こんにちは！三好です！
今日でゴールデンウィーク最終日ですが、皆様どのようにお過ごしでしたでしょうか。

皆様どこかへお出かけになって、お客様のご来店減っちゃうかな～などと思っていましたが、
それを懸念してゆっくりされている方も多かったみたいで、思ったよりご来店いただきました。
本当に皆様いつもご利用ありがとうございます！！

さて、こういった長期休みになるタイミングで体調を崩す方はわりと一定数おられますが、
これはいわゆる好転反応の一種です。

好転反応とは、
疲れが強い方にボディケアなどを行うと、身体に蓄積していた老廃物を外に出そう、身体を回復させよう。と身体が動き出すことで一時的に「眠気や怠さ」が出たりする反応の事を言うのですが、

上記の事も、結局は普段の疲労・ストレスが溜まりに溜まっている所に「休み」という緩みが生まれ、
「この時期に身体を回復させよう！」と身体が働くことで起こっているのです。

でもコレ凄く勿体ないですよね・・・

せっかくの休み、どこかに出かけたいし、出かけなくても、割と元気な状態でゆっくり過ごしたいじゃないですか。

やっぱり日々疲れを蓄積させないケアが必要になってくるのです。

現代の生き方は１日の活動量と、お風呂や睡眠などの休息量のバランスが全然合っていません。
睡眠でとれなかった疲労分は気が付かないうちに蓄積していって、自分がひどく疲れていることに気が付いていない方が殆どです。

ただ、長期休みなどで体調崩す方は、どう考えても疲れを溜めすぎな方なので、
この記事を見て「はっ」とした方は是非一度ボディケアを受けに来て、
自分をケアする習慣を少しでもつけるように始めてみましょう。

次の長期休みは夏ごろでしょうか？どこかで有給取られる方はいらっしゃいますか？

自分の為の時間。良い状態でお過ごしください。
皆様の健康のサポートをさせていただけたらとても嬉しいです！

ご来店をお待ちしております！

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皆様のご来店をお待ちしております♪
すべての方の笑顔のために💛