ご閲覧頂きありがとうございます！
東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪
明日、3月28日(木) のご予約状況のお知らせです！
明日は12：00～や13：40～のお時間帯に空きがございます。

是非お気軽にお越しくださいませ！

お電話もお待ちしております！


みなさん　こんにちは！

ようやく！！、陽気な天気☆
寝不足と、寒さで体温低下で免疫力下がりっぱなしの1週間でした
休みの日に疲れすぎて、布団から出られません！！寒いし。
　一番良くないパターンですので、皆様はマネしないでください＾＾；

　そんな免疫力UPにはやはり規則正しい生活が大切なようです
・バランスのよい食事
・睡眠（7時半は必要とされている）
・適度な運動（30分～1時間、自分いあったペースで）
・ストレスの緩和（ReRaKuでボディケアを＾＾）
・体温の維持（36度～38度くらいあるといいそうです）
・栄養素LPSの摂取（土の中や空気中に存在する細菌だそうです）

　どれも少なすぎたり、多過ぎたり、なんでも適量、適度が大切ですね＾＾
どれか3個するだけでも、身体の調子の良さを実感しやすので、やりやすい
のをためしてみてはいかがでしょうか＾＾

  
Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！
『どんなコースが合っているのか分からない…』という方は
ぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！

沢山の方のご来店、お待ちしております♪



 
『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪
マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪
 
Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店

〈営業時間>
10時～21時

<住所>
東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F