Re.Ra.Ku 晴海トリトンスクエア店

ピラティスに通い始めました！！

2023.05.11 11:53

皆様こんにちは！今日も元気いっぱいの巽です！

ここ最近運動不足だな～と思い、身体を動かしたい！と感じていたところ地元の駅に大きな看板で30才からのピラティスと書いてあるのを見つけました！
おぉ！これは私にピッタリだ（ちょうど30才だった笑）と思い通う事にしましました♪
マシンを使ったピラティスでサーキット式です。
この間初めてのレッスンで、結構筋肉に効くなーというのを感じながらやりました！
健康な体作りのために頑張って通い続けたいと思います！

Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア店は今日も明るく笑顔でお客様をお待ちしております♪
少しでも疲れを感じましたら、ご来店いただけると嬉しいです！

－－－－－－－－－－－－－－－－
🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸
営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）
詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪
🌟アプリが便利♪🌟
予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。
始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)
【ios】／【andoroid】
—————————————-
🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）
☎ :03-6204-2400
↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。
その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。
皆様のご来店をお待ちしております♪
すべての方の笑顔のために💛

電話予約する 03-6204-2400

最近のブログ

3(金)～5(日)　予約受付中！

こんにちは！Re.Ra.Ku 晴海トリトンスクエア店です。今月から一人スタッフが移動となり、人員が不足しております。特に土日祝日予約が取りずらくなっていますので、お体がお疲れの際はお早めのご予約をお勧めいたします！今週の空き状況をお伝えします。お疲れを感じていましたら早めのご予約をお勧めいたします！●30（月）残りわずかです！●31（火）残りわずかです！●4/1（水）12：00～13：40、18：20～19：40以外で空きあり。●2（木）オープン～ラストまで空きあり。●3（金）オープン～ラストまで空きあり。●4（土）12：00～ラストまで空きあり。●5（日）12：50～15：00、15：10～17：10、19：30～ラストまでの時間に空きあり。人員不足により残りわずかです。（4/3　10：20現在）お疲れを溜めてからケアではなく、良い状態を維持するためのケアへ皆様のご来店心よりお待ちしております！－－－－－－－－－－－－－－－－🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間10：10～21：00（最終受付20：30）🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🌟ご予約・詳しいメニューは下記から！お電話の際、お店が込み合っているときは繋がりにくい事があります。あらかじめご了承をお願いいたします。

2026.04.03

最近怠さを感じませんか？

こんにちは！Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア店の渡辺です。近頃、なんだか怠い。眠気が取れない。急に疲れが強く出てきた。など、感じることが多くないでしょうか？この時期は生活環境が変わったり、年度末の忙しさだたったりで疲れが溜まりやすく、更には気温の変化に体が追いつかずいわゆる「自律神経の乱れ」というものが起きやすくなります。少しでもお疲れを感じましたらご自身の血流をよくする為のケアをしていきましょう！お家で出来る事だったら、軽い運動や、ストレッチ、お風呂に浸かったり、目や首、お腹を暖める、呼吸を整えるなどがいいと思います。それでも追いつかない、また自分でケアする気力がない、そういった方は是非リラクのボディケアをご活用ください！只今特別なセットコースを期間限定で行っております！極上セットコースボディケア又はフットケアに＋ネックリンパを足したメニューとなっています。お体、もしくは脚を解した後で、首周りをクリームでほぐし、流していきます。首回りは疲れが溜まりやすいので、しっかりほぐしてあげると力が抜けやすくなります。●70分　10,300円●90分　11,500円（90分はオプションも選択可能に！）お体が解れると自己治癒力も上がりやすくなります。お疲れや怠さをそのままにせず、ご自身の生活の中に、ケアをもう少し取り入れ居てみてください！その他にもメニューはございます！お疲れに応じてご案内させていただきますので、お気軽にお声掛けください！皆様のご来店をお待ちしております！！－－－－－－－－－－－－－－－－🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間10：10～21：00（最終受付20：30）🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🌟ご予約・詳しいメニューは下記から！お電話の際、お店が込み合っているときは繋がりにくい事があります。あらかじめご了承をお願いいたします。

