Re.Ra.Ku ジョイナステラス二俣川店のブログ一覧

おはようございます☀ ReRaKuジョイナステラス二俣川店のブログをご覧頂き 誠にありがとうございます٩( ”ω” )و   ✧✧本日の豆知識✧✧   ★熱中症について 「熱中症になりやすい状態は？」 「なりやすい体質ってあるの？」 「暑さに強い体の作り方は？」 なんて、お悩みのあなた！ 熱中症になりやすい体質や 状態は存在します。 熱中症予防は、水分補給や 温度調整だけではありません。 【熱中症になりやすい状態・体質は】 ●暑さに弱い人 涼しい部屋に引きこもりがち・運動不足・肥満 体調不良・病気の人 睡眠不足・二日酔い・風邪・発熱・下痢・病み上がり ●暑さに強い体の作り方とは 普段から暑さを感じる場所で過ごし、 運動などで、できるだけ汗をかくようにする。 体を慣らすのが目的なので、 無理しすぎないよう注意が必要です。     では、また明日！！！ ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ 7/25（水）にもクーポンを配信しました！ 次回もお楽しみに！！ 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ🎵     ペンギンハイウェイ映画タイアップ！！ 7/20（金）～8/15（水）のキャンペーン期間中に ￥6,480以上のボディケアを受けて頂いた方に 必ず当たるスクラッチくじのチャンス☝ ↓↓↓  本日の速報はこちら ↓↓↓ ☆★予約空き情報★☆ 7月28日（土） 10：00～　随時ご案内可能です。 ☆★ペアでご案内可能時間★☆ 11：00～　随時ご案内可能です。 出勤スタッフ ・・・コヤマ、アガツマ、スワ、モトダニ の 4名が出勤しております！！ お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー …その他、空き情報… 7月29日（日） 10:00～　随時ご案内可能です。 7月30日（月） 13:00～　随時ご案内可能です。 7月31日（火） 12:00～　随時ご案内可能です。 8月　1日（水） 10:00～　随時ご案内可能です。 8月　2日（木） 11:00～　随時ご案内可能です。   お時間帯によってはご案内が難しい場合がございますが、ご了承くださいませ。 ご不明な点や、コース、お時間のご相談などありましたらお気軽にお電話下さい♪ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ マッサージのように気持ち良い! Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店 営業時間　10:00～21:00 電話番号　045-459-5887 コールセンター　03-6455‐6936 住所　〒241‐0821 神奈川県横浜市旭区二俣川2-91-7 ジョイナステラス二俣川4F

おはようございます☀ ReRaKuジョイナステラス二俣川店のブログをご覧頂き 誠にありがとうございます٩( ”ω” )و   ✧✧本日はの豆知識✧✧ 水分補給するベストなタイミングはいつ？？★ 汗をかくのがわかっている時？ 汗を大量にかいた後？ 実はタイミングは特にはないのです。 「喉が渇いたら飲む」程度の意識で構いません。 ただし継続的に汗を大量にかく場合、この時は別です。 この時はよく聞く「こまめに水分補給をする」ことを心掛けましょう。 厳密に「この間隔で飲むべき！」というものはありませんが、 敢えて言うのであれば15分から30分置きくらいが良いでしょう。 以外と短く感じませんか？ 夏に外で遊んでいたりしたら、15分や30分なんてあっという間ですよね。 つまり大量の汗をかくことが予想されているのであれば、 その時は常に水分を携帯していることが望ましいのです。 もちろんその際は、水だけでなく塩分も一緒に補給してくださいね。 では、また明日！！！ ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ 7/25（水）にもクーポンを配信しました！ 次回もお楽しみに！！ 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ🎵     ペンギンハイウェイ映画タイアップ！！ 7/20（金）～8/15（水）のキャンペーン期間中に ￥6,480以上のボディケアを受けて頂いた方に 必ず当たるスクラッチくじのチャンス☝ ↓↓↓  本日の速報はこちら ↓↓↓ ☆★予約空き情報★☆ 7月27日（金） 11：00～　随時ご案内可能です。 ☆★ペアでご案内可能時間★☆ 12：00～　随時ご案内可能です。 出勤スタッフ ・・・コヤマ、ナカノ、スドウ、モトダニ の 4名が出勤しております！！ お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー …その他、空き情報… 7月28日（土） 11:00～　随時ご案内可能です。 7月29日（日） 10:00～　随時ご案内可能です。 7月30日（月） 13:00～　随時ご案内可能です。 7月31日（火） 12:00～　随時ご案内可能です。 8月　1日（水） 10:00～　随時ご案内可能です。 お時間帯によってはご案内が難しい場合がございますが、ご了承くださいませ。 ご不明な点や、コース、お時間のご相談などありましたらお気軽にお電話下さい♪ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ マッサージのように気持ち良い! Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店 営業時間　10:00～21:00 電話番号　045-459-5887 コールセンター　03-6455‐6936 住所　〒241‐0821 神奈川県横浜市旭区二俣川2-91-7 ジョイナステラス二俣川4F

おはようございます☀ ReRaKuジョイナステラス二俣川店のブログをご覧頂き 誠にありがとうございます٩( ”ω” )و   ★熱中症について 「熱中症になりやすい状態は？」 「なりやすい体質ってあるの？」 「暑さに強い体の作り方は？」 なんて、お悩みのあなた！ 熱中症になりやすい体質や 状態は存在します。 熱中症予防は、水分補給や 温度調整だけではありません。   【熱中症になりやすい状態・体質は】 ●暑さに弱い人 涼しい部屋に引きこもりがち・運動不足・肥満 体調不良・病気の人 睡眠不足・二日酔い・風邪・発熱・下痢・病み上がり ●暑さに強い体の作り方とは 普段から暑さを感じる場所で過ごし、 運動などで、できるだけ汗をかくようにする。 体を慣らすのが目的なので、 無理しすぎないよう注意が必要です。 7/25（水）にもクーポンを配信しました！ 次回もお楽しみに！！ 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ🎵     ペンギンハイウェイ映画タイアップ！！ 7/20（金）～8/15（水）のキャンペーン期間中に ￥6,480以上のボディケアを受けて頂いた方に 必ず当たるスクラッチくじのチャンス☝ ↓↓↓  本日の速報はこちら ↓↓↓ ☆★予約空き情報★☆ 7月26日（木） 10：00～　随時ご案内可能です。 ☆★ペアでご案内可能時間★☆ 12：00～　随時ご案内可能です。 出勤スタッフ ・・・コヤマ、キムラ、スドウ、アガツマ の 4名が出勤しております！！ お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー …その他、空き情報… 7月27日（金） 11:00～　随時ご案内可能です。 7月28日（土） 11:00～　随時ご案内可能です。 7月29日（日） 10:00～　随時ご案内可能です。 7月30日（月） 13:00～　随時ご案内可能です。 7月31日（火） 12:00～　随時ご案内可能です。 8月　1日（水） 10:00～　随時ご案内可能です。 お時間帯によってはご案内が難しい場合がございますが、ご了承くださいませ。 ご不明な点や、コース、お時間のご相談などありましたらお気軽にお電話下さい♪ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ マッサージのように気持ち良い! Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店 営業時間　10:00～21:00 電話番号　045-459-5887 コールセンター　03-6455‐6936 住所　〒241‐0821 神奈川県横浜市旭区二俣川2-91-7 ジョイナステラス二俣川4F

