Re.Ra.Ku 晴海トリトンスクエア店

自分のこの疲れは取れるの?

2023.03.04 04:04

自分のこの疲れは取れるの?

こんにちは三好です。

●生活してるし疲れているのが当たり前
●慢性的な疲れだから仕方ない

●そもそもこの辛さは取れるの?

そう思っている方。
結論から言うと

取れます。

そのためには自分自身の健康管理を行っていくことが大切になってきますが・・・
あ、今面倒くさそうな顔しましたね?

慣れ親しんだ「疲れを溜めていく」生活から「意識的に」変化させていくのは結構大変です。

けれど、辛い状態を抜け出せるなら抜け出したいですよね?
出来るかできないか・・・・ではなく、自分が健康でいたいか、いたくないか。

なかなか行動できなくても「自分を健康にする」とまず意識を持っ

その意識だけでも、まず続けていくと、だんだんと自分の健康に良い情報を集めだしたり、
行動を少しでも起こそうと動けるようになってきます。

現在の生活を急に変化させるのはなかなか難しいですので
半信半疑でもいいので、「自分を健康にする」と意識だけでも向けてみてください。

そして是非、リラクのボディケアを受けて、どうすれば健康に近づけていけるか一緒に考えていきましょう!

疲れが慢性化できるならば、
健康も続けて維持することは可能です!

一人でも多くの人が「今」よりもいい状態を継続できるようサポートさせていただけたら嬉しいです!

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こんにちは!ReRaKu 晴海トリトンスクエア店です。リラクが初めての方に安心して技術をお試しいただく為に、初回限定価格をご用意しています!●ボディケア50分 6600→5280円●ボディケア70分 8800→7040円●ボディケア90分 11800→8800円●フットケア40分 4950→3980円●フットケア60分 7150→5980円ボディケアとフットケアは組み合わせも可能です。※その他の割引と併用はできませんのでご注意ください。※50分以上からお着替え無料、未満は上・下各110円でお貸出ししております。リラクでは健康管理サービスを提供しており、お客様が毎日健康で快適な生活を送っていただく為のサポートをしております。「疲れが辛くてなんとかしたい。」そんな方は是非弊社のサービスを受けてみてください!皆様のご来店を心よりおまちしております!!----------------🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間10:10~21:00(最終受付20:30)🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに!便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き!(期限があるので注意!)【ios】/【andoroid】—————————————-🌟ご予約・詳しいメニューは下記から!お電話の場合、お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪

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こんにちは!Re.Ra.Ku 晴海トリトンスクエア店です! はじまりました!リラクグループによる年末大感謝祭!リラクをご利用の全てのお客様に感謝を込めて!11,000円分のチケットを10,000円でご購入できるお得なチケットを販売!!またご購入枚数に応じて無料10分券がたくさんついてきます!この機会に健康管理として効果的にリラクを活用してみてはいかがでしょう?※チケット有効期限2025年4月30日まで。更に!この感謝祭チケットは抽選権にもなっています!チケットを使い切っても処分せずお持ちください!★↓豪華景品はコチラ↓★2025年1月28日に当選発表があります!是非イベントをお楽しみいただけたらと思います!皆様のご来店をお待ちしております!!----------------🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間10:00~21:00(最終受付20:30)詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに!便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き!(期限があるので注意!)【ios】/【andoroid】—————————————-🍀HP:https://reraku.jp/studio/harumi(24時間いつでも)☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

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お体を温める!ホットピローを活用しよう!

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こんにちは!Re.Ra.Ku 晴海トリトンスクエア店の渡辺です。寒いですね:(( ´⌓` )):夜はすっかり10℃を下回るようになりました。みなさんは首になにか巻いたり、カイロや湯たんぽなど温めるものは活用されていますでしょうか。冷えや疲れ等にはやはり温めることが大事です!私は先日リラクのホットピローを購入しました!レンジで温めて使うものなのですが、むちゃくちゃ良いです!!寝る時にお腹や腰、肩、目等冷えや疲れの気になるところに当てるのですが、そのまま気が付いたら眠っていて、翌朝の目覚めも良くなりました。小さいけど、お布団に入れておくと暖かさも持続しますし、十分使えるお品(笑)お客様に使用してほぐれ易さから温めることの重要性はわかっていたのですが、実際自分用にしっかり使ってその良さを改めて実感しました。そして、温めすぎたりしない限りカイロより安心して寝ながら使えると思いました。ホットピローを活用して今年の寒い冬も乗り越えていきましょう!🌸ホットピロー🌸 ¥2,300 好評販売中です!数に限りがございます!また期間限定で施術に組み込むこともできます。●オプション温活ケア 1個330円(3個まで利用可能です!)お疲れの気になるところに当てながらほぐすと、とても緩みやすいです!試しにご利用ください!----------------🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間10:00~21:00(最終受付20:30)詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに!便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き!(期限があるので注意!)【ios】/【andoroid】—————————————-🍀HP:https://reraku.jp/studio/harumi(24時間いつでも)☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

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こんにちは!渡辺です。みなさんは脱力。できていますか?力みやすい人は何もしていなくて脱力しているつもりでも、そうなっていない方が多いです。日々生活をするにあたって、稼働している=力を入れているとイメージしやすいと思いますが、むしろ普段の生活、いつもやっている事こそ、力まず動くことが大事です。私は古武術を少し習っているのですが、そこではいかに力まず効率よく体を使って動くかという視点で型を学んでいきます。ここで、日々の生活では力む必要はないということを学びました。力むのはいざというときだけです!私はもともと呼吸も浅く力みやすいその癖がなかなか抜けずに今も苦戦していますがそれでも少しずつ改善し、現在41歳ですが、リラクの仕事11年もやって大分疲れにくくなりました。脱力方法として、私が個人的にやっているのは、まずゆっくり大きく息を吸って沢山空気をためたら、5秒ほど息を止め、ゆっくりはく・・を3回ほど繰り返すと、自然な呼吸がしやすくなるので、そのまま自然に呼吸を続けながら、肩や腰など力んでるか所を緩めるよう意識します。最初はどこか意識するとどこか力んだりしてなかなか難しく感じますが、慣れたら緩められるようになってきます。あと、最初難しかったら「まぁいっか」でその時はあきらめることも大事です(笑)けっして「できない~~~~!」と焦ったり、力まないようにしてくださいね。気になったらぜひやってみてください!日々ゆるゆるでいきましょう~♪----------------🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間10:10~21:00(最終受付20:30)🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに!便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き!(期限があるので注意!)【ios】/【andoroid】—————————————-🌟ご予約・詳しいメニューは下記から!お電話の場合、お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪

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