Re.Ra.Ku EQUiA志木店のブログ一覧

みなさんこんにちは!!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です!本日は10:05よりご案内可能となっております。細かな時間帯はお電話でもご確認頂けます! さて、連日オリンピックで盛り上がっていますね!!普段見ていない種目でもついつい目で追ってしまいます。4年という月日をかけて準備をするのは並大抵の努力ではないだろうな・・・と思います。 私達も、お仕事という本番にむけて、日々疲れにくいお身体を手に入れていきたいですね。今日も暑くなりそうですが、皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております!! ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょうね♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です＾ー＾ 本日は比較的お時間に余裕がございます。お二人でのご案内も可能なお時間もございますので、お気軽にご連絡下さい♪ わたしたちはRe.Ra.Kuで「CLP」として働いています。 　「CLP」とは？ＣａｒｅＬｉｆｅＰｌａｎｎｅｒ「ケアライフプランナー」としてお店におります。 ただその時だけほぐして終わりではなく、お客様が毎日健やかに快適に生活を送るために何が必要なのかプランニングしてお伝えをする。それが私たちの役割です＾ー＾ たくさんのメニューがあってよくわからない・・・時間だけ押さえたけど、あとはどうすればいい？何だか気分が上がらないんだけど、おススメの過ごし方はある？などなどお気軽にご相談くださいね＾ー＾一緒に毎日を快適に過ごしていきましょう！ 志木店一同、本日もお客様の心に寄り添い笑顔でご来店をお待ちしております！！ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょうね♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆ 本日は18:00～、18:30～、19:00～ ご予約が可能となっております。お電話やネット予約から承ります。 手のツボ　尺沢について 肘の内側、指で触ると脈拍を感じる位置にあります。 喘息、呼吸困難。 血の巡りをコントロールするため、非常に頻繁に使われます。 反対の手で腕を軽く握るようにして、人差し指または中指指先で押します。 ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょうね♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～20：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048－458－0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆ 本日は11:00～ご案内出来ます！上記以外のお時間やお二人でのご案内も可能なお時間が出てくる可能性もございますので、お気軽にご連絡下さい♪ 今朝の志木は爽やかな風が気持ちいいスタートです。今日で7月も最終日。どんな7月でしたか？志木店はパチパチ弾けて気持ちいい炭酸のスプレーを使用した「爽快キャンぺ―ン」が始まった月でした。 −5℃の炭酸泡が熱のこもりやすい頭をクールダウン！引き締めるのと共に、炭酸が血液の流れを促してくれるのでスッキリお疲れがほぐれていきます＾-＾ ヒアルロン酸やスクワランなども配合しているので、お肌にも優しいのです。アイヘッドやフットケアのお仕上げでご用意していますので、詳しくはスタッフにお気軽にお声掛け下さい♪ 本日もぜひ、心も身体もゆるめて下さいね。志木店一同、笑顔でご来店をお待ちしております＾－＾ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょうね♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆本日は14:00～ご予約が可能となっております。お電話やネット予約から承ります。 手のツボ　合谷について 手の甲側、親指と人差し指の間にできるくぼみにあります。 頭痛、歯痛に。 別名を虎口ともいい、効果の高いツボとして知られています。 反対の手の親指と人差し指ではさみ、人差し指の指先で押します。※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょうね♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～20：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048－458－0831

こんにちは、Re.Ra.Ku EQUiA志木店です!本日は11:05からご案内可能です♪ネットのご案内時間と、実際の予約状況が異なる場合がありますので、詳しくはお電話などでご確認お願いいたします。 早いもので、7月も後残りわずかで終わり8月になりますね。みなさま、いかがお過ごしでしょうか。当店では、8月まで「夏の爽快キャンペーン」として、シュワシュワ・パチパチの冷たい炭酸泡を使用した「爽快アイヘッドケア」をお付けしたお得なコースをご用意しております！●ボディケア60分　+　爽快アイヘッド20分　：　￥8,980●セットコース70分　+　爽快アイヘッド20分　：　￥10,000●セットコース100分　+　爽快アイヘッド20分　：　￥11,980炭酸泡で血行が促進されるため、頭やお目元だけではなく肩や首もスッキリしやすくなっております♪外の暑さで火照ったお身体をスッキリさせたり、冷房でだるくなってしまったお身体にぜひご利用ください！スタッフ一同お待ちしております(*^^*)※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょうね♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!いつもご利用いただきありがとうございます、Re.Ra.Ku EQUiA志木店です!本日は11:00からご案内可能です!!ネットのご案内時間と、実際の予約状況が異なる場合がありますので、詳しくはお電話などでご確認お願いします♪ さて、７月もいつの間にかあと数日のところまで来てしまいました。この頃は湿気のある暑い日も続きまして、夏の気配を感じる日々でございます。 気圧、気温、冷房の有無、とにかく外的要因で体調が変化しやすい時期です。水分補給ももちろんですが、きちんとした睡眠、食事、それでもツラい方は是非是非当店のボディケアで疲れにくくなっていただけたら嬉しいです!! ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょうね♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆本日は10:30～ご予約が可能となっております。お電話やネット予約から承ります♪ 連日真夏のような暑さが続いていますね(;’∀’)みなさま、いかがお過ごしでしょうか。太陽が活躍している日が続いていましたが、天気予報で「台風8号」が近づいてきていると天気予報で知らせていますね・・・。なんでも明日7月27日(火)には関東に上陸するのだとか。急な気圧の変動によって、お身体にこういった変化が起こる事はありませんか？　●めまいやだるさ　●頭痛　●気分が沈むこういったお身体の辛さには、当店のこんなコースがおすすめです！　＜フットケア＞　　　お足下の反射区を刺激する事で血液が巡り、　　自律神経も整いやすくなることが期待できます！　＜アイヘッドケア＞　　　気圧の変動で緊張してしまった筋肉をほぐす事で、　　頭の重だるさを緩和できることが期待できます！　＜セットコース70分+爽快アイヘッド20分＞　　　お足下とお身体、そして炭酸泡を使ったアイヘッドケアで　　頭のてっぺんから足までのお疲れを満遍なくほぐします！ご自身でのセルフケアとしては、　●半身浴をする　●白湯を飲んで血液循環を良くする、内臓を温めるなどをしていただくといいかもしれません(^O^)／辛いお身体の状態は、ぜひ当店スタッフにご相談くださいね！一緒に緩和していきましょう♪ご来店を心よりお待ちしております(*^^*) ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょうね♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～20：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048－458－0831

