Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店のブログ一覧

本日の空き情報のお知らせです。7月05日〈水〉　11:00～20:00上記のお時間帯でのご案内が可能です！！お気軽にご連絡ください。☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪本日の空き状況♪ 今日はあいにくの曇り空ですが、 風は涼しくきのうの蒸し暑さよりは動きやすい1日になりそうですね！ さて、本日は！１１：００～２０：００（最終18;50）上記の御時間帯であればどのコースでもご案内可能です！ ★人気メニュー★ ・Reフレッシュコース肩　６０分　￥７７００ ボディーケアと首肩周りのストレッチが一緒になった看板メニュー！ スッキリ感が他とはちがう！！首肩周りのお悩みの方必見です！ ・Reフレッシュコース脚　６０分　￥７７００ ボディーケアに脚腰周りのストレッチを聞かせた下半身周り専用コース！ 骨盤周りを中心に腰や脚まわりをストレッチ！開放感のあるコースとなっております！ ・当店自慢！カスタムコース　70分　100分　130分　※7月末迄 カスタムコースはボディーケア、フットケア、各オプション3種(アイヘッド、ハンドケア、おなかケア)を時間内であれば自由に組み合わせてオリジナルコースが体感できます♪ カスタムコース　７０分　￥７８６０ 組合せ：ボディー30分+フット30分+アイヘッド10分 カスタムコース　１００分　￥１００００　☆一番人気☆ 組合せ：ボディー60分+フット40分ボディー40分+フット40分+ハンド20分（またはアイヘッド20分） カスタムコース　１３０分　￥１３０００ 組合せ：ボディー60分+フット60分+アイヘッド10分 ボディー60分+フット40分+ハンド20分+アイヘッド10分 ※カスタムコースは7月末迄となっておりますのでお早めに！ ぜひ南町田店にてご案内承っておりますのでお気軽にお越しくださいませ！ 皆様のご来店をお待ちしております。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付）南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/

本日の空き情報のお知らせです。 6月24日〈土〉　12:30～20:00 上記のお時間帯でのご案内が可能です！！ お気軽にご連絡ください。☆TEL：042-679-6384【営業時間10:00～20:00】  ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪ 本日は、いいお天気でお出掛け日和となりましたね！ 気温も高くなっているので、熱中症には気をつけてください♪ 熱中症対策としての心がけとして、まず！！ こまめな水分補給の徹底と日差しに当たりすぎない事！ この二つが熱中症対策の基本と言えます(^^)/ あとは着替えを持っていくといいでしょう！ 汗をかくことも大事ですが汗でぬれたまんまの洋服を 着ていたままだとエアコンの効いた室内に入った時に急に体が冷えて 風邪をひくケースがあるからです(>_<) 熱中症には気をつけて今日1日楽しい祝日を過ごしましょう♪ 今日は１２：３０～　お一人様すぐにご案内可能 ペアや複数でのご案内は１３：００～となっています！ ぜひお気軽にご来店ください(^^) 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店 ◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付） 南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！ 【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/

本日の空き情報のお知らせです。 6月22日〈木〉　11::00～20:00 上記のお時間帯でのご案内が可能です！！お気軽にご連絡ください。 ☆TEL：042-679-6384【営業時間10:00～20:00】  ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪ 本日はペアでのご案内やロングコースのご案内も可能です。 今日は雨の予報も出ていて、足元が滑りやすくなると思われます。ご来店の際はお気を付けてお越しくださいませ。 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付）南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/

本日の空き情報のお知らせです。６月12日〈月〉　11::00～20:00上記のお時間帯でのご案内が可能です！！お気軽にご連絡ください。☆TEL：042-679-6384【営業時間10:00～20:00】 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪ 本日の空き状況のご案内です(^^)/１１：００～１５：００ １５：３０～２０：００（最終枠１８：５０） 上記の御時間帯であれば、ペアでのご案内やロングコースの案内も可能となっています♪ 今日は雨で足元が滑りやすいのでご来店の際はお気を付けてお越しくださいませ。 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付）南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/

