Re.Ra.Ku 晴海トリトンスクエア店
アオサギさん発見！
2024.06.06 14:42
皆様こんにちは！渡辺です！
6月2日の事ですが、アオサギさん発見しました！
現在晴海トリトン横の川をクレーン船がお掃除しているのですが、
日曜の人気のない船にふわーっと降り立つ大きな羽！
大きい鳥さんカッコいい！
久々に、更にそこそこ近くで見ることができました。
うれしかったです！
地元の方はよく見るそうなので羨ましいです
ちなみにあの川のお掃除、
浚渫工事（しゅんせつこうじ）と言うらしいですご存じでしたか？
私は調べて初めてこの言葉を知りました。
勉強になりました～～
長い時間と日数かけてやっているので、
本当にご苦労様です。ありがとうございます！
－－－－－－－－－－－－－－－－
🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸
営業時間10：10～21：00（最終受付20：30）
🌟アプリが便利♪🌟
予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。
始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)
【ios】／【andoroid】
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🌟ご予約・詳しいメニューは下記から！
お電話の場合、お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。
その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。
皆様のご来店をお待ちしております♪
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12/6(金)～12/8(日) 予約受付中！
寒いですね～！皆様いかがおすごしですか！？この季節はいかに冷やさず温かく過ごすかが大事になってきます。温まって血行がよくなると睡眠の質も上がりスッキリ目覚めやすくなりますよ！只今温活ケアとしてホットピローを当てながらほぐす。という季節限定のメニューもござます！1個330円から付けられて、目元や肩、腰など冷えや疲れの気になるところに当てられます。筋肉が緩んでほぐれやすくもなるので、是非ご活用くださいさて、晴海トリトンスクエア店の空き状況をお知らせいたします！●2（月）18：40～20：00以外の時間で空きあり。●3（火）オープン～ラストまで空きあり。詰まってきています●4（水）10：30～ラストまで空きあり。一部詰まっている箇所あり●5（木）13：20～ラストまで空きあり。●6（金）空き残りわずか！！詰まってきています●7（土）11：00～ラストまで空きあり。●8（日）オープン～ラストまで空きあり。（12/6日 10：51現在）お疲れを溜めてからケアではなく、良い状態を維持するためのケアへ皆様のご来店心よりお待ちしております！－－－－－－－－－－－－－－－－🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間10：10～21：00（最終受付20：30）🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🌟ご予約・詳しいメニューは下記から！お電話の場合、お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪
2024.12.06
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こんにちは！Re.Ra.Ku 晴海トリトンスクエア店です！ はじまりました！リラクグループによる年末大感謝祭！リラクをご利用の全てのお客様に感謝を込めて！11,000円分のチケットを10,000円でご購入できるお得なチケットを販売！！またご購入枚数に応じて無料10分券がたくさんついてきます！この機会に健康管理として効果的にリラクを活用してみてはいかがでしょう？※チケット有効期限2025年4月30日まで。更に！この感謝祭チケットは抽選権にもなっています！チケットを使い切っても処分せずお持ちください！★↓豪華景品はコチラ↓★2025年1月28日に当選発表があります！是非イベントをお楽しみいただけたらと思います！皆様のご来店をお待ちしております！！－－－－－－－－－－－－－－－－🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間10：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛
2024.12.03
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こんにちは！Re.Ra.Ku 晴海トリトンスクエア店の渡辺です。寒いですね:(( ´⌓` )):夜はすっかり10℃を下回るようになりました。みなさんは首になにか巻いたり、カイロや湯たんぽなど温めるものは活用されていますでしょうか。冷えや疲れ等にはやはり温めることが大事です！私は先日リラクのホットピローを購入しました！レンジで温めて使うものなのですが、むちゃくちゃ良いです！！寝る時にお腹や腰、肩、目等冷えや疲れの気になるところに当てるのですが、そのまま気が付いたら眠っていて、翌朝の目覚めも良くなりました。小さいけど、お布団に入れておくと暖かさも持続しますし、十分使えるお品(笑)お客様に使用してほぐれ易さから温めることの重要性はわかっていたのですが、実際自分用にしっかり使ってその良さを改めて実感しました。そして、温めすぎたりしない限りカイロより安心して寝ながら使えると思いました。ホットピローを活用して今年の寒い冬も乗り越えていきましょう！🌸ホットピロー🌸 ￥2,300 好評販売中です！数に限りがございます！また期間限定で施術に組み込むこともできます。●オプション温活ケア 1個330円（3個まで利用可能です！）お疲れの気になるところに当てながらほぐすと、とても緩みやすいです！試しにご利用ください！－－－－－－－－－－－－－－－－🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間10：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛
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こんにちは！晴海トリトンスクエア店です！季節の変わり目により、先月から寒暖差、冷え、お天気の変化等でお疲れを強く感じている方が続出しております。自律神経が乱れやすいこの時期、このキャンペーンで寒さ対策しませんか？！ 今年も始まりました！温活ケアキャンペーン！！冷えやお疲れの気になる箇所にホットピローを当てながらほぐしていくことで、緊張も緩み、お体がほぐれやすくなります。寒さは疲れが辛くなったり、免疫力の低下にもつながっていきます。この冬も出来る限り温かくして、寒さに負けない生活をしていってくださいね！＜ホットピローはお客様向けに販売も行っております！！＞●ホットピロー ￥２，３００記事を書いている渡辺持っていますが、疲れを感じた肩とか腰、目に使っています。寝る前に使うと翌朝スッキリします！。レンジで温めるタイプなので、何回も使えて経済的♪緑豆とラベンダーの良い香りもリラックスできます。上記キャンペーンでお試し頂いて、良さそうだったらぜひご自宅でもお使いください！皆様のご来店をお待ちしております！－－－－－－－－－－－－－－－－🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間10：10～21：00（最終受付20：30）🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🌟ご予約・詳しいメニューは下記から！お電話の場合、お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪
2024.11.01
普段の生活は脱力で
こんにちは！渡辺です。みなさんは脱力。できていますか？力みやすい人は何もしていなくて脱力しているつもりでも、そうなっていない方が多いです。日々生活をするにあたって、稼働している＝力を入れているとイメージしやすいと思いますが、むしろ普段の生活、いつもやっている事こそ、力まず動くことが大事です。私は古武術を少し習っているのですが、そこではいかに力まず効率よく体を使って動くかという視点で型を学んでいきます。ここで、日々の生活では力む必要はないということを学びました。力むのはいざというときだけです！私はもともと呼吸も浅く力みやすいその癖がなかなか抜けずに今も苦戦していますがそれでも少しずつ改善し、現在41歳ですが、リラクの仕事11年もやって大分疲れにくくなりました。脱力方法として、私が個人的にやっているのは、まずゆっくり大きく息を吸って沢山空気をためたら、5秒ほど息を止め、ゆっくりはく・・を3回ほど繰り返すと、自然な呼吸がしやすくなるので、そのまま自然に呼吸を続けながら、肩や腰など力んでるか所を緩めるよう意識します。最初はどこか意識するとどこか力んだりしてなかなか難しく感じますが、慣れたら緩められるようになってきます。あと、最初難しかったら「まぁいっか」でその時はあきらめることも大事です(笑)けっして「できない～～～～！」と焦ったり、力まないようにしてくださいね。気になったらぜひやってみてください！日々ゆるゆるでいきましょう～♪－－－－－－－－－－－－－－－－🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間10：10～21：00（最終受付20：30）🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🌟ご予約・詳しいメニューは下記から！お電話の場合、お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪
2024.09.07
気圧によるだるさ・痛み
皆様こんにちは渡辺です。台風が去りましたね・・・気圧の影響を受けやすい皆様はどのようにお過ごしだったでしょうか・・・。私はここ数日は、軽い頭痛とだるさ・むくみや体のハリなど結構辛かったです。ワカル！って方は是非お話ししましょう(笑)台風が過ぎ去るまではなかなか無くならない辛さですが、運動やストレッチ、ボディケアなどで軽減することはできます。嵐の前、もしくは後。できれば両方！で体をほぐすのは結構おすすめです！ぜひお身体のケア意識して、少しでも自己治癒力を高めてよい状態を保っていきましょう！－－－－－－－－－－－－－－－－🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間10：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛
2024.08.17
墨田川花火大会あれ？雲行きアヤシイ？