おはようございます☀ ReRaKuジョイナステラス二俣川店のブログをご覧頂き 誠にありがとうございます٩( ”ω” )و   夏といえば、海やプール！洋服自体も肌の露出度が多くなる季節ですね(*’▽’) 夏本番の前に運動して痩せたいな～ けど何をどれくらいやればいいんだろう？ って方いらっしゃいませんか？ そんなあなたに本日は適切な運動量をお伝えします(^^)/ ☆強度☆ 激しい運動をして、沢山の汗をかいたほうが痩せやすそうって思っていませんか？ 実は逆で、楽だと思うくらいの強度が一番脂肪燃焼に繋がります！！ 早めのランニングをするよりも、早歩きや楽だと思えるくらいのランニングで十分です♪ ☆時間☆ 1時間や2時間も運動する必要はありません。 15分から20分ほどで脂肪は燃焼されます！ 15～20分の運動を休みながら2～3セット行うだけで大丈夫です！ ☆まとめ☆ 激しい運動を1時間やるのではなく、 楽だと思うくらいの運動を20分程度行うのがベストです！！！ 運動をすることは脂肪燃焼だけではなく、健康面にも大きくかかわっています。 お身体の為にも積極的に運動していきましょう( *´艸｀) しかし、猛暑日が続いております。 水分補給や日差し対策をして、熱中症にはお気を付けください！！ そして突然ですが・・・予告しますっっ❕❕ 7/25（水）もクーポン配信しちゃいます٩( ”ω” )و 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ🎵     ペンギンハイウェイ映画タイアップ！！ 7/20（金）～8/15（水）のキャンペーン期間中に ￥6,480以上のボディケアを受けて頂いた方に 必ず当たるスクラッチくじのチャンス☝ ↓↓↓  本日の速報はこちら ↓↓↓ ☆★予約空き情報★☆ 7月25日（水） 10：00～　随時ご案内可能です。 ☆★ペアでご案内可能時間★☆ 12：00～　随時ご案内可能です。 出勤スタッフ ・・・ スドウ、キムラ、マエダ、スワの 4名が出勤しております！！ お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー …その他、空き情報… 7月26日（木） 12:00～　随時ご案内可能です。 7月27日（金） 11:00～　随時ご案内可能です。 7月28日（土） 11:00～　随時ご案内可能です。 7月29日（日） 10:00～　随時ご案内可能です。 7月30日（月） 12:00～　随時ご案内可能です。 7月31日（火） 10:00～　随時ご案内可能です。 お時間帯によってはご案内が難しい場合がございますが、ご了承くださいませ。 ご不明な点や、コース、お時間のご相談などありましたらお気軽にお電話下さい♪ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ マッサージのように気持ち良い! Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店 営業時間　10:00～21:00 電話番号　045-459-5887 コールセンター　03-6455‐6936 住所　〒241‐0821 神奈川県横浜市旭区二俣川2-91-7 ジョイナステラス二俣川4F

おはようございます☀ ReRaKuジョイナステラス二俣川店のブログをご覧頂き 誠にありがとうございます٩( ”ω” )و 最近暑い日が続いてますが、夏バテになっていませんか！？ 毎日毎日暑いですね。。 やる気を持っていかれる勢いのこの猛暑ですが、 極力動かず冷房がきいている部屋で冷たいコーヒーやジュースを飲んで、 喉越しがいいそうめんや冷やし中華を食べ、 お風呂はシャワーで済ましておーしまいっ！ なんて生活はしていないでしょうか？ その生活だと夏バテになってますます元気とやる気がなくなってしまうかも・・・！ ◆夏バテの原因 ・暑さからくる食欲不振、発汗の異常 ・栄養の偏り ・熱帯夜による睡眠不足 ・室内外の温度差による自律神経の乱れ などなどがあります。 体の熱を冷ますために飲む冷たい飲み物は 冷房で冷えた体をさらに冷やします。 また、動くと疲れるからといって運動を控えると血行不良を引き起こし、 さらに冷えを助長します。 また運動量が低下することは寝つきの悪さにつながり、 十分に体を休めることが出来ず更なるだるさを引き起こします。 んー、負のスパイラルですね。。 では夏バテにならないためにはどうすればよいのでしょうか？ ◆夏バテ予防法 ・冷たい飲み物はほどほどに。ホットは無理でもできれば常温で！ ・麺類オンリーは×！しっかりたんぱく質やビタミン・ミネラルも摂取しましょう！ ・冷房で体は冷えています。湯船に浸かる習慣を！ ・エアコンの温度設定に気をつけ、寝苦しさを回避！ などなど。 いきなり全部変えるのが難しければ、少しずつできる範囲で始めてみましょう。 体の表面を冷やしても、内側は冷やさないことを意識して、 夏バテ知らずで楽しい夏を過ごしましょう☆ そして突然ですが・・・予告しますっっ❕❕ 7/25（水）もクーポン配信しちゃいます٩( ”ω” )و 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ🎵     ペンギンハイウェイ映画タイアップ！！ 7/20（金）～8/15（水）のキャンペーン期間中に ￥6,480以上のボディケアを受けて頂いた方に 必ず当たるスクラッチくじのチャンス☝ ↓↓↓  本日の速報はこちら ↓↓↓ ☆★予約空き情報★☆ 7月24日（火） 12：00～　随時ご案内可能です。 ☆★ペアでご案内可能時間★☆ 13：30～　随時ご案内可能です。 出勤スタッフ ・・・ モトダニ、スワ、アガツマ、コヤマの 4名が出勤しております！！ お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー …その他、空き情報… 7月25日（水） 10:00～　随時ご案内可能です。 7月26日（木） 12:00～　随時ご案内可能です。 7月27日（金） 11:00～　随時ご案内可能です。 7月28日（土） 11:00～　随時ご案内可能です。 7月29日（日） 10:00～　随時ご案内可能です。 お時間帯によってはご案内が難しい場合がございますが、ご了承くださいませ。 ご不明な点や、コース、お時間のご相談などありましたらお気軽にお電話下さい♪ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ マッサージのように気持ち良い! Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店 営業時間　10:00～21:00 電話番号　045-459-5887 コールセンター　03-6455‐6936 住所　〒241‐0821 神奈川県横浜市旭区二俣川2-91-7 ジョイナステラス二俣川4F

