町店でございます(*^^*) 10月も中ごろに入り、過ごしやすくなってきましたね。これまで夏バテや残暑バテをお伝えしましたが、実は秋バテという言葉はご存じですか？？過ごしやすくなってきたのに何か身体が重い、、そんな方はもしかしたら秋バテかもしれません、、！ 秋バテとは、夏の暑さもやわらぎ、ようやく涼しくなってきたのにもかかわらず体がだるい、疲れやすいなどの体の不調が続いている状態をいいます。原因としては夏の間の冷房や冷たい物の取りすぎにより自律神経が乱れているのに加えて、秋の朝昼夜の寒暖差や長雨などの低気圧の影響が加わって起きてきます。 症状は夏バテと同じような食欲がない・めまいがする・身体がだるいなど、、 秋バテの大きな原因が自律神経の乱れとそれによる血の巡りが悪くなることですので、それを改善するようにします。具体的には、シャワーだけでなく、38〜40度のやや温めの湯船につかるようにします。 ぜひ、私秋バテかもと感じた方は試してみてください！ *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* Re.Ra.Ku荏原町店では、下記内容の対策を行っております。・従業員のマスク着用・従業員の手洗いうがい・従業員の健康チェック・店内の除菌、消毒の徹底・店内換気（※天候により常時解放または換気時間を管理しながら行っております） *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*…出勤スタッフ… 山本・田子が出勤しております♪お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’)●・○・●・○・●・ご予約・○・● ・○・●・○マッサージより気持ちいい♪Re.Ra.Ku（リラク）荏原町店●営業時間 【平日】11:00-21:00 【土日祝日】10:00-21:00●店舗TEL：03-6426-1817 （店舗TEL混雑時には予約センターへ転送されることがございます）予約センター：042-679-6384 ご予約・変更・お問い合わせ等承ります。●Re.Ra.Ku 荏原町店の公式LINEアカウント開設！@jma3566q

☆★10/16（土）空き情報★☆11：00～ご案内可能です。★☆ペアでのご案内★☆申し訳ございません。終日ご案内できません。 *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* こんにちは！リラク荏原町店でございます(*^^*) 10月も中ごろに入り、過ごしやすくなってきましたね。これまで夏バテや残暑バテをお伝えしましたが、実は秋バテという言葉はご存じですか？？過ごしやすくなってきたのに何か身体が重い、、そんな方はもしかしたら秋バテかもしれません、、！ 秋バテとは、夏の暑さもやわらぎ、ようやく涼しくなってきたのにもかかわらず体がだるい、疲れやすいなどの体の不調が続いている状態をいいます。原因としては夏の間の冷房や冷たい物の取りすぎにより自律神経が乱れているのに加えて、秋の朝昼夜の寒暖差や長雨などの低気圧の影響が加わって起きてきます。 症状は夏バテと同じような食欲がない・めまいがする・身体がだるいなど、、 秋バテの大きな原因が自律神経の乱れとそれによる血の巡りが悪くなることですので、それを改善するようにします。具体的には、シャワーだけでなく、38〜40度のやや温めの湯船につかるようにします。 ぜひ、私秋バテかもと感じた方は試してみてください！ *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* Re.Ra.Ku荏原町店では、下記内容の対策を行っております。・従業員のマスク着用・従業員の手洗いうがい・従業員の健康チェック・店内の除菌、消毒の徹底・店内換気（※天候により常時解放または換気時間を管理しながら行っております） *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*…出勤スタッフ… 山本・夏目が出勤しております♪お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’)●・○・●・○・●・ご予約・○・● ・○・●・○マッサージより気持ちいい♪Re.Ra.Ku（リラク）荏原町店●営業時間 【平日】11:00-21:00 【土日祝日】10:00-21:00●店舗TEL：03-6426-1817 （店舗TEL混雑時には予約センターへ転送されることがございます）予約センター：042-679-6384 ご予約・変更・お問い合わせ等承ります。●Re.Ra.Ku 荏原町店の公式LINEアカウント開設！@jma3566q

