Re.Ra.Ku 江戸川橋店のブログ一覧

こんにちは、Re.Ra.Ku江戸川橋店です。花粉の季節になると、くしゃみや鼻水だけでなく「なんとなく体がだるい」「首や肩が重たい」「頭がスッキリしない」と感じる方が増えてきます。実はこの不調、鼻だけの問題ではなく、体の緊張や血流の悪さが関係していることが多いんです。鼻づまりが続くと呼吸が浅くなり、首や肩まわりの筋肉がこわばりやすくなります。さらに睡眠の質も下がり、疲れが抜けにくくなることで、全身のだるさにつながってしまいます。こうした状態を改善するために大切なのが、筋肉をゆるめて巡りを良くすること。日常に軽いストレッチを取り入れるだけでも血流が促され、体がスッと楽になりやすくなります。特に首・肩・背中を動かすストレッチは、花粉の時期に感じやすい重だるさのリセットにおすすめです。固まった体をやさしく動かすことで、自律神経のバランスも整いやすくなります。「セルフケアだけではなかなかスッキリしない…」という方は、プロのケアで一度しっかり体をゆるめてみませんか？その日の状態に合わせた施術で、軽やかな体づくりをお手伝いします。花粉の季節も快適に過ごせるよう、ぜひお気軽にご来店ください。

こんにちはRe.Ra.Ku江戸川橋店です！毎日パソコンとにらめっこ、長時間座りっぱなし。気づくと、肩が重たい首が動かしづらい腰がズーンとだるいこんな状態になっていませんか？それ、疲れがたまっているサインです。でも大丈夫。仕事の合間にできる簡単リセット法があります。まずは肩から。肩ストンリセット肩をすくめるようにグッと持ち上げて3秒キープ。そのあと一気に力を抜いてストン。これを3回。肩まわりの血流が一気によくなります。次は背中と腰。背伸びリセット両手を上に伸ばして天井を押すように伸ばします。5秒キープ。固まった背骨がスッと伸びて、腰も楽になります。最後は首。ゆっくり首リセット右に倒す前に倒す左に倒す大きく円を描くようにゆっくり回しましょう。反対回しも忘れずに。この3つ、全部やっても1分ほど。1時間に1回やるだけで、疲れのたまり方がまったく変わります。とはいえ…「その場では楽になるけど、夕方にはまた重い」「毎日やってるのにスッキリしない」そんな人も多いはず。それは、体の奥のコリが自分ではほぐしきれない状態だからです。デスクワーク疲れは、肩・首・腰だけでなく、背中の深い筋肉まで固まっています。ここまで固まると、セルフケアでは限界。プロの手でしっかりゆるめることで、回復スピードが一気に上がります。Re.Ra.Ku江戸川橋店では、デスクワークで固まった体を根本からほぐす施術が得意です。その場しのぎではなく、「軽さが長く続く」ケアを大切にしています。肩こりが楽になった腰の重さが消えた仕事に集中できるようになったそんな声もたくさんいただいています。セルフケアで追いつかなくなったら、一度しっかり体をリセットしに来てください。あなたの体、本来はもっと楽に動けます。デスクワークの疲れをため込む前に、ぜひRe.Ra.Ku江戸川橋店でスッキリ軽くなりましょう。

