皆様こんにちは。渡辺です。

毎年この季節になるとニュースに取り上げられる熱中症。
その原因の一つにミネラル不足がある場合があるのはご存じでしょうか。

ミネラルは身体の機能を調整する働きがあり、不足していると体温調整がしにくく引き起こしやすくなります。
そして、日々の疲労やストレス、食物の栄養不足などで現代人は常にミネラルが不足していると言われています。
なので意識して摂取することがとても大事になります。

ミネラルの取り方は、個人的には「天然塩」がおすすめです！
精製されたものではなく、天日や平窯等で作られ、マグネシウム等のミネラル成分を多く含むお塩を取るのがオススメです。
水1リットルに対して約1～2ｇのお塩を加えて飲みます。

渡辺はこれをずいぶん前から飲み続けていますが、
目覚めが良くなったり、重だるい感じが軽減されたりと私にはとても合ってました！
お塩を摂取して辺に喉が渇いたらどうしよう？と思いましたが、そういったことはなく、普通に飲めます！

コスパがとても良いですので、是非チャレンジしてみてください！

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