Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店

2022/10/5(水)ご予約状況☆Re.Ra.Kuイトーヨーカドー曳舟店☆

2022.10.04 12:35

ご閲覧頂きありがとうございます!
東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪
明日、10月5日(水) のご予約状況のお知らせです!
明日は14:10~や18:00~のお時間帯に空きがございます。
ペアでご案内出来るお時間もございますので
是非お気軽にお越しくださいませ!

お電話もお待ちしております!

《みなさん こんにちは!

今日の10月4日は、「10(と)4(four)」と読めることから、 「日常生活で歩く習慣をつけて、健康を促進すること」を目的として、徒歩の日は制定されたそうです!

在宅ワークなども増え、家で過ごす時間が多くなっていることで、1日の中で歩く時間や歩数は極めて減っているのではないでしょうか。
しかし、歩くことが減った運動不足の状態は、生活習慣病など健康に大きな影響を与えてしまいます。

TVなどでも取り上げられる事が多く誰でも知っているような事ですが、毎日決まった時間に歩く事によって生活リズムが整いダイエット効果や病気の予防、筋力の向上などにもいいらしいです。

仕事前に運動なんて疲れるし仕事にも影響が出ると思うかもしれませんが、やってみると意外とそんな事は無いんですよね。

むしろ体内時計がリセットされて仕事にも前向きになれて、何と言っても気持ちがいいです。仕事に行くのが嫌だなぁ面倒だなぁなんて思っている方は毎日の週間に取り入れてみてはいかがでしょうか♪

Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております!
『どんなコースが合っているのか分からない…』という方は
ぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください!

沢山の方のご来店、お待ちしております♪

『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪
マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪

Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店

〈営業時間>
10時~21時

<住所>
東京都墨田区京島 1-2-1 イトーヨーカドー曳舟店2F

電話予約する 03-3610-3050

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2025/3/22(土)~3/24(月)ご予約状況Re.Ra.Ku曳舟店☆

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ご閲覧頂きありがとうございます!東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪3月22日(土)~24日(月) のご予約状況のお知らせです!22日(土)11:00~13:00、15:50~20:00までのお時間帯に空きがございます。23日(日)終日ご予約を頂いております。24日(月)12:10~20:00までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ!お電話もお待ちしております!みなさん こんにちは!今日はランドセルの日3月21日の各数字を「3+2+1」としたときの合計数が「6」になり、小学校の修業年数となる「6」年と同じになることから、ランドセルをミニサイズに加工する店「スキップ」の革細工職人・増田利正氏やミニランドセルの制作者たちが3月21日に記念日を提唱しております。ランドセルは「背負いかばん(バックパック)」のオランダ語が訛ったものだと考えられており、江戸時代に幕府が洋式軍隊制度を導入する際に将兵の荷物や携行品を入れるための装備品としてオランダからもちこまれたとされております。Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております!『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください!沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間&gt;10時~21時&lt;住所&gt;東京都墨田区京島 1-2-1 イトーヨーカドー曳舟店2F

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ご閲覧頂きありがとうございます!東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、3月20日(木) のご予約状況のお知らせです!明日は13:50~20:00までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ!お電話もお待ちしております!みなさん こんにちは!今日は朝から雪が降って気温も低く身体が冷えて筋肉も縮こまりやすくなりますよね。そんな時は食事で身体を温めたり運動や湯舟に浸かって対策をしていきましょう。食事では、体温以上のものを摂るのがベストです。よく噛んで食べることも重要です。<体を温める食品の例>野菜類――ニンジン、カボチャ、玉ネギ、山芋など肉・魚類――鶏肉、羊肉、鮭、鯖、タラ、ふぐなど調味料・香辛料――味噌、ニンニク、コショウ、シナモンなど豆類など――小豆、黒豆、納豆など〈適度な運動〉20分程度のウォーキングやストレッチ、エアロビクス、ホットヨガなどは、冷え対策だけでなく健康増進に役立ちます。また、腹式呼吸や質の高い睡眠も冷え対策に効果的です。寒暖差にも気を付けてお過ごしください!!Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております!『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください!沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間&gt;10時~21時&lt;住所&gt;東京都墨田区京島 1-2-1 イトーヨーカドー曳舟店2F