本日の空き情報のお知らせです。 6月6日（火〉　11:00～20:00 上記のお時間帯でのご案内が可能です！！ お気軽にご連絡ください。☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、 感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！ Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪ どのくらいの頻度でほぐせば、疲れにくいお身体に変えていけるのでしょうか。 筋肉は動かさないと硬くなると言われています。非常に便利な世の中になって、日常で身体を動かすことが減っているので、意識して動かす様にしないと硬くなってしまうのですね。 動かすという刺激を入れ続けてあげると、筋肉の血流が良くなってラクな状態を保てると言われています。 ですから、筋肉が硬くなって疲れを感じる前にほぐしてあげるように習慣づけると疲れにくいお身体に変えていくことが期待できます。 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付）南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/

本日の空き情報のお知らせです。 6月2日〈金〉　14:00～20:00 ただいますぐのご案内が可能です。 お気軽にご連絡ください。 ☆TEL：042-679-6384【営業時間10:00～20:00】 ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、 感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪ 台風の接近の影響か雨が強くなったり弱くなったりを繰り返していますね。今ですと、ゆったりとボディケアを受けて頂くことが出来ますよ。 お早目のご予約お待ちしております。 足元が滑りやすくなっていますので気を付けてお越しください。 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店 ◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付） 南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！ 話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！ 【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/ — Re.Ra.Ku  グランベリーパーク南町田店東京都町田市鶴間3－4－1グランベリーパークセントラルコート2階

本日の空き情報のお知らせです。 5月27日〈土〉　12:30～20:00 上記のお時間でご予約が可能です。お気軽にご連絡ください。 ☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、 感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪ 本日は気持ちの良いお天気ですね。 5月もあっという間に終わろうとしています。 梅雨の時期になると冷えや湿度で体調が乱れやすくなってきますので、今のうちにお身体を整えておきましょう。 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店 ◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付） 南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！ 話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？– Re.Ra.Ku  グランベリーパーク南町田店東京都町田市鶴間3－4－1グランベリーパークセントラルコート2階

本日の空き情報のお知らせです。 5月24日〈水〉　11:00～18:30只今すぐのご案内可能です。 ペアでの案内可能も11時よりご案内可能です。 お気軽にご連絡ください。 ☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、 感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪ 本日は気持ちの良いお天気ですねー 今日は肩関節の動きについてです。 肩関節は大きく自由に動く関節と言われます。 手の平を正面にして腕を挙げていくと肩甲骨が上向きに回旋して腕が上がるのですが、この時に肋骨も一緒に動きます。 肋骨が動くことで伸びやかな動きが出来るのです。 肋骨の動きは身体を側屈することで伸ばすことが出来ると言われているので、肩の動きに詰まりを感じる時は側屈をしてみてはいかがでしょうか。 また肋骨の動きがしなやかになると呼吸もしやすくなることが期待できます。 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店 ◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付） 南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！ 話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？– Re.Ra.Ku  グランベリーパーク南町田店東京都町田市鶴間3－4－1グランベリーパークセントラルコート2階

本日の空き情報のお知らせです。 5月19〈金〉　11:30～20:00 上記のお時間でご予約が可能ですお気軽にご連絡ください。 ☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】  ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、 感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪ 実は猫背になると日常的に肩が上がっていることに気づいてますか。 仰向けで寝ていても肩が上がっていることが多いのです。 これは寝ていても身体に力が入っている状態なのでリラックスできず疲れがとれた感じがしないということにつながると考えられます。 スッキリと目覚めるためには、筋肉がほぐれてリラックスできることが大事です。 まずはご自身のお身体の状態を把握して、お身体の調子を整えてきましょう！ 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店 ◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付）南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！ 話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！ 【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/— Re.Ra.Ku  グランベリーパーク南町田店東京都町田市鶴間3－4－1グランベリーパークセントラルコート2階mail：salon.gpminamimachida@gmail.comtel：042-850-5008

本日の空き情報のお知らせです。 5月15日〈月〉　11:00～20:00 只今すぐのご案内可能です。 2名様でのご案内可能　12:30～　 上記のお時間帯でのご案内が可能です！！ お気軽にご連絡ください。 ☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、 感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪ 5月から新しいコースが始まりました。Reフレッシュコースです。 上半身のお疲れに特化した肩くびReフレッシュコースと下半身のお疲れに特化した脚こしReフレッシュコースです。 ボディケアにプラスして肩くびストレッチ又は脚こしストレッチがセットになっていて、よりスッキリ感を感じて頂けると思います。 ストレッチをやった方が良いのはわかっていても出来ていないことはありませんか。Reフレッシュコースでしっかり筋肉を伸ばして快適な毎日を過ごしましょう。 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店 ◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付） 南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！ 話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！ 【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/

