ご閲覧頂きありがとうございます！
東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪
明日、2月18日（火) のご予約状況のお知らせです！
明日は11：00～や12：30～のお時間帯に空きがございます。
特に15：20以降はペアでご案内出来るお時間もございますので
是非お気軽にお越しくださいませ！

お電話もお待ちしております！

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みなさん　こんにちは！！

最近、お天気や気温の変動が激しいですね。体調を崩しやすいので気を付けてくださいね。

健康を維持するための3原則。
「食事」「運動」「睡眠」ですが、睡眠はこの中で一番重要だと思います。

睡眠が不足すると、免疫力が低下、頭の回転率低下、ストレスが溜り自律神経のバランスが崩れる、など普段健康な状態だと大丈夫なのに、簡単に細菌やウイルスの侵入を許してしまうガードの緩い身体になってしまいます。
睡眠を甘く見ていると、他の食事と運動にも影響を与えてしまいます。

食事面だと栄養バランスを考えない偏ったものが欲しくなったり、運動面だと筋肉が低下し脂肪がつきやすい身体になってしまったり・・・
いいことは何一つありません。

時間が無いときこそ、身体のコンディションを最善の状態にしておくと何をするにもうまく物事をこなす事ができますよ。

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Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！
『どんなコースが合っているのか分からない…』という方は
ぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！

沢山の方のご来店、お待ちしております(*^^*)

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『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪
マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪

Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店

〈営業時間>
10時～21時

<住所>
東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F
<電話番号>
03-3610-3050