☆★10/14（木）空き情報★☆11：30～ご案内可能です。★☆ペアでのご案内★☆申し訳ございません。終日ご案内できません。 *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* こんにちは！リラク荏原町店でございます(*^^*) 今日は、座り方についてお伝えしたいと思います！ ここに来てくれる方は、デスクワークの方が多いです。ましてはコロナで在宅になり座る時間もより長くなっていたりします。またデスクワーク以外にも車の運転・自転車・通勤中・家でくつろいでいるときなどなど、、意外に座っている時間が長いことに気が付きます。 日々の中で、頭痛や目元の疲れ・正しい姿勢に直しても長時間保てない、、といううような経験はありませんか？ でもなかなか正しい姿勢を保つのは難しいです。なぜなら人間の身体は構造上じっと座り続けられるようにはできてないからです！ 私たちは筋肉や靭帯で背骨の形（≒姿勢）を保っています。 一般的に悪い姿勢と言われる丸まった猫背姿勢でも、背中を伸ばした一見すると正しい姿勢でも、同じ姿勢を続けていると、柔軟であるべき筋肉が固まった状態となります。 なので同じ姿勢をしていたとしてもしていたとしても結果として疲れてしまうということです。ではどうすればいいのか、、 腹筋を意識したり、骨盤を立てる意識をしてみましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　座る環境で異なるのでシーン別にまとめてみました。 デスクでのPC作業　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　骨盤を立てて座り、背もたれにはもたれません。足を極端に前に出したり、後ろにひいたりすると骨盤が倒れてしまうので、足とひざの角度は90度になることを意識しましょう。また、足裏は完全に地面につけるようにします。画面に集中して頭が前に出ると猫背の姿勢になり、頭痛や肩こりなどの原因となります。なるべく、頭が安定する位置から動かさないよう意識するのが大事です。疲れてきたら、いったん立ち上がってブレイクしましょう。 床　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　不安定さや足のしびれが原因で姿勢がくずれやすい床ですが、クッションをうまく活用して骨盤を立てることを意識しましょう。例えば”あぐら”や”体育座り”は、上半身が不安定になりやすく、時間がたつと骨盤が倒れて背中が丸くなってしまいます。背もたれを使う、クッションを使うなどして上半身を安定させましょう。 正座は骨盤が立ちやすく、安定した姿勢ですが、長時間座っていると足がしびれてしまいます。柔らかいクッションをお尻と足の間にはさむと、しびれを軽減させることができます。 ソファー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　座面が柔らかすぎるソファで腰が痛くなった経験のある方も多いと思います。これは、体がソファに沈みこんで姿勢が崩れ、骨盤が後ろに倒れる座り方を余儀なくされるからです。 また、デザイン性に優れたソファの中には、座面の奥行きが極端に長いものもあります。このようなソファに座ると、背もたれに届かない状態で座るか、寝そべる状態にまで姿勢を崩すしかありません。 つまり、リラックスするためにあるはずのソファで、逆に疲れてしまったり、痛みが生じてしまったりすることもあるということです。せっかくソファを買っても、床に座ってソファを床座りの背もたれに使う人が多いのは、このような要因からです。 解決策として、背当てクッションを使って背もたれとの隙間を埋めると、ソファでも姿勢を安定させることができます。自分の体に合っていないソファが必要なのかどうかについても、改めて検討する必要があります。 是非この機会にやってみてください♪ *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* Re.Ra.Ku荏原町店では、下記内容の対策を行っております。・従業員のマスク着用・従業員の手洗いうがい・従業員の健康チェック・店内の除菌、消毒の徹底・店内換気（※天候により常時解放または換気時間を管理しながら行っております） *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*…出勤スタッフ… 山本が出勤しております♪お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’)●・○・●・○・●・ご予約・○・● ・○・●・○マッサージより気持ちいい♪Re.Ra.Ku（リラク）荏原町店●営業時間 【平日】11:00-21:00 【土日祝日】10:00-21:00●店舗TEL：03-6426-1817 （店舗TEL混雑時には予約センターへ転送されることがございます）予約センター：042-679-6384 ご予約・変更・お問い合わせ等承ります。●Re.Ra.Ku 荏原町店の公式LINEアカウント開設！@jma3566q