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東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪

明日、11月24日(木) のご予約状況のお知らせです！

明日は12：00～や15：00～のお時間帯に空きがございます。

お気軽にお越しくださいませ！

《みなさん　こんにちは！
最近いちだんと朝が寒くなって身体が固まる季節になってきました。
肩に疲れを感じて動かした時にゴリゴリと音がするときありませんか？あれは筋肉が凝り固まったものです。肩周辺の筋肉が緊張した状態で、筋肉を構成する筋繊維が収縮して起きるものです。また、肩甲骨まわりの筋肉のコリや、脂肪の蓄積によって盛り上がっていることもあります。

肩のゴリゴリができてしまう原因として、運動不足・血流低下・冷えが挙げられます。
音が鳴るのは筋肉や腱が固く縮こまっているから
肩や肩甲骨の周りにはたくさんの筋肉があり、腕を回したり肩を動かしたりすると、骨と筋肉が当たります。筋肉が固く縮こまっている場合は、腱や骨と当たったときにゴリゴリと音が出るのです。

ゴリゴリと音が鳴るのはなぜ？
運動不足や身体の冷え、猫背などの悪い姿勢によって、肩周辺の筋肉の血流が低下します。血流が低下すると、筋肉の中の老廃物が流れていかず、筋肉に蓄積してしまいます。筋肉は血流から栄養をもらっているため、十分な栄養が供給されず次第に、柔軟性を失っていくのです。
肩のゴリゴリを緩和させるためには、水分補給や身体を温めることやストレッチなどがおススメです。

当店ではお身体のもみほぐしはもちろんのこと、肩甲骨ストレッチや骨盤ストレッチ、施術後ご自宅で出来るストレッチの提案、お身体が楽でいられる為のプランなどもご提案させて頂いております！

この冬体の変化を楽しみませんか？

Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！
『どんなコースが合っているのか分からない…』という方は
ぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！

沢山の方のご来店、お待ちしております♪

『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪
マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪

Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店

〈営業時間>
10時～21時

<住所>
東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F