おはようございます☀ ReRaKuジョイナステラス二俣川店のブログをご覧頂き 誠にありがとうございます٩( ”ω” )و   本日の豆知識はこちら→→→ 正しい姿勢はどんな姿勢？？？ 正しい姿勢を心がけましょうとよく言われるが、正しい姿勢の基準は何？？ そんな疑問をお持ちのあなたに、本日は正しい姿勢の基準をお伝えします！！！ 正しい姿勢とは、止まっている状態の際に   ①外くるぶしの前方 ②膝のお皿の後方 ③横のお尻のくぼみ部分 ④肩のてっぺん ⑤耳たぶ が横から見て縦に一直線に並んでいる姿勢です。 最近は頭が前に来てしまっていたり、肩が前に丸まってしまっている人を 多く見かけます。そのような姿勢はお身体への負担が大きくなってしまいます(´;ω;｀) 鏡をみたり、他の人に見てもらいながら、 正しく綺麗な姿勢目指しませんか？ そして突然ですが・・・予告しますっっ❕❕ 7/25（水）もクーポン配信しちゃいます٩( ”ω” )و 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ🎵     ペンギンハイウェイ映画タイアップ！！ 7/20（金）～8/15（水）のキャンペーン期間中に ￥6,480以上のボディケアを受けて頂いた方に 必ず当たるスクラッチくじのチャンス☝ ↓↓↓  本日の速報はこちら ↓↓↓ ☆★予約空き情報★☆ 7月23日（月） 12：00～　随時ご案内可能です。 ☆★ペアでご案内可能時間★☆ 14：00～　随時ご案内可能です。 出勤スタッフ ・・・ スドウ、モトダニ、、ナカノ、スワの 4名が出勤しております！！ お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー …その他、空き情報… 7月24日（火） 12:00～　随時ご案内可能です。 7月25日（水） 10:00～　随時ご案内可能です。 7月26日（木） 12:00～　随時ご案内可能です。 7月27日（金） 11:00～　随時ご案内可能です。 7月28日（土） 11:00～　随時ご案内可能です。 お時間帯によってはご案内が難しい場合がございますが、ご了承くださいませ。 ご不明な点や、コース、お時間のご相談などありましたらお気軽にお電話下さい♪ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ マッサージのように気持ち良い! Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店 営業時間　10:00～21:00 電話番号　045-459-5887 コールセンター　03-6455‐6936 住所　〒241‐0821 神奈川県横浜市旭区二俣川2-91-7 ジョイナステラス二俣川4F

おはようございます☀🙋🏻 ReRaKuジョイナステラス二俣川店のブログをご覧頂き 誠にありがとうございます(*^▽^*) 足は心臓が遠い分、どうしてもむくみがち。 本日はそんな足のむくみをやっつけるのに簡単で最適なストレッチをご紹介します！ ①足首ぐるぐるストレッチ 方法は簡単です。足の指の間に手の指をいれて左右10回ずつ回すだけです🎵 ②あぐらストレッチ 左右の足の裏をつけ、反動をつけずにジワリジワリと股関節をストレッチします。 股関節の筋肉をストレッチすることで血流が良くなります😊 ③アキレス腱、ふくらはぎ伸ばし 壁などを活用し、ふくらはぎ、アキレス腱をストレッチしましょう。 ふくらはぎは第二の心臓とも呼ばれ、脚の血流改善に大事なところです！ 以上3点を、筋肉の温度が上がっているお風呂上りなどに行うと効果抜群です！ 是非やってみてください！！！ そして突然ですが・・・予告しますっっ❕❕ 7/25（水）もクーポン配信しちゃいます٩( ”ω” )و 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ🎵     ペンギンハイウェイ映画タイアップ！！ 7/20（金）～8/15（水）のキャンペーン期間中に ￥6,480以上のボディケアを受けて頂いた方に 必ず当たるスクラッチくじのチャンス☝ ↓↓↓  本日の速報はこちら ↓↓↓ ☆★予約空き情報★☆ 7月22日（日） 12：00～　随時ご案内可能です。 ☆★ペアでご案内可能時間★☆ 12：00～　随時ご案内可能です。 出勤スタッフ ・・・ コヤマ、モトダニ、アガツマ、ナカノ、スワの 5名が出勤しております！！ お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー …その他、空き情報… 7月23日（月） 12:00～　随時ご案内可能です。 7月24日（火） 12:00～　随時ご案内可能です。 7月25日（水） 10:00～　随時ご案内可能です。 7月26日（木） 12:00～　随時ご案内可能です。 お時間帯によってはご案内が難しい場合がございますが、ご了承くださいませ。 ご不明な点や、コース、お時間のご相談などありましたらお気軽にお電話下さい♪ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ マッサージのように気持ち良い! Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店 営業時間　10:00～21:00 電話番号　045-459-5887 コールセンター　03-6455‐6936 住所　〒241‐0821 神奈川県横浜市旭区二俣川2-91-7 ジョイナステラス二俣川4F

