Re.Ra.Ku 晴海トリトンスクエア店のブログ一覧

こんにちは！渡辺です。雪です！朝起きたらそこそこ積もっていたのでびっくりしました。でも東京ではあまり見ることができないので、ちょっとテンションが上がったりもしています。とても寒いですが、カイロ等を活用して冷え対策してください！もし、お出かけの際にはRe.Ra.Ku にお立ち寄り頂き、お体をほぐして更にポカポカにお過ごしください！こういう日は体の中からぽかぽか温めていくフットケアがお勧めです。足裏の反射区をほぐし、ふくらはぎをほぐして流すことで強張った緊張もゆるみやすくなります！ハンドケアや、ネックリンパをプラスするのもお勧めです！＜本日のおすすめコース＞●フットケア40分→5,830円＜オススメセットコース＞　血流、巡りケア！！●フットケア40分＋ハンドケア20分→9,020円●フットケア40分＋ハンドケア20分＋ネックリンパ10分→10,670円

こんにちは！Re.Ra.Ku 晴海トリトンスクエア店です！12月から始まったネックリンパケアご利用いただいたお客様には大好評をいただいております！また、施術者側も首のほぐれやすさを物凄く実感しています！首はお体の老廃物を流すのにとても大事な場所です。肩や首のお疲れが辛い。顔のむくみが気になる。目の疲れや頭が重い感覚がある。そんな方に凄くお勧めしたいメニューとなっております！首を解す際にポカポカあたたかさを感じるジェルを使用。首元がスッキリするのはもちろんの事、終わった後も暖かさが持続され心地よさが残ります。（苦手な方は通常のクリームを使います）ぽかぽか気持ちいいネックリンパケアを是非お試しください！オプションメニューとなっているため、ボディケア等と組み合わせてご利用頂けます。ドライヘッドスパとの組み合わせも凄くお勧めです！【ネックリンパケア】１２月1日から！●10分　1650円●20分　3300円皆様のご来店を心よりお待ちしております！！－－－－－－－－－－－－－－－－🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間10：10～21：00（最終受付20：30）🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🌟ご予約・詳しいメニューは下記から！お電話の際、お店が込み合っているときは繋がりにくい事があります。あらかじめご了承をお願いいたします。

こんにちは！リラク晴海トリトンスクエア店です。今年も残す所わずかとなってきました。職場やご自宅など大掃除されている方も多いのではないでしょうか。お仕事や日々の生活に加えて年末年始の予定など、お疲れが溜まっていることと思います。身の回りだけでなく、自分自身のお疲れの大掃除も忘れないようしっかりケアして新しい年をむかえていきましょう！今は冬休みシーズンかと思います。平日でも混みやすくなっておりますので、ほぐしたいな～と思われている方は早めのご予約をオススメいたします。体の大掃除にピッタリなメニューをご提案！★手軽にほぐしたい70分コース→　９３５０円（ボディケア60分＋ほっとドライヘッドスパ10分）全身ほぐしでバランスよくしっかりほぐします！目元を暖めることでリラックス効果がUPします！★しっかり温めながらほぐしたい→　１２３２０円（ボディケア70分＋ドライヘッドスパ20＋ホットピロー2個）温めながらほぐすことでほぐしやすさ、緊張の緩みやすさがUPします！★がっつりほぐしたい120分→　１６５００円（ボディ60分＋フットケア40分＋ネックリンパ10＋ほっとドライヘッドスパ10）全身の老廃物をしっかり流したい方向け！他にもメニューがございます！！皆様のお疲れやご都合に合わせてお選びください！是非ケアをさせてください！ご来店を心よりおまちしております！！ －－－－－－－－－－－－－－－－🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間10：10～21：00（最終受付20：30）🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🌟ご予約・詳しいメニューは下記から！お電話の場合、お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪

