みなさんこんにちは！
夏の暑さを忘れてしまう程、寒い日が続きますね。
10月より東京都もGoToトラベルキャンペーンが始まりましたが、
みなさんはどこかに行かれますか？
わたしは今年は思うように外出できなかったので
食べることが唯一の楽しみになっております。
秋は特においしいものがたくさんあるのでついつい食べ過ぎちゃいますよね。
腸は食べ物を消化吸収するだけでなく、健康の鍵をにぎる「腸」。
元気で過ごすためには腸を活発にすることが大切になってきます。
この季節、当店ではボディケアとフットケアを組み合わせた
セットコースがオススメです。
今月は“元気な腸のためのコース”と称しまして、
ボディケアとフットケアの後に、５分間のプチバウエルケアを提供いたします☆
バウエルケアとは・・・
タオルの上から腸を優しく気持ちよく刺激するオプションメニューです♪
また、バウエルケアによって期待できる効果は大きく分けて３つあります。
１．お腹の筋肉を緩め、骨盤の歪みの改善が期待できる
⇒骨盤のバランスが整うと…腰痛の緩和に役立ちます！
２．内臓の硬さをゆるめ、動きをよくする効果が期待できる
⇒内臓の動きが活発になるとリラックスすることができます！
３．横隔膜の動きを柔軟にする
⇒横隔膜が柔らかくなることで呼吸が深くなり、
自律神経のバランスを整える効果が期待できます！
このように内臓のお疲れ以外にも様々な効果が期待できるバウエルケア。
通常10分のオプションメニューですが、これを機にどうぞお試しください☆