おはようございます☀🙋🏻 ReRaKuジョイナステラス二俣川店のブログをご覧頂き 誠にありがとうございます(*^▽^*) 暑い日が続いており、熱中症のニュースを多く目にするようになりましたね(*_*; 皆様いかがお過ごしでしょうか？暑いからと言って冷房ガンガンにしていないですか？ 冷房が聞きすぎている部屋にいるとお身体が冷えすぎて悲鳴をあげてしまいます(;^ω^) 外は蒸し蒸ししていて暑いのに、手足は冷たい、、、、 そんなことありませんか？ そこで本日は夏の冷え性についてお伝えします！！！ (・・?冷房や冷たいもので冷えるとカラダはどうなるの(・・? 冷房の効いた室内に長時間いたり、冷たい物を食べたり飲んだりすると、 体は体温を維持しようとし、血管は収縮します。 そのため血液の巡りが悪くなり、体の末端である手足から冷えていきます。 そして、内臓が冷えるとおなかを下しやすくなります。 暑い夏におなかの調子が悪くなる人が多いのはそのためです((+_+)) 予防としては、飲み物は常温にし、朝食に汁物をプラスするなど食生活に気を配ったり、 ３９度～４０度のぬるめのお湯に１５分～２０分ゆっくり入る、 カーディガンやストールなどを持ち運ぶなどの 冷え対策が重要になってきます！     そして突然ですが・・・予告しますっっ❕❕ 7/25（水）もクーポン配信しちゃいます٩( ”ω” )و 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ🎵     ペンギンハイウェイ映画タイアップ！！ 7/20（金）～8/15（水）のキャンペーン期間中に ￥6,480以上のボディケアを受けて頂いた方に 必ず当たるスクラッチくじのチャンス☝ ↓↓↓  本日の速報はこちら ↓↓↓ ☆★予約空き情報★☆ 7月21日（土） 10：00～　随時ご案内可能です。 ☆★ペアでご案内可能時間★☆ 13：00～　随時ご案内可能です。 出勤スタッフ ・・・ コヤマ、モトダニ、アガツマ、マエダ、スワの 5名が出勤しております！！ お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー …その他、空き情報… 7月22日（日） 11:30～　随時ご案内可能です 7月23日（月） 12:00～　随時ご案内可能です。 7月24日（火） 12:00～　随時ご案内可能です。 7月25日（水） 10:00～　随時ご案内可能です。 7月26日（木） 12:00～　随時ご案内可能です。 お時間帯によってはご案内が難しい場合がございますが、ご了承くださいませ。 ご不明な点や、コース、お時間のご相談などありましたらお気軽にお電話下さい♪ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ マッサージのように気持ち良い! Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店 営業時間　10:00～21:00 電話番号　045-459-5887 コールセンター　03-6455‐6936 住所　〒241‐0821 神奈川県横浜市旭区二俣川2-91-7 ジョイナステラス二俣川4F

おはようございます☀🙋🏻 ReRaKuジョイナステラス二俣川店のブログをご覧頂き 誠にありがとうございます(⁎ˇ◡ˇ⁎)♡   夏バテは「自律神経失調症」と同じ！ 夏バテの代表的な症状として以下のようなものがあります。 全身がだるく、疲れがとれない 胃腸の調子が悪くなり、食欲がなくなる 疲れているのに夜眠れない 実はこれらは、すべて自律神経失調症の症状でもあるんです！！ 起こってしまった疲れを回復させられるのは睡眠だけ！ 体の疲れを軽減することは、食事の工夫やストレッチなどで多少はできます。 でも、活性酸素が自律神経の中枢をサビさせてしまった時、そのサビをとって回復させることができるのは睡眠しかありません。 ☆質の良い睡眠をとるためには。。。 太陽の光で眠りの下準備をする 朝ごはんで自律神経を目覚めさせる 朝の光を浴びたり、朝ごはんを食べて自律神経のスイッチも入れることで、 体内時計をしっかりと作動させます 体内リズムが整うことで、睡眠の質をあげることにつながるので、 結果、自律神経の疲労を回復することになり、夏バテ予防につながるのです！！ 当店のSETコースは、リラックス効果抜群！！ 疲れたお身体をケアして、リフレッシュ！！☆ 自律神経を整えるには、まずボディフレーム(体)のバランスを整えることが大切です！！٩( ”ω” )و 当店のスタッフが疲れにくいお身体作りのサポートを致します！🎵 突然ですが・・・予告しますっっ❕❕ 7/25（水）もクーポン配信しちゃいます٩( ”ω” )و 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ🎵     ペンギンハイウェイ映画タイアップ！！ 7/20（金）～8/15（水）のキャンペーン期間中に ￥6,480以上のボディケアを受けて頂いた方に 必ず当たるスクラッチくじのチャンス☝ ↓↓↓  本日の速報はこちら ↓↓↓ ☆★予約空き情報★☆ 7月20日（金） 12：00～　随時ご案内可能です。 ☆★ペアでご案内可能時間★☆ 12：30～　随時ご案内可能です。 出勤スタッフ ・・・ コヤマ、モトダニ、スドウ、マエダの 4名が出勤しております！！ ↑癒しとガッツリがそろっております( *´艸｀) お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー …その他、空き情報… 7月21日（土） 10:00～　随時ご案内可能です。 7月22日（日） 11:30～　随時ご案内可能です 7月23日（月） 12:00～　随時ご案内可能です。 7月24日（火） 12:00～　随時ご案内可能です。 7月25日（水） 10:00～　随時ご案内可能です。 お時間帯によってはご案内が難しい場合がございますが、ご了承くださいませ。 ご不明な点や、コース、お時間のご相談などありましたらお気軽にお電話下さい♪ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ マッサージのように気持ち良い! Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店 営業時間　10:00～21:00 電話番号　045-459-5887 コールセンター　03-6455‐6936 住所　〒241‐0821 神奈川県横浜市旭区二俣川2-91-7 ジョイナステラス二俣川4F

おはようございます☀🙋🏻 ReRaKuジョイナステラス二俣川店のブログをご覧頂き 誠にありがとうございます(⁎ˇ◡ˇ⁎)♡ 連日、真夏日ですね…(*д*)💦 この一週間で、約一万人もの方が熱中症になっているそうです😱 「熱中症になりやすい状態は？」 「なりやすい体質ってあるの？」 「暑さに強い体の作り方は？」 なんて、お悩みのあなた！ 熱中症になりやすい体質や 状態は存在します。 熱中症予防は、水分補給や 温度調整だけではありません。 では、熱中症になりやすい状態・体質は? 💧暑さに弱い人💧 涼しい部屋に引きこもりがち・運動不足・肥満 体調不良・病気の人 睡眠不足・二日酔い・風邪・発熱・下痢・病み上がり 上記に当てはまる方は、自律神経系のバランスが乱れ、 筋肉も固まって、暑さに耐えられないお身体になってしまっています😟 暑さに強いお身体にするには 普段から暑さを感じる場所で過ごし、 運動などで、出来るだけ汗をかくようにすることが大切です。 でも、体を慣らすのが目的なので、 無理しすぎないよう注意が必要ですよー！ 突然ですが・・・予告しますっっ❕❕ 7/25（水）もクーポン配信しちゃいます٩( ”ω” )و 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ🎵   只今ジョイナステラス二俣川店ではSETコースキャンペーンを行っています✨ 疲れたお身体にはフットケア＆ボディケアで お身体の復元力を取り戻しましょう(^^)/ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ セットコースは3種類ご用意しています☆彡 ↓SET９０↓ ボディケアとフットケアでお身体全体のお疲れをほぐせます ↓SET１２０↓ アロマオイルも使ってさらにしっかりとボディメンテナンスを( *´艸｀) ↓SET１５０↓ オイルはもちろん普段気づかなかったお疲れをしっかりとほぐしていけます スタッフ一同お待ちしております！！   7/20（金）～8/15（水）のキャンペーン期間中に ￥6,480以上のボディケアを受けて頂いた方に 必ず当たるスクラッチくじのチャンス☝ ↓↓↓  本日の速報はこちら ↓↓↓ ☆★予約空き情報★☆ 7月19日（木） 13：30～　随時ご案内可能です。 ☆★ペアでご案内可能時間★☆ 14：20～　随時ご案内可能です。 出勤スタッフ ・・・ コヤマ、スワ、モトダニ、キムラの 4名が出勤しております！！ ↑クセになるメンバーです( *´艸｀) お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー …その他、空き情報… 7月20日（金） 12:00～　随時ご案内可能です。 7月21日（土） 10:00～　随時ご案内可能です。 7月22日（日） 11:30～　随時ご案内可能です 7月23日（月） 12:00～　随時ご案内可能です。 7月24日（火） 12:00～　随時ご案内可能です。 7月25日（水） 10:00～　随時ご案内可能です。 お時間帯によってはご案内が難しい場合がございますが、ご了承くださいませ。 ご不明な点や、コース、お時間のご相談などありましたらお気軽にお電話下さい♪ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ マッサージのように気持ち良い! Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店 営業時間　10:00～21:00 電話番号　045-459-5887 コールセンター　03-6455‐6936 住所　〒241‐0821 神奈川県横浜市旭区二俣川2-91-7 ジョイナステラス二俣川4F