こんにちはRe.Ra.Ku晴海トリトンスクエア店の渡辺です。リラクの施術では痛ませることはせず、「気持ち良い」と感じるくらいの力加減で行っております。時折、そのくらいだと効果がない気がするという意見もございますが、実はそのような事はありません。痛くすると体は防御反応で力が入り、かえって筋肉を硬くしてしまいます。現代のお疲れは「ストレスによる緊張」からきていることが多いので、更にストレスを与えていることになってしまいます。ご本人がそれで気持ち良いと感じていても、体は「無理～～～！」と力んでいて、「力んでいますが大丈夫ですか？」と聞いても「大丈夫～～」と気持ちと身体の感覚が乖離してしまっていて、健康にさせたい私としてはとても切ない気持ちになります。(ここまで行ってしまった方は「強い力じゃなくても解れる」ということに慣れて頂く必要がある為、お客様の気持ちとしてもなかなか変えられません・・・。)本当の意味でお疲れを取るためには過度な緊張を緩ませることが大事なので、余計なストレスを与えてはいけません。だから「痛くない・気持ち良い」施術が大切なのです。(※痛くない技術、というのはあくまでリラクの施術として、でございます。施術の方法、考え方、治療を目的としたもの等はまた変わってきます。)お身体の緊張、ストレスを緩和させたい。そんな方は是非Re.Ra.Kuの施術を受けに来てくださいね！皆様の健康のサポートをさせてください！！ご来店をお待ちしております！！ －－－－－－－－－－－－－－－－🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間10：10～21：00（最終受付20：30）🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🌟ご予約・詳しいメニューは下記から！お電話の際、お店が込み合っているときは繋がりにくい事があります。あらかじめご了承をお願いいたします。

こんにちは！Re.Ra.Ku 晴海トリトンスクエア店です！タイトルの通り！オプションの「ネックリンパケア」が１２月から晴海店で新しく追加されます！ 首はお体の老廃物を流すのにとても大事な場所です。 肩や首のお疲れが辛い。顔のむくみが気になる。目の疲れや頭が重い感覚がある。そんな方に凄くお勧めしたいメニューとなっております！首を解す際にポカポカあたたかさを感じるジェルを使用。首元がスッキリするのはもちろんの事、終わった後も暖かさが持続され心地よさが残ります。（苦手な方は通常のクリームを使います）11月から既に他の店舗で試験的に開始されておりましたが、お客様から大変好評で、沢山リピートを頂いており、ようやく晴海トリトンスクエア店でもご案内することができるようになりました！ぽかぽか気持ちいいネックリンパケアを是非お試しください！オプションメニューとなっているため、ボディケア等と組み合わせてご利用頂けます。【ネックリンパケア】１２月1日から！●10分　1650円●20分　3300円皆様のご来店を心よりお待ちしております！！－－－－－－－－－－－－－－－－🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間10：10～21：00（最終受付20：30）🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🌟ご予約・詳しいメニューは下記から！お電話の際、お店が込み合っているときは繋がりにくい事があります。あらかじめご了承をお願いいたします。

こんにちは！Re.Ra.Ku 晴海トリトンスクエア店の渡辺です。寒い季節ですね。こんな時こそ、しっかり体を温めていきましょう！寒さは体を強張らせ、もともと疲れていた場所にさらに負担をかけてしまうことがあります。そのせいで血流が滞りやすくなり、むくみやだるさも出やすくなるんです。お体を温めることで緊張が緩み、血流が良くなるため、こうしたつらさが軽減されます。私がおすすめする温めポイントは 仙骨 と 丹田。片方だけでも良いのですが、両方をカイロで挟むように温めると、より効果的です。昔、私自身も手足の冷えがひどい時期がありました。そこで意識してカイロを活用するようにしたところ、少しずつ手先・足先の冷えが楽になっていったんです。冷えやすい方は、毎日しばらく続けてみてください。早い方は 3〜5 日ほどで変化を感じられると思います（私は 5 日くらいでした）。「今日は大丈夫かな？」と思っても、まずは最低 1 週間続けるのがおすすめ。保温力がぐっと上がります。※低温やけどにはお気をつけくださいね。仙骨と丹田は、ネットでも重要性がたくさん紹介されていますが、私自身も色々試して、体の中からじんわり温まる感覚と活力が湧いてくるのを実感しました。疲れやだるさを感じている方は、ぜひ一度試してみてください！そして…リラクのボディケアも受けると、さらにお体が元気になりますよ。(≖ᴗ≖ )ﾆﾔﾘご自身に合ったケアで、今年の寒さも一緒に乗り越えていきましょう！私も風邪をひかないよう気をつけます！では✋－－－－－－－－－－－－－－－－🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間10：10～21：00（最終受付20：30）🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🌟ご予約・詳しいメニューは下記から！お電話の際、お店が込み合っているときは繋がりにくい事があります。あらかじめご了承をお願いいたします。

