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東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪
9月16日(土)～18日(月) のご予約状況のお知らせです！
16日(土)15：10～や17：30～のお時間帯に空きがございます。
17日(日)10：00～や13：30～のお時間帯に空きがございます。
18日(月)14：00～や16：20～のお時間帯に空きがございます。

ペアでご案内出来るお時間もございますので
是非お気軽にお越しくださいませ！

お電話もお待ちしております！

みなさん　こんにちは！

今日はダイエットについてのお話です！

ダイエット中であるにも関わらず甘いものがどうしても食べたくなる時はありますよね。

そう言う時はプラス思考で食べてしまうに限るんです！

我慢してもフラストレーションが溜まるだけ。
例えば、ショートケーキを食べるならクリームは乳製品なのでカルシウムが豊富！バターはカルシウムの吸収を促すビタミンDやアンチエイジング効果のあるビタミンEが豊富！苺はビタミンCの宝庫！と言った具合です。

人の気持ちは代謝にも大きく関わっていて、太るというマイナスな気持ちで食べると、ストレスホルモンにより脂肪が蓄積されやすくなります。

気持ちよく食べれば幸せホルモンのセロトニンにより代謝もアップします。
何事も我慢するのは良くありません！メリハリを着けて、食べる時には気持ちよく食べてしまうこともたいせつです♪

        
Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！
『どんなコースが合っているのか分からない…』という方は
ぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！

沢山の方のご来店、お待ちしております♪

    
『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪
マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪
    
Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店

〈営業時間>
10時～21時

<住所>
東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F