ご閲覧頂きありがとうございます！
東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪
8月22日(土)～24日(月) のご予約状況のお知らせです！
22日(土)11：00～21：00までのお時間帯に空きがございます。
23日(日)10：00～21：00までのお時間帯に空きがございます。
24日(月)12：00～21：00までのお時間帯に空きがございます。

ペアでご案内出来るお時間もございますので
是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！

※当ブログ投稿時の予約状況をもとにして掲載しております。
ご予約いただく際には変動が起きている場合もございますので、予めご了承くださいませ。



みなさん　こんにちは！
夏の暑い日が続くとバテてしまってやる気が起きない時が多くないですか…？それはもしかすると夏バテかもしれません。
夏バテとは、暑さや室内外の温度差で自律神経が乱れ、だるさ、食欲不振、疲労感、睡眠不足などが現れる体の不調です。主な原因は、体温調節による自律神経の疲れ、冷たいものの摂りすぎによる胃腸の機能低下、発汗による水分・ミネラルの不足です。
主な症状：
体がだるい、重いやる気が出ない、疲れが取れない食欲がない夜眠れない、朝起きられない
効果的な対策食事の工夫:
・ 豚肉やうなぎなど、疲労回復に効くビタミンB1を摂る。
・冷たいものや麺類ばかりにしない。水分補給: 喉が渇く前に、常温の水や麦茶をこまめに少しずつ飲む。
・温度調節: エアコンの効きすぎた部屋では羽織るもので体を冷やしすぎないようにする。
・入浴と睡眠: シャワーだけで済ませず、ぬるめのお湯に浸かって自律神経を整え、質の良い睡眠をとる。
事で、夏バテ防止をしてこの夏を乗り切りましょう！！

Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！
『どんなコースが合っているのか分からない…』という方は
ぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！

沢山の方のご来店、お待ちしております♪




『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪
マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪

Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店

〈営業時間>
10時～21時

<住所>
東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F