こんにちは！Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア店　渡辺です。【肩甲骨からしっかりと】リラクは当初から肩甲骨に着目してボディケアを行ってまいりました。そして、肩甲骨だけでなく骨盤回りや、その他の全身ケアを身体の構造に基づいて、理にかなった技術を作り進化をしながら20年以上培われてきました。お客様の健康に寄り添った確かな技術を是非皆様に体感していただきたいです！と、ちょっと硬く宣伝文句のようになってしまいましたが、とにかく、私は自信をもってお客様の健康のサポート！お疲れの解しをしたいのです！是非お疲れが気になるところ、怠さや睡眠の質があまりよくない、等ありましたらRe.Ra.Kuの健康管理サービスを受けにきてくださいね！ ★Re.Ra.Ku 系ボディケア★３０分（背面）　４，４００円６０分（全身）　７，７００円９０分（全身しっかりと！）　１１，０００円初回価格もございます！詳しくはホームページをご確認ください！https://reraku.jp/studio/harumi皆様のご来店を心よりお待ちしております！－－－－－－－－－－－－－－－－🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間10：10～21：00（最終受付20：30）🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🌟ご予約・詳しいメニューは下記から！お電話の際、お店が込み合っているときは繋がりにくい事があります。あらかじめご了承をお願いいたします。 

こんにちは。雨の日は気温や気圧等の影響で、冷えや重だるさ、疲れがどっと出てくる、気分が重くなる。など色々な不調が出てくる方もいらっしゃいます。この状態をそのまま放置しておくと、ストレスから身体がどんどん固まってきてしまうので、少しでも緩めるためにボディケアがとても大事になってきます。このような日にオススメのメニューはフットケアです。冷えや重だるさというのは身体の流れが滞りやすくなっている証拠です。脚は第2の心臓と呼ばれていますが、足裏やふくらはぎをほぐして流すと、●下に溜まった血液やリンパ、水分を押し上げ代謝がアップ●内側からぽかぽか●筋肉の緊張がゆるむ●自己治癒力が高まるこれらの事でご自身の疲労やストレスがゆるみやすくなります。またの全身の解しと組み合わせることで、効率よくお身体を楽にすることができます！辛さを我慢せず、リラクを是非ご活用ください！！ 「お店行くの怠いなぁ～」という方は簡単なものでもいいので、ストレッチや、手のひら、足裏を揉んだり、身体を温めたりして温かくしてお過ごしください。ご自身を大切に一緒に健康作りをしていきましょう！－－－－－－－－－－－－－－－－🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間10：10～21：00（最終受付20：30）🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🌟ご予約・詳しいメニューは下記から！お電話の際、お店が込み合っているときは繋がりにくい事があります。あらかじめご了承をお願いいたします。

今日台風の影響で体辛くないですか？こんにちは。Re.Ra.Ku 晴海トリトンスクエア店の渡辺です。いやぁ・・・今日私の肩首の緊張が激しく、頭皮が引っ張られる感覚で、頭痛になる一歩手前のような変な感じに見舞われています。こんな時は、呼吸を整えてストレッチや軽い運動しながら凌いでいますが、通り過ぎるまで嫌な感じが続くのか辛いですね。気圧予報サイトでは本日中続くようですので、敏感な方は一緒に乗り越えていきましょう！(笑)ボディケアや、フットケアをして血流を良くしてあげると自己治癒力が働いて楽になりやすいです！雨の中ではありますが、気が向いたら是非解しにいらしてください！ドライヘッドスパ（旧アイヘッドケア）もお勧めです！－－－－－－－－－－－－－－－－🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間10：10～21：00（最終受付20：30）🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🌟ご予約・詳しいメニューは下記から！お電話の際、お店が込み合っているときは繋がりにくい事があります。あらかじめご了承をお願いいたします。

いつもご利用ありがとうございます！Re.Ra.Ku 晴海トリトンスクエア店です。タイトルの通り、誠に勝手ながら、9/30をもってコールセンターの電話受付を終了いたしました。10/1以降は店舗の直通電話となるため、混み合っている場合は、繋がりにくくなる可能性がございます。ご予約に関してはWebサイトか、リラクのアプリをご利用いただくと、スムーズにご案内ができます。それ以外のお問い合わせに関しましてはお時間を頂く場合がございますので、予め、ご了承頂けたらと思います。ご不便をおかけいたしますが、今後とも変わらぬご愛顧をよろしくお願いいたします。－－－－－－－－－－－－－－－－🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間10：10～21：00（最終受付20：30）🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🌟ご予約・詳しいメニューは下記から！お電話の際、お店が込み合っているときは繋がりにくい事があります。あらかじめご了承をお願いいたします。 