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ご閲覧頂きありがとうございます!東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、3月19日(水) のご予約状況のお知らせです!明日は15:10~16:30までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ!お電話もお待ちしております!みなさん こんにちは!今日はMLB東京シリーズで東京ドームでシカゴ・カブス対ロサンゼルス・ドジャースの試合が行われますね!日本人対決みられるので皆さん楽しみですね!ちなみに東京ドームで最初にホームランを打ったのは、近鉄のブライアント選手。日本ハムの角投手から打った打球が、なんと天井から吊されたスピーカーに直撃。この打球はセンター前に落下したが、史上初の認定ホームランとなった。この打球の推定飛行距離は160mで、東京ドームの記録上、最も大きなホームランとされる。ブライアント選手以来このスピーカーに打球を当てた選手には、賞金が贈られることになったそうです。今日も夕方から気温が下がるので体調を崩さないよう手洗いうがいを心掛けましょう!!Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております!『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください!沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間&gt;10時~21時&lt;住所&gt;東京都墨田区京島 1-2-1 イトーヨーカドー曳舟店2F

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ご閲覧頂きありがとうございます!東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、3月18日(火) のご予約状況のお知らせです!明日は11:00~20:00までの間のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ!お電話もお待ちしております!みなさん こんにちは!3月はまだまだ寒い日がありますが桜のつぼみが少しずつふっくらしてきたり、春の山菜の天ぷらなどがお店のメニューに並び春を薄っすら感じますね(*^^*)ところで天ぷらや唐揚げ、揚げ物をする際皆さんは何の油で揚げますか?なたね油、ごま油、米油、えごま油、オリーブオイル色々油の種類がありますが、家ではサラダ油を使っています。米油はこめが原料、ごま油はごまが原料であることは分かるのですが、サラダ油とはいったい何で出来ているのかふと気になりましたのでまとめていきます!サラダ油=なたね、綿実(めんじつ)、大豆、ごま、ひまわり、とうもろこしなどで出来ていてメーカーによって違うようです。そもそもなぜ「サラダ油」という名前だったかというと、その当時の日本には生野菜を食べる食習慣がなかったため、生野菜のサラダ料理に合わせるための油として開発されたそう。動物性の油と違って濁ったり固まったりしないのが大きな特徴ですね!加熱しないでも美味しく食べれて、揚げ油としても活躍できるなんてとても万能ですね!ぜひ春のお野菜と一緒に食べてみてください!  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております!『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください!沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間&gt;10時~21時&lt;住所&gt;東京都墨田区京島 1-2-1 イトーヨーカドー曳舟店2F

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 ご閲覧頂きありがとうございます!東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪3月15日(土)~17日(月) のご予約状況のお知らせです!15日(土)は17:00~以降のお時間帯に空きがございます。16日(日)は12:00~17:10~のお時間帯に空きがございます。17日(月)は10:00~16:00~お電話もお待ちしております!みなさん こんにちは!春は環境が変わる方も多くそわそわする季節ですね!気温差などで体が疲れているはずなのに寝つきが悪かったりする季節でもあります!そんな時寝る前にはちみつを摂取すると脳に十分なエネルギーが補われ寝付きが良くなるそうですよ!是非やってみてくださいね!  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております!『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください!沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間&gt;10時~21時&lt;住所&gt;東京都墨田区京島 1-2-1 イトーヨーカドー曳舟店2F

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ご閲覧頂きありがとうございます!東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、3月14日(金) のご予約状況のお知らせです!明日は17:20~18:40までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ!お電話もお待ちしております!みなさん こんにちは!気温差が出やすい春先は要注意!「寒暖差」がもたらす不調とは?春は、1年のうちで最も寒暖差が大きい季節です。暖かい日が続いた後、急に冬のような寒さに戻るなど、寒暖差によって体調を崩す人も少なくありません。気圧や温度、湿度などの変動で起こる体調不良の総称を「気象病」と呼んでいますが、寒暖差で起こる不調も気象病といえます。私たちの体温は、自律神経によって調節されていて、寒くなると血管を収縮させて体温を上げ、暑くなると汗をかいて体温を下げています。しかし、寒暖差が大きいと自律神経の働きが乱れて体温調節がうまくいかなくなり、からだにさまざまな不調が生じやすくなります。寒暖差による不調で多いものが、「寒暖差疲労」です。一般に気温差(前日比、日内変動、室内外など)が7℃以上あると生じやすくなると言われています。「寒暖差疲労」は、気温の変動によって引き起こされる頭痛、首こり、肩こり、疲労感、倦怠感などの症状で、人によって現れる症状はさまざまです。1日のうちで朝晩と昼で大きな温度差があったり、前日と当日、または週単位で温度が変動したり、室内と室外の温度差があったりすると、不調が生じやすくなります。●寒暖差による不調を防ぐには・外出時の工夫・入浴・適度な運動を心掛けましょう!Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております!『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください!沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間&gt;10時~21時&lt;住所&gt;東京都墨田区京島 1-2-1 イトーヨーカドー曳舟店2F