おはようございます(*‘∀‘) ReRaKuジョイナステラス二俣川店のブログをご覧頂き 誠にありがとうございます(*^▽^*) 突然ですが・・・予告しますっっ❕❕ 7/25（水）もクーポン配信しちゃいます٩( ”ω” )و 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ🎵   【お体の特徴⇒おすすめのコース】 ・いつも猫背の方 ⇒ボディケアの疲労撃退60分以上 ・ 頭痛でお悩みの方 ⇒SET（ボディ・フット組み合わせ）コース＆アイヘッドケア ・四十肩などでなかなか肩まわりを動かせない方 ⇒ボディケアの疲労撃退コース60分以上＆ハンドケア がおすすめです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ 参考になさってください！   他にも・・何だか分からないが体が重だるいという方 当店のSETコースが良いでしょう☝(@_@) 足元からほぐてしっかりと代謝アップを図りましょう☝ 只今ジョイナステラス二俣川店ではSETコースキャンペーンを行っています✨ 疲れたお身体にはフットケア＆ボディケアで お身体の復元力を取り戻しましょう(^^)/ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ セットコースは3種類ご用意しています☆彡 ↓SET９０↓ ボディケアとフットケアでお身体全体のお疲れをほぐせます ↓SET１２０↓ アロマオイルも使ってさらにしっかりとボディメンテナンスを( *´艸｀) ↓SET１５０↓ オイルはもちろん普段気づかなかったお疲れをしっかりとほぐしていけます スタッフ一同お待ちしております！！   7/20（金）～8/15（水）のキャンペーン期間中に ￥6,480以上のボディケアを受けて頂いた方に 必ず当たるスクラッチくじのチャンス☝   ↓↓↓  本日の速報はこちら ↓↓↓ ☆★予約空き情報★☆ 7月18日（水） 11：00～　随時ご案内可能です。 ☆★ペアでご案内可能時間★☆ 12：00～　随時ご案内可能です。   出勤スタッフ ・・・ スワ、アガツマ、キムラ、マエダの 4名が出勤しております！！ ↑クセになるメンバーです( *´艸｀) お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー …その他、空き情報… 7月19日（木） 14:00～　随時ご案内可能です。 7月20日（金） 12:00～　随時ご案内可能です。 7月21日（土） 10:00～　随時ご案内可能です。 7月22日（日） 10:00～　随時ご案内可能です 7月23日（月） 10:00～　随時ご案内可能です。 7月24日（火） 11:00～　随時ご案内可能です。 お時間帯によってはご案内が難しい場合がございますが、ご了承くださいませ。 ご不明な点や、コース、お時間のご相談などありましたらお気軽にお電話下さい♪ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ マッサージのように気持ち良い! Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店 営業時間　10:00～21:00 電話番号　045-459-5887 コールセンター　03-6455‐6936 住所　〒241‐0821 神奈川県横浜市旭区二俣川2-91-7 ジョイナステラス二俣川4F

おはようございます(*‘∀‘) ReRaKuジョイナステラス二俣川店のブログをご覧頂き 誠にありがとうございます(*^▽^*)   猛暑の3連休が終わり、またいつもの生活に戻る方も多いのでは？？ また、先日はLINE@で配信いたしましたクーポンで たくさんのお客様にご利用頂きました💗 7/25（水）も配信しちゃいます٩( ”ω” )و 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ🎵   ・この連休、紫外線を浴びすぎた(; ･`д･´) ・ 暑くて元気が出ない(´-ω-`) ・どっと疲れが出た(*´Д｀) そんな方は足元からほぐして しっかりと代謝アップを図りましょう☝ 只今ジョイナステラス二俣川店ではSETコースキャンペーンを行っています✨ 疲れたお身体にはフットケア＆ボディケアで お身体の復元力を取り戻しましょう(^^)/ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ セットコースは3種類ご用意しています☆彡 ↓SET９０↓ ボディケアとフットケアでお身体全体のお疲れをほぐせます ↓SET１２０↓ アロマオイルも使ってさらにしっかりとボディメンテナンスを( *´艸｀) ↓SET１５０↓ オイルはもちろん普段気づかなかったお疲れをしっかりとほぐしていけます スタッフ一同お待ちしております！！   7/20（金）～8/15（水）のキャンペーン期間中に ￥6,480以上のボディケアを受けて頂いた方に 必ず当たるスクラッチくじのチャンス☝   ↓↓↓  本日の速報はこちら ↓↓↓ ☆★予約空き情報★☆ 7月17日（火） 11：00～　随時ご案内可能です。 ☆★ペアでご案内可能時間★☆ 11：30～　随時ご案内可能です。   出勤スタッフ ・・・ スドウ、コヤマ、キムラ、マエダの 4名が出勤しております！！ ↑クセになるメンバーです( *´艸｀) お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー …その他、空き情報… 7月18日（水） 11:00～  随時ご案内可能です。 7月19日（木） 14:00～　随時ご案内可能です。 7月20日（金） 12:00～　随時ご案内可能です。 7月21日（土） 10:00～　随時ご案内可能です。 7月22日（日） 10:00～　随時ご案内可能です 7月23日（月） 10:00～　随時ご案内可能です。 お時間帯によってはご案内が難しい場合がございますが、ご了承くださいませ。 ご不明な点や、コース、お時間のご相談などありましたらお気軽にお電話下さい♪ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ マッサージのように気持ち良い! Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店 営業時間　10:00～21:00 電話番号　045-459-5887 コールセンター　03-6455‐6936 住所　〒241‐0821 神奈川県横浜市旭区二俣川2-91-7 ジョイナステラス二俣川4F

