ご閲覧頂きありがとうございます！
東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪
9月2日(土)～4日(月) のご予約状況のお知らせです！
2日(土)17：00～や18：10～のお時間帯に空きがございます。
3日(日)11：00～や16：20～、17：50～や19：20～のお時間帯に空きがございます。
4日(月)13：20～や14：00～、16：00～や18：00～のお時間帯に空きがございます。

ペアでご案内出来るお時間もございますので
是非お気軽にお越しくださいませ！

お電話もお待ちしております！


みなさん　こんにちは！
９月に入りましたね！昼間はまだまだ暑いですが朝窓を開けると涼しい風が入ってくるようになりました。

そんな９月は冷えによる体調不良から身を守ろう！という事で、

９月の体調管理のちょっとしたコツを書いていきます。

９月は昼夜の気温変化も激しくなります。季節の変わり目には、しっかりとした体調管理をしないと「冷え」による思いがけない体調不良につながります。

また冷えによる自律神経の乱れは、他にも基礎代謝や新陳代謝を低下させてしまいます。

健康を取り戻すポイントは体を温め、血行を改善することが大切です。
  
☆ぬるめの湯でゆっくりと半身浴
☆いつまでも夏のパジャマを着て寝ない
☆体を温める食材や疲労回復力をアップさせる良質なたんぱく質の含む食材を率先して摂る
(ニンジン、カボチャ、ダイコン等の根野菜や牛肉、豚肉)

気温の変化にいち早く気づき身体を冷やさないよう過ごしてください(*^-^*)

Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！
『どんなコースが合っているのか分からない…』という方は
ぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！

沢山の方のご来店、お待ちしております♪



 
『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪
マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪
 
Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店

〈営業時間>
10時～21時

<住所>
東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F