ご閲覧頂きありがとうございます！
東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪
明日、5月4日(木) のご予約状況のお知らせです！
明日は10：00～や12：00～のお時間帯に空きがございます。
ペアでご案内出来るお時間もございますので
是非お気軽にお越しくださいませ！

お電話もお待ちしております！

みなさん　こんにちは！

本日はデジタル化が進んだ現代人が長くなりがちな、座りっぱなしの姿勢についてお話できればと思います(^^)/

長時間座っていると、筋肉の代謝や血行が低下し、健康に害を及ぼすと言われています。
1日8時間以上座っている人は、3時間未満の人と比べて、
死亡リスクが1.2倍になるという研究結果もあるくらいです。

ですが座りっぱなしは、普段の生活でちょっとしたことを意識するだけで変えられます!
それは、運動を毎日1時間すれば、長時間座っている人でも健康が保てるといわれています。
でも運動は難しい・・・という方もいらっしゃると思います。

そんな方はまず、30分に1回立ち上がり少し動くこと!!!
これ習慣にするだけで座りすぎの悪影響をかなり緩和できる可能性があります。
ぜひ新しい習慣にしてはいかがでしょうか?

連休中も人出が多く、予約で混み合うとも考えられます。
ぜひ事前に予約をお取りください♪

Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！
『どんなコースが合っているのか分からない…』という方は
ぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！

沢山の方のご来店、お待ちしております♪

『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪
マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪

Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店

〈営業時間>
10時～21時

<住所>
東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F