おはようございます(*‘∀‘) ReRaKuジョイナステラス二俣川店のブログをご覧頂き 誠にありがとうございます(*^▽^*) ？皆様ご存知ですか？ 夏は意外に新陳代謝が下がる時期なのです！！ 気温と体温にあまり差がないために代謝は上がりにくいそうです💦 特に❕❕❕ ・朝ご飯を召し上がらない方。 ・運動不足の方。 ・最近、顔色やクマが気になる方。 そんな方は足元からほぐして しっかりと代謝アップを図りましょう☝ 只今ジョイナステラス二俣川店ではSETコースキャンペーンを行っています✨ 疲れたお身体にはフットケア＆ボディケアで お身体の復元力を取り戻しましょう(^^)/ セットコースは3種類ご用意しています☆彡 ↓SET９０↓ ボディケアとフットケアでお身体全体のお疲れをほぐせます ↓SET１２０↓ アロマオイルも使ってさらにしっかりとボディメンテナンスを( *´艸｀) ↓SET１５０↓ オイルはもちろん普段気づかなかったお疲れをしっかりとほぐしていけます スタッフ一同お待ちしております！！   ↓↓↓  速報はこちら ↓↓↓ ☆★本日の予約空き情報★☆ 7月16日（月・祝） 10：00～　随時ご案内可能です。 ☆★ペアでご案内可能時間★☆ 12：00～　随時ご案内可能です。   出勤スタッフ ・・・ スワ、モトダニ、コヤマ、アガツマ、マエダの 5名が出勤しております！！ お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー …その他、空き情報… 7月17日（火） 12:00～　随時ご案内可能です。 7月18日（水） 11:00～  随時ご案内可能です。 7月19日（木） 14:00～　随時ご案内可能です。 7月20日（金） 12:00～　随時ご案内可能です。 7月21日（土） 10:00～　随時ご案内可能です。 7月22日（日） 10:00～　随時ご案内可能です。 お時間帯によってはご案内が難しい場合がございますが、ご了承くださいませ。 ご不明な点や、コース、お時間のご相談などありましたらお気軽にお電話下さい♪ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ マッサージのように気持ち良い! Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店 営業時間　10:00～21:00 電話番号　045-459-5887 コールセンター　03-6455‐6936 住所　〒241‐0821 神奈川県横浜市旭区二俣川2-91-7 ジョイナステラス二俣川4F

おはようございます(*‘∀‘) ReRaKuジョイナステラス二俣川店のブログをご覧頂き 誠にありがとうございます！   この3連休、猛暑日からのスタートでしたね(*´Д｀) 暑さと涼しさを繰り返していると・・・ 👣あし、足、脚にくるんです❕❕❕(; ･`д･´) 知らず知らずにむくんで、知らず知らずに老廃物が 溜まっていくんです(。-`ω-) そんなおみ足の皆様に耳寄り情報です🎵～🎵 只今ジョイナステラス二俣川店ではSETコースキャンペーンを行っています✨ 疲れたお身体にはフットケア＆ボディケアでお身体の復元力を ON！！にしましょう(^^♪ セットコースは3種類ご用意しています☆彡 ↓SET９０↓ ボディケアとフットケアでお身体全体のお疲れをほぐせます ↓SET１２０↓ アロマオイルも使ってさらにしっかりとボディメンテナンスを( *´艸｀) ↓SET１５０↓ オイルはもちろん普段気づかなかったお疲れをしっかりとほぐしていけます スタッフ一同お待ちしております！！   ↓↓↓  速報はこちら ↓↓↓ ☆★本日の予約空き情報★☆ 7月15日（日） 10：00～　随時ご案内可能です。 ☆★ペアでご案内可能時間★☆ 12：00～　随時ご案内可能です。   出勤スタッフ ・・・ スワ、モトダニ、コヤマ、アガツマ、キムラの 5名が出勤しております！！ お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー …その他、空き情報… 7月16日（月） 10:00～　随時ご案内可能です。 7月17日（火） 12:00～　随時ご案内可能です。 7月18日（水） 11:00～  随時ご案内可能です。 7月19日（木） 14:00～　随時ご案内可能です。 7月20日（金） 12:00～　随時ご案内可能です。 7月21日（土） 10:00～　随時ご案内可能です。 お時間帯によってはご案内が難しい場合がございますが、ご了承くださいませ。 ご不明な点や、コース、お時間のご相談などありましたらお気軽にお電話下さい♪ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ マッサージのように気持ち良い! Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店 営業時間　10:00～21:00 電話番号　045-459-5887 コールセンター　03-6455‐6936 住所　〒241‐0821 神奈川県横浜市旭区二俣川2-91-7 ジョイナステラス二俣川4F

おはようございます☀ ReRaKuジョイナステラス二俣川店のブログを見て頂きありがとうございます！ だんだんと夏に近付いてきています、暑さも増してきましたね((+_+)) 冷房、冷たい物にだけ頼るのではなくお身体をしっかりほぐして 暑さにも、冷房冷えにも負けないバランスの良いお身体を作りましょう！ スタッフ一同全力でサポートさせていただきます！！ 一週間のお疲れをジョイナステラス二俣川店で取りませんか？   只今ジョイナステラス二俣川店ではSETコースキャンペーンを行っています✨ ・夏バテによるだるさ(>_<) ・食欲不振や脱水症状(*_*; ・体温が下がらない((+_+)) お心当たりはございませんか？？？ 疲れたお身体にはフットケア＆ボディケアでお身体の復元力を ON！！にしましょう(^^♪ セットコースは3種類ご用意しています☆彡 ↓SET９０↓ ボディケアとフットケアで身体全体のお疲れをほぐせます ↓SET１２０↓ アロマオイルも使ってさらにしっかりとボディメンテナンスを( *´艸｀) ↓SET１５０↓ オイルはもちろん普段気づかなかったお疲れをしっかりとほぐしていけます スタッフ一同お待ちしております！！   ↓↓↓  速報はこちら ↓↓↓ ☆★本日の予約空き情報★☆ 7月14日（土） 10：00～　随時ご案内可能です。 ☆★ペアでご案内可能時間★☆ 11：30～　随時ご案内可能です。   出勤スタッフ ・・・ スドウ、コヤマ、モトダニ、アガツマ、キムラ、スワの 6名が出勤しております！！ お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー …その他、空き情報… 7月15日（日） 12:00～　随時ご案内可能です。 7月16日（月） 10:00～　随時ご案内可能です。 7月17日（火） 12:00～　随時ご案内可能です。 7月18日（水） 11:00～  随時ご案内可能です。 7月19日（木） 14:00～　随時ご案内可能です。 7月20日（金） 12:00～　随時ご案内可能です。 お時間帯によってはご案内が難しい場合がございますが、ご了承くださいませ。 ご不明な点や、コース、お時間のご相談などありましたらお気軽にお電話下さい♪ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ マッサージのように気持ち良い! Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店 営業時間　10:00～21:00 電話番号　045-459-5887 コールセンター　03-6455‐6936 住所　〒241‐0821 神奈川県横浜市旭区二俣川2-91-7 ジョイナステラス二俣川4F

