ご閲覧頂きありがとうございます！
東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪
2月17日(土)～18日(日) のご予約状況のお知らせです！
17日(土)12：20～13：30、18:20～20：00までのお時間帯に空きがございます。
18日(日)15：00～16：30、17:20～18:30までのお時間帯に空きがございます。
19日(月)終日ご予約でいっぱいですので別日のご予約をお待ちしています。
ペアでご案内出来るお時間もございますので
是非お気軽にお越しくださいませ！

お電話もお待ちしております！

みなさん　こんにちは！
みなさんいきなりですが、デジタルデトックスされたことありますか？
デジタルデトックスとは、一定期間スマートフォンやパソコンなどのデジタルデバイスとの距離を置くことでストレスを軽減し、自然とのつながりにフォーカスする取り組みです。

〈デジタルデトックスの必要性〉
会社だけでなく、自宅でも使用頻度が多くなりました。その為、常にブルーライトを浴び続けている状態となり、さまざまな情報を目や脳などで処理し続ける為、身体の疲弊も多くなってきます。そんな状態が続くと、知らないうちにストレスが溜まり、体調を崩す要因にもつながります。

〈デジタルデトックスをすると良いこと〉
気持ちがスッキリする・目の疲れが取れる・頭（脳）の疲れが取れる・睡眠の質が良くなる・ストレスが減る・安心感が増す・幸せな気持ちになれる

〈デジタルデトックスのやり方〉
ネットを意識的に使用しない時間をつくる
就業時間後は触らないといった、特定の時間以降はスマホに触らないルールを決める。
スマホを触らない時間をつくることで、「健康維持のために運動をしよう」「リフレッシュのために、アウトドアを楽しもう」など、様々なことに挑戦する機会が増えることも。

Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！
『どんなコースが合っているのか分からない…』という方は
ぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！

沢山の方のご来店、お待ちしております♪
 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪
マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪
 
Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店

〈営業時間>
10時～21時

<住所>
東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F