こんにちはRe.Ra.Ku江戸川橋店のサナダです！今日は節分ですね。豆まきで「鬼は外、福は内」と言いますが、実はこの時期、体の中にも“追い出したい不調”が溜まりやすいタイミングなんです。冬の寒さや気圧の変化、年末年始から続く生活リズムの乱れで、・肩こりや首こり・頭の重さ、だるさ・腰の違和感など、「なんとなく調子が悪い…」という状態を感じている方も多いのではないでしょうか。これらの不調の正体は、冷えや血行不良、筋肉のこわばり。体の巡りが悪くなると、疲れや老廃物が溜まりやすくなり、スッキリしない状態が続いてしまいます。節分は、季節の切り替わり＝体を整えるベストタイミング。豆まきで外に鬼を追い出すように、体の中に溜まったコリや疲れも一度リセットしてあげましょう。ストレッチやもみほぐしで筋肉をゆるめ、血流を促すことで、「体が軽い」「呼吸がしやすい」「気分までスッキリした」そんな変化を感じやすくなります。新しい季節を気持ちよく迎えるために、今年の節分は体の中の悪いものもしっかり追い払う節分にしませんか？疲れや不調を手放して、福が入りやすい体づくりを。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。本日、2月3日の　14時30分以降の【空き状況】をお知らせします！【◆14時30分から18時30分の施術のお時間の　ご予約が取りやすくなっております！】　※ネット予約で、「×」の表示が出ていても　　ご案内できることがございますので、　　お気軽に直接サロンまでお電話ください＾＾☆【ペア】空き情報　お二人様ご一緒の施術は【◆15時20分から18時30分までの間で施術】上記のお時間帯でご予約が取りやすくなっております！※※飛び込みやキャンセル等で、空き状況は変わります。　　　最新の空き情報は直接サロンにお電話ください※※江戸川橋店スタッフ一同、ご来店をお待ちしております♪

こんにちは、Re.Ra.Ku江戸川橋店のサナダです！毎日ストレッチをしているのに、肩こりや腰の重さ、体のだるさが取れず、「ストレッチしても楽にならない」と感じていませんか？ストレッチは自宅で手軽にできるセルフケアとしてとても優秀ですが、体の状態によっては十分な効果を感じられないこともあります。ただ伸ばすだけでは、筋肉の奥までアプローチできていない場合があるからです。 ● なぜストレッチしても楽にならないのかストレッチで主に伸びるのは筋肉の表面部分です。長時間のデスクワークや姿勢のクセ、疲労の蓄積によって筋肉の深部まで硬くなっていると、セルフストレッチだけでは変化を感じにくくなります。その結果、・ すぐ元に戻る・ 伸ばしてもスッキリしない・ 翌日またツラいといった状態が続き、「ストレッチしても楽にならない」と感じやすくなります。●施術とストレッチを組み合わせる理由毎日ストレッチをしているのにツラさが残る方こそ、施術とストレッチを組み合わせることがおすすめです。施術で筋肉の深部までほぐすことで、体がゆるみ、ストレッチの効果が入りやすい状態になります。実際に、ストレッチがラクにできるようになった、コリや疲れが戻りにくくなったと感じる方も多くいらっしゃいます。●まとめストレッチは体を整えるために欠かせない大切な習慣です。しかし、「ストレッチしても楽にならない」と感じている場合は、セルフケアだけで頑張りすぎているサインかもしれません。体のツラさを我慢せず、一度体をリセットすることで、ストレッチの効果も変わってきます。気になる不調がある方は、ぜひRe.Ra.Ku江戸川橋店にご相談ください。

こんにちは、Re.Ra.Ku江戸川橋店です！連休が明けて1週間の始まり、「なんとなく体が重い」、「寝起きの腰が痛い」と感じていませんか？その不調、休み中の生活リズムの乱れや運動不足、冷えが重なって起きていることが多いんです。特に朝の腰の重さの原因は、・長時間同じ姿勢で寝ていることによる筋肉のこわばり・冷えによる血行不良・デスクワークやスマホ姿勢による骨盤まわりのバランスの乱れこの3つが大きく関係しています。まずおすすめなのは、起きる前の簡単ストレッチ。仰向けで膝を抱えて深呼吸を3回、次に膝を立てて左右にゆっくり倒すだけで、腰まわりの血流が戻りやすくなります。それでもスッキリしない方は、当店でのケアが効果的。揉みほぐしで深部のコリをゆるめることで、腰への負担が減り、朝の動き出しがグッとラクになります。江戸川橋駅徒歩3分・神楽坂駅徒歩7分。ストレッチ・もみほぐしが人気のRe.Ra.Ku江戸川橋店で、一人ひとりのお身体の状態に合わせたケアをご提案。朝の腰の重さを感じたら、早めのケアで快適な一日をスタートしましょう！ご予約はネット・お電話にて受付中です。皆さまのご来店を心よりお待ちしております！