　 こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆本日は10:30～ご予約が可能となっております。お電話やネット予約から承ります。 腹のツボ　天枢について へその中心部から左右へ指4本分の位置にあります。 腹痛、下痢、月経不調に。 頭の百会、足の三陰交などとともに諸病を癒す重要なツボとして有名です。 両手の親指または人差し指で押すか、ゴルフボールを当てて転がします。 ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょうね♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～20：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048－458－0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です＾-＾ 本日は11:00～、12：00～、17：00～ご案内出来ます！上記以外のお時間やお二人でのご案内も可能なお時間もございますので、お気軽にご連絡下さい♪ 今朝の志木は夏らしい風が吹くスタートです。 室内と室外の温度差が激しいこの季節。だるさやお疲れを感じていませんか？イライラ、鬱々たまっていませんか？そんな時はなおさら強くもんでほしい！もみほぐしは強ければ強いほどいい！！ そんな気持ちになるのはとても良くわかります。お好みがあるのは大事な事として、強く押されることに慣れていくと筋肉への負荷の感覚は麻痺していきます。 「閾値」という難しそうな言葉もありますが、体に合わない強さをどんどん求めるようになっていくんですね。また、かたい筋肉を強い力で押せば跳ね返そうとして余計な力が加わりますし、筋肉を傷つけることにもなりかねません。お体が心配です。 Re.Ra.Kuではお客様のお身体に合わせた「気持ちのいい施術」をご提供しております＾-＾本日もぜひ、心も身体もゆるめて下さいね。志木店一同、笑顔でご来店をお待ちしております＾－＾ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょうね♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

