Re.Ra.Ku 東中野店のブログ一覧

♪ハッピーハロウィン♪ 皆様いかがお過ごしでしょうか。 明日から11月。秋晴れ…あった？？な感じの10月でしたが、最近ますます寒くなってきましたね。 体調など崩されていないでしょうか？ 乾燥、寒さ気になるこの時期。 体を温める食べ物を摂って内側からポカポカにしましょう☆ 換気も大事(^^♪寒いからと言ってお部屋を締め切ったままにせず空気の入れ替えをしてあげてくださいね☆ 新鮮な空気を取り込んだ後は生姜湯で温活＼(^o^)／ 毎日をキラキラに輝かせる為に体に良い事たくさんしましょう。 お疲れ溜まる前にお体をほぐしてあげる事も大事ですよ～。 10月に引き続き11月も元気いっぱいに！残すところあとわずかな今年を駆け抜けましょう！ 数あるリラクゼーションの中でも、Re.Ra.Ku東中野店では他に負けない技術と熱いハートを持ったスタッフがいつでも準備万端でスタンバイしております☆ 東中野駅から徒歩2.3分かな？駅近好立地で使いやすさ抜群！ お仕事帰りにもご利用いただけますよん(*´▽｀*) お気軽に立ち寄ってくださいね。TEL予約、オンライン予約も出来ますよ～。 そのお疲れ、我々にお任せ下さい( ｀ー´)ノ     ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku東中野店 営業時間：11：00～21：00　（最終受付20:30） TEL：03-3364-5028 東京都中野区東中野5-1-1　ユニゾンモール東中野2F ↓★ご予約の際はオンライン予約も便利です★↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/229 ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△

お久しぶりです！東中野店の近藤です   １０月は雨ばかりですね～寒いですし、何より洗濯物が乾かないのが一番の悩みです(*_*; 昨日は１２月並みの気温になったそうで、急遽ダウン着てでかけました。 体調管理に気をつけないと、即風邪ひいてしまいそうです。 私は喉がやられやすいので、苦手なネギをなるべくたべるようにしています。意外と鍋だとペロッと食べられますねー！あとは朝のヨーグルトに青汁の粉を混ぜて野菜不足解消&デトックスしやすい体を目指しています♪   みなさんもこの寒さに負けないお体にしていきましょう！！   何かと疲れを感じやすい時期なので、早めのボディケアをおすすめします♪ スタッフ一同いつでもお待ち申し上げております     ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku東中野店 営業時間：11：00～21：00　（最終受付20:30） TEL：03-3364-5028 東京都中野区東中野5-1-1　ユニゾンモール東中野2F ↓★ご予約の際はオンライン予約も便利です★↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/229 ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△

もう9月も半ばですねー！ 1年の2/3が終わりました。年末に向かって突っ走るしかないすね！ 朝晩はだいぶ過ごしやすく爽やかな陽気になってまいりました。 季節の変わり目ということで体調を崩しやすい時期かと思いますが、健康第一！毎日を楽しく過ごせるように頑張っていきましょう♪ 日々のお疲れを溜めていたら楽しめる物も楽しくなくなっちゃいますよー。 毎日を全力でやり切る為に(^^♪お体のメンテナンスも忘れずに♪     ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku東中野店 営業時間：11：00～21：00　（最終受付20:30） TEL：03-3364-5028 東京都中野区東中野5-1-1　ユニゾンモール東中野2F ↓★ご予約の際はオンライン予約も便利です★↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/229 ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△

8月もあっという間に終わりに近づいてますね…セミの声がヒグラシ多めになってきて、季節の移り変わりを感じています。 そんな残暑厳しい今日この頃ですが、皆さまお身体の具合はいかかでしょうか？ お天気悪い日が明けたらめっちゃ暑いですやん。自律神経乱れますよね。疲れますよね。 お盆明けでお仕事再開した方なんか、仕事疲れもありますよね。 とりあえず、無理しないで身体ほぐしてくださいｗｗｗ 肩甲骨ストレッチしてくださいｗｗｗ お近くのReRaｋuに駆け込んでください！ そのお疲れ、来月に持ちこさずに、今月中にやっつけましょ！ お電話はもちろん、オンラインからでも予約状況を見る事ができます（*^_^*） 毎日を輝かせる為に☆健康で快適な日々を過ごす為に☆ ＲeＲaｋuで定期的なお身体メンテナンスを(*^^)v     ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku東中野店 営業時間：11：00～21：00　（最終受付20:30） TEL：03-3364-5028 東京都中野区東中野5-1-1　ユニゾンモール東中野2F ↓★ご予約の際はオンライン予約も便利です★↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/229 ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△

