どーも！三好です。

タイトルの通りですが。
皆さんが「自分を大事にする」という言葉を見たときにどう感じるでしょうか

この言葉に少しでもネガティブな感情が芽生える方は、【既に心身が疲れている方】です。
つまりは自分自身をケアする余裕がない。
そのような状態でそんなこと言われたって・・・と感じてしまっているのですよね。

そのお疲れは睡眠などで取りきれなかった分が少しずつ蓄積されてきたもの。
ですから、健康な状態も少しずつのケアで戻していきます。

「健康」

という言葉を見ると、100％健康な人を想像してしまうから「無理」だと感じてしまいます。
あなたの今よりも少しずつ良い方に持っていけば、体もラクに少しずつ心の余裕も出てきて自分のケアをしていこう！とより積極的に思えるように変化していきます。

自分で自分のケアがなかなか難しい。ということであれば、まずはリラクに頼ってください。
私達はケアライフプランナーとして、あなたの健康のサポートを全力でさせていただきます！

少しずつでも「自分を大事にする」という言葉に抵抗を感じなくなるように
心と身体の元気を一緒に取り戻していきましょう！

皆様にお会いできるのを心から楽しみにしております！

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