2026.04.02

【雨の日】重だるさを感じたらリラクへ！

こんにちは。雨の日は気温や気圧等の影響で、冷えや重だるさ、疲れがどっと出たり、気分が重くなる。など色々な不調が出てくる方もいらっしゃいます。この状態をそのまま放置しておくと、ストレスから身体がどんどん固まってきてしまうので、少しでも緩めるためにボディケアがとても大事になってきます。このような日にオススメのメニューはフットケアです。冷えや重だるさというのは身体の流れが滞りやすくなっている証拠です。脚は第2の心臓と呼ばれていますが、足裏やふくらはぎをほぐして流すと、●下に溜まった血液やリンパ、水分を押し上げ代謝がアップ●内側からぽかぽか●筋肉の緊張がゆるむ●自己治癒力が高まるこれらの事でご自身の疲労やストレスがゆるみやすくなります。またの全身の解しと組み合わせることで、効率よくお身体を楽にすることができます！辛さを我慢せず、リラクを是非ご活用ください！！「お店行くの怠いなぁ～」という方は簡単なものでもいいので、ストレッチや、手のひら、足裏を揉んだり、身体を温めたりして温かくしてお過ごしください。ご自身を大切に一緒に健康作りをしていきましょう！－－－－－－－－－－－－－－－－🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間10：10～21：00（最終受付20：30）🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🌟ご予約・詳しいメニューは下記から！お電話の際、お店が込み合っているときは繋がりにくい事があります。あらかじめご了承をお願いいたします。

2026.03.03

新生活応援！初回限定価格のご案内

皆様こんにちは！Re.Ra.Ku 晴海トリトンスクエア店の渡辺です。新生活の疲れ、早めにリセットしませんか？リラク系ボディケアは、健康管理サービスとしてお客様の心と体の健康のサポートをしています。仕事・環境の変化でこわばった身体を丁寧にほぐします。＜新規限定価格のご案内！＞ボディケア30分　4,080円（通常4,400円）ボディケア60分　6,700円（通常7,700円）ボディケア90分　8,800円（通常11,000円）更に！Wold IDのご提示で500円OFF！詳しくはコチラ（https://reraku.jp/news/qUFUslU48T）リラクのボディケアで健康習慣始めてみませんか？皆様のご来店を心からお待ちしております！－－－－－－－－－－－－－－－－🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間10：10～21：00（最終受付20：30）🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🌟ご予約・詳しいメニューは下記から！お電話の際、お店が込み合っているときは繋がりにくい事があります。あらかじめご了承をお願いいたします。

2026.03.01

寒い時期のオススメコース👣

こんにちは！渡辺です。雪です！朝起きたらそこそこ積もっていたのでびっくりしました。でも東京ではあまり見ることができないので、ちょっとテンションが上がったりもしています。とても寒いですが、カイロ等を活用して冷え対策してください！もし、お出かけの際にはRe.Ra.Ku にお立ち寄り頂き、お体をほぐして更にポカポカにお過ごしください！こういう日は体の中からぽかぽか温めていくフットケアがお勧めです。足裏の反射区をほぐし、ふくらはぎをほぐして流すことで強張った緊張もゆるみやすくなります！ハンドケアや、ネックリンパをプラスするのもお勧めです！＜本日のおすすめコース＞●フットケア40分→5,830円＜オススメセットコース＞　血流、巡りケア！！●フットケア40分＋ハンドケア20分→9,020円●フットケア40分＋ハンドケア20分＋ネックリンパ10分→10,670円

