こんにちは！渡辺です。
 

皆様！！アレルギー対策に健康管理が大事です！！
アレルギーは簡単に言うと、老廃物が大量に入ってきてそれを排出するために過剰に反応して様々な症状として引き起こされるものです。

ということは排出力を高めてあげることで、個人差はありますが軽減させることは可能です！
これは自分自身も体験しているので、効果がある方もいらっしゃると思います！

では、排出力を高めるにはどうすればいいのかというと、
それは、「循環を良くしてあげること」です。

循環とは血液やリンパの流れの事で、ここが良くなると老廃物の排出、酸素や栄養が運ばれ治癒力があがり「健康」になるわけです！
そろそろ大きな花粉症時期は終わっていきますが、来年に向けて今からやっていくのも大切です！

皆様は

自分自身の健康をどのくらい考えているでしょうか？

コロナを境に健康意識が高まった方も少しは増えましたが、それでもまだまだ自分のケアを後回しにしてしまう傾向が強いです。
自分の健康に対する訓練は、歯磨きのようにされてこなかったらそれは当然のことであったりもしますが、
それでも少しでも流れが良くなるよう行動を起こしてみませんか？

ReRaKuでボディケアを受けて頂くのもとても嬉しいですが、
それも億劫であれば、例えば

●何もしてなかった人→1日10回肩をまわす。
●肩は動かしている→腰も増やしてみる

など今までやってなかったことをほんの少し増やすだけでも身体は違ってきます。

ブログと言う形でもリラクと関わって頂いた全てのお客様に少しでも健康になって頂けるよう、これからも情報発信していきたいと思います！
これからもどうぞよろしくお願い致します！

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