本日の空き情報のお知らせです。 5月4日〈木〉　11:00～20:00只今すぐのご案内可能です。 ペアでの案内も11時よりご案内可能です。 お気軽にご連絡ください。 ☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、 感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪ 本日は気持ちの良いお天気ですねー お散歩や運動やレジャー色々楽しみたい連休ですね そんな楽しい季節。思いっきり楽しむためにも、睡眠の質や体調管理を良好にして、より快適に過ごせたら楽しさも倍増する事間違いなしです。 まずは、日頃の習慣の見直しや、溜まっているお疲れの解消、メンテナンスでご自身のお身体状態を把握して、春を楽しみましょう！ 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店 ◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付） 南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！ 話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？– Re.Ra.Ku  グランベリーパーク南町田店東京都町田市鶴間3－4－1グランベリーパークセントラルコート2階

本日の空き情報のお知らせです。4月29日〈土〉　11:00～20:00 お気軽にご連絡ください。☆TEL：042-679-6384【営業時間10:00～20:00】 ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、 感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪ 本日は爽やかなお天気ですね。風は強いですが、鯉のぼりが元気よく泳ぎそうです。 ところで姿勢は気になりませんか。 姿勢は無意識の癖だからと気はなってもそのままという方多いですね。 確かに癖の一つなのですが、身体の不調の大きな原因になってしまうと言われているので、そのままにするのはちょっと怖いです。 猫背が内臓の働きに影響したり、呼吸が浅くなって血流が悪くなったり。。。筋力が足りないことや筋肉の使い方のアンバランスから姿勢が悪くなっていくと言われています。 ぜひリラクで筋肉をほぐして、ストレッチで刺激を入れてあげましょう。皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付）南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/

本日の空き情報のお知らせです。4月22日〈土〉　11:00～20:00 お気軽にご連絡ください。☆TEL：042-679-6384【営業時間10:00～20:00】  ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、 感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪ 本日は少し肌寒いですね(>_<) 昨日とはかなり気温差があるので少し暖かい格好で お出かけするのがちょうどいいかもしれません！ 本日は１１：００～空きがございます！ 特に一番人気のお時間帯の午後１２：００～１４：００ が空いているので早目のご予約やご来店をお待ちしております。 ペアでのご案内も可能です！今がチャンスですよ(≧▽≦) 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付）南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/

本日の空き情報のお知らせです。4月17日〈月〉　11:00～20:00上記のお時間帯でのご案内が可能です！！ お気軽にご連絡ください。☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、 感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪ 春になって新しい環境になった方もそろそろお疲れが溜まり始めるころですね。疲れは早めにケアしてあげると楽になるのも早いと言われています。 全身のお疲れ解消に当店限定のカスタムコースはいかがでしょうか。 通常のボディケアとフットケアにオプションメニューのアイヘッドケア、ハンドケア、お腹ケアをお疲れに合わせて組み合わせてお得に受けて頂けるコースとなります。 70分￥8,360→￥500OFFの￥7,860100分￥11,000→￥1,000OFFの￥10,000130分￥14,300→￥1,300OFFの￥13,000 時間内でメニューの時間配分もお身体の状態に合わせて自由に組み合わせられます。気になっているメニューもお得なこの機会にぜひお試しください☆ 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付）南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/

本日の空き情報のお知らせです。4月14日〈金〉　11:00～20:00 お気軽にご連絡ください。☆TEL：042-679-6384【営業時間10:00～20:00】 ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、 感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です。 本日は初夏のような暖かさですね。暖かくなると足元が気になりませんか。 靴下の跡が気になったり、何んとなくだるい時にフットケアはいかがですか。 足裏を刺激することで血流を良くしていくので、スッキリしますよ。 またフットケアでは足裏を刺激することで間接的に内臓へもアプローチし 自然治癒力を高められると言われています。 忙しい毎日の中で、つい自分の健康を後回しにしてしまうことも多いとは思いますが、身体があってこそ。 身体を労わってご自分を大切にしていってくださいね♪　 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付）南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/

本日の空き情報のお知らせです。 4月8日〈土〉　11:30～20:00 上記のお時間帯でのご案内が可能です！！ お気軽にご連絡ください。☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】  ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、  感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪ 肩・首のこりを解消するには ①身体を動かす ②肩・首を温める ③もみほぐす などが効果的です。ひどい肩こりの症状には、体を動かすことが効果的です。体を動かすと筋肉の緊張がほぐれ、血液の循環が促されます。収縮した肩関節の可動域が広がり、肩甲骨周囲の筋肉がほぐれやすくなるような運動がおすすめです。 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店 ◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付） 南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！ 【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/

