2018.02.09 20:29
こんにちわ、ReRaKuイトーヨーカドー曳舟店の吉田です。
今年の冬は寒いですね～！！(>_<)
先日の大雪では、降り積もって慣れない悪路での通勤や、
久々の雪搔きに足腰を痛めるお客様が続出しました💦
先月の大雪の日に当店スタッフは…
なんと南千住の古民家を貸し切って一日ほっこり慰労パーティーを開催していました✨
朝はコストコへ買い出しへ。。
沢山のごちそうに加え、たこ焼きプレートでアヒージョを作ったり
イケメンバーテンダーによるカクテルもふるまわれ…
ご飯やお酒を持ち寄ってのんびりほっこり楽しみました♡
そしてやはり我々、休みの日でも行きつくのは
ほぐしあいっこ💖
こんな曳舟店のメンバーが皆さまのご来店をお待ちしております✨(^▽^)/✨
皆様も寒さに負けないように、ほっこり癒されにいらしてくださいね☆彡
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ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、4月24日(金) ～27（月)のご予約状況のお知らせです！24(金)はキャンセル待ち25(土)は10：00～14：00、14：30～21：0026(日)は10：00～21：0027(月)は14：10～21：00のお時間帯に空きがございます。是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！※当ブログ投稿時の予約状況をもとにして掲載しております。ご予約いただく際には変動が起きている場合もございますので、予めご了承くださいませ。こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー曳舟店の中島です。「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「朝起きても身体が重い」このようなお悩みを感じている方は多いのではないでしょうか。実はこの状態、単なる睡眠不足だけでなく、身体の緊張や血流の悪さが関係していることが多いです。■なぜ寝ても疲れが取れないのか？デスクワークやスマートフォンの使用により、首や肩・背中の筋肉が緊張した状態が続くと、身体がリラックスしにくくなります。その結果、・睡眠の質が下がる・回復しきらない・疲れが翌日に残るといった状態につながります。■改善のために大切なことこのような状態を改善するためには、・首や肩まわりの筋肉を緩める・血流を良くする・リラックスできる状態を作ることが大切です。■セルフケアだけでは難しい場合もご自身でストレッチなどを行うことも大切ですが、慢性的に疲れが溜まっている場合は、なかなか取りきれないこともあります。そのような時は、定期的にしっかりとお身体をケアすることで、睡眠の質や回復力の向上が期待できます。「疲れが取れない」と感じている方は、ぜひ一度お身体の状態を見直してみませんか？皆さまのご来店をお待ちしております。『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島 1-2-1 イトーヨーカドー曳舟店2F
2026.04.23
ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、4月23日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～17：30までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！※当ブログ投稿時の予約状況をもとにして掲載しております。ご予約いただく際には変動が起きている場合もございますので、予めご了承くださいませ。みなさん こんにちは！今日は良い夫婦の日です！1989(平成元年)年11月に開催された国連総会によって1994(平成6)年を「国際家族年」とすることが決定したことと【よ(4)いふ(2)うふ(2)】の語呂合わせにちなんで、出版事業を行っている講談社が4月22日に記念日を制定しております。例年講談社では過去1年間で話題になった著名人夫婦を対象によい夫婦の日 ナイス・カップル大賞を贈呈するイベントが開催されておりました。Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島 1-2-1 イトーヨーカドー曳舟店2F
2026.04.22
ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、4月22日(水) のご予約状況のお知らせです！明日は12：50～、19：20～のお時間帯に空きがございます。ご案内できる時間が残り僅かですので、是非ご予約はお早めに！お電話もお待ちしております！※当ブログ投稿時の予約状況をもとにして掲載しております。ご予約いただく際には変動が起きている場合もございますので、予めご了承くださいませ。みなさん こんにちは！スタッフの鈴木です！日に日に夏日のが増えて来て、既に初夏の気配を感じるこの頃ですね！私は冷房の効きすぎた電車と、夜が肌寒かった時のことを考えて未だ長袖ですが、さすがにタートルネックのニットはもう辞めようかなと思っています(笑)何故かタートルネックのニットばかり持ってるんですよね…基本寒がりだからかな…まだ朝は冷え込む日もありますので、皆様も体調管理どうかお気をつけて！昨日は北側で大きな地震もありましたね。ちょうどその時は葛西にいたのですが、外にいても揺れているのが分かりました。現地の方々が早く安心して過ごせますように…。と思うのですが、どうやらこの1週間は「後発地震注意情報」が継続され、巨大地震への注意が呼びかけられているようです。東京もどこまで影響を受けるか未知数ですので、今のうちに必要なものや、モバイルバッテリーの充電確認、避難場所や、家族とすぐに連絡が取れない時の待ち合わせ場所の候補絞りなど、予め話しておいた方がいいかもしれませんね…！不安な日が続きそうですが、ちょっとした癒しとして最後に、ベイブレードで遊ぶ甥っ子と姉の画像を添付します…！ Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島 1-2-1 イトーヨーカドー曳舟店2F
