皆さまこんにちは！
いつもRe.Ra.Ku江戸川橋店のブログを見ていただいてありがとうございます♪^ ^

最近よく聞く【肩甲骨はがし】という言葉。皆さまご存知でしょうか？
肩甲骨をはがしちゃうなんて何だか少し怖い言葉にも聞こえますが、痛みはないですし、その効果は抜群なんです！
パソコンに長時間向き合ったり、運動不足などで筋肉が固まり肩コリが辛い人や普段の姿勢が悪い人などの特徴で、肩甲骨周りがとてもコリ固まっているということがよくあります。
この肩甲骨周りのコリをほぐすことで、肩コリが改善するストレッチのことを【肩甲骨はがし】といいます。

【肩甲骨はがし】をすることで、肩甲骨周りの血行が促進されコリがほぐれるだけではなく、
実は、キレイな姿勢＋バストアップ＋ダイエット＋美肌にまでなるという
女性の美を手に入れる為にとても効果のある、美ボディ要素てんこ盛りのストレッチのことなんです！

えっ！こんな効果も！？美容に健康に大注目☆
【肩甲骨はがし】の魅力をお伝えします♪^ ^

■なんで「肩甲骨はがし」が今ブームなの？

自分では中々見えない後ろ姿。
でも、普段道を歩いていて「あの人綺麗だな」「スタイルいいなぁ」と
目に止まる人って後ろ姿だったりしませんか？
実は後ろ姿ってよく見られているんですよ。
姿勢が良かったり綺麗な背中はそれだけで自立したカッコイイ女性を演出してくれます。
スタイルだってよく見えるはず。
そんな素敵な背中を作ってくれるから、「肩甲骨はがし」が人気なんです！

■ダイエットからバストアップまで！女性に嬉しい効果が！

もちろん人気の理由は”姿勢が良くなるから”だけではありません。
肩甲骨の周りには大小たくさんの筋肉があり、
ここを動かすと様々な筋肉を刺激することになり、代謝アップにつながるんです。
褐色脂肪細胞を刺激することにもなるので脂肪燃焼の効果も狙えます♪

そして、女性がダイエットする上で悩みの種になるのがバストに関すること。
どうしても痩せてくるとまずバストが小さくなってしまう…そんな経験ありませんか？
実はこの「肩甲骨はがし」はバストアップ効果もあるので、
脂肪燃焼しながらバストは維持＆アップできちゃうんです！
血流やリンパの流れが良くなることで胸前面の筋肉にしっかりと栄養が送られ、
上向きバストが作られるんですね。
デコルテも美しくなるそうなので、胸元の開いた服を着たら男性をドキッとさせられるかも！？(*’ω’*)

■憧れの透明感ある肌だって手に入っちゃう！

さらにさらに嬉しい効果が！
女性の憧れである透明感のあるツヤハリ肌。
男性も惹かれる女性の条件として挙げたりしますよね？
そんな綺麗な透明肌も手に入っちゃうんです♪

「肩甲骨はがし」で肩周りの筋肉をほぐすと、リンパの流れが良くなって
顔のむくみやたるみがスッキリしたり、血流がアップすることで顔色も良くなり
肌が明るくなることが期待できます。毎朝のお化粧の時間が楽しくなると思いますよ♪
ストレッチでお肌のケアまで出来ちゃうなんて嬉しいですよね。

肩甲骨がこんなにも美容に関わっているなんて驚きですよね。(◎_◎;)！
美しい背中、美しい姿勢、美しいバスト、美しい肌。
「肩甲骨はがし」で３６０度どこから見ても綺麗な女性を目指せちゃいます！

【肩甲骨はがし】は、ある程度セルフですることもできますが・・・
・「自分でセルフケアをしようと思っても長続きしない」
・「自分でやっても何だかスッキリしない」
・「より効率的に全身の疲れを吹き飛ばしたい」
・・・という方は、ぜひ【肩甲骨ストレッチのパイオニア】のRe.Ra.Kuにお任せください！
より高い効果を求めるなら間違いなしのプロがいる当店へお越しくださいね！

私たちとご一緒に「疲れにくい身体」と「美ボディ」を作っていきましょう♪
皆さまのご来店を心よりお待ちしております！(*^▽^*)／

＜出典＞Yururila（ユルリラ）
http://yururila.com/magazine/beauty/26904
http://yururila.com/magazine/beauty/26702

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■Yahoo! BEAUTY
～30代から始める代謝アップ！肩甲骨ストレッチダイエット！～
https://beauty.yahoo.co.jp/diet/articles/848218

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