皆様こんばんは！渡辺です。今日は隅田川の花火大会ですね。雲行き怪しそうですが・・・現地の皆様大丈夫でしょうか。こういった大きな大会を現地に観に行ったことがありません。人がたくさん集まってもちろん風物詩としてその瞬間の楽しさもあると思いますが、あとでどっと疲れたりするのかなぁ～と想像します。明日Re.Ra.Kuのボディケアも受けると、回復力もアップするのでお休みの効率もあがります。是非ご活用ください！オススメメニュー●フットケア40分＋ボデイケア50分 90分●フットケア30分＋ボディケア70分 100分疲れた脚をフットケアでグッと流し、緊張が解けやすくなった状態でボディケアを行うと解れやすさが上がります！お時間が無い方はフットケア又は、ボディケア単体でのご案内もできます！ぜひお電話や受付でご相談ください、 皆様の健康管理や癒しのお手伝いをさせてください！お待ちしております！！ －－－－－－－－－－－－－－－－🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間10：10～21：00（最終受付20：30）🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🌟ご予約・詳しいメニューは下記から！お電話の場合、お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪
2024.07.27
軽い熱中症・脱水症に気を付けて！
こんにちは！渡辺です。先日炎天下を15分くらい歩いて、今年初！というほど沢山の汗をかきました。そのあと、やたら眠く・怠さもる感じで、「疲れたのかな～？」くらいに思っていたのですが、家に帰って「もしや」と思って塩を舐めたらしょっぱさを感じませんでした…塩を舐めて水分をしっかり取ったら落ち着いたので、軽い脱水だったようです。歩けなくなるという程ではなかったので「疲労」と思いこんで何も対処しないでいたら怠さは取れなかったと思うので、そうした思い込みで放置しているかた結構いそうですよね。そういうものは「かくれ脱水」と呼ばれているようです。（調べていて知りました）ここ数日気温がまたグッと上がって体調不良になるかたも出てきやすいと思います。水分・ミネラル補給をこまめに行うようどうぞお気を付けください！身体をほぐして血流を普段からよくすることも大事です。是非リラクで毎日健康で快適な生活をお送りください！皆様のご来店をどうぞよろしくお願いいたします！－－－－－－－－－－－－－－－－🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間10：10～21：00（最終受付20：30）🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🌟ご予約・詳しいメニューは下記から！お電話の場合、お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております！
2024.07.07
アオサギさん発見！
皆様こんにちは！渡辺です！6月2日の事ですが、アオサギさん発見しました！現在晴海トリトン横の川をクレーン船がお掃除しているのですが、日曜の人気のない船にふわーっと降り立つ大きな羽！大きい鳥さんカッコいい！久々に、更にそこそこ近くで見ることができました。うれしかったです！地元の方はよく見るそうなので羨ましいです ちなみにあの川のお掃除、浚渫工事（しゅんせつこうじ）と言うらしいですご存じでしたか？私は調べて初めてこの言葉を知りました。勉強になりました～～長い時間と日数かけてやっているので、本当にご苦労様です。ありがとうございます！－－－－－－－－－－－－－－－－🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間10：10～21：00（最終受付20：30）🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🌟ご予約・詳しいメニューは下記から！お電話の場合、お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪
2024.06.06
まずは肩を回そう！
こんにちは！渡辺です。今まであんまりお身体のケアに目を向けていなかったそこのアナタ！まずは肩回しから始めてみませんか？今までそういう習慣がない方がいざ健康に関して何か始めてみようと思うとなんか億劫になってなかなか始められなかったり、勢いに任せてやり過ぎて疲れちゃう。なんてことも多いのではないでしょうか。「ちゃんとやる」意識よりも「ちょっとでも続ける」ほうがとても大切になってきます。 この記事の画像にあるように、肩回しをまずやってみませんか？画像のように肩に手を置くと、肩甲骨が動かしやすくなります。→そして、肩甲骨が動くのを意識しながら前と後ろに10回ずつ1セット回していきます。（なるべく力を入れ過ぎず、呼吸をしながらやります。）これを出来る限り毎日、行っていきます。（余裕のある方はこまめに行ってください！）この時のポイントは「つい忘れても気にしない」ことです。元々習慣が無かったので、ふとした時に忘れてしまうのは普通の事です。この動作が習慣化されるまで、忘れても思い出したら動かすようにしましょう。10回が面倒だったら8回でも6回でも良いです。とにかく続けて習慣化させていくことが大事なので、ずぼら感覚ＯＫ👍そうやって少しずつ、自分の身体に変化をつけていきましょう。ご自分をどうぞ大切に、健康意識を高めていってくださいね♪ ●リラク公式の肩を狙ったストレッチ動画もあります！是非確認をしてみてくだ！！📹けんこうこつストレッチ、やってみようhttps://www.youtube.com/watch?v=NIYQuokDtP0－－－－－－－－－－－－－－－－🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間10：10～21：00（最終受付20：30）🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🌟ご予約・詳しいメニューは下記から！お電話の場合、お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪
2024.04.13