おはようございます☀ ReRaKuジョイナステラス二俣川店のブログを見て頂きありがとうございます！ 暑さに負け、夏バテや食欲不振を起こしていませんか？ 冷房、冷たい物にだけ頼るのではなくお身体をしっかりほぐして 暑さにも、冷房冷えにも負けないバランスの良いお身体を作りましょう！ スタッフ一同全力でサポートさせていただきます！！   只今ジョイナステラス二俣川店ではSETコースキャンペーンを行っています✨ ・夏バテによるだるさ(>_<) ・食欲不振や脱水症状(*_*; ・体温が下がらない((+_+)) お心当たりはございませんか？？？ 疲れたお身体にはフットケア＆ボディケアでお身体の復元力を ON！！にしましょう(^^♪ セットコースは3種類ご用意しています☆彡 ↓SET９０↓ ボディケアとフットケアで身体全体のお疲れをほぐせます ↓SET１２０↓ アロマオイルも使ってさらにしっかりとボディメンテナンスを( *´艸｀) ↓SET１５０↓ オイルはもちろん普段気づかなかったお疲れをしっかりとほぐしていけます スタッフ一同お待ちしております！！   ↓↓↓  速報はこちら ↓↓↓ ☆★本日の予約空き情報★☆ 7月13日（金） 10：00～　随時ご案内可能です。 ☆★ペアでご案内可能時間★☆ 11：50～　随時ご案内可能です。   出勤スタッフ ・・・ スドウ、コヤマ、モトダニ、マエダの 4名が出勤しております！！ お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー …その他、空き情報… 7月14日（土） 10:00～　随時ご案内可能です。 7月15日（日） 12:00～　随時ご案内可能です。 7月16日（月） 10:00～　随時ご案内可能です。 7月17日（火） 12:00～　随時ご案内可能です。 7月18日（水） 11:00～  随時ご案内可能です。 7月19日（木） 14:00～　随時ご案内可能です。 お時間帯によってはご案内が難しい場合がございますが、ご了承くださいませ。 ご不明な点や、コース、お時間のご相談などありましたらお気軽にお電話下さい♪ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ マッサージのように気持ち良い! Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店 営業時間　10:00～21:00 電話番号　045-459-5887 コールセンター　03-6455‐6936 住所　〒241‐0821 神奈川県横浜市旭区二俣川2-91-7 ジョイナステラス二俣川4F

おはようございます☀ ReRaKuジョイナステラス二俣川店のブログを見て頂きありがとうございます！ 暑い日が続き、冷房だよりな生活になっていませんか？？ 外側からではなくお身体をしっかりとほぐして内側から暑さに負けないお身体を作りましょう！ スタッフ一同全力でサポートさせていただきます！！   只今ジョイナステラス二俣川店ではSETコースキャンペーンを行っています✨ ・冷房冷えによるだるさ(>_<) ・お風呂上がりのヒートショック(*_*; ・暑さによる食欲不振((+_+)) お心当たりはございませんか？？？ 疲れたお身体にはフットケア＆ボディケアでお身体の復元力を ON！！にしましょう(^^♪ セットコースは3種類ご用意しています☆彡 ↓SET９０↓ ボディケアとフットケアで身体全体のお疲れをほぐせます ↓SET１２０↓ アロマオイルも使ってさらにしっかりとボディメンテナンスを( *´艸｀) ↓SET１５０↓ オイルはもちろん普段気づかなかったお疲れをしっかりとほぐしていけます スタッフ一同お待ちしております！！   ↓↓↓  速報はこちら ↓↓↓ ☆★本日の予約空き情報★☆ 7月12日（木） 11：00～　随時ご案内可能です。 ☆★ペアでご案内可能時間★☆ 11：30～　随時ご案内可能です。   出勤スタッフ ・・・ アガツマ、マエダ、スワ、キムラの ４名が出勤しております！！ お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー …その他、空き情報… 7月13日（金） 10:00～　随時ご案内可能です。 7月14日（土） 11:30～　随時ご案内可能です。 7月15日（日） 12:00～　随時ご案内可能です。 7月16日（月） 10:00～　随時ご案内可能です。 7月17日（火） 12:00～　随時ご案内可能です。 7月18日（水） 11:00～  随時ご案内可能です。 お時間帯によってはご案内が難しい場合がございますが、ご了承くださいませ。 ご不明な点や、コース、お時間のご相談などありましたらお気軽にお電話下さい♪ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ マッサージのように気持ち良い! Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店 営業時間　10:00～21:00 電話番号　045-459-5887 コールセンター　03-6455‐6936 住所　〒241‐0821 神奈川県横浜市旭区二俣川2-91-7 ジョイナステラス二俣川4F

