こんにちは水島です！
晴海トリトンスクエア店では10月にコースが新しくなりまして…

スタッフ同士で練習を繰り返していって
最近ようやく慣れてきました！

新コースって結局どんなコース？

新コースは
肩甲骨をポイントにお疲れの箇所をケアする
ウィングストレッチコースと

股関節をポイントにお疲れの箇所をケアする
ルーツストレッチコースの
2種になっています。

今までリラクと言えば肩甲骨！ウィングストレッチでしたが、
さらに股関節が増えたのが特徴的です。

どちらもボディケアで全身をしっかりほぐし、
さらに
ウィングストレッチコースは肩甲骨ストレッチ
ルーツストレッチコースは股関節ストレッチ
が入ります。

ほぐし6割、ストレッチ4割のイメージです。（私の感覚ですが…）

お疲れの箇所をしっかりほぐして、
疲れが戻りにくいようにストレッチをかけるイメージです。

どんな人にオススメ？

• ●せっかくほぐしても、すぐに身体が元に戻ってしまう
• ●ストレッチの重要性はわかるけど、自分では中々続かない
• ●ストレスを感じやすい
• ●病気・怪我予防
• ●冷え・むくみのケア
• ●疲労回復効果を高めたい

首肩腰などツライ箇所がある方もない方も
健康を目指す方にピッタリ！

迷ったらどのコースにすれば？

迷われたらまずは50分のコース！
全身ほぐせるのでおススメです。
70分だと横向きでのほぐしも入り、更に身体のバランスが整います。

でもストレッチはちょっと苦手

身体が硬いからストレッチは痛い

そう思われる方も、安心ください！！
リラクのストレッチはちょうどいい気持ちよさを追求しています。
お声掛けも痛みが出ていないか確認します。
しっかり伸ばす、けど無理はしない…。

日ごろ頑張っているご自身の身体を労わってあげませんか？
リラクの新コースは健康を目指す全ての方にオススメです！

新コースについてさらに気になる方は
過去のブログ記事もチェックしてください！

10月からメニューが新しくなります！｜新メニューについて思う事｜２０分施術する事の重要性「ウィング・ルーツストレッチ」

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