あけましておめでとうございます。Re.Ra.Ku江戸川橋店のサナダです。本年も皆さまの健康とリラックスをサポートできるよう、スタッフ一同心を込めて施術してまいります。どうぞよろしくお願いいたします。年末年始はいかがお過ごしでしたか？ゆっくりできた反面、「食べ過ぎ・飲み過ぎ」「長時間の移動」「生活リズムの乱れ」などで、新年早々「肩が重い」「腰がだるい」「体がスッキリしない」というお声を多くいただいています。特にこの時期は寒さで血流が低下し、首・肩・腰まわりの筋肉が固まりやすく、放っておくとコリや痛みが慢性化しやすいタイミングでもあります。そんな新年のリセットにおすすめなのが、肩くびリフレッシュコースと脚こしリフレッシュコース。肩くびリフレッシュコースでは、肩甲骨まわりまでしっかりほぐし、年末年始でこわばった首・肩をスッと軽く。脚こしリフレッシュコースは、お尻や太もも裏まで丁寧にアプローチし、腰の重だるさや冷え対策にも効果的です。江戸川橋駅徒歩3分、神楽坂駅徒歩7分と通いやすく、「安いのに上手」「新年はここで整えたい」と口コミでも人気の整体・マッサージサロンです。新しい一年を、軽くて動きやすい身体でスタートしませんか？お正月疲れを感じたら、ぜひRe.Ra.Ku江戸川橋店へお越しください。皆さまのご来店を心よりお待ちしております！

こんにちは、Re.Ra.Ku江戸川橋店のサナダです！最近「肩甲骨はがし」という言葉を耳にする方、多いのではないでしょうか？肩甲骨はがしとは、肩まわりや背中の筋肉を丁寧にほぐし、固まった肩甲骨の動きを取り戻す整体ケアのこと。デスクワークやスマホ時間が長いと、肩甲骨が外に開いて固まり、血流が悪くなり冷えや肩こり、疲れの原因に…。そんな時におすすめなのが、当店の「リラク系ボディケア」です。肩甲骨まわりをしっかり動かすことで血流が促進され、背中からじんわり温まる“温活効果”も抜群！「体が軽くなった」「ポカポカしてよく眠れた」と嬉しい声も多くいただいています。江戸川橋・神楽坂エリアで“安いけど上手で人気”と口コミでも好評の当店。落ち着いた空間で、日頃の疲れをゆったり癒していただけます。季節の変わり目で冷えを感じやすい今こそ、肩甲骨から温めて代謝を上げ、冷え知らずの身体へ整体や揉みほぐしで、軽やかであたたかい毎日を過ごしましょう。Re.Ra.Ku江戸川橋店（神楽坂からも徒歩7分アクセス◎）

こんにちは！Re.Ra.Ku江戸川橋のサナダです！最近、「腰が重い」「立ち上がるときに痛い」「朝起きるとつらい」そんな腰痛のお悩みを感じていませんか？実は腰痛の多くは、筋肉のこわばり・姿勢の乱れ・冷えが関係しています。長時間のデスクワークやスマホ姿勢で、腰まわりの筋肉が常に緊張状態になると、血流が滞り、疲労物質が溜まりやすくなります。また、季節の変わり目や冷房による身体の冷えも腰痛の大きな原因。筋肉は冷えると硬くなり、関節の動きが悪くなって痛みを引き起こしてしまうんです。そんな時に意識したいのが“温活”と“ほぐし”。身体を温めながら筋肉を緩めることで、血流が改善され、自然と腰の負担が軽くなっていきます。特に「お風呂で腰を温める」「腰まわりを軽くストレッチする」など、日常でのケアもおすすめです。そして、Re.Ra.Ku江戸川橋店の整体・マッサージでは、腰痛の原因となる背中や骨盤まわりの筋肉までしっかりアプローチ。体の深部から温めるように丁寧にもみほぐすことで、「腰が軽くなった」「動きやすくなった」と嬉しいお声も多数いただいています。江戸川橋駅から徒歩3分、神楽坂駅から徒歩7分とアクセスも便利。お仕事帰りやお買い物ついでに立ち寄りやすく、落ち着いた雰囲気でリラックスできます。つらい腰痛は、我慢せず“早めの温活ケア”で改善を目指しましょう。この秋は、冷え知らずで軽やかに動ける身体を手に入れてくださいね