2026.04.21
ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、4月21日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～18：30、20：00～21：00までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！※当ブログ投稿時の予約状況をもとにして掲載しております。ご予約いただく際には変動が起きている場合もございますので、予めご了承くださいませ。みなさん こんにちは！今日は穀雨の日です！穀雨は季節の変わり目を表す二十四節気のひとつで、定気法にて太陽黄経が30度のときと定義されており、2026(令和8)年は4月20日に該当します。この時期に降る春雨は「田畑を潤してくれるため種まきに良く、穀物の成長を助ける」ことからその名がついております。穀雨を過ぎた辺りから徐々に日差しが強くなる日が増えてくる傾向があり、西洋占星術では穀雨となる日が金牛宮(≒ おうし座)の始まりとなっております。Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島 1-2-1 イトーヨーカドー曳舟店2F
2026.04.20
ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪4月18日(土)～20日(月) のご予約状況のお知らせです！18日(土)12：00～17：00、17：10～21：00までのお時間帯に空きがございます。19日(日)10：00～14：40、15：20～20：00のお時間帯に空きがございます。20日(月)13：20～15：00、17：10～21：00のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！※当ブログ投稿時の予約状況をもとにして掲載しております。ご予約いただく際には変動が起きている場合もございますので、予めご了承くださいませ。みなさん こんにちは！今日は朝から気温が低く日中との温度差があるので、寒暖差によって体調を崩さないように気を付けましょう！寒暖差による自律神経の乱れ（寒暖差疲労）は、「体を温める」「規則正しい生活」「適度な運動」で予防できます。38〜40℃の湯船にゆっくり浸かる、首・手首を温める、朝の散歩で体内時計をリセットする、重ね着で服装を調整する（温度差5〜7℃以内）、などの対策が有効です。Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島 1-2-1 イトーヨーカドー曳舟店2F
2026.04.17
ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、4月17日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は10：00～12：10、13:30～14:30のお時間帯に空きがございます。是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！※当ブログ投稿時の予約状況をもとにして掲載しております。ご予約いただく際には変動が起きている場合もございますので、予めご了承くださいませ。こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー曳舟店の中島です。デスクワークやスマートフォンの使用が増え、肩こりや首こり、眼精疲労にお悩みの方が増えています。長時間同じ姿勢が続くことで、首や肩の筋肉が緊張し、血流が悪くなることでコリや重だるさ、目の疲れにつながりやすくなります。特にこんな方に多いです。・肩こりや首こりが慢性的にある・目の疲れや頭の重さを感じる・デスクワークが多い・寝ても疲れが取れない当店では、肩甲骨周りや首まわりを中心にほぐしながら、全身のバランスを整えていきます。また、ヘッドスパを組み合わせることで、眼精疲労や頭の重さのスッキリ感も期待できます。肩こりや首こりは放置すると慢性化しやすいため、早めのケアがおすすめです。特にしっかり整えたい方には、60分以上のコースが人気です。本日や直近のお時間でもご案内可能な場合がございますので、お疲れを感じた際はぜひご利用ください。皆さまのご来店をお待ちしております。 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島 1-2-1 イトーヨーカドー曳舟店2F
2026.04.16
ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、4月16日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は13：20～14：50、15：30～19：50までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！※当ブログ投稿時の予約状況をもとにして掲載しております。ご予約いただく際には変動が起きている場合もございますので、予めご了承くださいませ。みなさん こんにちは！今日は東京ディズニーランドが開園です！1983(昭和58)年4月15日、千葉県浦安市に「夢と魔法の王国」をキャッチコピーとしたアトラクション施設東京ディズニーランドが開園しました。東京ディズニーランドには・外からは内部が伺えず、オフィシャルホテルの全ても一定の高さ以下で建築されている・時間を気にせず楽しんでもらうため、時計の設置が極めて少ない・シンデレラ城をバックに写真が撮りやすいよう、シンデレラ城は西日と重ならない位置に建てられているほかたくさんの趣向が至るところに徹底して凝らされており、来場者を夢の国に誘うための多くの魅力で溢れております。近年では4月15日に合わせて様々な祭典やイベントが東京ディズニーリゾート全体で開催されております。Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島 1-2-1 イトーヨーカドー曳舟店2F
2026.04.15
ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、4月15日(水) のご予約状況のお知らせです！明日は10：00～14：00、15:20～18:30のお時間帯に空きがございます。是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！※当ブログ投稿時の予約状況をもとにして掲載しております。ご予約いただく際には変動が起きている場合もございますので、予めご了承くださいませ。みなさん こんにちは！今回は、日常生活でできる「首や肩のコリを防ぐ簡単な習慣」についてご紹介します。デスクワークやスマホの使用が多い方は、知らないうちに同じ姿勢が続き、首や肩の筋肉が緊張しやすくなっています。これがコリの大きな原因の一つです。そこで意識していただきたいのが「こまめに動かすこと」です。例えば、・1時間に1回は肩を回す・首をゆっくり左右に傾ける・肩甲骨を寄せるように動かすといった簡単な動きだけでも、血流が改善されコリの予防につながります。また、呼吸もとても大切です。浅い呼吸が続くと身体が緊張しやすくなるため、意識して深くゆっくり呼吸することで、筋肉の緊張を和らげることができます。ただ、セルフケアだけでは取りきれない疲れも多くあります。「ケアしているけどスッキリしない」「慢性的に首や肩がつらい」という方は、早めにしっかりとお身体をほぐすこともおすすめです。当店では肩甲骨周りや首まわりを中心に、全身のバランスを整える施術を行っております。明日もご案内しやすいお時間がございますので、お疲れが気になる方はぜひご利用ください。皆さまのご来店をお待ちしております。 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島 1-2-1 イトーヨーカドー曳舟店2F
2026.04.14
ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪4月11日(土)～13日(月) のご予約状況のお知らせです！11日(土)13：50～20：00までのお時間帯に空きがございます。12日(日)10：00～17：30、18：20～21：00までのお時間帯に空きがございます。13日(月)12：00～13：30、15：00～21：00までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！※当ブログ投稿時の予約状況をもとにして掲載しております。ご予約いただく際には変動が起きている場合もございますので、予めご了承くださいませ。みなさん こんにちは！今日は駅弁の日です！弁当の「弁」の字が数字の「4」漢数字の「十」を組み合わせたように見えることと「べんとう(10)」の語呂合わせにちなんで、日本鉄道構内営業中央会が4月10日に記念日を制定しております。余談：駅弁が日本で初めて売り出された1885(明治18)年7月16日の日付けをとって「駅弁記念日」が制定されているものの、7月は季節がら弁当がいたみやすくなる…ことや4月は行楽シーズンと重なり駅弁の需要が増えることの事由から4月10日にも「駅弁の日」として記念日が設けられております。Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島 1-2-1 イトーヨーカドー曳舟店2F
2026.04.10
ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日4月9日（木）の予約状況のお知らせです！4月9日（木） 12：00～、14：00～、15：00～、19：40～ 徐々にご予約が埋まり始めておりますので、ご予約は早めが吉です！是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！※当ブログ投稿時の予約状況をもとにして掲載しております。ご予約いただく際には変動が起きている場合もございますので、予めご了承くださいませ。皆様こんにちは！スタッフの鈴木です！今度の土曜日はなんと26度の夏日になるらしいですね！さすがにもうダウンコートはクローゼットにしまって大丈夫そうで安心しました…！そして私も、やっと自室の掃除を再開できそうです！(最近まで寒くて頑張れなかったんです…笑)いつだかの記念日で、この時期が最も気温が安定して過ごしやすく、掃除に適している期間、という説明を見たような気がします。今がまさしくそうだと思いました！来週はお休みを何日かいただいているので、少しでも部屋がきれいになるように頑張っていきたいと思います！まずは床が見えるところを増やすところからかな…！← 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島 1-2-1 イトーヨーカドー曳舟店2F
2026.04.08
