皆様こんにちは渡辺です。

台風が去りましたね・・・気圧の影響を受けやすい皆様はどのようにお過ごしだったでしょうか・・・。

私はここ数日は、軽い頭痛とだるさ・むくみや体のハリなど結構辛かったです。
ワカル！って方は是非お話ししましょう(笑)

台風が過ぎ去るまではなかなか無くならない辛さですが、
運動やストレッチ、ボディケアなどで軽減することはできます。

嵐の前、もしくは後。できれば両方！で体をほぐすのは結構おすすめです！

ぜひお身体のケア意識して、少しでも自己治癒力を高めてよい状態を保っていきましょう！

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