こんにちは！Re.Ra.Ku江戸川橋店のサナダです！季節の変わり目、なんだか身体が重い・冷えやすいと感じていませんか？その原因、実は「肩甲骨のこり」かもしれません。肩甲骨まわりは、血流やリンパの流れを司る筋肉が集まる“代謝の要”。ここが固まると、血液循環が悪くなり、体が冷えやすく、疲れが抜けにくくなってしまうんです。デスクワークやスマホ時間が長い方は特に要注意！猫背姿勢で肩甲骨が外側に広がりっぱなしになり、代謝がどんどん低下してしまいます。そんな時にオススメなのが、肩甲骨をしっかり動かす「揉みほぐし」や「整体」ケア。江戸川橋や神楽坂エリアでも人気の当店では、肩甲骨の動きを取り戻すマッサージがオススメです。安い価格でもしっかり上手な施術で、凝り固まった背中がふわっと軽くなりますよ。肩甲骨をほぐすことで、血流が良くなり体が温まりやすくなるだけでなく、姿勢改善や脂肪燃焼のサポートにも◎代謝アップで冷えにくく、太りにくい身体づくりを目指しましょう！この秋は、整体やマッサージで肩甲骨から全身を整えて、“代謝の秋”をスタートしてみませんか？

こんにちは！Re.Ra.Ku江戸川橋店のサナダです！段々と寒くなってきましたがみなさんいかがお過ごしでしょうか？最近お店では、「足先が冷えて眠れない」、「むくみが取れない」というお悩みを耳にすることが増えてきました。実は”冷え”は血液の巡りが滞っているサイン。血液は心臓から全身へ酸素と栄養を運び、同時に老廃物を回収しています。この循環がスムーズに行われないと、体の末端から冷えてしまうんです。特にふくらはぎや足裏は”第二の心臓”とも呼ばれ、全身の血流に深くかかわる部分。ここが硬くなると、ポンプのような働きが弱まり、血液が下半身に滞りがちになります。そんな時にオススメなのがRe.Ra.Ku江戸川橋店のオイルフットケア。その時の気分に合わせて、お好きなアロマオイルをお選びいただけます。選んでいただいたオイルを使ったマッサージで足先からじんわり筋肉をほぐし、血行を促進して全身の巡りを整えていきます。心も体もリフレッシュ施術後は「体が軽くなった」「足がポカポカしている」「よく眠れた」と嬉しい声を多くいただきます。江戸川橋・神楽坂エリアで冷え・温活・整体・マッサージ・揉みほぐしをお探しの方はぜひ一度お立ち寄りください。心も体も芯から温まる癒しの時間をご用意してお待ちしております☆彡

こんにちは、Re.Ra.Ku江戸川橋店のサナダです！段々と寒くなってきましたね。最近、「眠りが浅くて朝スッキリしない」「夜中に何度も目が覚める」そんなお悩みをお客様からよく耳にします。実はこれ、身体の冷えや自律神経の乱れが関係していることが多いんです。特に季節の変わり目の今、江戸川橋や神楽坂エリアでも「体が冷えて眠れない」という方が増えています。身体が冷えると筋肉がこわばり、血流が滞ってしまいます。すると脳もリラックスできず、浅い眠りが続いてしまうんですね。そこで注目したいのが、**“温活＝肩甲骨ケア”**です。肩甲骨まわりは“温めスイッチ”とも呼ばれ、ここを動かしたり、ほぐしたりすることで全身の血流が一気に巡りやすくなります。特にデスクワークやスマホ時間が長い方は肩甲骨が固まりやすいので、冷えやすい・眠りが浅い方はここを緩めるのがカギです！そんな時におすすめなのが、Re.Ra.Ku江戸川橋店の温活にも良い整体・マッサージコース。全身を丁寧に揉みほぐし、肩甲骨まわりから血流を促すことで、冷えた身体が芯からほぐれていきます。「夜ぐっすり眠れた」「朝の目覚めが全然違う！」と嬉しいお声も多くいただいています。江戸川橋駅近で通いやすく、リラックスできる静かな空間。“安いけど上手で人気”と口コミでも好評のサロンです。お仕事帰りや神楽坂散歩のあとにもオススメですよ☆彡秋の夜長、眠りが浅いと感じたら、肩甲骨をゆるめて身体を温め、**“とろけるような眠り”**を体感してみませんか？ 