こんにちは！東中野店の近藤です   今日は土用の丑の日ですね！朝のニュースで知りました(笑) 最近スーパーなどでうなぎが置いてあるので、そろそろそういう時期かぁと思ってましたが、今日でしたね！！   今年は例年に比べてお安く買えるそうですよ。 夏バテになりたくないので食べたいですね～～～～うなぎ。   うなぎを食べて力をつけて、お休みの日なんかはお身体を休めてあげたいですね(^O^)／ ほぐし＆ストレッチのあるリラクなら、もっともっとリフレッシュできますよ☆   夏は外と中の気温差で想像以上に筋肉が固まってしまい、疲れをため込みやすくなっております。   疲れ切る前にぜひお待ちしております！！         ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku東中野店 営業時間：11：00～21：00　（最終受付20:30） TEL：03-3364-5028 東京都中野区東中野5-1-1　ユニゾンモール東中野2F ↓★ご予約の際はオンライン予約も便利です★↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/229 ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△

  こんにちは！Re.Ra.Ku東中野店の津雪です。   2017年も半分が終わり、あっという間に7月に入りました！！ 毎日暑くてジメジメな日が続きますね…(><)   そんなジメジメする毎日にオススメなのが…     7月8月限定 スカルプスプレーです(・ω・´)！！   スカルプスプレーはパチパチ弾けるひんやりとした炭酸泡です。 なんと！！潤い成分も入っています！嬉しいですね(*’ω’*)♥ 当店限定のお得なキャンペーンには全コース、スカルプスプレー付です！！ キャンペーン以外にも追加で、フットケア、アイヘッドケア、ハンドケアにつけることができます！ 香りも無香料とグレープフルーツの2種類から選べます！ お身体のケア＋スカルプスプレーでスッキリ！さっぱり！   暑い夏に負けないお身体つくっていきましょう！！       ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku東中野店 営業時間：11：00～21：00　（最終受付20:30） TEL：03-3364-5028 東京都中野区東中野5-1-1　ユニゾンモール東中野2F ↓★ご予約の際はオンライン予約も便利です★↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/229 ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△

暑い日々が続いております 皆様体調はいかがでしょうか？ 夜も寝苦しい日が多いですね(>_<) 睡眠が十分にとれずお疲れも蓄積している方がいらっしゃるのではないでしょうか。 朝起きて一発目に「身体重ダル・・・疲れたな・・・」て思う方は要注意！ 今すぐお近くのＲeＲaＫuに駆け込んでください！ｗ 身体のお疲れだけではなく、身体の中のお疲れも一緒にため込んでいるかもしれません。 自律神経も乱れやすく疲れやすい今の時季。 お身体のメンテナンスをしてあげましょう(^O^)／ フットケアとボディケアの組み合わせが断然オススメ！！ 夏の疲れた胃腸に、フットケアは効きますよ～(*^^)v ＲeＲaＫu東中野店では、平日限定の「超」お得なコースもございます！ 毎日を健康で楽しく過ごす為に。。。 ☆疲れる前に☆東中野店へ☆疲れたらすぐに☆東中野店へ☆ スタッフ一同お待ちしております♪       ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku東中野店 営業時間：11：00～21：00　（最終受付20:30） TEL：03-3364-5028 東京都中野区東中野5-1-1　ユニゾンモール東中野2F ↓★ご予約の際はオンライン予約も便利です★↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/229 ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△

皆さんこんにちは！東中野店の井川です(*’ω’*) ７月に突入しましたね～！！いかがお過ごしでしょうか 最近の天気は本当に憂鬱ですね・・・(>_<)雨が降ってジメジメ。凄く晴れて蒸し暑かったり・・・ 体調を崩す方も多いのではないでしょうか。 というわけで今回は、梅雨時の夏バテ・梅雨バテ解消法を紹介します(^^)v まず、意識していきたいことは、食事・睡眠・入浴です♪ 食事→ビタミンB1を積極的に取りましょう（うなぎ・豚肉・鯛・ぶり・大豆・モロヘイヤ・玄米・ほうれん草・ごま） 睡眠→よく眠るには、室温は26度以下、湿度は50～60％が理想的です。また、朝起きたら積極的に日光を浴びることも大切です(^O^)／ 入浴→３８度～４０度のお湯に２０分～３０分が理想。不眠の一番の理由はストレスなので リラックスできる入浴を大切にしましょう♪ これ＋Re･Ra･Ku東中野店でのボディケア、フットケアで夏バテ対策バッチリですね(*´▽｀*)   井川     ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku東中野店 営業時間：11：00～21：00　（最終受付20:30） TEL：03-3364-5028 東京都中野区東中野5-1-1　ユニゾンモール東中野2F ↓★ご予約の際はオンライン予約も便利です★↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/229 ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△