おはようございます☀ ReRaKuジョイナステラス二俣川店のブログを見て頂きありがとうございます！  ７月に入ってから真夏日がずっと続いていますね…(◎_◎;) お身体の調子はいかがでしょうか？ まだ暑さに慣れていないこの時期は体調を崩しやすいです、 しっかりとお身体をほぐしてこの暑さを乗り越えましょう！！ 只今ジョイナステラス二俣川店ではSETコースキャンペーンを行っています✨ ・暑さで寝苦しい(-_-;) ・足元と上半身に温度差がある(*_*; ・紫外線を浴びている時間が長い((+_+)) お心当たりはございませんか？？？ 疲れたお身体にはフットケア＆ボディケアでお身体の復元力を ON！！にしましょう(^^♪ セットコースは3種類ご用意しています☆彡 ↓SET９０↓ ボディケアとフットケアで身体全体のお疲れをほぐせます ↓SET１２０↓ アロマオイルも使ってさらにしっかりとボディメンテナンスを( *´艸｀) ↓SET１５０↓ オイルはもちろん普段気づかなかったお疲れをしっかりとほぐしていけます スタッフ一同お待ちしております！！   ↓↓↓  速報はこちら ↓↓↓ ☆★本日の予約空き情報★☆ 7月11日（水） 11：00～　随時ご案内可能です。 ☆★ペアでご案内可能時間★☆ 15：00～　随時ご案内可能です。   出勤スタッフ ・・・ 諏訪、本谷、木村、我妻の ４名が出勤しております！！ お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー …その他、空き情報… 7月12日（木） 11:00～  随時ご案内可能です。 7月13日（金） 10:00～　随時ご案内可能です。 7月14日（土） 11:30～　随時ご案内可能です。 7月15日（日） 12:00～　随時ご案内可能です。 7月16日（月） 10:00～　随時ご案内可能です。 7月17日（火） 12:00～　随時ご案内可能です。 お時間帯によってはご案内が難しい場合がございますが、ご了承くださいませ。 ご不明な点や、コース、お時間のご相談などありましたらお気軽にお電話下さい♪ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ マッサージのように気持ち良い! Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店 営業時間　10:00～21:00 電話番号　045-459-5887 コールセンター　03-6455‐6936 住所　〒241‐0821 神奈川県横浜市旭区二俣川2-91-7 ジョイナステラス二俣川4F ネット予約　Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川(ここをクリック♪) ＬＩＮＥの登録もお願い致します。 今ならお得なクーポン付です♪

おはようございます😃♪ ReRaKuジョイナステラス二俣川店のブログを見て頂きありがとうございます！ 只今ジョイナステラス二俣川店ではSETコースキャンペーンを行っています✨   足のむくみが気になる…(>₋<) 何だか、体がだるい…(´д`;) なかなか取れない、これらのお疲れをSETコースで オサラバ👋しませんか？ セットコースは3種類ご用意しています☆彡 ↓SET９０↓ ボディケアとフットケアで身体全体のお疲れをほぐせます ↓SET１２０↓ アロマオイルも使ってさらにしっかりとボディメンテナンスを( *´艸｀) ↓SET１５０↓ オイルはもちろん普段気づかなかったお疲れをしっかりとほぐしていけます お身体の根元からしっかりほぐして 夏の暑さに負けないお身体をつくりませんか？ 私たちが全力でサポートいたします!(^^)!   スタッフ一同お待ちしております！！   ↓↓↓  速報はこちら ↓↓↓ ☆★本日の予約空き情報★☆ 7月10日（火） 10：00～　随時ご案内可能です。 ☆★ペアでご案内可能時間★☆ 11：00～　随時ご案内可能です。   出勤スタッフ ・・・ スワ、スドウ、マエダ、キムラの 4名が出勤しております！ お身体のお悩み、お任せ下さい(`･ω･´)b☆ お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー …その他、空き情報… 7月10日（火） 11:00～　随時ご案内可能です。 7月11日（水） 10:00～　随時ご案内可能です。 7月12日（木） 11:00～  随時ご案内可能です。 7月13日（金） 10:00～　随時ご案内可能です。 7月14日（土） 11:30～　随時ご案内可能です。 7月15日（日） 11:00～　随時ご案内可能です。 お時間帯によってはご案内が難しい場合がございますが、ご了承くださいませ。 ご不明な点や、コース、お時間のご相談などありましたらお気軽にお電話下さい♪ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ マッサージのように気持ち良い! Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店 営業時間　10:00～21:00 電話番号　045-459-5887 コールセンター　03-6455‐6936 住所　〒241‐0821 神奈川県横浜市旭区二俣川2-91-7 ジョイナステラス二俣川4F ネット予約　Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川(ここをクリック♪) ＬＩＮＥの登録もお願い致します。 今ならお得なクーポン付です♪

(✿✪‿✪｡)ﾉこんにちわ♡ ReRaKuジョイナステラス二俣川店のブログを見て頂きありがとうございます！ 只今ジョイナステラス二俣川店ではSETコースキャンペーンを行っています✨ ・暑さで寝苦しい(-_-;) ・足元と上半身に温度差がある(*_*; ・紫外線を浴びている時間が長い((+_+)) お心当たりはございませんか？？？ 疲れたお身体にはフットケア＆ボディケアでお身体の復元力を ON！！にしましょう(^^♪ セットコースは3種類ご用意しています☆彡 ↓SET９０↓ ボディケアとフットケアで身体全体のお疲れをほぐせます ↓SET１２０↓ アロマオイルも使ってさらにしっかりとボディメンテナンスを( *´艸｀) ↓SET１５０↓ オイルはもちろん普段気づかなかったお疲れをしっかりとほぐしていけます お身体の根元からしっかりほぐして 夏の暑さに負けないお身体をつくりませんか？ 私たちが全力でサポートいたします!(^^)!   スタッフ一同お待ちしております！！   ↓↓↓  速報はこちら ↓↓↓ ☆★本日の予約空き情報★☆ 7月9日（月） 12：30～　随時ご案内可能です。 ☆★ペアでご案内可能時間★☆ 13：20～　随時ご案内可能です。   出勤スタッフ ・・・ コヤマ、スドウ、ナカノ、アガツマ、マエダの 5名が出勤しております！！ 癒し系からガッツリ系までそろってます(`･ω･´)b お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー …その他、空き情報… 7月10日（火） 11:00～　随時ご案内可能です。 7月11日（水） 10:00～　随時ご案内可能です。 7月12日（木） 11:00～  随時ご案内可能です。 7月13日（金） 10:00～　随時ご案内可能です。 7月14日（土） 11:30～　随時ご案内可能です。 7月15日（日） 11:00～　随時ご案内可能です。 お時間帯によってはご案内が難しい場合がございますが、ご了承くださいませ。 ご不明な点や、コース、お時間のご相談などありましたらお気軽にお電話下さい♪ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ マッサージのように気持ち良い! Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店 営業時間　10:00～21:00 電話番号　045-459-5887 コールセンター　03-6455‐6936 住所　〒241‐0821 神奈川県横浜市旭区二俣川2-91-7 ジョイナステラス二俣川4F ネット予約　Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川(ここをクリック♪) ＬＩＮＥの登録もお願い致します。 今ならお得なクーポン付です♪