本日の午後の空き情報のお知らせです。 4月7日〈金〉13:30～20:00 上記のお時間帯でのご案内が可能です！！ お気軽にご連絡ください。☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、 感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪ 　本日は首の付け根の痛みの原因についてです。 姿勢の悪さ、骨格のゆがみ、加齢、過度のストレス、疾病が主な原因と言われています。 姿勢は起きている時だけでなく、合わない寝具を使用して寝ている時の姿勢が悪くなることも原因になると言われています。骨格のゆがみとしては、パソコンやスマホ使用中の姿勢の乱れから、ストレートネックや後弯になることで首や肩のコリや痛みにつながることがあるようです加齢による筋力低下や自律神経の乱れも影響があると言われています。 いづれの場合も、姿勢を正しくする意識を持ち、こまめに筋肉を動かしてあげることが血流をよくしてコリを軽くしていく事に繋がっていきます。 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付）南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/

本日の空き情報のお知らせです。 4月6日〈木〉　12:30～20:00 上記のお時間帯でのご案内が可能です！！ お気軽にご連絡ください。☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】  ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、  感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪ 腰痛や足のむくみの原因が 「おしりのコリ」ということも多いです。 座る姿勢が長い生活は お尻の筋肉が固まってしまい、疲労をおこしてしまいます。 おしりがこると、血流が悪くなるので 冷えやむくみが起きやすくなったり、 下半身太りの原因にもなります。 又、硬くなった筋肉が神経を圧迫して 座骨神経痛や腰痛などの症状につながることもあります。 お尻には身体の中でも特に大きな筋肉がついているので 他の部分への影響も大きいです。 座った姿勢が長い場合は こまめに立ち上がったり、ストレッチしたり 合間合間でちょこちょこ動かすことを心がけてくださいね！ リラクでは施術後に座ったままできるお尻のストレッチを お伝えすることも可能です(^^♪ 遠慮なくご相談ください。 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店 ◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付） 南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！ 【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/

本日の空き情報のお知らせです。 ４月２日〈日〉　11:00～20:00 上記のお時間帯でのご案内が可能です！！ お気軽にご連絡ください。☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】  ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、  感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪寒い季節が過ぎ、身体を動かしやすい気候になってきましたね！ 腰など下半身のお疲れが溜まっている方に おすすめしたいのが 「大股で歩くこと」。 骨盤周りの筋肉が刺激され 血流が良くなり、腰痛予防につながります！ みぞおち辺りから足が生えているイメージで 大きく足をうごかしましょう。 今、腰痛が起きていなくても、骨盤周りの 血流を促すと、代謝アップにつながったり、姿勢の改善にも 役立ちますので、ぜひ皆さんやってみてくださいね！ また、もみほぐして筋肉を柔らかくしてから 身体を動かすと、さらに血流が流れやすくなりますよ(^^♪ 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店 ◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付） 南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！ 【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/

本日の空き情報のお知らせです。 3月29日〈水〉　11:00～20:00お気軽にご連絡ください。☆TEL：042-679-6384【営業時間10:00～20:00】 ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、 感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪ 春の日差しに誘われてストレッチをしてみませんか。 ストレッチって実際何秒キープしたらいいの？と思う方も多いと思います。 「10秒キープしてください」「20～30秒キープしてください」「長ければ長いほど伸びますよ」など色々言われるとわからなくなってしまいますよね(+o+) 実際は10秒だと筋肉が伸び始めたくらいで終わってしまうので変化が出るほどの効果は期待できません。 20秒～30秒だと20秒あたりから筋肉の全体が伸びてきますのでその状態をさらに10秒キープすることによって変化することが期待できます。 長ければ長いほどいいというのは、20秒伸ばした時と60秒伸ばした時を比較した際にそこまで差がないという結果がありますので、長く伸ばすよりもセット数を増やした方が効果的だと考えられます。 結果的にストレッチを掛けるのに有効な秒数は20秒～30秒です(^^)/ ただ、60秒がダメというわけでなく、筋肉には元に戻る習性がありますので60秒かけて1回やるよりも、20秒～30秒を3セット行う方が効果的だと考えられます(^^♪ 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付）南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/