こんにちは、Re.Ra.Ku江戸川橋店の福島です♪朝晩がひんやりとしてきましたね。この時期になると、「足先が冷える」「夕方になると脚が重だるい」と感じる方がぐっと増えてきます。実はその“冷え”や“むくみ”、血流の滞りや筋肉のこわばりが原因かもしれません。特にデスクワークや立ち仕事の方は、ふくらはぎの筋肉がうまく使えず、水分や老廃物が溜まりやすくなってしまいます。●脚のマッサージでぽかぽか温活！そんな時におすすめなのが、当店のオイルフットケア丁寧に筋肉をほぐしながらリンパを流すことで、冷えていた脚が内側からじんわり温まっていく感覚を味わえます。施術後は「脚が軽い！」「足先までポカポカ！」と嬉しいお声をたくさんいただいています。特に足裏やふくらはぎ、太ももの付け根など、冷えとむくみの原因になりやすい部分をしっかりケアすることで、全身の巡りが整い、代謝アップにもつながります。●おうちでできる温活も大切にサロンケアの効果を長持ちさせるには、日常でも“温める習慣”を取り入れるのがポイント。朝に白湯を一杯飲むお風呂は湯船にゆっくり浸かる寝る前にふくらはぎを軽くさする小さなことでも、続けることで体質は少しずつ変わっていきます。●まとめ脚の冷えやむくみは、放っておくと疲れやすさや不調にもつながります。温めて、ほぐして、巡らせる。そんなケアをこの秋から始めてみませんか？心も身体も温まるリラクゼーションを、ぜひRe.Ra.Ku江戸川橋店で体感してください☆彡

こんにちは！最近、秋も花粉症になってしまったサナダです。今年は秋の花粉の飛散量が例年にも増して多いみたいですね！秋になると「ようやく花粉が落ち着いた」と思いがちですが、実は秋の花粉症に悩まされる方が増えています。原因は「ブタクサ」「ヨモギ」「カナムグラ」などの雑草花粉。8月後半から10月頃にかけて飛散し、鼻づまり・くしゃみ・目のかゆみなどを引き起こします。花粉を防ぐには、外出時のマスク・メガネの着用に加え、帰宅後すぐにうがい・手洗い・洗顔で花粉を落とすことが大切です。また、秋は朝晩の気温差や冷えによって自律神経が乱れやすく、免疫力が低下しやすい季節。これが花粉症を悪化させる原因にもなります。そんな時こそ、リラクゼーションや整体で身体を整えるケアがおすすめです。首や肩、背中まわりを丁寧にほぐすことで、血流やリンパの流れが促され副交感神経が優位になり、自律神経のバランスを整えます。鼻の通りや睡眠の質が改善しやすくなります。疲労回復にもつながり、「花粉に負けない身体づくり」をサポートします。江戸川橋で秋の不調を感じたら、ぜひRe.Ra.Ku江戸川橋店へ。ゆったりとした空間で心と身体をリセットし、快適な秋を過ごしましょう！