2026.02.11

大好評！ネックリンパケア！

こんにちは！Re.Ra.Ku 晴海トリトンスクエア店です！12月から始まったネックリンパケアご利用いただいたお客様には大好評をいただいております！また、施術者側も首のほぐれやすさを物凄く実感しています！首はお体の老廃物を流すのにとても大事な場所です。肩や首のお疲れが辛い。顔のむくみが気になる。目の疲れや頭が重い感覚がある。そんな方に凄くお勧めしたいメニューとなっております！首を解す際にポカポカあたたかさを感じるジェルを使用。首元がスッキリするのはもちろんの事、終わった後も暖かさが持続され心地よさが残ります。（苦手な方は通常のクリームを使います）ぽかぽか気持ちいいネックリンパケアを是非お試しください！オプションメニューとなっているため、ボディケア等と組み合わせてご利用頂けます。ドライヘッドスパとの組み合わせも凄くお勧めです！【ネックリンパケア】１２月1日から！●10分　1650円●20分　3300円皆様のご来店を心よりお待ちしております！！－－－－－－－－－－－－－－－－🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間10：10～21：00（最終受付20：30）🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🌟ご予約・詳しいメニューは下記から！お電話の際、お店が込み合っているときは繋がりにくい事があります。あらかじめご了承をお願いいたします。

2026.01.04

年末！身体も大掃除🧹

こんにちは！リラク晴海トリトンスクエア店です。今年も残す所わずかとなってきました。職場やご自宅など大掃除されている方も多いのではないでしょうか。お仕事や日々の生活に加えて年末年始の予定など、お疲れが溜まっていることと思います。身の回りだけでなく、自分自身のお疲れの大掃除も忘れないようしっかりケアして新しい年をむかえていきましょう！今は冬休みシーズンかと思います。平日でも混みやすくなっておりますので、ほぐしたいな～と思われている方は早めのご予約をオススメいたします。体の大掃除にピッタリなメニューをご提案！★手軽にほぐしたい70分コース→　９３５０円（ボディケア60分＋ほっとドライヘッドスパ10分）全身ほぐしでバランスよくしっかりほぐします！目元を暖めることでリラックス効果がUPします！★しっかり温めながらほぐしたい→　１２３２０円（ボディケア70分＋ドライヘッドスパ20＋ホットピロー2個）温めながらほぐすことでほぐしやすさ、緊張の緩みやすさがUPします！★がっつりほぐしたい120分→　１６５００円（ボディ60分＋フットケア40分＋ネックリンパ10＋ほっとドライヘッドスパ10）全身の老廃物をしっかり流したい方向け！他にもメニューがございます！！皆様のお疲れやご都合に合わせてお選びください！是非ケアをさせてください！ご来店を心よりおまちしております！！－－－－－－－－－－－－－－－－🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間10：10～21：00（最終受付20：30）🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🌟ご予約・詳しいメニューは下記から！お電話の場合、お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪

2025.12.27

施術は痛くすればいいわけではないのです。

こんにちはRe.Ra.Ku晴海トリトンスクエア店の渡辺です。リラクの施術では痛ませることはせず、「気持ち良い」と感じるくらいの力加減で行っております。時折、そのくらいだと効果がない気がするという意見もございますが、実はそのような事はありません。痛くすると体は防御反応で力が入り、かえって筋肉を硬くしてしまいます。現代のお疲れは「ストレスによる緊張」からきていることが多いので、更にストレスを与えていることになってしまいます。ご本人がそれで気持ち良いと感じていても、体は「無理～～～！」と力んでいて、「力んでいますが大丈夫ですか？」と聞いても「大丈夫～～」と気持ちと身体の感覚が乖離してしまっていて、健康にさせたい私としてはとても切ない気持ちになります。(ここまで行ってしまった方は「強い力じゃなくても解れる」ということに慣れて頂く必要がある為、お客様の気持ちとしてもなかなか変えられません・・・。)本当の意味でお疲れを取るためには過度な緊張を緩ませることが大事なので、余計なストレスを与えてはいけません。だから「痛くない・気持ち良い」施術が大切なのです。(※痛くない技術、というのはあくまでリラクの施術として、でございます。施術の方法、考え方、治療を目的としたもの等はまた変わってきます。)お身体の緊張、ストレスを緩和させたい。そんな方は是非Re.Ra.Kuの施術を受けに来てくださいね！皆様の健康のサポートをさせてください！！ご来店をお待ちしております！！－－－－－－－－－－－－－－－－🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間10：10～21：00（最終受付20：30）🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🌟ご予約・詳しいメニューは下記から！お電話の際、お店が込み合っているときは繋がりにくい事があります。あらかじめご了承をお願いいたします。