　 こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆本日は11:00～ご予約が可能となっております。お電話やネット予約から承ります。 腹のツボ　関元について へその中心から下へ指4本分の位置にあります。 腹の痛み、冷え、痔に。別名を丹田、大中小極ともいいます。生命力が集まるツボとされています。仰向けになり、親指の先の部分やゴルフボールなどを当てて押します。 ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょうね♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～20：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048－458－0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆ 本日は11:00～、13:45～、16:00～ご案内出来ます！上記のお時間以外にも空きがある場合がございますので、お気軽にご連絡下さい♪ 今朝の志木は夏らしい日差しが気持ちいいスタートです。 暑くなりましたね＾-＾頭がムシムシしませんか？お足下にだるさを感じていませんか？ この時期にオススメ！「爽快ヘッドスパ」！-5度の炭酸の泡を使って頭周りやお首をスッキリほぐしていきます＾-＾ また、足が蒸れやすかったりサンダルを履く機会が多いこの時期にフットケアにお付けするオプションが登場♪期間限定！お砂糖と蜂蜜を使用した「生スクラブ」で角質を柔らかくし、炭酸の泡で爽快にお仕上げをすることができます♪ 詳しくはスタッフにお気軽にお声掛け下さいね。 志木店一同、本日も笑顔でご来店をお待ちしております＾－＾ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょうね♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆ 本日は10:05～、15:00～、18：00～ご案内出来ます！上記のお時間以外にも空きがある場合がございますので、お気軽にご連絡下さい♪ 今朝の志木は夏雲が広がり、少し過ごしやすいスタートです。スーパーに行くと鮮やかな「桃」が並ぶ季節ですね。甘くて　とろけるような　美味しい桃＾ー＾ 桃はおなかの調子を整える食物繊維の一種のペクチン、体内の余分な塩分を排出し、水分バランスを保つカリウム、その他鉄分やマグネシウムと営養価が高い果物です。また、皮にもカテキンが含まれている為皮ごと頂くのがおすすめみたいです♪ そして！真ん中にある「種」も生薬として使われます。主に女性ホルモンのバランスを整えたり月経不順や便秘の解消を促してくれるようです。温かい紅茶のポットに種を入れると営養価と良い香りを無駄なくいただくことが出来ます＾-＾ぜひ、旬の桃をお楽しみくださいね♪ 志木店一同、本日も笑顔でご来店をお待ちしております＾－＾ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょうね♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆本日は10：30～ご予約が可能となっております。お電話やネット予約から承ります。 肩のツボ　身柱についてに首を前に突き出した骨の間の3ブロック下にあります。頸や背の痛み、めまいに。身を支える柱という名前のツボです。喘息、疲労回復、背中痛に使われます。指で位置を確認し、ゴルフボールなどを当てて体重をかけて押します。※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょうね♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048－458－0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆ 本日は12:00～、15:00～、18：00～ご案内出来ます！上記のお時間以外にも空きがある場合がございますので、お気軽にご連絡下さい♪ 今朝の志木は元気な日差しが気持ちのいいスタートです。 梅雨も明けてスッキリと晴れる日が多くなってきました。これから暑くなるのと同時に、エアコンで冷えている場所も多くなってきます。寒暖差が激しく、体温管理がとても難しいですね>-< 中国のことわざで夏の過ごし方で冬の体調が決まってくるというような言葉があります。朝はいっぱいのお白湯から3首（首、手首、足首）を冷やさずに温かく消化の良いもので胃腸を労わってあげるのが良いかと思います＾ー＾ 隠れた冷えやお疲れにフットケアもおすすめですよ♪ 志木店一同、本日も笑顔でご来店をお待ちしております＾－＾ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょうね♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆本日は18:30～ご予約が可能となっております。お電話やネット予約から承ります♪ いよいよ夏らしい暑さが続く日が増えてきましたね！みなさま、いかがお過ごしでしょうか。暑くなってくと沢山汗をかいて、「あー、喉乾いた！」と感じる瞬間が増えますよね。でも実は、「喉が渇いた」と思った時に水分補給をするのでは、少し遅いという事をご存知でしょうか？「喉が渇いた！」というタイミングでは、お身体はすでに脱水症状が始まっている状態なのだそうです。暑くなってきたからこそ、渇きを感じる前にこまめに水分補給を心がけていきましょう！水分補給にもポイントがいくつかあるそうです　●カフェインの入っているものや糖分の多く含むものはなるべく避ける　　お水とスポーツドリンクを交互に飲む　●運動後は牛乳を飲むと、水分補給＆タンパク質の摂取になるご自身のお身体を守りながら、サマーライフを楽しみましょう(*^^*) ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょうね♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048－458－0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆本日は14：00～ご予約が可能となっております。お電話やネット予約から承ります。 肩のツボ　肩井について 首と肩の付け根に3本指を置き、一番外側の指の位置にあります。 肩こりに。 肩こりの中心点ともいえる場所にあるツボです。他のツボとあわせて押すと効果が増します。指先で位置を確かめ、左右交互の押します。※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょうね♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048－458－0831

いつもご利用いただきありがとうございます(*^-^*)Re.Ra.Ku EQUiA志木店です。本日は11:40からご案内可能です♪ ここ最近、夏らしい太陽が顔を出す時間が増えましたね！ゲリラ豪雨も多いですが、みなさまいかがお過ごしですか？ずっとどんよりお天気が続いていたこともあり、太陽が顔を出している時は日を浴びたり外に出たくなりますよね(^^♪適度な日光浴はお身体にとても大切な事です！ですが、紫外線は浴びすぎてしまうと　●日焼けやシミといったお肌のトラブル　●免疫力の低下にもつながるそうです・・・。日焼け止めを塗るなど、しっかり紫外線対策をして夏を満喫しましょう(^O^)／暑さでお身体が火照ったら、ぜひ当店の「爽快アイヘッド」や「爽快フットケア」での冷たい炭酸泡とボディケアでお身体をクールダウンしにいらしてくださいね♪志木店スタッフ一同、心よりお待ちしております(*^^*) ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょうね♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!いつもご利用いただきありがとうございます、Re.Ra.Ku EQUiA志木店です!本日は10:05からご案内可能です!!ネットのご案内時間と、実際の予約状況が異なる場合がありますので、詳しくはお電話などでご確認お願いします♪ さて、７月もいつの間にか真ん中まで来てしまいました。この頃は湿気のある暑い日も出てきまして、夏の気配を感じる日々でございます。 気圧、気温、冷房の有無、とにかく外的要因で体調が変化しやすい時期です。水分補給ももちろんですが、きちんとした睡眠、食事、それでもツラい方は是非是非当店のボディケアで疲れにくくなっていただけたら嬉しいです!! ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょうね♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆本日は14：05～ご予約が可能となっております。お電話やネット予約から承ります。 耳まわりのツボ　完骨について 耳の後ろにある骨を下へたどり突端の少し上にあります。頭痛、寝違いに。長時間のデスクワークの後などに押すとスッとします。不眠症の特効穴としても使われます。両方の手のひらで後頭部を押さえ、親指を立てて指先で押し上げるようにします。 ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょうね♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831