こんにちは！Re.Ra.Ku江戸川橋店のサナダです。最近は暑さもだいぶ和らいできましたね。日中と夜との寒暖から身体が辛くなってくるのも時間の問題でしょうか。辛くなる前から対策できたらいいですね！【秋は「眠りの質」を見直すチャンス】夏の暑さが落ち着き、涼しく過ごしやすい秋。しかし実は「睡眠の質」が乱れやすい季節でもあります。日中と夜の気温差や、夏の疲れが残っている影響で、自律神経が不安定になり「寝ても疲れが取れない」「眠りが浅い」と感じる方も多いのではないでしょうか。【睡眠の質を高めるためにできること】秋の夜長を快適に過ごすためには、身体の緊張を緩めて自律神経を整えることが大切です。特に肩や首、背中まわりのこりは眠りを妨げる原因となるため、整体やマッサージでしっかりケアするのがオススメ。【秋こそリラクゼーションで整える】気温が安定してくるこの時期に、定期的に身体をメンテナンスしておくと、冬に向けて体調を崩しにくくなります。Re.Ra.Ku江戸川橋店ではリラックスしながら受けられる施術をご用意しています。秋の睡眠ケアに、整体やマッサージを取り入れてみませんか？

こんにちは！Re.Ra.Ku江戸川橋店のサナダです！ 段々と秋っぽくなってきましたね！みんなにとっての秋といえば？食べることが大好きな私にとっては「食欲の秋」ですね。食欲の秋に気をつけたい“内臓疲労”秋は美味しい食材が豊富で、「つい食べすぎてしまう」という方も多い季節です。ですが、食欲の秋を楽しむ一方で気をつけたいのが 内臓疲労。消化に負担がかかると、身体のだるさや肩こり、睡眠の質の低下にもつながってしまいます。リラクゼーションで消化力アップ胃腸の働きを整えるためには、整体やマッサージで全身の血流を良くすることが効果的です。特にお腹まわりや腰、背中をゆるめることで内臓の動きが活発になり、食欲の秋も快適に過ごせるようになります。江戸川橋・神楽坂エリアでは、安い価格で受けられる 人気の揉みほぐしや整体 が多くあります。施術が得意なセラピストに任せることで、食べすぎで重たくなった体もスッキリ整えられますよ。食欲の秋を楽しむために美味しいものを味わいながらも健康を守るには、「食べすぎないこと」と「身体を定期的にケアすること」がポイント。Re.Ra.Ku江戸川橋店では、落ち着いた空間で受けられるオススメのマッサージをご用意しています。秋こそ、心と身体を整えるチャンス。江戸川橋・神楽坂で、食欲の秋を楽しみながら、しっかりリフレッシュしてみませんか？Re.Ra.Ku江戸川橋店スタッフ一同、あなたのご来店を心からお待ちしております！

こんにちは！Re.Ra.Ku江戸川橋店のサナダです。夏になると「なんとなくだるい」「疲れが抜けない」と感じる方が多くなります。これは一般的に「夏バテ」や「クーラー病」と呼ばれる状態で、いくつかの要因が重なって起こります。まず、外の暑さと室内の冷房による温度差が自律神経に大きな負担をかけます。自律神経が乱れると、睡眠の質が落ちたり、身体が冷えて血流が悪くなったりして、慢性的な疲労感につながります。さらに冷たい飲み物や食べ物の摂りすぎで胃腸に負担がかかり、「内臓疲労」から全身のだるさを感じることも。こうした夏特有の不調には、整体や揉みほぐし、マッサージが効果的です。肩や首、腰のコリをほぐすことで血流やリンパの流れが良くなり、自律神経のバランスも整いやすくなります。特に肩甲骨まわりや足裏のケアは、呼吸が深くなったり、内臓機能をサポートしたりと、夏疲れ対策にオススメです。Re.Ra.Ku江戸川橋店は江戸川橋駅から徒歩すぐ、神楽坂からもアクセスしやすい立地。地域でも上手な施術と評判をいただいており、リピーター様にも人気です。店内は涼しい空間を保っておりますので、心地よくリラックスしながら施術を受けていただけます。夏の疲れを放置すると、秋以降の体調不良にもつながります。今のうちに整体や揉みほぐしでしっかりケアして、快適な夏をお過ごしください。

