ご閲覧頂きありがとうございます！
東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪
明日、3月20日(金)～23日(月)のご予約状況のお知らせです！

3/20(金)　　11：00～、13：20～、15：00～、18：00～

3/21(土)　　11：20～、13：00～、17：00～

3/22(日)　　11：40～、12：50～、15：10～、17：00～

3/23(月)　　10：00～、12：00～、15：50～

現時点では明日からの3連休は、まだまだご案内可能なお時間がたくさんございます！
お電話やホットペッパービューティーからもご予約お待ちしております♪

ぜひぜひご利用くださいませ！

※当ブログ投稿時の予約状況をもとにして掲載しております。
ご予約いただく際には変動が起きている場合もございますので、予めご了承くださいませ。

みなさんこんにちは！スタッフの鈴木です！
今朝は曇り空でしたが、気温は最高で20℃になるとの予報でしたので上着はやや厚手程度で来てみましたが、本当に春らしい気温にやっとこさなってくれた感じがしますね！
昨晩のニュースでソメイヨシノも来週くらいには見頃になるかもとのことでした♪

さて、今のような季節の変わり目、体調を崩しやすい方はいらっしゃいませんか？
寒暖差が昔より大きいのも原因になりやすいですが、免疫細胞や抗体は全てタンパク質から作られておりますので、実はタンパク質不足が影響している場合もあるそうです…！

鶏むね肉、ささみ、魚介類（マグロ、サバ、鮭）、卵、大豆製品（納豆やお豆腐）、乳製品（ギリシャヨーグルト、チーズ)などにタンパク質は多く含まれておりますので、1日につき男性は65g、女性は50gを目安に摂取するのが推奨されています！

お食事の際は意識してみてください♪

本日も皆さまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。
Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！
『どんなコースが合っているのか分からない…』という方は
ぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！

沢山の方のご来店、お待ちしております♪
 
『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪
マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪
 
Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店

〈営業時間>
10時～21時

<住所>
東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F