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3/13(木)のご予約状況★

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ご閲覧頂きありがとうございます!東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、3月13日(木) のご予約状況のお知らせです。明日は12:20~、17:10~のお時間帯に空きがございます。ご案内可能なお時間が残り僅かのため、ご予約はお早めに…!お電話などでもお気軽にお問い合わせくださいませ♪ 皆様、こんにちは!本日も様々な記念日がありますが、その中に「咲笑(えがお)の日」というのがありました!制定したお方のお誕生日が本日で、「咲顔を大切にし、誰もが心からほころぶような咲顔の人になりますように」と願って、咲顔を広める活動を行っているのだとか。笑顔の人を見ると、こちらも自然と笑顔になりますよね!笑顔は伝染していくものなので、世界中が1分1秒でも、笑顔であふれているといいなと思う今日この頃です…。ニュースなどを見ていると、世界でいろいろな大規模の話題もありますので、心が滅入ってしまうこともあります。でも、そんな時こそ、小さなことにも喜びを感じたり、人に感謝したり、笑顔になれるようなことを増やしたいですね!我々も施術を通して、お客様に笑顔をお届けできるように今日も頑張ります!Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております!『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください!スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております!------------------------------------『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間&gt;10時~21時&lt;住所&gt;東京都墨田区京島 1-2-1 イトーヨーカドー曳舟店2F  

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3/12(水)のご予約状況☆休養のススメ

3/12(水)のご予約状況☆休養のススメ

ご閲覧頂きありがとうございます!東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、3月12日(水) のご予約状況のお知らせです。明日は11:00~21:00までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内も可能です★本日は私、鬼木が最近読んだおすすめの健康本をご紹介いたします!「休み方を20年間考え続けた専門家がついに編み出した あなたを疲れから救う 休養学」コチラの本です・・! 表紙からも興味深いワードがたくさん載っていますね!(こういった類の本はついつい手に取ってしまいます)皆さんはきちんと、正しく休養ができていますでしょうか?日々、たくさんのお客様の施術をさせて頂いておりますが、疲労を溜め込みすぎている方が本当に多いなぁと感じます。疲労をそのままにすることは、後に大きな病気に繋がりかねません。この本を読んで、私自身もその答え合わせができました。みなさんもぜひ読んでみていただきたい1冊です!そして、疲労を感じたら休養、活力をつける行動を積極的にとりましょう!そのお手伝いをぜひ私たちにもさせて頂けますと幸いです。スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております!------------------------------------『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間&gt;10時~21時&lt;住所&gt;東京都墨田区京島 1-2-1 イトーヨーカドー曳舟店2F 

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2025/3/11(火)ご予約状況☆Re.Ra.Ku曳舟店☆

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ご閲覧頂きありがとうございます!東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、3月11日(火) のご予約状況のお知らせです!明日は15:10~21:00までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ!お電話もお待ちしております!みなさん こんにちは!今日は砂糖の日です!砂糖関連団体からなる「お砂糖“真”時代」推進協議会が【さ(3)とう(10)】の語呂合わせにちなんで3月10日に記念日を制定しております。脳が必要とするエネルギー源のひとつにブドウ糖があり砂糖はブドウ糖が摂れる最も優れた供給源とされております。また、ブドウ糖には気持ちを落ち着かせる効果も期待でき、適度に摂ることで健康面にも良い影響を与えることが理学的にも証明されております。Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております!『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください!沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間&gt;10時~21時&lt;住所&gt;東京都墨田区京島 1-2-1 イトーヨーカドー曳舟店2F

2025.03.10

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