こんにちは！Re.Ra.Ku江戸川橋店のサナダです！最近、「寝ても疲れが取れない」「食欲がない」「なんとなくだるい」そんな不調が続いていませんか？もしかするとそれは内臓疲労が原因かもしれません。内臓疲労とは、胃腸や肝臓などの内臓が働きすぎて弱っている状態のこと。冷たい飲み物、エアコンによる冷え、ストレスや不規則な生活などが影響し、体の巡りが滞ってしまいます。そんな時にオススメなのがフットケア。足裏には内臓につながる反射区があり、そこを心地よく刺激することで内臓の働きをサポートします。特に夏は、クーラー冷えによる腸の不調やむくみ、だるさの解消に効果的です。当店は一人ひとりお身体の状態に合わせた施術で、全身のお疲れを根本からしっかりケアします！涼しい空間でリラックスしながら、身体の「内側」からの健康を整える施術をご提供。内臓が元気になると、自然と体のだるさや疲労感もスッと抜けていきますよ。疲れの正体が「内臓」かも…と思ったら、ぜひ一度ご体験ください。ご予約はWEBまたはお電話で受付中です。お気軽にどうぞ！

こんにちは！Re.Ra.Ku江戸川橋店のサナダです！最近、夏バテではないけど「なんだかだるい」「肩や腰が重い」「頭痛や手足の冷えが気になる」…そんなお悩み、増えていませんか？それ、もしかしたら“クーラー病”かもしれません！クーラー病（冷房病）とは、長時間の冷房環境により体温調節機能が乱れ、自律神経のバランスが崩れることで起こる体調不良のこと。体が冷えすぎると血行が悪くなり、肩こり・腰痛・頭痛・むくみ・胃腸の不調など、さまざまな症状が現れます。そんなときにオススメなのが、リラク系ボディケア！肩甲骨にポイントをおいて全身をほぐします。筋肉をほぐすための【押す・揉む】という手技だけでなく、ストレッチによる【伸ばす】動作を加え、筋肉の深部までほぐします。特に、背中・腰・脚を丁寧にほぐしてあげることで、全身の巡りが良くなり、冷えやだるさが和らぎます。「なんとなく不調が続く…」そんなときこそ、当店の揉みほぐしをお試しください！ご予約はWEBまたはお電話で受付中です。お気軽にどうぞ！  

こんにちは！Re.Ra.Ku江戸川橋です！お盆休み、皆さんはどう過ごされますか？ 帰省や旅行、あるいはお仕事でお疲れがたまっていませんか？そんなときこそ、日頃の疲れを癒すマッサージや整体がおすすめです。江戸川橋・神楽坂エリアで人気のリラクゼーションサロンでは、この時期限定のお得なキャンペーンや、安い料金で受けられる揉みほぐしコースなどをご用意しています。特に当サロンでは、冷房の効いた涼しい空間で、上手なセラピストによる本格的な施術をご提供。疲れがたまりやすい首・肩・腰まわりを丁寧にほぐし、血流やリンパの流れを促進することで、身体の重だるさやストレスをスッキリ解消します。「整体は初めてで不安…」という方にも、気軽に受けられるオススメのクイックコースもご用意。お盆の合間のちょっとしたスキマ時間に立ち寄る方も増えています。この夏の疲れは夏のうちに。江戸川橋や神楽坂周辺でリラクゼーションをお探しなら、ぜひ当店へお越しください！

こんにちは！Re.Ra.Ku江戸川橋の中島です！パソコンやスマホを使う時間が増えて、首や肩がガチガチ…そんなお悩みを抱えていませんか？実は、首の筋肉が固まってしまうと、頭痛や目の疲れ、集中力の低下にもつながってしまうんです。そんな時にオススメなのが「首のストレッチ」！肩の力を抜いて、ゆっくり首を左右・前後に傾けるだけでも、血流がよくなり、筋肉がやさしくほぐれていきますよ♪でも、「自分でやってもイマイチほぐれない…」という方は、整体やマッサージといったプロの手を借りてみるのもアリ！当店では、首まわりの揉みほぐしを得意とした上手なスタッフが在籍しており、「安いのに本格的！」「とにかく気持ちいい！」と人気です♪涼しい空間でゆったりと、心も体もリセットできる癒しのひととき。江戸川橋・神楽坂エリアで首のケアをしたい方、オススメのサロンを探している方は、ぜひ当店へ♪ご予約はWEBまたはお電話にて受付中です！