こんにちは！ReRaKu 晴海トリトンスクエア店です。リラクが初めての方に安心して技術をお試しいただく為に、初回限定価格をご用意しています！●ボディケア３０分　４４００→３５２０円●ボディケア６０分　７７００→６１６０円●ボディケア９０分　１１０００→８８００円●フットケア30　４７３０→３７９０円●フットケア６０分　８４７６→６７８０円ボディケアとフットケアは組み合わせも可能です。※その他の割引と併用はできませんのでご注意ください。※60分以上からお着替え無料、未満は上・下各110円でお貸出ししております。リラクでは健康管理サービスを提供しており、お客様が毎日健康で快適な生活を送っていただく為のサポートをしております。「疲れが辛くてなんとかしたい。」そんな方は是非弊社のサービスを受けてみてください！皆様のご来店を心よりおまちしております！！－－－－－－－－－－－－－－－－🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間10：10～21：00（最終受付20：30）🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🌟ご予約・詳しいメニューは下記から！お電話の際、お店が込み合っている時は繋がりにくい場合がございます。予めご了承をお願いいたします。

こんにちは！Re.Ra.Ku 晴海トリトンスクエア店の渡辺です。11日梅雨入りとなりましたね。雨や湿気が多かったり、16日から30℃を超える気候に！！こうも変わり方が急だと体もビックリして自律神経が乱れやすくなります。今まで平気だったのに急に怠くなった。とか、辛さが出てきた・・・というお客様がお店に続出しております。そのような時は我慢せずお身体のケアをしましょう！自律神経の乱れで起こる症状は様々です。自分にあったケアをされてくださいね！適度な運動・ストレッチアロマやお香を焚くお風呂に入る。ボディケアを受ける・・・などRe.Ra.Kuもフットケア、ボディケア、ハンドケアがあり、皆様の健康のお手伝いがしたいです！辛い時は無理せずケアをしていきましょう！ご来店をお待ちしております！！！－－－－－－－－－－－－－－－－🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間10：10～21：00（最終受付20：30）🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🌟ご予約・詳しいメニューは下記から！お電話の場合、お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪

いつもRe.Ra.Ku 晴海トリトンスクエア店をご活用いただきありがとうございます。表題の通り、2025年7月1日よりメニューの内容・価格が一部変更されることとなりました。詳しくは各店舗にお問い合わせいただけたらと思います。何卒よろしくお願いいたします。－－－－－－－－－－－－－－－－🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間10：10～21：00（最終受付20：30）🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🌟ご予約・詳しいメニューは下記から！お電話の場合、お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪ 

こんにちは！渡辺です。タイトルの通りつまんでほぐしましょう(笑)セルフケアとして、指でグイグイ押す方法だと、かえって自分の身体が疲れやすかったりするのですが、（疲にくくする方法はあります）　つまむ・にぎる　はとてもオススメいたします！これTOP画像のような首はもちろん。顔とか腕とか脇とか足とかいろいろなところに使えます。最初、硬い方はつまめない程固くなていたり、結構痛い場合もあるのですが、やっていくと痛くなくなってつまめるようになるので、是非やってみてください。強くやらなくて大丈夫です。軽い力で十分ほぐれますし、自分の身体に負担はかかりません。最初わかりずらい場合もあるかもですが、やっていけば柔らかくなっていきます！お顔はやると、もちもち肌になるし、首も楽になりますよ～！！何かご不明点がありましたら、お気軽にお問い合わせくださいね♪ －－－－－－－－－－－－－－－－🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間10：10～21：00（最終受付20：30）🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🌟ご予約・詳しいメニューは下記から！お電話の場合、お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪ 

皆様こんにちは！リラク晴海トリトンスクエア店の渡辺です。昨日と今日と日中暑かったですね・・・・そして夜は冷え、明日明後日気温がガクッと下がり・・・・と寒暖差が激しくなるようです。こうなってくると自律神経が乱れお体の不調が出やすくなります。お体の緊張を少しでも緩めたり、温めたり、ボディケアや、ストレッチ、軽い運動をしたりとこまめにケアをなさってくださいね！こういう時はフットケアがお勧めです。更にボディケアと組み合わせていただけるとより効率よく緊張が取れやすくなります。是非、日々ケアをされてくださいね！当店のボディケアも是非受けに来てください♪－－－－－－－－－－－－－－－－🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間10：10～21：00（最終受付20：30）🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🌟ご予約・詳しいメニューは下記から！お電話の場合、お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪

皆様こんにちは！渡辺です！在宅ワークの方のお疲れで多いのが姿勢の悪化、運動不足、やりすぎかなぁと感じます。コロナ過から在宅ワークに切り替わったお客様がよく言っていたのが、「通勤時間て結構（運動として）大事だった」」というもの。お家ですと生活に関わるものが全てそろっていますので、お手洗いも、休憩も歩き回る必要がないですし、外出の必要がなくなります。リビングチェアや、座卓であれば地べたに座ったり、デスクやパソコンの位置も悪く姿勢が崩れやすかったり、家なので時間の制限などもなく、気が付いたら仕事をやりすぎてた！という方もいらっしゃいました。適度な運動、日光を浴びたり、それなりにご自身でケアをすることが必要になってきます。全然ケアも運動もできていない！という方は是非リラクのボディケアで日々のお疲れをケアしてください！＜デスクワークの方におススメのメニュー＞■とにかく肩首回りをケアしたい！ボディ70分＋肩くびストレッチ20　￥12,100■むくみが気になるボディ50分＋オイルフット40分　￥11,550他にも様々なメニューがありますので、気になった方は是非下記URLからチェックしてみてください♪初回の方は初回特典もございます！疲れをため込むのではなく、良い状態を維持するためにお身体をケアしていきましょう！皆様のご来店を心からおまちしております！！－－－－－－－－－－－－－－－－🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間10：10～21：00（最終受付20：30）🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🌟ご予約・詳しいメニューは下記から！お電話の場合、お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪

こんにちは！　渡辺です。タイトルの通り！皆さん！温めましょう！！お疲れでお店に来られるお客様は、女性男性問わず結構冷たくなっている方が多いです。もちろん季節と言うこともあるのですが、保温効果の高いウェアなどを着ていても、深部が冷えていたりします。冷えると体が緊張して疲れが辛くなります。温めることで緊張の緩和や代謝UPにもつながっていきますので、もう一つ二つ、あったか対策を取り入れていきましょう！●カイロの活用。　https://www.hakuhodo-kenpo.or.jp/special/business_life/post-second/55/index.html　回路は定番中の定番ですよね。渡辺は炭田のところに小1　仙骨のところに大1を貼って挟んでいるのですが、凄くよいです。　お疲れによって張る箇所も違うようなので、上記を参考に是非試しに張ってみてください。●ホットピローの活用　レンジで温めてから使うタイプのもの。　私は寝る時に布団に一緒に持っていくのですが首やお腹に当てると入眠しやすくなります。　最近足にも欲しいなと感じているので、湯たんぽ導入もしてみようかな・・・●しょうが等を使った温かいおかずやスープ　この季節はお鍋が美味しい！しょうがやにんにく、たまねぎ等体を温めるのに必要な食材を取ることも大切です。●お風呂につかる　お風呂に入るときは首までしっかりつかりましょう。疲れの取れ方が全然違います。　さらにはエプソムソルト等のマグネシウムを入れると更に効果的です！　ふろがまを痛めないタイプもあるので、是非探してためしてみてくださいね。 ほかにもこんな風にして体を温めてるよ！みたいな情報があったら是非おしえてください！お体を冷やしすぎず、健康対策しっかり行って、この冬も乗り越えていきましょう！－－－－－－－－－－－－－－－－🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間10：10～21：00（最終受付20：30）🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🌟ご予約・詳しいメニューは下記から！お電話の場合、お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪

皆様こんにちは！渡辺です。2025年が始まりました！皆様は今年どのような年にしたいですか！？私は自分の人生をもっともっと充実させていつも笑って楽しく過ごす！と想っています。ざっくりはしていますが、この想い次第でここから先の行動が変わってきますので、「毎日楽しく」は常に意識していることは大切です。 その意識、で提案があるのですが、タイトルの通り、今年は「もっと健康」を意識して取り組んでいきませんか？●疲れているのが当たり前●年だから仕方ない●やっても意味が無いこういう言葉というのは軽い気持ちで言っていてもいつしか積み重なって「疲れているのが当たり前の自分」というのが定着されてしまいます。でも、同じように生活をいていて、年齢等も関係なく元気な人は「健康でありたい」という意識がやはり強くいので普段からなにかしらケアをしている方が多いのです。上記、前者の思いが日常だとなかなか抜け出すのに時間はかかりますが、それでも「もっと健康になる」を意識だけでも続けていくと、自然と思いに沿った行動をするようになったりします。完璧を目指す必要はありません。ひとまず今までやらなかったこと1つだけ足してそれを定着させてみましょう。そもそもそんな意識が無かった方はまず●自分が健康になる　という意識を毎日思う。（最初は思うだけでOK）●肩を前・後に5回ずつ毎日回す。●鼻での陣呼吸を5回毎日行う●エクササイズ動画を毎日1回は行うどんなことでもいいです。今までやっていなかったことを増やすだけで体や気持ちは変わってきます。3日坊主になってもいいです。思い出したらやっていきましょう。自分で行うのが億劫でしたら、まずボディケア等で人に頼るのもよいと思います！実際渡辺が担当させて頂いているお客様でも、元気が無さ過ぎて「大丈夫かな・・・」と思うような方が続けることで体つきやメンタルまで変化したケースが何件もあります。「変わらない」と思っていたらずっと変わっていきません。まずは、「健康になる・健康にする」という意識の変化をさせてみましょう！そして是非、リラクとして皆様の健康のサポートをさせてください！ご予約をおまちしております！－－－－－－－－－－－－－－－－🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間10：10～21：00（最終受付20：30）🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🌟ご予約・詳しいメニューは下記から！お電話の場合、お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪

こんにちは！リラク晴海トリトンスクエア店の渡辺です。皆さん！風邪などの体調不良者が続出しております！以前から情報としてありましたが、お店に事前予約されていたお客様や、私の周辺でもみられるようになってきました。元々溜まっていた疲労が冬の寒さによって噴き出してお体が辛くなったり、免疫力が下がって風邪やインフルエンザにかかってしまいやすくなります。病気予防には、うがい・手洗い・マスク等ももちろん大事ですが、それ以前に何よりも、免疫力、自己治癒力をあげていくことが大切です。皆さんは普段からどのくらい自分自身のケアをされているでしょうか。日本は保険制度が充実していたり精神性などにより、良い部分もある反面、健康維持よりも「悪くなったら病院に行く」という我慢の考え方が根付いてしまっている為、自分自身の状態に気づいていない方が多いです。なので今一度リラクのボディケアでご自身の状態の把握、そして健康な状態を作り、維持をしていきませんか？ReRaKu では「健康管理サービス」を提供しています。その場限りの施術ではなく、より健康に、そして維持をしていく為には何が必要か一緒に考えながらお体の状態を良くしていくことが目的です。今の辛さをなんとかしたいと思っている方は「無理」と思う前にまずリラクに来てみてください。あなたの思いや行動で体は変わっていきます。皆様の健康のお手伝いをさせてください！というかほぐさせてください！ご来店を心よりお待ちしております！ －－－－－－－－－－－－－－－－🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間10：00～21：00🎍年末年始営業時間🎍●12/30　10：00～19：00●12/31　10：00～18：00●1/1　休館日●1/2　休館日●1/3　10：00～21：00　通常営業開始🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🌟ご予約・詳しいメニューは下記から！お電話の場合、お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪

こんにちは！Re.Ra.Ku 晴海トリトンスクエア店の渡辺です。寒いですね:(( ´⌓` )):夜はすっかり10℃を下回るようになりました。みなさんは首になにか巻いたり、カイロや湯たんぽなど温めるものは活用されていますでしょうか。冷えや疲れ等にはやはり温めることが大事です！私は先日リラクのホットピローを購入しました！レンジで温めて使うものなのですが、むちゃくちゃ良いです！！寝る時にお腹や腰、肩、目等冷えや疲れの気になるところに当てるのですが、そのまま気が付いたら眠っていて、翌朝の目覚めも良くなりました。小さいけど、お布団に入れておくと暖かさも持続しますし、十分使えるお品(笑)お客様に使用してほぐれ易さから温めることの重要性はわかっていたのですが、実際自分用にしっかり使ってその良さを改めて実感しました。そして、温めすぎたりしない限りカイロより安心して寝ながら使えると思いました。ホットピローを活用して今年の寒い冬も乗り越えていきましょう！🌸ホットピロー🌸　￥2,300　好評販売中です！数に限りがございます！また期間限定で施術に組み込むこともできます。●オプション温活ケア　1個330円（3個まで利用可能です！）お疲れの気になるところに当てながらほぐすと、とても緩みやすいです！試しにご利用ください！－－－－－－－－－－－－－－－－🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間10：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