こんにちは、Re.Ra.Ku江戸川橋店です。

シルバーウィークですね。

2026年のシルバーウィークは、9月19日（土）から23日（水）までの5連休。
敬老の日、秋分の日、そして土日がうまくつながって、久しぶりの長めのお休みです。

せっかくの5連休、皆さんは何をして過ごしますか？

旅行に行く。
家族で出かける。
気になっていたお店に行く。
家でゆっくりする。
「とりあえず寝ます」という方もいるかもしれません。

それもかなり大事です。
ただ、連休って意外と体を使います。

旅行なら長時間の移動。
観光なら普段よりたくさん歩く。
家族とのお出かけなら、いつもより動き回る。
家で過ごす場合も、普段できない掃除や片付けを始めてしまったり。

気づいたら、
「休みだったのに、なんか疲れたな」
となることも…

せっかくの連休なのに、体は全然休めていない。
ちょっともったいないですよね。

そこでおすすめしたいのが、連休の予定の中に「何もしない時間」を少し入れること。

そしてもうひとつ、体のメンテナンスの時間を作ることです。

肩や首が重い。
腰がだるい。
歩き疲れて足がパンパン。
最近ずっと体がスッキリしない。

そんな方は、連休を利用して一度しっかり体をケアしてみるのもおすすめです。

Re.Ra.Ku江戸川橋店では、ボディケアやストレッチなど、その日の体の状態に合わせて施術内容をご提案しています。

「特にここが痛いわけじゃないけど、なんとなく疲れている」
そんな方も大丈夫です。
お話を伺いながら、一緒にお疲れの場所を探していきます。

シルバーウィークは、普段なかなかできないことをするチャンス。
でも、予定を詰め込みすぎず、自分の体を休ませる時間も忘れずに。

たくさん遊んだ後にマッサージ。
家でゆっくりした後にストレッチ。
そんな過ごし方も、たまにはいいかもしれません。

江戸川橋・護国寺・神楽坂・早稲田周辺でマッサージやボディケアをお探しの方は、ぜひRe.Ra.Ku江戸川橋店へ。

5連休のどこかで、頑張っている体にもお休みをあげましょう。

シルバーウィーク、皆さんは何して過ごしますか？