あっという間にもう6月ですねー。年が明けてから半年が経ちました。 もうすぐ梅雨の季節ですが、体調はいかがでしょうか？ 季節の変わり目で不調になる方も多いのではないかと思います。 そんな時はあまり無理をせず…。頑張りすぎずに…。 我々を頼ってくださいねー！ Re.Ra.Ku東中野店では＜皆様が健康で快適な毎日を過ごせるように＞お手伝いさせていただいております(*´▽｀*) 疲れる前に♪疲れたらすぐ！お身体のメンテナンスをしにいらしてください☆ 毎月変わるお得なキャンペーンコースのご用意もございます。 お気軽にご来店してくださいね～(*´ω｀*)     ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku東中野店 営業時間：11：00～21：00　（最終受付20:30） TEL：03-3364-5028 東京都中野区東中野5-1-1　ユニゾンモール東中野2F ↓★ご予約の際はオンライン予約も便利です★↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/229 ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△

メディロムグループ個人情報保護方針 株式会社メディロム（以下「メディロム」といいます）、メディロム関連会社（メディロムの子会社等及びメディロムHP上の「グループ会社一覧」に掲載されている会社を含みます）、メディロム及びメディロム関連会社とフランチャイズ契約を締結しているフランチャイズ加盟店（以下、総称して「メディロムグループ」といいます）は、個人情報保護法の重要性を認識し、お客様･取引関係者等の個人を認識しうる情報（以下「個人情報」といいます）について、個人情報に関する法令及び関係法令、ガイドライン等を遵守すると共に、以下のとおり個人情報保護方針を定め、国民の権利擁護に寄与するため、これを実行し維持することを宣言いたします。 個人情報の収集について 1. メディロムグループの役職員、その他関係者に個人情報の重要性を周知徹底させ、継続的に教育・監督・見直しを実施します。 2. 情報入手に当たっては、個人情報のご本人様から同意を得ることを原則とします。 3. メディロムグループは、業務遂行のために必要な範囲内で利用目的を明確に定め、適切に個人情報の取得、利用及び提供を行います。取得した個人情報は収集目的の範囲内で、担当者のみが、業務上必要な範囲においてのみ利用し、目的外利用を行わないための処置を講じます。 4. メディロムグループは、個人情報を正確かつ最新の状態に保つとともに、個人情報への不正アクセス、個人情報の紛失、破壊、改ざん及び漏えい等の防止及び是正・予防に努めます。 5. メディロムグループは、ご本人様からの個人情報に関するお問い合わせ、苦情、開示等のご請求に誠実かつ迅速に対応します。 6. メディロムグループは、個人情報をご本人様に明示した利用目的の範囲内で取り扱います。また、メディロムグループはご本人様からご提供いただいた個人情報を、ご本人様の同意がある場合または正当な理由がある場合を除き、第三者に開示または提供しません。 7. メディロムグループは個人情報保護マネジメントシステムを構築し着実に実施し、維持するとともに、継続的な改善に努めます。 以上 制定：2016年4月1日 最終改訂：2018年4月26日 株式会社メディロム 個人情報の取扱いに関して 個人情報の利用目的 メディロムグループは、個人情報を次の利用目的の範囲内で利用することを、個人情報の保護に関する法律（以下、「個人情報保護法」という。）第18条第1項に基づき公表します。 （顧客情報についての利用目的） (1) メディロムグループが取り扱うサービス、商品に関するご案内を行う場合 (2) メディロム関連会社の提携先が提供するサービス・関連商品に関する情報のご案内を行う場合 (3) メディロムグループのサービスの提供、商品販売及び商品の送付を行う場合 (4) メディロムグループのサービス利用、商品販売に係る料金の請求 (5) メディロムグループが取り扱うサービスの品質向上を図るためアンケートを実施する場合 (6) メディロムグループが提供する会員向けサービスへのログインなど、ユーザーの本人確認や個人特定を行う必要がある場合 (7) メディロムグループの商品開発、マーケティング、営業活動及び統計分析を行う場合 (8) 上記に付帯、関連するサービスの提供やご連絡を行う場合 (9) お客様からのお問い合わせ、ご依頼等への対応を行う場合 （取引先関係者情報についての利用目的） (1) メディロムグループと取引先間で契約した業務を実施する場合 (2) お客様からのお問い合わせに対応する場合 (3) 業務上の連絡を行う場合 (4) 情報や物品の授受を行う場合 (5) 取引先関係者をメディロムグループの取引先（第三者）へご紹介する場合 （就職応募者情報についての利用目的） (1) 就職採用選考を受ける為、応募者との面接日時の案内、選考結果の連絡等連絡する場合 (2) 募集要件に対してふさわしい人材であるか判断する選考資料 (3) 採用決定後における人事登録に必要とされる登録情報管理の基礎資料 （従業者情報についての利用目的） (1) 人事労務管理（人事評価、配置（出向、転籍を含む）、研修、採用、を含む） (2) 賃金管理（給与・一時金の決定、退職金の支払い、を含む） (3) 健康管理（健康診断、保健指導、を含む） (4) 福利厚生業務（財形貯蓄、当社製品割引斡旋、を含む） (5) セキュリティ管理（防犯、防災、システム認証、労働安全衛生を含む） (6) 業務管理（業務の連絡、各種報告書作成、グループウェアなどへの掲示、を含む） なお、予め明示・公表した利用目的の範囲を超えて、個人情報を利用する必要が生じた場合は、ご本人様等にその旨を、ご同意をいただいた上で利用します。 （機微情報の取得等の禁止） 以下に掲げる内容を含む個人情報の取得、利用又は提供を行いません。 (1) 思想、信条及び宗教に関する事項 (2) 人種、民族、門地、本籍地（所在都道府県に関する情報を除く。）、身体・精神障害、犯罪歴、その他社会的差別の原因となる事項 (3) 勤労者の団結権、団体交渉及びその他団体行動の行為に関する事項 (4) 集団示威行為への参加、請願権の行使及びその他の政治的権利の行使に関する事項 (5) 保険医療及び性生活に関する事項 個人情報の管理 メディロムグループは、個人情報管理責任者を設置し、その役割を明確にして、管理責任者が適切に個人情報保護に関する活動を行えるように環境を整備します。 個人情報の第三者への提供・委託 メディロムグループは、次の場合を除き、個人情報を第三者に開示または提供しません。 (1) ご本人様の同意がある場合 (2) 法令に基づく場合 (3) 人の生命、身体又は財産の保護のために必要であって、ご本人様の同意を取ることが困難な場合 (4) 利用目的の達成に必要な範囲で、個人情報の取り扱いを委託する場合 (5) 合併、会社分割、営業譲渡その他の事由によって事業の承継が行われる場合 個人情報の共同利用 メディロムグループは、メディロムグループ間による総合的なサービスを提供する目的で、個人情報をメディロムグループ間で共同利用する場合があります。 (1) 共同利用者の範囲 メディロム、メディロム関連会社、メディロム及びメディロム関連会社とフランチャイズ契約を締結しているフランチャイズ加盟店 (2) 共同利用される個人情報の項目 氏名、住所、電話番号、メールアドレス (3) 共同利用の利用目的 各種キャンペーンや商品・サービスのご案内、ご意見・お問い合わせの対応 (4) 個人情報の管理について責任を有する者 東京都港区高輪3-26-33京急第10ビル3階 株式会社メディロム 個人情報相談窓口担当 E-mail：kanri@medirom.co.jp 個人情報提供の任意性 個人情報の提供は任意でありますが、必要項目にお答え頂けない場合は、お問い合わせ・サービスの提供等への対応ができないことがございますのでご了承ください。 個人情報の開示等 メディロムグループは、開示対象個人情報（「個人情報の利用目的」の利用範囲）について、次の事項をご対応させていただいておりますので、ご請求がございましたらメディロム、個人情報相談窓口までお問合せ下さい。 (1) 利用目的の通知の請求 (2) 開示の請求 (3) 内容の訂正の請求 (4) 追加又は削除の請求 (5) 利用停止の請求 (6) 削除及び第三者への提供の停止の請求 なお、請求は原則としてご本人様からの請求とし、18歳以下からの請求は、個人情報の内容により保護者等による請求が必要となる場合があります。 個人情報保護方針の変更等について メディロムグループの個人情報保護方針は随時変更される可能性があります。メディロムグループは本個人情報保護方針に基づくお客様の権利をお客様の明示の同意なく縮小することはありません。本個人情報保護方針を変更する場合には、個人情報保護法に基づき、公表または通知等を行い、引き続き法令遵守で取り組んでまいります。 Google Analyticsの利用について 当社グループ会社におけるアクセスログの収集 ・解析にはGoogle Analyticsを使用しております。Google Analyticsではクッキー（cookie）を使用し個人を特定する情報を含まずにログを収集します。 収集されるログはGoogle社のプライバシーポリシーに基づいて管理されます。 Google Analyticsについて、及びGoogle社のプライバシーポリシーについては以下をご覧ください。 ・Google Analytics ：http://www.google.com/intl/ja/analytics/ ・Googleプライバシーポリシー： http://www.google.co.jp/intl/ja/policies/privacy/ 個人情報に関するお問い合わせ ご自身の個人情報について、また個人情報保護方針全般に関するお問い合わせなどがございましたら、当社、個人情報相談窓口までお問合せ下さい。 【相談窓口】 株式会社メディロム 個人情報相談窓口担当 E-mail：kanri@medirom.co.jp 制定：2016年4月1日 最終改訂：2018年4月26日 株式会社メディロム