ご閲覧頂きありがとうございます！
東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪
1月9日(日)～10日(月) のご予約状況です☆
9日(日)16：00～お時間に1枠のみ、空きがございます。
10日(月)11：00～21：00のお時間帯に空きがございます。
ペアでご案内出来るお時間もございますので
是非お気軽にお越しくださいませ！

お電話もお待ちしております！

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みなさん　こんにちは！！

コーヒーや紅茶などにはカフェインが多く含まれていることから
仕事中や集中したいときなどによく飲まれている方も多いカフェイン！
ただ、カフェインのとりすぎは肩こりを引き起こす要因になります。
その理由を今回はご紹介！！

カフェインと肩こりの因果関係【利尿作用】

カフェインには利尿作用があります。利尿作用とは、身体の水分を外に出ていくということです。

肩こりになりやすい人の傾向として、デスクワークなど長時間同じ姿勢で運動不足になりがちな人が多いです。
運動不足ということは筋肉の動きが少ない分、身体の老廃物もとどまり結果的にコリに繋がります。なので水分で老廃物を外に出して流す必要があるわけです。
ただ、カフェインを取りすぎてしまうと老廃物は置いてけぼりのまま、水分だけ排出されてしまうので、肩こりや腰痛などを抱えている方は飲みすぎ注意

また、リラクでの施術やマッサージ後もカフェインの摂取は控えた方が良いです。

上手に適量を飲んでいれば、いいこともいっぱいあるカフェインですが、中毒のように飲み過ぎると、肩こりを引き起こすので、飲み過ぎにならないように気をつけましょう！
カフェインを摂るときに意識するのは、こまめに水分を取ったり、必要以上に飲みすぎないのが良いです。

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Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！
『どんなコースが合っているのか分からない…』という方は
ぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！

沢山の方のご来店、お待ちしております(^^)

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『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店

〈営業時間>
10時～21時

<住所>
東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F
<電話番号>
03-3610-3050