2025.12.15

12月新登場！「ネックリンパケア」🧤

こんにちは！Re.Ra.Ku 晴海トリトンスクエア店です！タイトルの通り！オプションの「ネックリンパケア」が１２月から晴海店で新しく追加されます！首はお体の老廃物を流すのにとても大事な場所です。肩や首のお疲れが辛い。顔のむくみが気になる。目の疲れや頭が重い感覚がある。そんな方に凄くお勧めしたいメニューとなっております！首を解す際にポカポカあたたかさを感じるジェルを使用。首元がスッキリするのはもちろんの事、終わった後も暖かさが持続され心地よさが残ります。（苦手な方は通常のクリームを使います）11月から既に他の店舗で試験的に開始されておりましたが、お客様から大変好評で、沢山リピートを頂いており、ようやく晴海トリトンスクエア店でもご案内することができるようになりました！ぽかぽか気持ちいいネックリンパケアを是非お試しください！オプションメニューとなっているため、ボディケア等と組み合わせてご利用頂けます。【ネックリンパケア】１２月1日から！●10分　1650円●20分　3300円皆様のご来店を心よりお待ちしております！！－－－－－－－－－－－－－－－－🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間10：10～21：00（最終受付20：30）🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🌟ご予約・詳しいメニューは下記から！お電話の際、お店が込み合っているときは繋がりにくい事があります。あらかじめご了承をお願いいたします。

2025.11.29

体を暖める！！

こんにちは！Re.Ra.Ku 晴海トリトンスクエア店の渡辺です。寒い季節ですね。こんな時こそ、しっかり体を温めていきましょう！寒さは体を強張らせ、もともと疲れていた場所にさらに負担をかけてしまうことがあります。そのせいで血流が滞りやすくなり、むくみやだるさも出やすくなるんです。お体を温めることで緊張が緩み、血流が良くなるため、こうしたつらさが軽減されます。私がおすすめする温めポイントは仙骨と丹田。片方だけでも良いのですが、両方をカイロで挟むように温めると、より効果的です。昔、私自身も手足の冷えがひどい時期がありました。そこで意識してカイロを活用するようにしたところ、少しずつ手先・足先の冷えが楽になっていったんです。冷えやすい方は、毎日しばらく続けてみてください。早い方は 3〜5 日ほどで変化を感じられると思います（私は 5 日くらいでした）。「今日は大丈夫かな？」と思っても、まずは最低 1 週間続けるのがおすすめ。保温力がぐっと上がります。※低温やけどにはお気をつけくださいね。仙骨と丹田は、ネットでも重要性がたくさん紹介されていますが、私自身も色々試して、体の中からじんわり温まる感覚と活力が湧いてくるのを実感しました。疲れやだるさを感じている方は、ぜひ一度試してみてください！そして…リラクのボディケアも受けると、さらにお体が元気になりますよ。(≖ᴗ≖ )ﾆﾔﾘご自身に合ったケアで、今年の寒さも一緒に乗り越えていきましょう！私も風邪をひかないよう気をつけます！では✋－－－－－－－－－－－－－－－－🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間10：10～21：00（最終受付20：30）🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🌟ご予約・詳しいメニューは下記から！お電話の際、お店が込み合っているときは繋がりにくい事があります。あらかじめご了承をお願いいたします。

2025.11.24

電話予約する

WEB予約する